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医生:呵护肾脏,5物赶紧戒掉
...蛋白食物: 蛋白质是我们身体不能逆转不可或缺的一种营养物质,保证体内蛋白质充足才能够转化成能量维持各部位功能的正常运转,可是如果蛋白质摄入过多的话,很有可能会加重肾脏的负担,所以患有肾囊肿的人饮食方面...……更多
保存螃蟹时,直接放冰箱是大错!蟹农教你2招,放一周也肥美鲜活
...辣螃蟹】准备螃蟹、干辣椒、葱、姜、蒜、花椒、食盐、生抽、料酒、食用油、高度白酒、豆瓣酱。1、螃蟹洗干净,放入盆中加入一勺高度白酒浸泡5分钟。葱姜蒜切片,干辣椒切段。腌好的螃蟹剁成小块,撒上一些干淀粉拌均...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大的误解,你会怎么想?高血压,这个在中老年人群中普遍存在的健康问题,不仅仅是一个...……更多
过年大扫除时,家里这5样东西最好扔掉,还会影响健康
...情况,会使油脂酸败变质。这样的食用油吃了,不仅没有营养,还可能会出现慢性中毒的情况。因此,食用油一旦开封超过3个月后就最好不要再继续食用了,平时如果不经常在家,建议购买小瓶的。四、掉涂层的锅。 随着科技...……更多
怎样让自身免疫力“更强大”
...康和提升免疫力非常重要;合理饮食,均衡饮食、足够的营养素是维持人体正常免疫功能的物质基础;适当运动,帮助我们保持良好的身体状态;保持良好的心理状态,避免过度压力和紧张;避免不健康的生活习惯,如熬夜、过...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...进行饮食改变以试图降低血脂之前,最好咨询医生或注册营养师,确保您的饮食计划既均衡又符合您的健康目标。记住,血脂管理通常需要一个全面的方法,包括饮食、运动和可能的药物治疗。 1. 动脉粥样硬化:高血脂是动脉...……更多
... 周峰 徐洁玉近日,新泰市人民医院组织眼科、口腔科、营养科专家联合新泰市实验幼儿园开展“科普促健康,携手向未来”主题科普讲座。科普现场,专家们针对300余名前来听课的家长,从“保护眼睛,预防近视”、“幼儿口...……更多
午餐放心吃 午休睡得好
...缩短餐食运输时间。也有家长指出,不同年龄段的孩子对营养和热量的需求不一,学校配餐不能“一刀切”,而是要分年龄区别供应,一方面防止低年级学生热量摄入过多出现更多“小胖墩”,一方面应充分满足高年级学生对营...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
...容易感冒生病,因此大家一定要注意添衣保暖暖身,补充营养增强抵抗力,少生病, 毕竟身体健康比啥都重要。作为家里的厨艺担当,一定要负责好家人的一日三餐,注意营养搭配,为家人的健康保驾护航。饥肠辘辘的上班族...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...年人维持健康体重,即BMI在18.5至24范围内。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》数据显示,中国成年人BMI大于24的总人数比例高达50.7%。当下,肥胖已经成为世界范围内最严重的公共卫生问题之一。世界肥胖协会最新...……更多
春季吃肉,不如吃豆,常给家人吃它,解馋开胃,出锅后满屋飘香
...的蚕豆最为美味,在春季食用蚕豆,不仅口感鲜美,而且营养丰富,对身体十分有益。与其在春日选择吃肉,不如多吃豆类,常为家人准备这道美味的酸菜炒蚕豆,不仅开胃解馋,而且出锅后香气四溢。 1、酸菜炒蚕豆的鲜美滋...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...胃主降,脾胃相互配合,共同承担受纳、消化食物和输布营养的职能。除了改掉伤胃的习惯外,冬季养好脾胃,也可以试试这样做。”曹婷婷建议,“要吃对食物。冬天宜收藏阳气,可以适当进食温热性的食物以温阳散寒,如:...……更多
