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“老寒腿”的病根儿不是寒
...学名词中并不存在“老寒腿”一词,医学上准确的叫法是膝关节骨性关节炎。有膝关节骨性关节炎的患者,每当遇到阴雨天气或者气温骤降时,膝关节就会不受控制地疼痛,导致很多人误以为这个疾病的病因是寒冷。但其实,寒...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...风去做这些“网红动作”,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...更多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关...……更多
关节僵硬,膝盖总是隐隐作痛?退行性关节炎那些事儿,建议了解
...复能力下降。体重:超重或肥胖会增加关节负担,特别是膝关节和髋关节,加速软骨磨损。遗传因素:家族史中如果有退行性关节炎的病例,个体发病的风险会增加。过去的关节损伤:过去有过关节损伤的人群,未来患上退行性...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...膝不能并拢的畸形性疾病。正常情况下两脚并拢时,两个膝关节也可以并拢。在新生儿时期两下肢不直、有轻度的膝内翻一般是正常的生理现象,通常随着生长发育逐渐改善,最终发育正常。但是一些错误的运动模式得到强化以...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...香”的快乐生活。23岁的小芳下班途中遭遇车祸,导致右膝关节内侧副韧带、内侧半月板、前交叉韧带损伤,通过关节镜下前交叉韧带重建+半月板修复+内侧副韧带修复术进行治疗。术后佩戴支具8周,自行康复锻炼4周。膝关节屈...……更多
八旬老人膝盖反复疼痛10年 “换膝盖”后不疼还行走自如
本文转自:温州都市报膝关节炎是中老年人群的常见病。据统计,我国膝关节炎发病率约为8%,其中75岁以上人群患病率达80%。在龙湾一医的骨科门诊中经常有膝关节炎患者就诊,他们长期被疼痛折磨,有的甚至长达十来年。张...……更多
进入寒冷的冬季,不少人就会感觉膝关节酸麻疼痛、活动受限。1月17日,太原市第二人民医院中医科中医硕士张林珍提醒,冬季要注意保暖防寒,适度运动,饮食注意温补。不少人之所以一到天冷就关节疼,是因为在寒冷潮湿...……更多
举行四川省运动医学专委会下基层、义诊活动 暨眉山市骨科专委会学术会议
...外侧半月板复杂T形撕裂的修复策略”“关节镜一期修复膝关节骨折损伤临床应用研究”“创伤性老年肩关节前脱位——病例汇报及文献复习”“腘窝囊肿关节镜治疗疗效分析”“腕关节镜治疗尺骨撞击综合症”“网球肘的分期...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...一、关节方面,擅长股骨头坏死、股骨颈骨折的治疗以及膝关节骨性关节炎等髋膝初次置换及翻修,肩、肘人工关节初次置换及翻修;二、运动医学关节镜微创方面,开展了关节镜下膝关节清理术、滑膜切除术、半月板缝合或切...……更多
膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?
膝关节是众多关节中比较重要的关节之一。一旦膝关节出了问题(比如:疼痛),就可能会导致很多活动都不能很好的完成。日常中大部分活动是需要膝关节参与的。那么,膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?1、脂...……更多
春天,科学“跑”起来,让膝盖更健康
...,如何正确跑步?如何选择合适的运动强度?跑步会导致膝关节骨关节炎吗?……为此,记者专门采访了北京清华长庚医院骨科医师付立功,教你科学“跑”起来。付立功表示,越来越多的人选择跑步作为自己的锻炼方式,但很...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...有骨关节炎或其他膝盖问题的人来说,爬楼梯可能会增加膝关节的负担,导致疼痛加剧。增加受伤风险:如果爬楼梯的技术不正确,如膝盖过度内翻或扭曲,可能增加膝关节或周围软组织的损伤风险。 急性损伤:突然增加爬楼...……更多
福州马拉松17日开跑!医生紧急提醒
...针对性处理。此外,以往马拉松结束后到医院就诊的多为膝关节、足跟或足底疼痛的患者,这是长距离关节屈伸造成肌腱反复牵拉导致,这需要控制动作进行对症治疗,必要时应及时就医。往届资料图除了在赛前充分评估身体状...……更多
...,率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床。前沿技术在临床的应用,让骨科手术得以突破传统限制,...……更多
...创伤骨科的骨与筋》《下肢去旋转截骨治疗髌骨脱位》《膝关节多发韧带损伤处理的争论》《复杂半月板修补的化繁为简》《后交叉韧带重建:怎样克服那些难点》等运动医学领域最新的研究进展进行了分享和探讨,为省内运动...……更多
如何快速恢复跑马运动伤害
...拉者呈仰卧位,牵拉者抬起受牵拉者的腿到垂直位,保持膝关节伸直,用手缓慢用力向下压受牵拉者前脚掌。牵拉时不要过度用力,使受牵拉者有轻微牵拉感即可,以免造成肌肉损伤。还可用手指按压委中穴、承筋穴等,对缓解...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...措施,可能不至于走到这一步。李阿姨的故事并非个案。膝关节问题在中老年人中非常普遍,但很多人因缺乏足够的认识而忽视了保护膝盖的“黄金期”。在这个阶段,通过合理的干预和生活方式的调整,我们可以显著延缓膝关...……更多
一把“不流血”的手术刀
