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...质。此后，我开始跑步，并切身感受到了运动带来的各种好处。虽然医生的工作非常忙，加班是常态，“太累了”“没时间”是很多医生不运动的常用理由。但解决这个问题并不难，只要把时间往前调一下就可以了。每天提前起...……更多
2023-04-22 02:55:00生活方式,规律,方式,运动,生活,运动
...果手表是通过内置的传感器来监测用户的运动数据，包括步数、卡路里消耗、心率等数据。而这些传感器需要和用户的皮肤紧密贴合才能收集到准确的数据。因此，苹果手表的佩戴位置非常重要，一般情况下，建议将手表佩戴在...……更多
2023-05-09 11:59:00手表,多人,事情,苹果,手腕,长时
...对于膝盖来说，过度负荷可能导致损伤。走路能带来诸多好处，希望大家坚持，同时要量力而行，为健康加分！ ……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...影响，包括水源、储存容器和环境卫生。科学研究表明，自来水经过净化处理，含有的细菌数量通常远低于可能引起健康问题的水平。一项研究发现，即使在室温下放置24小时，自来水中的细菌增长也是有限的，且大多数细菌对...……更多
2024-04-08 11:32:00杯水,传统,还是,健康,细菌,水杯
枸杞，一种被广阔人群以为具有补养作用的中药材，近年来逐步受到大众的喜爱。许多男性朋友或许会挑选每天食用必定量的枸杞，期望借此改进自己的健康状况。那么，如果一个男人每天坚持吃6粒枸杞，过不了多久，或许会...……更多
2024-06-06 09:17:00自来,枸杞,好处,时间,男人,枸杞
...情也非常关注，人们普遍觉得只要运动就可以给身体带来好处，这究竟是不是真的呢？下面就这和这个案例来看看吧。【真实案例】老刘今年快80岁了，20年前在一次体检中被告知患上了高血压的问题，而且自身肥胖了不少，所...……更多
2023-05-08 06:35:00运动,老刘,运动,身体,肺脏,好处
...，饭后走一走，活到九十九，经常走路对身体也是非常有好处，多走路可以提高肌肉力量，增强心肺功能、促进人体代谢、促进肠胃蠕动，有助于身体消耗脂肪，预防身体的衰老，不过凡事都是适量而行，如果每天走路太多也是...……更多
2024-06-30 21:08:00过多,减肥,身体,减肥,损伤,运动
...“微信运动”，这使得我在外面跑来跑去时，每天都有了步数的记录；而且与不少微信好友又多了一条相互致意的通道。不怕朋友们见笑，我所谓的“运动”大多是被动型的，那些每天所体现的步数，基本是因家务琐事而发生的...……更多
2023-12-12 01:48:00运动,步数,运动,天都,栖霞,老父亲
...家务，死亡风险会降低12%，而且不同的家务活带给身体的好处还不一样，比如做饭有利于锻炼记忆力，对大脑好，搬家具有利于锻炼心肺。做家务的同时，运动也做了，有益身体健康，也有利于家庭和睦，何乐而不为？综上所述...……更多
2022-12-19 21:05一文,运动量,成年人,成年,运动,推荐
李叔今天下班早，回到家就赶紧给孙子做饭，刚要接自来水淘米，妻子一把按住了他的手，“别用自来水，我提了箱矿泉水回来。”他还纳闷了，虽然自家经济条件还行，但也没到可以这么奢侈的地步吧？妻子这才解释，原来...……更多
2024-06-03 14:41:00阴阳水,滚水,致癌,阴阳,自来,自来水
...省略了。俗话说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的好处可能被我们大大低估了。研究发现：拉伸的好处被我们低估了2020年一项美国研究发现，拉伸运动能降低死亡风险。2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相...……更多
2024-03-28 10:42:00好处,科学,运动,肌肉,动作,研究
...于当地的水质和个人的生活习惯。经过水厂净化处理后 自来水通常能满足国家标准自己烧水喝，通常指的是使用自来水烧开后饮用。自来水经过水厂的净化处理，通常能够满足国家颁布的《生活饮用水卫生标准》。虽然有时人...……更多
