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考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...,考生面对考试的压力,会很自然地出现焦虑反应,导致身体出现很多方面的问题,比较常见的症状是失眠、头疼头晕、胸闷心慌、恶心呕吐、身体乏力等。“出现焦虑,往往是因为心理上过于担心,比如担心考试发挥失常,担...……更多
啤酒度数不高,是不是就可以敞开了喝,不伤肝不长胖?
...性饮酒者有不同的健康结果。即使酒精浓度相同的酒,对身体的影响也是不同的,主要取决于除酒精之外的其他成分。此外,一些勾兑的假酒或劣质酒,对身体的伤害可能比酒精本身更大。不论什么酒,过量饮用都会对身体造成...……更多
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
...:1、限制酒精摄入酒精是一种利尿剂,过量饮酒会导致身体脱水,进而增加心脏负担和血管收缩,这两者都会导致血压升高。长期过量饮酒还可能对心脏和血管健康产生负面影响,增加心脏病和中风的风险。2、管理压力长期的...……更多
我问了儿子一句,儿媳为什么不回来过年,儿子就和我翻了脸
...儿媳仍然坚持要用物理方法退烧,让我用热毛巾擦孙子的身体。我觉得孩子已经烧得如此厉害,单纯的物理方法不够,于是我给孩子吃了一包小柴胡颗粒。我认为这是中成药,应该可以退烧,孩子吃了应该没事。孩子吃药半小时...……更多
坚持每天吃一个煮熟的苹果,一段时间后“7个甜头”或会出现
...食纤维,维生素C和胡萝卜素。每天吃1到2个苹果,有利于身体的健康,苹果一般建议在饭后吃比较好,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收。同时,促进肠胃的蠕动,预防便秘,预防肥胖,苹果中的维生素C是抗氧化的物质,可...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...,可怕的是糖尿病所带来的并发症,究竟会容易带来多种身体不适症状,还有可能会增加死亡风险。根据国际糖尿病协会所统计的相关数据内容显示截止到2021年全球成年人糖尿病患者人数已经达到5.37亿。而全球大约有1/10的成年...……更多
去医院伺候动手术的姐姐, 偏瘫的妈妈哭着来电:保姆回家了
...别是我姐、我和弟弟。姐姐已经从银行退休,但因为姐夫身体不好,她需要照顾他。我和弟弟在同一个城市工作,但由于交通状况,即使开车走高速也需要两个小时。上周二,姐姐的身体出了问题,需要住院动手术。她为此很担...……更多
上厕所时可能会犯这4个错误,能够造成很大的危害,不要忽视
...没有养成良好的饮食和生活习惯,导致在无形之中就使得身体健康受到了伤害,在日常生活中不管是吃喝拉撒都应该多多的注意,很多人可能就会忽视了上厕所这个行为,在上厕所时很多人可能会犯这4个错误,能够造成很大的...……更多
家庭照护中心力衰竭患者应该注意哪些安全事项?
...量,避免出现水肿等症状。2.安全卫生 心力衰竭患者由于身体较为虚弱,容易感染疾病,因此在日常生活中,家属要注意患者的个人卫生,保持环境的清洁和卫生。同时要保持房间的通风,避免过度潮湿或过于干燥。3.运动锻炼 ...……更多
冬天吃蔬菜好处多多,每天吃一种,排毒养颜、降糖降脂!
