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...！睡前坚持用“艾叶”泡脚，一段时间后，5件好事不请自来！艾叶味辛性温，有着淡淡的青草芳香。现在已经进入寒冬时节，不少人很容易出现手脚冰凉或是被寒气入侵，感冒、流鼻涕的情况，这时不妨坚持在睡前用艾叶泡脚...……更多
2024-01-07 11:17:00自来,好事,时间,肝火,寒气,血液
女人睡前喝一杯“红糖水”，这3个“变化”可能“不请自来”
1、补虚大家都知道红糖当中含有大量的多糖类，多种单糖，葡萄糖以及果糖的成分，它们可以有效的促进细胞的新陈代谢和循环的速度，为细胞提供一些能量，而...……更多
2023-10-16 16:08:00自来,一杯,红糖,好事,女人,红糖
...常喝“黑米粥”的人，一个月后，这3件好事可能“不请自来”！在这个寒冷的冬季，适量的喝一些黑米粥，能够有效的帮助身体保暖，还能够不断补充身体内的气血，给身体提供大量的维生素b，还可以帮助身体补充一些铁元素...……更多
2023-12-12 15:33:00自来,米粥,一个月后,好事,米粥,身体
...好处。男人选择脱掉“内裤”睡觉，3件好事可能“不请自来”早知早受益男人选择脱掉“内裤”睡觉，3件好事可能“不请自来”早知早受益1、增进夫妻关系如果是男性朋友在生活中能够裸睡的话，那么对于夫妻间的关系也是非...……更多
2024-01-26 06:53:00自来,内裤,好事,选择,男人,身体
2月4号也就是立春的时间，而且在立春之后天气一天比一天温暖，这个时候也到了养生的最好时期。俗话说，一年之计在于春，一生之计在于勤。所以在立春时节做好养生的做事是非常重要的。尤其是在春天的时候，人们很容易...……更多
2024-07-31 09:56:00整年,肝脏,保养,身体,健康,肝脏
...什么呢？让我们一起来探索。菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用菊花茶，这朵在秋日里盛开的花朵，不仅是观赏的佳品，更是我们健康的守护者。你知道吗，每天冲泡3克的菊花茶，可以帮助我们预防和缓解肝火，让身体保...……更多
2024-05-08 11:49:00健康,枸杞,肝脏,菊花茶,金银花,菊花
...到寒气侵袭的部位之一。在夜间，气温下降，如果脚部长时间暴露在冷空气中，可能会导致寒气入侵，影响血液循环，甚至引发一些慢性疾病，如关节炎、风湿等。因此，为了保持脚部的温暖，建议在睡觉时使用厚实的被子或者...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...。冬吃柚赛过肉？每天吃一点，这5个好处可能会“不请自来”！冬吃柚赛过肉？常吃柚子给身体带来这5个好处，让你平安过一冬！有句俗话叫“冬吃柚赛过肉”，这是因为柚子的营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质，脂...……更多
2023-12-02 14:48:00自来,好处,柚子,脾胃,呼吸道,血栓
...中经常喝红糖水，坚持一段时间，可能这三个好处会不请自来，红糖里面含有丰富的多糖类，多种单糖，葡萄糖和果糖等等，有效的促进我们体内细胞的新陈代谢，为细胞提供大量的能量，那么会有助于身体的素质变得越来越好...……更多
2024-01-29 14:03:00自来,红糖,好处,女人,红糖,身体
...液循环及整体健康状态密切相关。夏季气温高，容易使得肝火增强，从而影响到睡眠质量。要改善这种情况，除了保持室内适当的温度和湿度，合理的饮食调理也是关键。特别是一些具有清热解毒、润燥的汤水，非常适合夏季饮...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...忌了解清楚。夏天，爱喝绿豆汤的人，会有3个好处不请自来夏季，人们出汗比较多，身体会丢失大量的水分、矿物质和维生素，破坏身体内的电解质平衡。绿豆含有丰富的无机盐和维生素，能把身体丢失的营养物质及时补充回...……更多
2024-07-18 13:52:00肝火,绿豆,绿豆,绿豆汤,脾胃,营养
...：一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺，想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
生姜的黄金搭...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
春天万物生发肝火也跟着旺盛起来不少人出现了情绪急躁、大便干结、小便短赤的情况有圈友说买点菊花泡水喝可以能败火真的管用吗？划重点菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用每天冲泡3克菊花茶，可以帮助我们预防和缓...……更多
2024-04-04 14:14:00肝脏,白开水,白开水,肝火,太冲,菊花
...松下来，尽情的去梦里徜徉，而睡前也是一个养生的黄金时间。在睡觉之前做一个叫两腿一分的动作，对身体非常好。现在的女性朋友们都很注重对自己身体的保养，可能平时喜欢做瑜伽的也不少，每个女性朋友都希望自己有好...……更多
2024-09-20 18:30:00小动,小动作,好处,自然,身体,动作
...，甚至有些女生励志“体重不过百”。适当的减肥是一件好事，但是有些女性为了在较短的时间内达到预期体重，会选择节食减肥。长时间节食减肥很容易出现营养不良的现象，从而导致人体的免疫力下降，给寒气入体的机会。...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
