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突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...间,你可能会有这样的经历:本来正常行走,却突然感觉膝关节仿佛被卡住了一般,动弹不得。这种情况让人感到困惑和焦虑,不知道到底是怎么回事。膝关节总是“卡壳”,这不仅影响着日常生活的舒适度,也令人担心是否会...……更多
走着走着膝关节卡住了是怎么回事,该怎么办?
很多膝关节不好的患者经常会遇到这样的情况,生活中膝盖时不时就感觉卡住了,疼得要命却又动弹不得,有时候在活动中突然卡住还险些摔倒。这时常常需要停下来休息好一会儿,慢慢活动关节才能打开,有时候关节还会因...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...的健身跑步,对关节健康是有好处的。而久坐不动会导致膝关节软骨的正常营养代谢出现障碍,大量的代谢废物无法及时排出,让软骨无法及时吸收营养物质与氧气,容易导致功能性障碍的发生。3个行为会悄悄伤害骨骼,有一...……更多
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...周过去,刘先生的膝盖在活动时依然疼痛严重,且伴随着膝关节弹响。担心是伤到了骨头,张先生在妻子的陪同下前往了烟台业达医院关节、运动医学科就诊。接诊的张春刚副主任看完刘先生的磁共振影像报告后,诊断他为外伤...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
邓宇 北海市中医医院膝关节是人体中承受重量和运动压力最大的关节之一,因此容易受到各种损伤,膝关节损伤会对我们的日常生活产生影响。了解膝关节常见的损伤类型对于预防和及时治疗膝关节损伤至关重要。一、膝关节...……更多
...膝盖“软一下”俗称“腿打软”当出现这个情况时可能是膝关节向我们发出求救信号!医生表示,不少人,尤其是中老年人,总是习惯性地认为“软一下”是缺钙所导致的,一味补充钙片,喝骨头汤等补钙食疗,但是效果微乎其...……更多
膝盖不太好,戴护膝有用吗?哪种护膝好?听听医生怎么说
...种情况在活跃的中老年人中较为常见。软骨的损伤减少了膝关节的缓冲,增加了疼痛和僵硬。肌腱炎:重复性活动的结果肌腱炎通常是由于重复性的运动或活动导致的,比如长时间跑步或跳跃。它影响到连接肌肉和骨头的肌腱,...……更多
重医二院·医界绝技|强“关”劲“节” ④ 80岁患者先后接受左右膝手术,单髁置换为她保留“膝”望
膝关节肿胀疼痛,上下楼梯困难,吃了药也不管用……当遭遇膝关节骨性关节炎时,很多患者不得不进行膝关节置换术。但必须进行全膝关节置换吗?其实不用。日前,80岁的膝关节骨性关节炎患者李女士在重庆医科大学附属第...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...是肥胖、过度运动、外伤等每当阴雨天气或者气温骤降,膝关节就不受控制地疼痛,这种“老寒腿”的症状,往往让人把它和“受凉”联系到一起。近日,话题#老寒腿不是冻出来的毛病#冲上热搜引发关注,不少网友表示“颠覆...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...副主任医师康俊峰给出解答这个看似无害的姿势实际上对膝关节的健康构成了潜在威胁↓↓↓“天使蹲”对膝关节有什么影响膝关节是人体中最大也是最复杂的关节之一,它承受着全身的重量并在日常活动中发挥着至关重要的作...……更多
...,在伴有关节肿胀时尤其明显。关节活动受限常见于髋、膝关节。患者在疾病中期可出现关节绞锁,晚期关节活动受限加重,最终导致残疾。关节僵硬也是骨关节炎的主要表现。部分患者可出现关节僵硬的症状,多发生于晨起时...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...到解剖重建的效果,半月板影像和正常组织一样了,患者膝关节功能恢复良好。”看着最新的MRI片,张春刚脸上露出了笑容。“这就是关节镜手术的效果。”张春刚说,关节镜微创技术是近年来骨科领域的一大进展,对困扰患者...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...节健康,有的年轻人为了好看而穿得较单薄、不注意保护膝关节,可能会埋下骨关节炎的隐患。宋洋介绍,骨关节炎通常是多个因素共同引发,常见的诱发因素包括年龄、体重、运动、外伤、体质因素等。其中,年龄是最为主要...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
...跑步。那么,这个动作是什么呢?本文将为您揭晓。一、膝关节的构造与功能膝关节是人体最大的关节之一,它由股骨、胫骨和髌骨构成。膝关节的主要功能是在身体活动中提供支撑和灵活性。跑步时,膝关节需要承受身体重量...……更多
孙文建提醒:“科目三”舞蹈扭腰摆胯幅度大,可能骨折
...符合人体的运动生理学。“该舞蹈在扭动的过程中,需要膝关节和踝关节快速、连续地内外翻,韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大,特别是没有运动基础的人,突然尝试跳这种舞,膝关节和踝关节无疑会成为受伤的‘重灾...……更多
翻跳“科目三”成新时尚,骨科专家:很容易崴脚,严重会骨折
...任医师告诉九派新闻,“科目三”舞蹈在扭动过程中需要膝关节和踝关节快速内外翻,因此韧带以及关节软骨承受的张力也比较大。如果关节的力量和协调性不够,就很容易导致膝关节和踝关节外侧韧带的扭伤,包括我们平时所...……更多
这个坐姿比跷二郎腿伤害还大?
