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想要早睡,入眠无忧,需要清静这六根,让睡眠回归本身
...音,比如流水声、鸟叫声、虫鸣音或者雨滴声,类似于大自然中纯粹的声音,这种相对平和质的能量是纯净的白色,可以帮助我们睡得更香甜、更安稳。3.清明的呼吸,打通鼻根 我们睡觉的时候尽量用鼻呼吸,也就是要闭上嘴...……更多
文山州:林下种药材添绿又增收
...地貌典型地区,山区和半山区占国土总面积的97%,区域内自然生态环境多样,具备得天独厚的中药材种植自然条件。下金厂乡云岭村便是其中之一。“我们村海拔落差大,一年中有200天为雾天,独特的自然条件造就了丰富的生物...……更多
...结进步创建,重点抓好101所铸牢中华民族共同体意识主题教育试点学校和推广学校。全省民族、教育部门积极作为,大中小学、幼儿园一体推进,实现铸牢中华民族共同体意识教育从青少年抓起,把爱我中华的种子埋入每个孩子...……更多
本文转自:新华日报句容市自然资源和规划局“三步法”助力产业强市建设今年以来,句容市自然资源和规划局紧紧围绕市委、市政府产业强市建设要求,以提供高效服务、加强用地保障、加快项目审批“三步法”,全链条、...……更多
南京幕燕湿地,惊现美丽的翠鸟
...,而它们出现在幕燕湿地也是十分难得,这可能与周围的自然环境修复较好有关。再加上市民的爱鸟意识增强了,这些“贵客”才开始陆续出现。 图为美丽的翠鸟现身幕府湿地图为美丽的翠鸟现身幕府湿地据介绍,翠鸟是自然...……更多
东平县2024半程马拉松激情开跑
...。本次赛事以“乐跑四季春满东原”为主题,将东平县的自然风光与生态运动相结合,为选手提供了一个亲近自然、展示自我的马拉松赛道。赛事共设有半程马拉松和健康体验跑两个项目,吸引本地及周边地区共1000余名马拉松...……更多
社区托管 孩子假期好“趣”处
...重心平衡力等实验教学,深入浅出地让同学们了解身边的自然力、外力、惯性等物理现象,让孩子们对高年级才会学习到的物理知识有了初步的认识,也锻炼他们的动手能力。第二堂课,州中和社会工作服务中心专职社工魏丽婷...……更多
阿联酋哈利法大学为百名中国大学生举办冬令营
...民网塔里克·易卜拉欣摄据介绍,哈利法大学现有工程与自然科学学院、计算与数学科学学院、医学与健康科学学院。据2024年QS世界大学排名,哈利法大学位列全球第230位,阿拉伯世界排名第二,连续5年在阿联酋排名第一。 ……更多
15名学生上榜“台江区新时代好少年”
...于思考的“象棋大师”、热心公益的“小讲解员”、热爱自然的“环保卫士”等,生动诠释台江区青少年积极向上的精神风貌。现场,台江区相关负责人向他们颁发了证书,并号召全区未成年人向他们学习。“本次获得‘新时代...……更多
打针脸对比天然脸?脸肿脸僵不敢笑,《浪姐5》生图揭露人间真实
...后就会发现,姐姐们的精修图和生图还是差距明显,谁是自然脸,谁是打针脸,可以说是一目了然。自然脸状态松弛,美得好轻松因为身材发福频频被观众吐槽可惜的郭碧婷,比起年轻时的模样的确少了些文艺少女的灵气,但不...……更多
科学家揭秘成年小鼠肌肉干细胞,为逆转人类衰老带来启发
...次,都能完整再生、且不长瘤。有研究表明,蝾螈的这一自然过程需要激活 Lin28a 才能再生四肢。这也许跟 Lin28a 只在低等动物幼虫期和高等动物胚胎期的干细胞里表达存在一定的关系。但是由于各种技术难点的存在,墨西哥蝾...……更多
大片彩叶染山林五彩斑斓景如画
央视网消息:这两天,位于陕西榆林的河口天鹅自然保护地迎来了大批南迁的候鸟。它们成群结伴,在水中嬉戏觅食。这批候鸟以白天鹅、赤麻鸭、白鹭等为主,数量约1万只。其中,国家二级重点保护鸟类白天鹅约有300只。据...……更多
常吃艾草,脸色红润,越来越好看
...艾草,这种绿色的植物在春天尤为嫩绿,新鲜可口,是大自然赐予我们的宝贵资源。不同于一般的补血食材,艾草的使用既可以内服也可以外用,如同一把双刃剑,从内到外促进健康。今天,就让我们一起探索如何通过艾草,将...……更多
...中的“嗯,啊,呢”等语气词,以及时不时笑场的笑声等自然的表达场景,都被保留了下来。所有被采访人物不做作、不刻意、不修饰的情感表达,反而成就了节目的举重若轻。“我没想呈现一档漂亮到没有瑕疵的节目,我想呈...……更多
创造更多“好玩”机会,播撒热爱科学“种子”
...学实验室”主角名叫丁冯诚,是一位刚工作两年多的00后自然老师。戴上略显夸张的白色发套和护目镜,一路小跑到讲台下,和学生们依次击掌后,丁冯诚拿起了实验器具:“各位小研究员,‘压不住的乒乓球’实验就要开始了...……更多
记住50岁以后,一定要少去看望兄弟姐妹,过来人告诉你原因
...的大学。毕业后,他们也都找到了不错的工作,生活水平自然也提高了很多。这使得他们与老大、老二、老三的家庭逐渐拉开了距离。于是,老四和老五的家庭开始互相攀比,暗地里较劲,比如谁家的子女工作更好、谁家的孩子...……更多
如果你想在婚后在姻亲家里站稳脚跟,这三件事需要尽快完成
...起去购物。总之,只要你和婆婆相处得好,你的家庭氛围自然不会差。希望你明白,尊重你的公婆不是让你卑躬屈膝,而是为你的公婆树立一个良好的形象,你主动表现出你的真诚,对方自然会给你回报,不愿意亏待你。二、坚...……更多
天文奇观三星伴月,预示灾难?命运将如何展开?