...多，睡前把“生姜”涂在脚底，坚持一周，3个好处不请自来俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”“常吃生姜，不怕风霜”。殊不知生姜不止食用有效果，涂在脚上也有很强大的功效，一、很多人在夏季都喜欢吃...……更多
2024-06-10 14:18:00自来,生姜,脚底,好处,生姜,脚底
...重或不良生活习惯而饱受失眠之苦。然而，睡眠的质量与时间，却直接影响着我们的身心健康。这不禁让人想起那句古训：“养生之道，安神为先”。确实，安稳的睡眠是养生的基石。那么，为何在睡觉时我们应尽量将脚露在外...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...。生活习惯对肝火的影响不容忽视。现代社会快节奏，长时间的工作压力、不规律的作息时间，尤其是夜生活的增多，直接影响到肝脏的正常工作时间和休息。一个小例子，熬夜成了许多人的常态，而夜间正是肝脏进行自我修复...……更多
2023-12-12 11:13:00肝火,隐秘,信号,肝火,肝脏,生活
...谢速度，使得身体多余的脂肪得不到及时的分解和燃烧，时间长了堆积在体内，势必会导致人出现发胖的情况。现在已经进入了冬季，天气越来越寒冷而且也比较干燥，这样就会使得人的身体处于缺水的状态，如果平时不注意补...……更多
2024-01-31 14:11:00肝火,女人,肝火,月经,身体,情况
...脚，以防细菌感染或者加重症状。4、注意水质如果使用自来水进行泡脚，最好考虑使用过滤器或者矿泉水，以避免过多的化学物质对皮肤的刺激。秋季泡脚时，我们还可以根据自身需求和喜好进行搭配，例如将生姜与红枣一起...……更多
2023-10-10 06:58:00同时,食盐,生姜,脚部,桂花,血液
...，有毒疮、疖子的时候可以服用一些葛根粉来缓解体内的肝火，排出聚集在体内的毒素，起到排毒解毒清火的功效。葛根粉禁忌人群1、体寒湿重者葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发...……更多
2024-04-03 14:00:00葛根,功效,葛根,清火,功效,解毒
...取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。
2、在空调房时间太长很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发，符合《黄帝内经》所讲的“...……更多
2024-05-25 15:11:00砒霜,人参,好处,生姜,胆固醇,挥发油
...气。”意思是春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃，此时可以多食一些性味甘平的食品。春季养生，重在护肝。肝火过旺容易导致肝胃不和。因此立春时节，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...部处于不透气的状态，从而滋生细菌，这时妇科病就不请自来了。而这也是女生的一大痛处，因为妇科病不仅会导致身体出现问题，影响正常的工作，还会使女性变得不自信。因此我们一定要多留意身体的异常表现，尤其是嘴唇...……更多
2024-06-21 13:04:00妇科病,妇科,嘴唇,回事,有关,女性
...根本类型，由于毛囊受损形成的永世性脱发和由于毛囊短时间受损形成的暂时性脱发。所以，防脱发的原理主要是维护毛囊，促进和改善头皮毛细血管的微循环，均衡油脂的分泌，改善头皮生态，营造毛发作长的安康环境，提供...……更多
2023-12-28 06:48:00医生,时候,生姜,脱发,食欲,症状
...养生保健的作用，数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发，山药有利于促进脾胃消化吸收，健脾益胃，降低患肠胃疾病的风险。而且，山药能有效的阻止血管壁的沉淀，预防心血管疾病，还有降血压，安稳心神...……更多
2024-01-31 14:20:00寒天,防寒,抗病,养生,身体,寒天
...味道甘淡，养脾胃，并且小米是黄色的，黄色入脾。春天肝火旺盛，很多人一点就着，喝点小米，降一下肝火，疏肝理气，健脾胃。其他搭配推荐：小米+桑葚=保护心血管健康小米+红糖：红糖益气补血，小米健脾胃、补虚损，两...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...在这时候就会积累很多的热气在体内，所以就会觉得熬夜时间久了，不仅白天没有精神，即使不断的想去睡觉，脸色也会不好看。
再加上像北方它是有暖气的，所以就可以更容易的有火气往上走，千万不要小看上火，它不但是...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生素A、维生素C、维生素K等，还富含多种矿物...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
本文转自：扬子晚报臀部是人体“寒气最重”的地方？专家：寒气易积留，多活动有好处！4月30日“臀部是人体寒气最重部位”这一话题冲上热搜后，引起了网友们的热烈讨论。南京市第一医院中医针灸科主任徐炳国表示，“...……更多
2024-05-01 01:39:00寒气,臀部,人体,地方,臀部,寒气
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春天来临，阳气生动、万物萌发，一派生生不息的蓬勃景象。此时自然界与人体会有怎样的变化呢？让我们一起来探究立春节气的特点与适宜的节气保健方法吧
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