...想把腿放下来时,突然发现膝盖疼得站不起来了!”后经膝关节核磁共振检查,发现张阿姨膝关节有积液,半月板损伤三度。 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航接诊的骨伤科屈留新主任医师告诉记者,“张阿姨的膝关节疼痛与长期...……更多
单车运动中,要学会有效的保护关节减少受伤。
骑自行车本来是对膝关节压力最小的运动之一,仅次于游泳。对膝关节的压力少于步行,更别说跑步和登山了。但这么多年骑车下来,还是看到不少车友因为膝关节的损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
...,清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示:“要速度更要适度,防护永远要先于治疗。”近日,北京清华长庚医院骨科与运动医学中心接诊的滑雪伤患者明显增加。高峰期一晚的急...……更多
膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?
膝关节是众多关节中比较重要的关节之一。一旦膝关节出了问题(比如:疼痛),就可能会导致很多活动都不能很好的完成。日常中大部分活动是需要膝关节参与的。那么,膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?1、脂...……更多
重医三院·开诊公告|2月5日,重医大附三院膝关节专病门诊开诊!
膝关节作为下肢负重的枢纽关节,在人体运动、劳作中承担着重大负荷,加上周围缺少肌肉、软组织的保护,极易出现损伤,影响正常功能发挥。另外,因老年退行性改变造成的膝关节骨性关节炎患者也已超1亿人。为更好满足...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...动或外部创伤引起的。在ACL损伤发生后,患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀和不稳定。5、半月板损伤:半月板是位于膝关节内的两块半月形软骨,主要起到缓冲和稳定的作用。在运动过程中,由于姿势不当或运动方式不正确,...……更多
网红舞蹈“科目三”风靡全网,医生提醒对半月板的影响大
...是快速地转体、扭腰,以及一些半屈的动作,这些动作对膝关节和踝关节要求比较高,尤其是对半月板的影响可能更大。“半月板是位于膝关节内侧和外侧的两个垫片状结构,它们起到缓冲、稳定和分散压力的作用。”张海龙强...……更多
国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术
...自:南京晨报南京市中医院完成首例国产人工韧带治疗 膝关节复杂韧带损伤术1月5日,南京市首例国产人工韧带治疗膝关节复杂韧带损伤手术在南京市中医院(南京市体育医院)顺利完成!据了解,完成这个手术的是中国顶尖运...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...见原因,占76.6%。受伤概率最高的部位是头颈部,其次是膝关节和手腕手指。造成滑雪损伤的原因有很多,技术水平不足是重要方面。很多初学者在未掌握基本技巧时就急于上高级道,容易在高速滑行中失去控制。正确的姿势和...……更多
不当运动带来的伤害不容忽视
本文转自:长春日报膝关节积液、半月板损伤、踝部扭伤、骨折……不当运动带来的伤害不容忽视本报记者 于 慧时下,越来越多的人热衷于运动健身,运动带来的损伤也随之增加,稍不注意,“跑步膝”“网球肘”就找上门来...……更多
这种坐姿对伤身体 实在忍不住记住3个关键点
...劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。损伤髋关节和膝关节。髋关节与膝关节长时间保持一种扭曲的状态,会增加关节内部结构的压力,使软骨出现营养障碍、磨损,对于关节内的附属结构像半月板及盂唇的压力也相应增高...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...科率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床,聚力打造区域关节与运送损伤疾病患者诊疗中心,力争让...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...压力最大,临床上很多关节炎都由下蹲后起身过程中出现膝关节不舒服、没力气、疼痛开始的;其次就是爬山、爬楼梯,上下坡度行走其实也是一种幅度较小的蹲起活动,本质上都是关节打弯活动,这也会对关节造成更大的压力...……更多
