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大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...不仅味道鲜美,还能在冬季为身体提供温暖。 长期适量食用萝卜烧排骨,可以帮助补充身体所需的蛋白质和微量元素。排骨中的钙质对于骨骼健康特别有益,而萝卜中的维生素C和一些矿物质则有助于增强免疫力。这道菜是冬季...……更多
吃好薯类 营养翻倍
...等重量下,薯类比米饭热量低,但膳食纤维含量高,适量食用薯类不仅不会使人发胖,反而有利于控制体重。薯类中丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,对清除人体内的自由基、抗氧化、抗肿瘤、预防便秘、减少肠癌的发生等具...……更多
“黑珍珠”,是一种富含营养的谷物,具有多种功效与作用
...5-羟色胺,这是一种神经递质,可以调节睡眠节律。长期食用黑米有助于改善睡眠质量,缓解失眠等问题。5.美容养颜黑米含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化物质,有助于清除体内自由基,减缓衰老,保护细胞健康,抑制黑色...……更多
春节期间儿童高发疾病有哪些?如何预防?专家支招
...饮食卫生:在聚餐前,要确保餐厅的卫生状况良好。避免食用不洁、变质或未经充分加热的食物,尤其是生食的海鲜和肉类。参加聚餐活动时,尽量使用公筷公勺,避免交叉污染。2.合理搭配饮食:春节期间饮食往往较为油腻,...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...的消化过程,也影响免疫系统的功能。在日常饮食中适量食用白菜,可以提供身体所需的必要营养成分,同时对消化系统的健康产生积极影响。它不仅能够促进肠道健康,还有助于预防一系列与消化系统相关的健康问题,如便秘...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...要控制分量。可以将南瓜和胡萝卜与其他低糖的食物搭配食用,以降低整体的升糖指数。例如,他可以在一顿饭中同时摄入一些高蛋白质的食物,如鱼、鸡肉或豆类。 我们建议李先生将南瓜和胡萝卜的摄入集中在一天的早餐或...……更多
黄芪是个宝,常喝黄芪水,5个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?
...源,常常吃会伤肾吗?正如任何药物或食物一样,黄芪的食用也需适量,过量食用黄芪,特别是关于一些特定人群,或许会产生不良反响。据研讨标明,过量摄入黄芪或许引起肾脏背负加重,这是由于黄芪中的某些成分需求经过...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...免疫细胞的生产和活化。冬季是各种疾病高发季节,合理食用羊肉可以帮助身体抵御病毒,保持充沛的活力。适量食用,健康生活虽然羊肉的健康益处多多,但也需要注意适量食用。由于羊肉的热量和脂肪含量相对较高,过量食...……更多
德保:粤桂共建“一个园”,“结”出帮扶新成果
...际,紧紧围绕德保黑猪、黑山羊、百香果、葡萄、甘蔗、食用菌、油茶、香椿、肉禽、清水鱼等村集体经济项目开展“园”建设,大力发展特色产业,以点带面,并统筹好以奖代补资金、小额信贷、粤桂协作社会助力等力量,鼓...……更多
鸡蛋和它“不对头”,若经常搭配服用,癌细胞可能“活跃”起来!
...定要注意,有很多食物可能是鸡蛋的天敌,如果经常搭配食用就很可能让身体的癌细胞变得越来越活跃。鸡蛋和它“不对头”,若经常搭配服用,癌细胞可能“活跃”起来!1、豆浆在生活中有很多人在吃早餐的时候经常选择鸡...……更多
经常胃酸、反酸水?4种水果要注意,刺激肠胃,越吃越严重
...的感觉。在日常生活中,很多人也因为胃部反酸,而不敢食用酸性食物,尤其是酸性水果,这是因为在他们看来,胃部当中的酸性物质本就多,此时若是再食用酸性食物,可能会导致病情“雪上加霜”。那么对于反酸的朋友来说...……更多
西安曲江新区 强基固本促增收 多元融合话振兴
...扶下,黄池沟依托特殊的地理环境及气候条件,大力发展食用菌产业,食用菌种植基地占地30多亩,共有35座种植大棚,年产值100万元。在东明村核桃种植基地,树上结着“金果果”,林下长着“金豆豆”,核桃林里遍地是“金...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...美食。 注意事项尽管桂圆具有很多健康功效,但我们在食用时仍需要注意适量,特别是对于糖尿病患者。由于桂圆是一种高糖水果,过量摄入可能会引起血糖升高,因此需要控制食用量。此外,某些人可能对桂圆过敏,所以首...……更多
《动物迷城》属性加成全技能道具物品
...上,拥有魅力+2的效果。道具食物类: 蘑菇:是一个可食用的药品类食物,可直接食用,拥有力量+1的效果,但是会-5点健康值,持续两个小时。兴奋剂:作为一个药品类道具,是精力加成最高的药物,获得精力+50以及力量+2的...……更多
...本报通讯员马兴敬深冬时节,走进南华县马街镇清水河畔食用菌种植基地,10万余棒榆黄菇绽放出金灿灿的菌朵,迎来了第三批次采收。工人们正在菌棚与仓库间来来回回,忙碌着采收、烘烤、搬运、分拣榆黄菇。榆黄菇又名玉...……更多
孕妇可以吃鱼胶吗
...肠的消化吸收功能,提高食欲,非常适合食欲不佳的孕妇食用,帮助孕妇正常进食;鱼胶中富含的胶汁具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,孕妇适当食用有助于提高免疫力。孕妇可以吃鱼胶吗鱼胶的营养价值十分丰富,它...……更多