2024-04-24 08:37:00饮水,全新,塑料,自来,颗粒,自来水
...用尽可能少的时间游览尽可能多的景点。为此，一天行走步数常常飙升至3万步。武汉市第一医院推拿科张喜平医生为腿伤患者做治疗。通讯员代雨朦 摄“从健康的角度看，特种兵式出游、日行3万步存在最常见的两大风险：膝关...……更多
2023-04-18 12:52:00护膝,特种兵,旅行,专家,健康,足底
...而且很多软件上也会有一些记步功能，你每天所走出来的步数都会显示出来。对于总部来讲是可以起到减肥效果的，那么每天保持走上1万步以上，可以达到瘦身的效果吗？那么为什么有很多人没有这种表现呢？首先我们先了解...……更多
2024-06-30 12:59:00许会,步数,减肥,成功,减肥,效果
...缓解身体的疲劳，改善身体的仪态。那么扩胸运动有什么好处呢？一起来了解一下吧。扩胸运动有什么好处1.增强心肺功能经常做扩胸运动，可以消除因为长时间久坐或者长时间趴着对于肺部造成的压抑感，从而增强心肺的功能...……更多
2024-04-14 04:00:00好处,运动,运动,心肺,长时,颈椎
枸杞，这一古老而神秘的东方珍宝，自古以来便备受人们的喜爱。它不只仅是一种食材，更是一种包含着深沉文化底蕴的中药材。枸杞，又称宁夏枸杞，其产地以中国的宁夏回族自治区最为著名，那里的枸杞果实丰满、色泽艳...……更多
2024-03-19 10:36:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,食用
...法是真的吗？在聊这个问题之前，想先给大家聊聊鸡蛋的好处。吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，吃鸡蛋能够提高免疫力。人体内的免疫系统和组织器官的自然屏障主要由蛋白质和氨基酸构成，如果体内蛋白质...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...不要忽快忽慢，不然会导致肌肉劳损，关节磨损，走路的步数要适量，最好在7500步左右，这是一天加起来的步数，不是一次性走这么多。走路速度研究发现，走路缓慢、平均、轻快的人，快走的人预期寿命更久，这跟他们的体...……更多
2023-04-25 17:52:00长寿,老年人,身体,时出,肌肉,骨骼
...起热议讨论。没错，就是我们好多人都在用的“微信运动步数”！有位网友在社交平台直言不讳：微信运动步数真的是一个很私密的东西，很多人压根没意识到！它悄悄暴露你的行踪，说不定哪天就给你带来不必要的困扰。可能...……更多
2024-11-09 17:53:00步数,前任,隐私,网友,步数,网友
...路除了能够帮助人们出行之外，对于身体健康也有一定的好处。在我国的俗语当中就有着“饭后百步走，能活九十九”这样的说法，很多中老年人也都把走路当成是最佳的运动方式，甚至有人将走路视作是能够长寿的秘方。然而...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
...都出现了降低。诸葛大叔不得不感叹，运动对身体还是有好处的，只是每天确实是比较消耗时间。诸葛大叔心中也开始好奇，如果时间不足只运动很短的时间，对身体是否有好处呢?……更多
2022-12-16 11:58一文,免疫力,运动会,剧烈,免疫,真相
...状态，降低癌症的发病风险。三种运动长期坚持，对身体好处多多1、游泳《今日美国》报道的一项长达14年的研究发现，每天游泳半小时有助于对抗，延缓前列腺癌。游泳本身就是一种不错的有氧运动，游泳相比于跑步能够更好...……更多
2023-02-01 22:39:00一文,运动,抗癌,性价比,参考,运动
...在。想象一下，每天早晨起床，肩膀的疼痛仿佛成了不请自来的客人，影响了日常生活的每一个小细节。从穿衣到举物，甚至简单的转动身体，都可能引发一阵剧痛。这种疼痛，为何如此顽固，即使经过治疗，仍反复出现？是身...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