...夜空中的星星和月亮向来被人们所注视和仰望,它们是大自然赐予我们的美丽礼物。在某个特定的时刻,当这些星星与月亮交相辉映,形成令人惊叹的三星伴月奇观时,它们带给我们的感动和震撼则更加难以言喻。这一奇观的出...……更多
三天三夜感受海沧发展 中国金鸡百花电影节配套创作采风活动举行
...图景。“海沧不仅拥有‘山海湖岛城’一体的得天独厚的自然风光,更有悠久丰厚的人文底蕴,被称为‘闽南文化的基因库、海丝文化的桥头堡’。如今,作为全国设立最早、面积最大的台商投资区,海沧在六区合一的叠加优势...……更多
舞龙同歌声交错 广府与国际交融
...里村而起,粤语的氛围和广府文化味很浓,“今年白云区教育局也特别强调要巩固粤语和传统文化,为此我们特意设计了这一环节,让孩子们留意耳熟能详的粤语童谣,回校后一起合唱。”在广州市何香凝纪念学校,传统与现代...……更多
寒潮持续 校园里有他们暖洋洋
...持续,为了应对这波断崖式降温,金山区朱泾镇的中小学幼儿园也做了充分准备,志愿者持续护航学生上学路、餐车增加了保温功能、室内体育课有趣又强身……各类创新举措暖身又暖心。这两日,金山区朱泾罗星幼儿园的小朋...……更多
营养、风味双提升 研究揭示木薯叶在功能食品领域的潜力
...种资源研究所(下称“中国热科院品资所”)近日在木薯叶自然发酵研究中取得重要突破,研究揭示了微生物降解蛋白质的机制。团队负责人张振文向记者介绍,相关发现证实了木薯叶在提高营养价值、增强风味方面的潜力,木薯...……更多
南京市3163个共享停车泊位开放报名
...度向社会开放的服务工作。“以本次开放的泊位为例,省自然资源厅拿出15个泊位开放共享,满足周边市民停车需求。”建邺区莫愁湖街道停车站站长王镇告诉记者,省自然资源厅位于莫愁湖街道水西门大街,周边老旧小区众多...……更多
创新机制 提升耕地保护实效
...、稻草塑形、田间绘画等形式,让游客在游走田间时感受自然与人文结合之美。这是张家塞乡创新机制、提升耕地保护实效的一个生动写照。在资阳区自然资源局等部门的监督指导下,张家塞乡出台“动土必动支书”“动土必开...……更多
...的大型猫科动物亚种,是生态系统中的顶级捕食者,也是自然环境健康状况的指示物种。太行林局管辖的铁桥山省级自然保护区地处太行山与太岳山交汇地带,生物多样性丰富,是太行山华北豹的关键种源地。近年来,该保护区...……更多
淮阴区市场监管局长江路分局全力守护春季开学“第一餐”
冰雪渐融,寒意裹春。因冰雪推迟的学校、幼儿园春季开学陆续到位。初春季节,乍暖还寒,雨水多,微生物生长繁殖活跃,容易发生食源性疾病。新学期校园食堂准备的怎么样?食品安全是否存在隐患?始终牵动着家长们的...……更多
砥砺深耕 龘龘前行——临沂北园路小学组织参加全区语文教材培训
...四个特点有了更深的了解:进一步发挥教材的育人功能,自然渗透立德树人;双线组织单元结构,语文能力的发展有了更清晰的梯度目标;关注语用,引导学生在真实的情境中学语文、用语文;重视学生自主的阅读实践,构建课...……更多
...阵嘈杂。生态好颜值不仅让游客赏心悦目,沂山下50多个自然村获得诸多投资,沂荷现代化万头奶牛基地、沂山蓝莓特色产业园、伏峪蚂蚱养殖基地、沂山绿茶种植示范园、中华蜜蜂养殖基地等一批特色农牧业项目令集体经济大...……更多
中国女子橄榄球队走进南京银杏湖庆五一迎奥运
...魅力。队员们还参观了风景优美的银杏湖园区,通过走进自然、亲近自然的方式放松心情,更好地调整状态。活动现场 主办方 供图中国女子橄榄球队成立于21世纪初期,在国际赛场取得了优异成绩。2014年仁川亚运会上摘得中国...……更多
...副总经理朱云翔的话是:“水涨船高”。企业壮大,园区自然发展得快。在2023年寿县工业20强中,有6家企业来自寿蜀现代产业园,该园区已引进一批重大产业项目,形成环保新材料、智能家电及配套、汽车及零部件等产业体系...……更多
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
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2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
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2024-10-26 13:54:00
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加
补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加说到补钙,大家能想到什么东西?好多人的第一想法就是买钙片,其实咱们生活中
2024-10-26 13:56:00
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00
女人想养颜,喝“浓藕汤”最好,滋阴养血、润燥安神
藕,属莲科植物,微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,陶弘景《名医别录》曰:“生藕性寒
2024-10-26 13:57:00
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬秋冬季节,在饮食方面绝不能含糊,毕竟现在天气冷了,多吃点好东西
2024-10-26 13:57:00