• 我的订阅
  • 头条热搜
起床3件事,每天坚持做到,让脂肪一整天燃烧
...+一份优质蛋白+一份奶豆类+一份蔬果。三、抽20分钟简单运动晨起适当运动,身体的新陈代谢机能会更早地启动,与其他人相比,整天下来,可以消耗更多的热量;晨练还可以促使交感神经兴奋起来,不仅身体灵活、思维敏捷,...……更多
香港击剑女王江旻憓突然退役,撒娇说30了要休息下,拿奖金做慈善
...子重剑金牌得主,中国香港选手江旻憓宣布告别全职击剑运动员生涯,“完成了第三次的奥运之旅后,我决定休息一下,告别全职剑击运动员生涯。”她透露接下来计划为设立慈善基金会做准备,让小朋友重拾运动的乐趣。第一...……更多
太阳终会被巨型黑洞吞噬?科学家已证实,太阳系的运动轨迹在改变
...种无形的力量,在吸引着我们的太阳系,使我们太阳系的运动轨迹发生着变化。天文学家认为,这种无形的力量是由银河系中的一个大型黑洞所造成的,也就是说,我们的太阳系,目前正在被一个大型黑洞所吸引。这一发现,不...……更多
新春走基层|冰雪运动旺了人气 热了经济
本文转自:人民网-浙江频道“十点半到十二点半,两位学员;一点半到两点半,两位学员……”1月18日上午,在湖州安吉云上草原滑雪场见到李硕时,她正对着手机确认着当天的安排。初级滑道上聚集了不少游客。人民网叶宾...……更多
...届亚运会,宜昌共有田涛、熊诗麒、孙佳俊、朱胜龙4名运动员出征,分别出战游泳、田径、举重3个大项5个小项。其中,孙佳俊获得男子4X100米混合泳接力金牌和男子50米蛙泳银牌,熊诗麒获得田径女子跳远金牌,田涛获得举重...……更多
红旗EH7现身街头,溜背轿跑造型,心动吗?
...条进行空间划分和点缀修饰,进一步提升新车前脸的视觉运动感和精致感。 红旗EH7侧面采用时下流行的溜背轿跑造型设计,整体线条修长动感,贯穿式的车身腰线加上车门上内凹式的筋线造型,让侧面看上去更加的硬朗。侧窗...……更多
类风湿关节炎患者 如何进行功能锻炼
...一只手完成有困难,另一只手可协助完成;四伸,与屈指运动方法恰恰相反;五对,拇指与其余四指逐个相对。二是手腕关节操。一压,双手交叉,交替用力向一侧按压;二旋转,腕关节正反向慢旋转各5圈;三开门,前臂平放...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...足的睡眠和规律的作息。同时,保持均衡的饮食和适量的运动,为胎儿提供一个健康的发育环境。三、不遵医嘱的孕妇在产检过程中,医生会根据孕妇和胎儿的情况给出一些建议或治疗方案。然而,有些孕妇由于各种原因,并不...……更多
...注意保护阳气,着眼于一个“长”字;应从饮食、起居、运动、情志等方面进行养生保健。注意起居调养 洗温水澡消暑防病“作息要合理,顺应自然变化。”钟军华表示,从夏至开始,逐渐的昼短夜长,在日常的作息方面,健...……更多
全国石油职工第七届健步走网络公开赛完赛
...群体部联合中国石油体育协会主办的2023年全民健身线上运动会——全国石油职工第七届健步走网络公开赛完赛。活动自8月8日开赛以来,吸引了近45万石油职工参与,在行走的路途中感受健身的魅力。本次健步走网络公开赛以“...……更多
脑溢血发作非死即残,想要预防它,日常做好这6点很重要!
...就要关注天气,调节好体温,使血管得到保护。2、合理运动 运动可以有效的使全身的骨骼、韧带、肌肉得到锻炼,还可以使血液的流速增快,有效地改善血管的弹性。通过运动还可以改善新陈代谢功能,以免大量的脂类物质聚...……更多
人活成什么样,关键是看他对自己所做的事情是否感兴趣
...脑,从而预防了大脑的进行性退化。4、人老了,依然对运动感兴趣生命在于运动。说这话的是法国思想家伏尔泰,这位大思想家平时喜欢散步、跑步、击剑、骑马、游泳、爬山、日光浴等运动。直到80岁高龄时,还和朋友一起登...……更多
孩子在长大的过程中,发现身高其不见长,尽快去医院进行检查
...微量元素的事物,为身高增长提供足够的营养。在青春期运动尤其是跳绳可显著增快孩子的生长速度,同时还能延长身高突增的持续时间,家长应让孩子多参加跳绳等有助于身高增长的运动。13岁男孩身高直冲177,儿科医生:多...……更多
广汽埃安首款量产车型,外观时尚前卫,内饰科技感十足!