在一个普通的早晨，李奶奶像往常一样，坐在厨房的小桌旁，悠闲地品着她的早茶。她的邻居王叔叔突然探头进来，眉头紧锁，手里拿着一瓶水。“李奶奶，你听说过每天只喝三杯水就能延年益寿吗？我今天读了一篇文章，说...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
...起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这4个好处也许“不请自来”1.提高大脑功能花生中的卵磷脂是大脑发育和维持正常功能所必需的重要成分，空腹时吃花生，可以更好地吸收和利用卵磷脂，提高大脑的记忆力和思维能力，这对于...……更多
2024-08-19 09:55:00血管,花生,有利,医生,保护,还是
...增加步数和时间，避免过度消耗体力。02散步对中老年的好处
散步是中老年人的一项非常适合的身体锻炼方式，以下是常见的散步对中老年人的好处：1.改善心血管状况：多年累积的生活压力和不良习惯会引发心血管疾病，散步...……更多
2023-05-17 19:04:00时间,老年人,身体,时间,越来,时长
...的？“很简单啊，我一直关注着您在微信朋友圈里的运动步数，一般早上8点左右您就能走一万多步，今天早上您的运动步数竟然是零，这不是您风雨无阻必须晨练的风格……”小林赶紧联系社区一起上门，在敲不开门的情况下...……更多
2023-04-17 07:06:00步数,小小说,运动,小林,女儿,社区
...的运动时间。一、早上运动的优势和劣势早上运动有什么好处呢？首先，早上运动可以让你一整天都精神饱满，因为运动可以刺激大脑分泌内啡肽，这是一种能让人感到快乐和满足的物质。早上运动还可以帮助你调节生物钟，让...……更多
2024-05-30 14:27:00运动,解释,效果,研究,健康,运动
...解，此次健身打卡活动是借助微信小程序“微信运动”的步数统计功能开展的。参与者每天通过手机微信运动步数统计功能，记录自己的运动情况，并上传至“健康群”中，对连续七天运动步数排名前十的职工进行表彰，并颁发...……更多
2023-11-09 01:24:00体魄,思想,运动,学习,步数,运动
...卡视频等。但很多人却只记住了片面的信息，光知道运动好处多多，却不知道有些运动是有年龄限制的。运动员到了一定的年纪都会退役，更何况我们普通人呢？有些运动项目，上了年纪之后是不适合继续坚持的。01老年人经常...……更多
2023-04-19 21:29:00年纪,运动,项目,运动,身体,长时
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本文转自：人民网-浙江频道果农正在修剪采摘的蜜橘。人民网记者 郭扬摄人民网台州11月15日电 （记者郭扬）日前，在浙江临海临江镇一家柑橘企业里
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咽喉，作为人体呼吸系统和消化系统的交汇点，不仅是发声的“门户”，更是抵御外界病原体入侵的第一道防线。然而，现代生活节奏加快
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本文转自：人民网-四川频道黄猫垭新貌。张文忠摄建设美丽中国的关键在乡村，广元市苍溪县作为国家生态文明建设示范区、四川省首批美丽四川建设先行试点县
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在中医的世界里，有这样一部典籍，它被誉为中药学的开山鼻祖，承载着无数医学家的智慧与经验。它，就是《神农本草经》。今天，就让我们一起走进这部古老而神秘的著作
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本文转自：人民网“高效办成一件事” 政务服务加速度 ①山东泰安“1+1+N”就医服务“一件事”模式 让患者少跑腿少等待更舒心张文婷 刘佳欣优化就诊环境
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大家好,我是肾病科蔡倩医生,最近几年,肾病的发病率也呈持续上升的趋势,并且有逐渐的年轻化,预防肿瘤已经成为很多人的共识
2024-11-15 16:24:00