...叹。据悉,李爷爷是一名上过战场的96岁退伍老兵,由于腿脚不便,需要坐轮椅来网点办理业务。每当老人前来,网点工作人员都会及时帮助老人将轮椅通过专用通道推进大厅,全程由大堂经理陪同办理业务,结束后再将老人送...……更多
...目关注下,有关部门前去给疏通好了。周女士说,她因为腿脚不好在北京的亲属家生活。两天前,大海阳路的邻居们给她打电话,说是家里有粪水从门缝里流出来了。1月21日,邻居收到周女士从北京快递回来的钥匙,打开周女士...……更多
这4种食物最养胃,医生建议多吃
...盐分,长期储存过程中,会导致亚硝酸盐含量剧增,过量食用,会被人体代谢为亚硝胺,腐蚀胃肠道组织,引起肠胃细胞癌变。2.柿子柿子是冬天的应季水果,很多老人都喜欢吃,可往往每年都有因为吃柿子患胃结石的案例,这...……更多
...说,近来22个州70多人感染沙门氏菌,初步调查显示这与食用受污染的洋葱有关。美国媒体报道,位于美国加利福尼亚州的一家食品企业23日宣布召回多批切块袋装洋葱、洋葱混合菜等产品,起因是8月2日至9月25日期间,22个州的...……更多
富含黄体酮的食物,建议女性要常吃,激发雌激素
...好的豆腐切成大片后,用鸡蛋液将其粘合在一起。起锅加食用油,将豆腐放入煎至底面鸡蛋煎至定型,然后将剩余的鸡蛋液倒入豆腐上面,翻面煎至凝固。最后,加入调料翻炒均匀,最后撒上葱花,出锅即可。这道菜色香味美,...……更多
4种厨房调料,或是癌症“帮凶”
...加,不会获取有害物质引发疾病,无需担心该问题。安全食用酱油,有6点注意事项1.注意使用量有的人口味比较重,因此在做饭时喜欢加入很多的酱油,但这样很容易对我们的身体造成影响。这主要是因为如果吃得太多,我们身...……更多
...。”在出站口,阜阳火车站客运员刘慧慧用爱心轮椅推着腿脚不便的孙广东出站,来迎接的家人竖起大拇指赞叹道。家住临泉县陈集镇的孙广东从广州看病回阜,在列车上,工作人员提前联系阜阳火车站,接到消息的刘慧慧早早...……更多
无论是生吃还是煮熟,番茄都具有丰富的营养价值
...美、营养丰富,深受广大消费者喜爱。然而,关于番茄的食用方法却一直存在争议,有人认为生吃番茄可以摄取更多的营养,有人则认为煮熟后食用更有利于人体吸收。那么,究竟哪种说法是正确的呢?一、番茄的营养价值番茄...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...样,约37%的饱和脂肪酸也存在于其中。这就意味着,在食用肥猪肉时,除了补充不饱和脂肪酸外,还会同时摄入相当比例的饱和脂肪酸。而过量摄入饱和脂肪酸可能增加患上高血压、高脂血症和高血胆固醇的风险。因此,虽然...……更多
冬季增强免疫力,这4种肉类是关键,老少皆宜,让你冬天少生病
...不仅味道更加鲜美,还能刺激食欲,促进消化。长期适量食用,对增强体质、提高免疫力都有好处。但别忘了,虽然好吃,也得适量。牛肉中的脂肪含量不低,多吃容易增加体内脂肪积累,特别是对于心血管疾病患者来说,更要...……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...。许多科研团队做过相关研究,最终数据均表明,人到了中老年时期保持微胖状态,死亡率相对较低。 ……更多
缺乏维生素b2,身体这四个部位,会发出预警,一定要及时补充
...维生素b2的时候,如能与维生素b1、维生素b6、维生素c及叶酸一同摄入,效果会更好,因为维生素b2在碱性溶液中加热可被破坏,故与食物,药物同用时要注意;饮酒影响这个肠道对维生素b2的吸收,故维生素b2缺者不宜饮酒,这...……更多
元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)
...体积小、热量高,因此,不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用,应以‘品’为主,尝尝即可。”中国农业大学营养与健康系教授范志红介绍,糯米本身不易消化,再加上高糖、高油的馅料,容易引起胃酸分泌过多,因此胃酸过多...……更多
医疗资源下沉 健康服务就近可享
...疗资源下沉 健康服务就近可享■ 本报记者 陈子仪“感觉腿脚比之前更有力气!”近日,在琼海市人民医院上涌分院高压氧康复中心,曾小花(化名)在高压氧舱里坐着。随着舱门关闭,舱内加压,曾小花开始了她的“吸氧之旅...……更多
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都金辉医生:换季,过敏性皮炎是怎么引起的?
过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
当“高原风情”遇见“港式美味”
本文转自:人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者  张  盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
2025-03-03 04:29:00
本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
2025-03-03 05:47:00
近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
2025-03-03 07:00:00
海岛上,万亩盐碱地变良田
本文转自:人民日报浙江岱山实现海岛农业产业集中、集聚、集约发展海岛上,万亩盐碱地变良田浙江日报记者  尤  畅  郑元丹这几天
2025-03-03 05:48:00
查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00