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...脂肪的形式在体内存储，久而久之，就会出现身材变形、体重飙升现象。那么，对于女性来说，究竟怎样才能维持良好的身材呢？这3种食物建议大家最好不要错过，日常多吃一些可滋补养身、燃脂清肠。1.胡萝卜胡萝卜作为一类...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...多选择含纤维素较多的杂粮。对于肥胖的患者应适当控制体重,在身体状况允许的情况下进行适量的体育运动,但不建议通过节食或饥饿疗法减肥,正确的做法是选择高营养,低热卡的食物来控制体重,并且适量的增加粗粮、谷物、蔬...……更多
2023-12-28 07:44:00糖尿,膳食,肿瘤,糖尿病,糖尿,患者
...有规律，身体也会越来越强壮，还能够减轻身上的赘肉，体重也会悄悄地降。晨跑和夜跑，哪一个有利于减肥？女性不妨了解一下吧！晨跑的利弊很多人们喜欢早上起床以后跑步，其实早上跑步的话，能够加速血液流动，这个时...……更多
2024-02-17 19:02:00有利,减肥,女性,减肥,身体,效果
...来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5～24之间为正常,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...本的生理机能运作。这个数值因人而异，受性别、年龄、体重、身高、遗传和甲状腺激素水平等因素的影响。知道自己的基础代谢率对于计算日常所需总能量消耗（即包括日常活动和锻炼在内的总卡路里消耗）很有帮助，特别是...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...肥吗？是不是真的需要减肥，建议看看这3个指标：1BMIBMI=体重（公斤）➗ 身高（米）平方。BMI大于24则为超重。2腰围女性：腰围≥85cm则为超重男性：腰围≥90cm则为超重3体脂率女性：体脂率 ≥30%则为超重男性：体脂率 ≥25%则为...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...习惯，特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件：患有慢性疾病，如肾脏疾病、糖尿病或高胆固醇。睡眠不足或睡眠呼吸暂停综合症。4. 药物...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
...在 2017 年，《柳叶刀》就发布过一个数据：在全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...功能，影响性激素分泌。”牛诤副主任医师特别提醒，若体重减轻10%~15%或体脂丢失30%，女性可能会出现闭经，因过度减肥或节食，把自己鼓捣成“纸片人”引起内分泌失调的女孩，近些年也不少见。做个总结，腹部脂肪能保护...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
...年版）》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查，结果显示：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这意味着在我们身边，几乎每两个人中，就有一个是超重或肥胖。（图/新闻标题截图）...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...己：‘我做错了什么？’或者‘这是不可避免的吗？中年体重之谜：激素变化的角色随着年龄的增长，我们的身体经历许多变化，其中激素水平的变化对体重管理产生显著影响。在中年阶段，这种影响尤为明显。但是，很多人可...……更多
2024-02-28 09:55:00越来,人群,身材,越来越,只是,体重
...保持健康的心理状态、保持合理的运动方式。尤其是对于体重指数异常（包括消瘦和超重）的女性，应适当运动，调整饮食结构，将体重控制在合理范围。二、慢病管理糖尿病患者孕前应检查血糖和糖化血红蛋白，必要时进行眼...……更多
2023-10-09 08:47:00高龄,盘点,准备,工作,妊娠,子宫
...女性中，患糖尿病的人，其前期糖耐量异常的比例比正常体重的女性约高7倍；而且，与外表正相反的肥胖者一样，她们同样处于代谢异常状态。”日本顺天堂大学研究生院医学研究科运动健康学专业的田村好史前任副教授如是...……更多
2023-12-11 15:18:00糖尿,肥胖者,肥胖,糖尿病,风险,运动
...的帮助和建议。01如何判断女性已进入“更年期”？对照自查，若超过6分或说明老了进入更年期之后，随着雌激素水平的逐渐降低，女性朋友会面临着诸多身体与心理的挑战。如潮热、盗汗、心慌、失眠、情绪波动等纷纷涌现，...……更多
2023-12-21 21:21:00雌激素,美容养颜,美容,女人,女性,身体
...良或饱感3. 腹部或盆腔疼痛4. 频繁需要排尿5. 不明原因的体重下降或增加
对卵巢癌风险增加的因素包括：1. 年龄：大多数患者在50岁以上。2. 家族史：有亲属患有卵巢癌、乳腺癌、结直肠癌等。3. 遗传因素：BRCA1和BRCA2基因突变...……更多
2024-03-04 11:51:00卵巢癌,卵巢,信号,卵巢,卵巢癌,风险
