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...们有时需要他们帮助时，他们总会无条件的帮助我们。而中老年人，在日常也不要太过于节俭，想吃什么就买什么，只要身体好，多花一点钱买吃的也是划算的。比如我今天给大家介绍的这5种零食，是我经常给家人买的健康零...……更多
2023-12-25 06:23:00柿饼,建议,罐头,柿饼,牛肉干,零食
...钙含量比牛奶高出20倍。每周坚持食用紫甘蓝，能够增强腿脚的力量，让人脚步更为轻快。中老年人若多摄入紫甘蓝，不仅可以缓解四肢乏力、腰酸等症状，还能有效预防骨质疏松，提升免疫力，是一款理想的补钙食材。
扩写...……更多
2024-03-30 10:48:00跑得快,腿脚,补钙,甘蓝,补钙,蔬菜
...敏感性，促进糖分更好地被身体利用。具体运动建议：为中老年人设计的运动计划应包括渐进式负荷，开始时可从低强度开始，逐渐增加，每周至少150分钟。药物调控：与生活方式并行不悖药物介绍：了解常用的糖代谢管理药物...……更多
2024-03-04 11:28:00糖尿,越多,糖尿病,病人,力气,根本
...病的信号，这可能需要进一步的医学评估和治疗。疲劳和乏力如果你在走路时感到异常的乏力、疲劳和无力，这可能是贫血、心血管疾病、肌肉疾病或其他系统性疾病的信号。这些情况需要医生的评估，并可能需要进一步的检查...……更多
2023-10-06 11:52:00时出,信号,疾病,情况,中老年人,运动
...网-江西频道工人正忙着埋菌种、盖细土、撒石灰，确保竹荪长势良好、丰产丰收。李煜祖摄2024年1月3日，在江西省抚州市南丰县东坪乡竹荪种植基地，10余名工人正忙着埋菌种、盖细土、撒石灰，确保竹荪长势良好、丰产丰收。...……更多
2024-01-04 18:24:00竹荪,振兴,竹荪,南丰县,李煜,南丰
...，治疗感冒的方式也大相径庭。对于我们这些关心健康的中老年朋友来说，了解感冒，以及如何正确应对它，不仅关乎我们的身体健康，更是生活质量的保证。感冒的基本认识：不只是个小病感冒，医学上称为急性上呼吸道感染...……更多
2024-01-27 17:19:00感冒,身体,感冒,症状,免疫,病毒
...眠呼吸障碍性疾病，往往还伴随晨起之后口干口苦、疲倦乏力、精神不振、注意力不集中和打瞌睡等症状，患者自己往往难以发现。“睡眠呼吸暂停低通气综合征引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，容易导致高血压、冠心病...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...所好转。可是因两年前的一场大病，婆婆如今双手颤抖，腿脚不便，公公也年老体弱，吴华内和丈夫的负担就更重了。为了增加家庭收入，吴华内照顾家人之余，学会了使用插秧机，尝试种植竹荪，靠着自己勤劳的双手努力生活...……更多
2024-04-11 02:36:00重担,家庭,吴华,姑子,南平,永平
身体好不好，关键看腿脚。“腿脚灵活”被看作是健康的表现之一。随着年纪增大，腿脚难免会出现一些疼、痒等不适。而有些表现，可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经损伤的信号。腿脚是身体的“警报器”，出现这几种...……更多
2024-01-06 11:51:00腿脚,警报器,警报,信号,身体,医生
...现。在生活中，很多市民会选择吃保健品养身，特别是在中老年人群中保健品更受欢迎，还有人误以为食用保健食品可以代替药物治疗疾病。其实不然，保健食品不是药品，不能替代药品进行疾病治疗。而且，有些食品补充剂虽...……更多
2023-12-20 11:53:00萧山,全身,女子,问题,肝脏,保健
...致胃部不适，还可能引发更严重的健康问题。特别是对于中老年朋友来说，正确的食物选择尤为重要，因为随着年龄的增长，我们的消化系统也在悄然发生变化。为什么某些食物是空腹时的“隐形杀手”？胃肠道的空腹状态在空...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
...王先生平时身体不错，近一个月出现了咳嗽、咯痰、胸闷乏力、发热等症状。王先生自认为患上了普通的呼吸道感染，就吃了一些消炎药。然而症状缓解几天后又出现了反复。检查后，他才发现自己患有重症肺炎、继发性肺结核...……更多
2023-12-26 04:25:00肺结核,肺结核,肺炎,徐红艳,患者,症状
...甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状。 ……更多
2024-02-21 07:00:00维生素,贫血,油腻,食物,葡萄酒,香蕉