西地那非适合所有人吗?3类人不适合用,服用前,先看你是否在列
...用药物,不会与胃中的食物产生干扰,也不会影响食物中营养成分的吸收和消化,同时也不会破坏药物的成分。最后,为了更好地达到B起效果,建议在活动前一个小时服用,这样能起到更好的B起效果。值得注意的是,在服用西...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...改变,如用水果替代薯片作为下午的小零食,不仅丰富了营养,也减少了嘌呤的摄入。其次,保持适量运动至关重要。不仅可以增强孩子的体质,还能有效控制体重,减少痛风发作的风险。鼓励孩子每天至少进行一小时的中等强...……更多
四川酸菜鱼是一道经典美食,以独特的酸辣口感和鲜美的鱼肉而著名
...适量。二、制作过程1.草鱼处理干净,去头去骨,将鱼肉切成薄片,用蛋清、盐、料酒、淀粉腌制20分钟。2.酸菜切成小段,泡椒剁成末,姜蒜切末,葱切成葱花备用。3.起锅烧热,加入食用油,油热后放入花椒和干辣椒爆香,再...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...能够充分发挥它们的协同作用,为女性朋友们提供充足的营养和能量。红枣:富含多种维生素和矿物质,能够补中益气、养血安神。枸杞:含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。当归:被...……更多
常被抛弃的“护眼冠军”,高维C高钙,健脾补肝还通便,提高免疫
...叶子,也就是胡萝卜缨。但事实上,胡萝卜缨富含丰富的营养成分,如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维、碳水化合物等,比根茎部分更为营养丰富。在本文中,将为大家介绍胡萝卜缨的养生价值以及几种可口的做...……更多
为什么老乡鸡总在排队?
...实现品牌和打工人的双向奔赴。不止是干净卫生, 还要营养均衡和食材新鲜“健康化”是近几年餐饮的大趋势,具体到中式快餐,所谓的健康有几层含义:首先,干净卫生是基础。根据DT商业观察《快餐小调研》,消费者吃快...……更多
帮办·说法 | 阿姨做B超时护工中途离开,老人摔成九级伤残该谁担责?
...谁来承担责任呢?护工擅自离开,老人B超室里摔伤因为腿脚不便,舒阿姨坐着轮椅,在某后勤公司护工的陪护下,到静安某医院的B超室接受检查。到达B超检查室后,护工将舒阿姨扶上了检查台。可是,在舒阿姨接受检查期间,...……更多
睡前将洋葱片放在脚下的做法,真的能带来预期的健康益处吗?
...碍人们探索其在日常生活中的潜在用途,特别是作为一种营养丰富的食材。洋葱片放足底的做法及流行原因将洋葱片放在足底的做法在某些文化中颇为流行。这种方法通常是基于古老的民间信仰,认为洋葱具有吸收体内毒素和病...……更多
究竟是喝黄酒好还是白酒好呢?二者有何区别?
...,带有一定的辛辣味道。身体健康的角度看待黄酒和白酒营养价值黄酒和白酒在营养价值上有所不同。黄酒中含有多种氨基酸、酶类、维生素等,相对于白酒更富有营养。这也解释了为什么黄酒有时被称为“液体面食”。酒精度...……更多
早餐的重要性:长期不吃早餐导致低血糖的原因
...刺激,可能导致胰岛素分泌紊乱,增加低血糖的风险。3.营养不良:长期不吃早餐,可能导致营养不良,影响身体的正常代谢功能,增加低血糖的风险。三、如何预防低血糖1.规律饮食:保持规律的早餐习惯,每天按时吃早餐,...……更多
它比牛肉便宜,比鸡鸭肉滋补,冬季使劲吃,堪称“养生佳品”!