...纹和斑点。02绝经≠衰老，稳住4个指标，让衰老放慢脚步体重，关系着你的身材和健康女性从年轻时就很关注身材，但是到了中年时期反而容易松懈，其实也不是松懈了，而是代谢速度减慢了，如果运动量还是保持不变，体重就...……更多
2023-12-11 08:50:00衰老,脚步,指标,衰老,长时,女性
...的物质。另外，男女双方在备孕期间，一定要做好各自的体重管理，如果体重超标，一定要适当减肥，而如果身体过于瘦弱，需调整好自己的体重，做到体内不缺乏任何营养元素后，再准备受孕。然后饮食方面，一定要合理安排...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...“你这年龄怀孕、生产整个过程风险都是比较高的，像你体重也有些超重，了解到你之前还有两次流产史，有可能在怀孕期间你就患上妊娠期糖尿病。”林女士想过很多疾病，唯独没想到医生会说妊娠期糖尿病，林女士很疑惑为...……更多
2023-10-09 11:23:00糖尿,妊娠,病因,糖尿病,两个,原因
...盆腔和宫颈检查，每年进行乳腺、血糖检查，并对身高、体重、腰臀围进行检查。30岁以上的男性，每年需要进行血压、皮肤、胆固醇、血糖检查，并对身高、体重、腰臀围进行检查。(二)40岁以上的男性和女性40岁以上的人群患...……更多
2024-02-03 04:40:00方式,检查,疾病,血糖,健康,臀围
...常喝枸杞加“它”泡水喝，一段时间后，或能赶走湿气，体重蹭蹭降。 ……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...持皮肤湿润、柔软。膳食纤维能够增加饱腹感，帮助控制体重，避免肥胖对卵巢和皮肤的不良影响。5、全谷物如燕麦、糙米、玉米等，富含矿物质、B族维生素、膳食纤维等营养素。矿物质如锌、硒、铜等对皮肤的正常生长和修...……更多
2024-04-29 06:29:00气色,卵巢,肌肤,食物,保养,女性
...近期的饮食、生活并没有特殊，也没有妊娠。不断上涨的体重让小王几近崩溃，为了弄清体重快速增长的原因，小王住进了济南市中心医院内分泌科。小王住院后，医生首先给她做了一般检查，结果显示小王血压正常，肝功、肾...……更多
2024-03-29 17:05:00长胖,胰岛,胰岛素,综合征,抵抗,综合
...才是比较健康的饮食方式，患者患病期间需要保持健康的体重，避免体重过重，体重过重，会降低机体免疫功能。6.热性食物在发生子宫肌瘤的时候我们需要注意不能食用热性的食物。因为女性特殊的生理特性，很容易出现有各...……更多
2023-10-13 15:33:00肌瘤,子宫肌瘤,芒果,子宫,餐桌,医生
准妈妈临产时体重达135公斤，分娩时，三位产科医生上台，分别主刀和“拉开”约8厘米厚的腹壁脂肪，才将8.4斤重的宝宝取出。近日，武汉市妇幼保健院来了位超重孕妈妈，这是该院近半年来接诊的又一“重量级”孕妈，今年7...……更多
2023-11-28 21:16:00产科,脂肪,医生,体重,产科,女士
...。二、五十岁后，拥有长寿体质的人，或具备5个特征1、体重适中
肥胖或过瘦都会增加患病的风险，影响寿命。一项由美国国家癌症研究所于2010年发表在《新英格兰医学杂志》上对近20万人的研究发现，体重过重的人比正常体...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
本文转自：呼和浩特日报■王晓辉45岁的王女士每次单位查体都显示其血压低，只有90/60mmHg左右，有时甚至还不到这个血压。看着别人血压都比自己高，她决定到医院就诊。天津医科大学总医院全科医学科边波副主任医师接诊后...……更多
2024-01-25 00:44:00中青,增重,低血压,增压,中青年,症状
...别是45岁以上的人群，糖尿病风险增加。3. 过重或肥胖：体重超标，特别是腹型肥胖（腰围较大）的人群，更容易发展为2型糖尿病。4. 生活方式因素：缺乏足够的身体活动。饮食不健康，高热量、高脂肪、高糖分的饮食习惯。5. ...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...的衰退早期可能没有特征性的表现，所以在早期很难通过自查去评估自己的生育能力。对于35岁以下的女性来说，先尝试自然怀孕，如果怀不上可能提示生育力下降或出现问题了，可到医院通过专业医生的检查进行评估。除了年...……更多
2024-01-30 04:05:00生育,能力,女性,因素,年龄,男性
...安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益。⑦5、健康体重：控制好体重指数据《中国成人超重和肥胖预防控制指南(2021)》，体重指数BMI高于24即为超重，高于28为肥胖。体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。控制体重，更要...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...别。新的血糖规范曾经发布。倡议你依据本人的状况停止自查。假如血糖能在合理的范围内，阐明身体颐养得很好。糖尿病前期，身领会发出5个信号，希望你不会遇上1.视野含糊人体内的血糖含量高，就会招致葡萄糖汇集在眼睛...……更多
2024-02-21 10:50:00标准,自查,血糖,年龄,建议,血糖
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