...卫气较弱，外寒侵袭人体后易发生流感。多表现为高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状。脾肾阳虚衰的老年人得了伤寒，很容易直中少阴，而成为流感重症。在流感高发的季节，抵抗力较差的老年人及小孩更要保护好...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...整旅游团中，只有她是二十几岁的年轻人，其他人基本为中老年人。因为在团中年纪最小，方东成为了团宠，老人们非常照顾她。“有一次和导游发生了点小矛盾，团里的叔叔阿姨就为我说话。”方东提到，夕阳红旅游团大多是...……更多
2023-10-23 17:46:00旅行团,越多,越来,一不小心,年轻人,旅行
...液的循环，避免血管硬化等情况，从而维持身体健康。5.香蕉如果本身有动脉硬化或者高血压导致脑供血不足的人，在平时吃蕉有缓解和辅助治疗作用，因为香蕉含有丰富的钾，钾是一种具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏作用...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...，第一批感染患者大部分病情已好转，但不少市民尤其是中老年市民“阳康”后感觉易疲倦、精力不佳，担心存在后遗症风险。奥密克戎病毒感染后是否有后遗症？病情好转后需要注意些什么？本报邀请市中心医院感染内科主任...……更多
2023-01-06 09:09:00身体,病毒,奥密,病毒,症状,株洲
...农家人来说，接下来一年的生计全看春日里的忙活了。“竹荪”是一种名贵的食用菌，有着丰富的营养和浓郁的香味，经常被用于炖汤。同时，含有多种酶和高分子多糖的它，有良好的防癌、抗癌作用。因兼具了食用价值和医用...……更多
2024-03-28 17:48:00竹荪,金阳,种植业,农户,建行,支行
...山东嫁到将乐县高唐镇高唐村。一开始，她和丈夫想种植竹荪，便向村里的种植大户拜师学艺。师傅告诉她，竹荪种植项目看似简单，实则对技术要求非常严谨，一旦菌棒被污染了，弄不好会全军覆没，让她先种植几亩试试水。...……更多
2023-12-28 01:58:00成金,山东,媳妇,竹荪,大球,将乐
...着年龄增长，老年人的疲劳感越来越重，经常会感到身体乏力、注意力无法集中、反应迟钝以及情绪低落、易烦躁等情况。为什么老年人会比较容易感到疲劳呢？今天，小康就带大家一起探讨一下其中的原因。老年之所以容易感...……更多
2024-03-19 12:52:00老年人,疲劳,细节,免疫,免疫力,细胞
...抚州市广昌县尖峰乡依托良好的自然资源优势，大力扶持竹荪菇种植产业。日前，走进尖峰乡东营村竹荪菇种植基地，党员志愿者和农户们忙着给竹荪菇移栽。竹荪菇能调节人体新陈代谢、增强人体免疫功能，很受市场欢迎，东...……更多
2024-03-29 15:00:00广昌县,广昌,尖峰,领航,联盟,竹荪
...一部分，它对于身体的健康有着重要的影响。特别是对于中老年人来说，随着年龄的增长，大脑功能逐渐减退，失眠问题日益突出。失眠不仅影响睡眠质量，还容易导致免疫力下降、身体乏力、内分泌失调等健康问题。因此，学...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...表示，该疾病的临床表现，可分为四期：患者早期表现为腿脚发凉、麻木，腿部肌肉会出现痉挛；随着疾病发展出现的典型症状是间歇性跛行，表现为行走一段距离后，出现小腿疼痛、乏力、酸胀，休息几分钟后可以缓解，再次...……更多
2023-10-26 11:14:00腿脚,下肢,动脉,疾病,治疗,患者
...众开辟增收新路子。近日，走进熊家场镇糯冲村林下红托竹荪种植基地，工人们正抢抓晴朗好天气，在已清除枯枝腐木和杂草灌木的林地里拉线起垅、物理消杀、铺填基料、栽种竹荪菌棒、覆土撒放松针一道道工序一丝不苟，现...……更多
2024-03-28 18:18:00织金,毕节,织金县,林下,竹荪,产业
1、酥炸银鱼！
2、酱香鸡蛋！
3、海带豆腐虾仁汤！
4、香煎鳗鱼！#2023年度创作挑战# ……更多
2023-12-25 09:18:00腿脚,补钙,食物,精神,酱香,银鱼
...种、搭拱覆膜。雷恩昌介绍，合作社采用仿野生方式种植竹荪，既能发挥当地林地资源丰富的优势、保障竹荪的品质，又能提高森林抚育水平。近年来，糯冲村积极发展以竹荪为主的食用菌产业，促进农民增收。糯冲村党支部书...……更多
2024-04-24 03:20:00食用菌,食用,乡村,特色,竹荪,食用菌
...的排出，从而有效减轻水肿现象。对于经常站立或久坐的中老年人群而言，绿豆不仅是一种日常食材，更是一种自然的保健食品。解毒作用：绿豆含有丰富的抗氧化成分，如黄酮类化合物，这些成分能够有效中和体内的自由基，...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...层楼。近日,在桂岭镇梅桂村食用菌种植基地,工人们正把竹荪菌种植入垄里。该基地采用“水稻—竹荪(菌)”生态轮作生产模式,每年收完稻子后就种上竹荪,让冬闲土地得到充分利用。“新鲜竹荪每亩产量可以达到2000斤,每10斤新...……更多