空腹爬楼减肥?注意用对姿势
...有利于燃脂减肥。但也有人爬完楼梯后膝盖疼,比如本身膝关节就有问题的,爬楼会加重膝关节负担。爬楼梯这项运动,膝关节有比较大的屈曲幅度,会增加髌骨关节的压力。举个例子,深蹲的时候,髌骨关节的压力可以达到体...……更多
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点水成金蹚新路 湖南省水利厅驻隆回县龙家湾村工作队致力乡村振兴纪实
本文转自:人民网-湖南频道驻村工作队帮助龙家湾村刚刚建成的农业产业园生产线。谭克扬 摄哒哒哒,哒哒哒……伴随着清脆的马达声
2024-10-10 00:02:00
这五种主食吃下去,相当于“喝油”,怪不得体重怎么减都下不去
1、油条早餐喜欢吃油条的人很多,都知道油条外皮酥脆,里边软而有嚼劲,但油条所含的油量大约是8~10克,占了一个人一天用油量的1/3
2024-10-09 19:30:00
老年人要怎么做才能延长寿命?这里有几个建议可参考
老年人随着年龄的改变,可以分为两种:一种是70多岁的人,身体还很好,可以四处旅游,想去哪里就去哪里,过着高品质的晚年生活
2024-10-09 19:31:00
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
一、70岁后为什么会出现“断崖式”衰老?剑桥大学的研究人员发表在《自然》期刊上的一项研究,通过对10位新生儿进行长达81年的调查随访
2024-10-09 19:32:00
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转
2024-10-09 19:32:00
长期走路有助于长寿吗?65岁以上的老人,尽量做好这4件事
随着年龄的不断增长,身体的各项器官功能也会逐渐衰退,所以在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,才有助于维护身体健康,减轻身体负担
2024-10-09 19:33:00
睡前吃不胖的10种食物,介绍详细,建议收藏
睡前吃不胖的10种食物,大家一起来了解一下吧!
2024-10-09 19:34:00
荞麦面的6种做法!附详细教程,建议收藏
吃瘦不饿瘦!荞麦面的6种做法!大家赶紧学起来吧!
2024-10-09 19:34:00
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辽宁网2024-10-0918:02安徽在辽宁这片美食辈出的土地上,海城馅饼以其独特的口感和丰富的馅料,成为了众多食客心中的美食瑰宝
2024-10-09 19:36:00
探秘兴国鱼丝:一道饱含文化的传统美食
兴国鱼丝是江西传统美食,以草鱼或红鲤鱼为原料,手工制成,口感鲜嫩滑爽,营养丰富。它不仅是美食,更是文化象征和思乡情感的寄托
2024-10-09 19:36:00
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青海,这片充满魅力的土地,以其独特的地理位置和丰富的文化底蕴孕育出了无数令人垂涎欲滴的经典特色菜。从青海牦牛酸奶到炕羊排
2024-10-09 19:37:00
乐安县谷岗乡开展中医义诊志愿服务活动
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市乐安县谷岗乡政协工作联络组组织挂点委员和县中医院中医师团队开展“委员下基层服务百姓 中医师义诊守护健康”志愿服务活动
2024-10-09 20:13:00
健康问太和 | 家有哮喘患儿如何科学护理?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家有哮喘患儿,家长总是格外忧心。哮喘不仅会反复发作,严重时甚至会危及生命。那么,家有哮喘患儿该如何科学护理呢
2024-10-09 20:20:00
灰豆子:甘肃的美食名片,舌尖上的传统韵味
在甘肃这片广袤的土地上,流传着一种独具风味的小吃——灰豆子。它不仅是甘肃人民日常餐桌上的美味佳肴,更是甘肃美食文化的一张独特名片
2024-10-09 20:20:00
怎样减肥最合理-多吃高纤维素
怎样减肥最合理-多吃高纤维素饮食篇:多吃高纤维素、高矿物质食物选用高纤维素、高矿物质的食物,增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取
2024-10-09 20:21:00