...为分体式设计,并有主动闭合功能,很有科技感的同时,运动感十足。车身侧面,采用了溜背式的车顶,轿跑感很足。腰线为分段式设计搭配了多条幅的运动轮毂与淡蓝色的刹车卡钳,进一步提升运动属性。车窗周围采用了黑色...……更多
...区教育工会主席丁四海介绍,武术健身操不仅是一种体育运动,更是一种传承、一种文化,不仅可以强身健体,提高身体素质,还可以培养人的道德品质和意志力。此次赛事的举办,为武术健身操运动的推广以及全民健身运动的...……更多
“中国泳神”出战多哈游泳大师世锦赛
...我们更希望吸纳各方面有代表性的人士参赛,为大众游泳运动塑造榜样。” 26日,泳神俱乐部郭欣舟获得女子25-29岁组800米自由泳第七名。为中国实现大师世锦赛金牌突破的孙晗第三次参加大师世锦赛,他说:“我坚持游泳、坚...……更多
MWC 2024:荣耀展示眼球跟踪技术,可以控制汽车
荣耀HONOR现在允许用户仅通过眼球运动来控制汽车。这是通过公司新推出的HONOR Magic 6 Pro智能手机中的眼动追踪技术实现的。智能手机中的眼动追踪并不是什么新鲜事。早在 2013 年,三星就在 Galaxy S4 中推出了智能滚动功能。使...……更多
...8月綦江区高庙坝旅游度假区12第十九届中国国际山地户外运动公开赛(重庆·武隆)暨户外运动嘉年华活动9月武隆区132024全国徒步大会9月武隆区142024重庆市校园铁人三项邀请赛9月江北区152024年重庆市国际象棋锦标赛(个人)9-10...……更多
江珊终于选对微卷发型!穿短外套+牛仔裤+运动鞋,56岁美出新高度
很多女性在上了年纪之后,都喜欢去过度的去追求一种不属于自己这个年龄的少女感,往往打造出来的感觉就很违和。像江珊,就从不刻意追求不属于自己的东西,不管是穿搭还是气质,都流露出一种自然的从容,这样的魅力...……更多
解决肥胖问题:健康减肥不反弹的终极方案
...:尽量在晚上7点前进食,减少碳水化合物的摄入;适量运动适量的运动可以促进气血流通,提高新陈代谢;推荐的运动方式包括:散步:每天至少30分钟的快走,有助于燃烧脂肪; 太极:柔和的太极运动能够调节身心,促进气...……更多
舒福德在京东推出“购物返现”超值优惠活动,与您同享奥运荣光!
...福德智能床凭借其卓越的科技含量与人性化设计,成为了运动员心中的“金牌床”。在奥运村中,它的“零重力模式”能让运动员迅速进入放松状态,有效缓解肌肉疲劳,为运动员提供了金牌级的睡眠体验。其中美国雪橇运动员...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...骨质疏松症并非是老年人的“专利”。如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食中钙的摄入少,体瘦,又不拒绝不良嗜好,就达不到理想的骨骼峰值量和质量,就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人,...……更多
奔跑吧,太白湖!2023济宁太白湖新区半程马拉松激情开跑!
...济南及济宁周边县市区等全国各省(市、区)的近5000名运动爱好者齐聚太白湖新区,奔跑于“蓝天、白云、绿树、碧水”共同绘就的秀美画卷之中,让前来参赛的跑友在运动及欣赏太白湖风光之余,还能玩的开心,充分感受这...……更多
吃得慢可以增加我们的满足感,使我们更容易控制食欲
...,保持良好的睡眠习惯可能会帮助你控制体重。四、轻度运动也可以起到同样的效果研究表明,轻度运动可以帮助我们燃烧脂肪,并提高我们的代谢率。此外,轻度运动还可以增加我们的肌肉质量,从而提高我们的基础代谢率。...……更多
刚下赛场又上路!武昌交警张伟哲选择“轻松跑”
...新闻记者吴昌华通讯员高梓健3月24日上午9时56分,F1514号运动员冲过了半程马拉松终点线,比他平时的成绩差了一点,他笑着说:“我是新手,第一次正式跑马拉松比赛,这次是‘轻松跑’。”张伟哲冲过半马终点线这名运动员...……更多
谷雨时节防“春困”
...下开始往下推,直至小腹两侧,重复推3分钟左右。积极运动消疲劳。运动可以促进阳气生发。阳气充足,可使人精力充沛,提高工作效率。建议大家在运动时注意运动强度,避免因剧烈运动导致大汗淋漓,阳气耗损。平时可常...……更多
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
...期癌症,就一定要养成定期体检的好习惯。第三,都不爱运动,生命在于运动,但是很多人特别不爱运动,每天不是坐着就是躺着,缺少运动,会导致肥胖的发生,一胖毁所有,不仅是影响美貌,还影响的是健康,研究发现,肥...……更多
焦虑和压力会导致呼吸急促和胸闷感,即所谓的\\\
...性肺疾病(COPD)等呼吸系统疾病可导致气短和胸闷感。-运动性过敏症:一些人在运动时会出现过敏反应,导致胸闷气短。-其他原因:肺部感染、肺栓塞、肺水肿等疾病也可能引起胸闷气短。2.急救措施:-保持镇定:尽量保持冷...……更多
【爱新疆 游家乡】兔子舞、滑雪圈、冰上沙包……乌鲁木齐高新区(新市区)“冰雪嘉年华”启幕
...园启幕。来自各乡镇街道的居民通过各类趣味十足的冰雪运动,共同参与到“冰雪嘉年华”系列活动中。开幕式上,居民们跳起兔子舞,通过节奏欢快的舞蹈进入热身运动,开启趣味冰雪项目。居民曹柯新在结束兔子舞之后,选...……更多
男性器官衰老顺序表已公开,男人不妨了解一下,看自己在哪个阶段
...证本身的骨骼健康。跟着年纪的添加,防止进行高强度的运动,防止对骨骼形成损害。 5.眼睛:40岁跟着视力下降,眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视,影响咱们近看物体的才能,英国南安普顿大学眼科学教授安德...……更多
更多关于健康的资讯:
血型决定寿命长短?60万人研究发现:A型血或“天生”更易中风
你是什么血型?血型能预测疾病风险,究竟是玄学还是科学?我们先从“抽血”这一步说起。一、为啥生病到医院总是先验血?相信大家都有过这样的体验
2024-12-25 03:21:00
技术再升级!贵阳市公卫中心入选国家呼吸医学中心“肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟”单位!
12月上旬,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会,本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
贵州务川:非遗飘香 仡佬酥食制作忙
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至,贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00