...上髁炎、肱骨内上髁炎;腱鞘炎、手指关节炎;髌腱炎、膝关节炎、鹅足肌腱炎;足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺;肌筋膜综合征、棘上韧带损伤、脊神经后支综合征)、骨组织疾病(骨不连、骨折延迟愈合及不愈合、成人股骨...……更多
记者:巴索戈和特谢拉参加合练;崔麟膝关节软骨损伤仍在康复
...申花外援巴索戈和特谢拉已经参加球队的合练。崔麟由于膝关节软骨损伤,康复时间要相对长一点。图片来源:上海申花足球俱乐部一周后,中超联赛将展开最后一个阶段剩余3轮的争夺。10月21日晚19点35分,中超联赛第28轮,上...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...安日报“科目三”舞蹈有哪些健康风险?医生提醒:当心膝关节和踝关节受伤■记者 马相 近日,火锅店服务员跳“科目三”舞蹈火爆。社交平台上,一众网友也加入了跳“科目三”的队伍,有满头银发的老奶奶和服务员一起跳...……更多
世界冠军的“健康卫士”
...滨又继续在运动医学研究所学习,并拿到了博士学位,在膝关节前交叉韧带损伤的诊断和治疗、生物力学步态分析方面进行深入研究。2006年,他撰写的医学论文获世界运动医学大会最佳论文奖,这是国际运动医学联合会的最高...……更多
科学登山远离膝盖痛
...摩擦受伤。江苏省体科所相关专家表示,平时要注意加强膝关节周围肌肉力量。肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,降低膝盖发生损伤的风险。同时要经常牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的肌肉,保持膝关节周围肌肉...……更多
83岁老汉血尿20天确诊血友病:活了一辈子才知道患了罕见病
...、行走过久、运动之后,重型患者也可没有诱因,多见于膝关节,其次为肘、踝、肩、腕髋、关节等处。主要表现为患部皮温升高、肿胀、疼痛、行动受限。3、肌肉出血和血肿: 肌肉出血的发生率仅次于关节出血,多在外伤、肌...……更多
看天气知健康|保护脚踝、肌肉、关节!冬季运动要选对鞋
...向倾斜的情况,这在医学上被称为足外翻。伤关节特别是膝关节,是我们在跑步和健走过程中需要特别关注的关键部位。每一步的迈出,除了我们自身的体重带来的压力外,还会对膝关节产生巨大的冲击力。对于长期跑步或健走...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...反而会加重中老年人的膝盖负担,时间一长,可能会导致膝关节病变的产生。因此,对于中老年人来说,行走时的适量运动是至关重要的,在进行走路运动时,中老年人应该根据自己的身体状况和能力量力而行,不要为了追求高...……更多
青岛市市立医院增设康复治疗“夜间门诊”
...关节炎、肩周炎、肩袖损伤,以及各种骨折术后恢复、髋膝关节置换术后康复、运动损伤术后康复等;肌骨疼痛不适的康复,比如面瘫、颈椎病、落枕、斜颈、肩周炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出、膝骨关节炎等产生的不适或疼痛;...……更多
不练腿也应练一练深蹲,它有什么好处,不妨了解下
...保持膝盖与脚尖方向一致,起身时至身体直立即可,注意膝关节不要锁死在了解了深蹲的基本要领之后,接下来就说一说在深蹲过程中经常犯的错误,我们可以自我对照,来调整与改善。1.背部保持挺直,不要弓背或者塌腰在深...……更多
祸不单行!辽篮官宣赵继伟最新伤势:一到两周后复出,洛佩斯回应
...进一步检查。根据辽篮官方宣布的检查结果,继伟属于左膝关节骨损伤,这个伤病确实不严重。笔者查了一下,像这种轻度的关节骨损伤一般来说一到两周左右就可以康复。也就是说,继伟最快一周后复出,最慢两周后一定可以...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...4-60岁之间,但多见于20-40岁,男性多于女性。发病部位以膝关节最多见,髋,肩,肘关节次之,且多为单侧,呈不对称。临床症状以关节疼痛,肿胀,运动障碍为主。病程一般较长,发展缓慢,可持续数月到数年不等。3长时间...……更多
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健康消费新体验 现制果蔬茶走红
中国消费者报报道(记者孟刚)羽衣甘蓝、苦瓜、西芹、香菜……如今,越来越多的新茶饮品牌开始将蔬菜加入到茶饮中,围绕“蔬菜+水果+茶”的创新搭配不断创新产品
2024-11-08 10:49:00
盐边烟草聚焦“资产盘活” 开启烤烟产业与集体经济双赢新篇章
本文转自:人民网-四川频道建成后的烤烟租赁站烟叶收购现场。盐边县烟草专卖局(分公司)供图在攀枝花市盐边县温泉彝族乡那片村烤烟租赁站
2024-11-08 11:21:00
糖尿病食谱--蘑菇炒香菜
材料:新鲜蘑菇、香菜、大蒜、生姜、植物油、盐、生抽做法:1.将蘑菇洗净,切片或撕成小块;香菜洗净,切成段;大蒜切片,生姜切丝备用
2024-11-08 11:27:00
2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动成功举办
本文转自:人民网-安徽频道美庐美食,品味庐江。11月6日,由中共庐江县委组织部、庐江县文化和旅游局、庐江县商务局主办,龙桥镇人民政府协办的2024年庐江县乡村特色主题家宴大赛暨“美庐美食”评选活动在龙桥镇金盆香苑民宿举办
2024-11-08 11:48:00
“60秒话健康”:乳房结节离乳腺癌有多远?
本文转自:人民网随着生活节奏的加快,很多女性面临生活和工作的双重压力,容易造成乳腺疾病的发生,比较常见的就是乳腺结节,也叫乳房结节
2024-11-08 13:10:00
得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00