...不妨在冬日里尽情享用。这种食材不仅口感鲜美,更具有营养丰富的滋补功效。无论是美容养颜,还是补血养身,红烧肘子都是理想的选择。希望本文分享的这份美味能为您的冬日生活增添一抹色彩。不妨在家中动手制作一份红...……更多
花生米中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养物质
...,因为花生米中含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养物质,其中亚油酸可以降低胆固醇,卵磷脂可以增强记忆力,维生素E具有美白养颜的功能,所以我建议大家,每天吃一点,对身体有非常多的好处。虽然大家觉得炸花...……更多
...金陵晚报□郭义海我和妻子同龄,都是年过六旬的人了,腿脚越来越差,出门也少,宅家照看小外孙的时候更多些,但面对这足不出户的现状,老伴有一次问我,咱们还能做点什么事好呢?我突然有了新想法,要不咱们听广播电...……更多
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事?医师:或许与健康状况有关
...者红枣、猪肚等补血食物来缓解,注意休息好和饮食上的营养搭配,指甲可以恢复平滑。指甲上的竖纹中还有一种是黑色竖纹,这种情况一种可能是由真菌感染引起的“灰指甲”病,它对其它指甲的传染性很强,如果黑线变宽,...……更多
其实蜂王浆并不是只能直接食用的,常见的食用方法有以下几种
...慢咽下,据说这种食用方法可以先通过舌下腺吸收一部分营养物质,减少营养物质的流失。蜂王浆是种怕烫的天然食物,其中丰富的酶类和活性蛋白在高温下极不稳定,很容易消解。所以建议大家不要用温热的液体进行冲泡,可...……更多
猪肉怎样炒香呢?炒菜30年的大厨,总结出最实用的烹饪方法
...油3克,鸡粉2克,盐适量。制作:1.将瘦肉顺着纹路用刀切成片,放入碗里,加入鸡蛋白,啤酒,淀粉和少许酱油抓均腌制20分钟待用。木耳用水浸泡开,大葱和青红椒分别切片备用。2.热锅冷油后,放入蒜姜片煸炒制香时。放入...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...素。这些激素可能导致西瓜长势异常迅速,但却降低了其营养价值和口感。此外,过量激素对人体健康也会造成潜在威胁,可能引发内分泌紊乱等问题。二、黄瓜。黄瓜是许多人在春节期间喜爱购买的水果之一,然而,同样要小...……更多
如何提高自身免疫力?记住这5点,尤其最后一点别忽略!
...身体变得更好呢?一起来看看吧!1、注意饮食,吃好种营养素对维持正常的免疫功能来说都是不可或缺的,比起单一营养素的摄入,多种营养素的联合补充会更有助于提高免疫力。因此,要推荐大家搭配食用富含不同营养素的...……更多
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北京正中堂中医医院:高血压、高血糖、高血脂,三者间的“微妙关系”
在中医理论中,人体是一个有机整体,各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂,在中医的理论体系中,并非是孤立的病症
2025-02-19 16:08:00
【天眼问医】久坐不动,小心血管被“拴”住
今年1月初,江苏南京23岁一男子连续数周每天久坐超8小时赶论文,导致左下肢肿胀、疼痛,经医生诊断,该男子为症状为左侧股静脉
2025-02-19 16:12:00
48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
近期,流感病毒的活跃传播引起广泛关注。随着气温骤降和季节交替,流感病例在全国范围内显著增加,特别是在冬季和早春季节,流感的传播风险加大
2025-02-19 16:20:00
原发性肝癌的两种常见治疗方法
肝癌,相信大家或多或少都听说过,它是严重威胁人类健康的 “大反派”。得了原发性肝癌,该怎么治呢?其实方法有不少,像手术切除
2025-02-19 20:30:00
探索关于肾癌的一些“秘密”,关于肾癌您了解多少?体检出肾癌该怎么办?
肾癌的发病相关• 病因不明:肾癌的具体病因尚未完全明确,但存在一些相关危险因素,包括吸烟、肥胖、高血压、长期透析等,某些职业如化工
2025-02-19 20:34:00
红薯怎么吃可以减肥
营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果
2025-02-19 20:37:00
江西靖安:做实田间警务 护航万象“耕”新
本文转自:人民网-江西频道不误农时不负春,一年好景看春耕。眼下正值春耕备耕关键时期,江西宜春靖安县公安局紧扣辖区农业生产特点
2025-02-19 22:26:00
中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
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新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
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跌倒意外引出“不宁腿” 淄博世博高新医院助患者重拾安睡之夜
鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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GLP-1黑马依苏帕格鲁肽α正式线上首发 新一代网红降糖减重针来了
2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
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