2024-01-11 00:39:00振兴,机遇,产业,发展,竹荪,桂岭镇
孕妇缺碘可出现神疲、乏力、不思饮食、困倦、体能下降等症状，严重的还会影响到胎儿健康发育，所以这类孕妈妈应及时补碘。那么孕妇缺碘吃什么补最快呢？接下来就为大家介绍。孕妇缺碘吃什么补最快1.加碘盐优质的加碘...……更多
2024-04-12 21:01:00孕妇,孕妇,加碘盐,海带,紫菜,水果
...得当，会让关节负担更重。朋友圈天天晒2万步本想锻炼腿脚，结果却迈不开腿了62岁的吴先生（化名）之前工作是会计，长期伏案工作，现已退休有糖尿病，体质偏瘦，之前也没有锻炼身体的习惯，近期家人催他锻炼身体，他看...……更多
2024-03-09 07:06:00关节,衰老,关节,骨关节,运动,中老年人
更多关于健康的资讯：
众所周知，进入三伏天，天气又闷又热，对于众多吃货们来说，每天最主要的事情就是如何避开高温，让身体不要中暑。一旦中暑，健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天的话，天气是非常的热的，身体经常会流汗，而且这个时候胃口也比较差，我们都喜欢喝点绿豆汤，有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
在现代社会中，生活和工作压力持续增加，很多职业都要求长时间坐在电脑前，这不仅对眼睛和脊椎造成压力，对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
苹果又被称为“智慧果”，素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果，是很多人的最爱，经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
中医专家介绍，“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力，有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-07-25 09:29:00
许多人减肥，总是找不对方法，听别人说要控制饮食，就干脆直接不吃饭了，其实这样的做法根本没有效果，而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
燕麦属于一种粗粮，对于对于上了年纪的人来说，在平时多吃一些粗粮，更有利于肠胃的消化与蠕动，而且还能够预防三高，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
烈日当空，否感到身心俱疲？炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无？别急，也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常，想要稳住病情的患者，都是靠不停地服药，或胰岛素。实际上在生活中，除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
刘先生今年45岁，患有痛风好几年了，平常断断续续服药，自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制，后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
民以食为天，饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥？每顿吃多少？相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
在如今注重健康的时代，血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物，许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而，有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
阿雅的婆婆今天心血来潮，想做个鸭血粉丝汤当午饭，便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓：“这动物血能吃吗，吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”，三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外，在三伏天期间，那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00