...余的脂肪、毒素囤积起来,使人在整个冬季胖好多斤,对身体健康造成了隐患,也是三高症状者高发的一个原因,所以在冬季我们在饮食上要吃的清淡一些,最好多吃一些蔬菜是最好不过的,那么哪些青菜是在冬天吃呢?1、西...……更多
分析古代皇帝寿命短暂的几个主要原因
...皇帝必须时刻警惕内外的威胁。这种长期的精神压力会对身体造成慢性伤害,导致健康状况恶化。历史上不乏被政变、宫廷斗争甚至家族纷争所累的皇帝,这些政治斗争无疑缩短了他们的生命。过度劳累与放纵古代皇帝通常承担...……更多
快速回归元气满满的生活
...中西医结合医院消化内科副主任李卫民介绍说,熬夜会对身体造成多种损害,比如会使免疫能力降低,让人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病也容易找上门来。“节后要及时调整作息,晚上最好...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...还是朋友欢聚,都离不开美酒佳肴,但稍不节制,我们的身体就会不堪重负。如过量饮酒可能会损害肝脏功能,同时也会显著增加脾胃负担。南京市中医院脂肪肝门诊推出的解酲护肝饮备受好评,今天就让我们来了解一下这个被...……更多
儿子回娘家陪父母,老公把门锁换了,要离婚,就因我给父母20万
...话,她说:\"小琴啊,今年你一定要回家过节啊,你爸爸身体不太好,十分想念你和小豪(我儿子)。\"我闻言赶紧安慰道:\"妈,您和爸爸要注意身体,我一定会回去陪你们过节。母亲开心地说:\"那就好,你爸爸一定会很高兴...……更多
失眠是因为维生素不足?建议补充4种维生素,让你睡个安稳觉
...听轻音乐,但似乎都无济于事;在中医的视角中,失眠与身体的整体平衡密切相关,而维生素的不足可能是导致失眠的原因之一;今天,我们就来聊聊如何通过补充维生素来改善睡眠质量;维生素与睡眠的神秘联系在中医理论中...……更多
早上运动与傍晚运动,效果大不相同!哪种才更健康?研究作出解释
...学家们通过研究发现,早上运动和傍晚运动确实有可能对身体产生不一样的效果。本文将为你介绍这些研究的发现,以及如何根据自己的情况选择最佳的运动时间。一、早上运动的优势和劣势早上运动有什么好处呢?首先,早上...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...、斑点、体力下降这些能够被察觉的地方开始的。藏在你身体里的血管一旦“老化”,就可能影响全身各个系统和脏器。现实生活中,有些人血管老化的速度要远远超过年龄增长的速度。在医院门诊中常会看到这种情况,60岁的...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...不管是哪一种原因导致的熬夜,长此以往都是相当不利于身体健康的,而且容易增加人们患有阿尔茨海默病的风险。因为长期熬夜,会导致身体各个器官的修复和排毒功能出现异常,久而久之,使得这些垃圾毒素在身体各个部位...……更多
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...人,养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯,仗着自己的身体,年轻也是过度放纵自己,但其实你却不知道的是,在这份过度放纵之下,却隐藏着血管堵塞的危机。血液通过血管运输到达身体各处,维持人体正常的功能运转,保...……更多
冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...得到好转。特别是对于长期吸烟的人群,想要减轻吸烟给身体带来的伤害,平时也可以吃一些雪梨,带来的效果也是比较不错的。冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点1.保持情绪稳定俗话说,“笑一...……更多
医生直言:真正致癌的水,并非千滚水和隔夜水,而是它,别再犯错
...是现在天气越来越冷,很多人喜爱喝一杯热茶,热水温暖身体,但温度不低于65摄氏度,等不及喝,会导致自己的健康危害,乃至添加患癌症的危险。世界卫生组织部属的国际癌症机构宣布报告称,长时刻喝酒超过65人℃热饮很...……更多
重庆渝北加州惠耳听力助听器:保护和改善听力的5个方法,你忽略了哪些?
...需能量,还提供必要营养元素(尤其是微量元素),保证身体正常运作。研究表明,通过摄取某些营养元素可以很好地保护听力。例如,维生素C具有抗衰老的作用,充足的维生素C水平可有效地延缓耳蜗听毛细胞的老化,延缓甚...……更多
年过五十才懂得,有出息的70后,有三个过人之处
...不开眼镜,每颗牙都有修复,头发也稀疏了一半。老年的身体就像一座古老的房子,支撑横梁已腐朽,到处漏雨。”五十岁,确实是一个分水岭,区分了上半生与下半生,身体的上坡与下坡。因此,年届五十的人或许身体健康是...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...况。此时正是气温最高的时候,也是“热补养阳”,调整身体的好时机。俗话说:“冬补三九,夏补三伏”,所以,三伏天里,我们在饮食上要注意适当调整,少吃寒冷、冰凉的食物,以免吸入过多的寒气,引发肠胃不适,从而...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:半年治好牛皮癣,守得云开见月明
...冬春交替时情况更为严重。前来看诊时,一、二诊服药后身体变化不明显,但他不抛弃、不放弃,心态非常平和。三诊:开始起效三诊时,我从患者的一个症状“身体热的时候突然进到凉爽的环境中皮肤痒会马上发作”着手,这...……更多
为什么有的女孩胸特别大?按摩、饮食能丰胸吗?一文说清楚
...受到遗传基因的控制,就像是遗传密码一样,决定了我们身体的各种特征。乳房是由脂肪、腺体和结缔组织组成的,其中脂肪的多少直接关系到乳房的体积。当我们摄入高热量食物时,身体会将多余的能量转化为脂肪储存起来,...……更多
玄奘文旅戈友黄丹:走完108公里,我就是自己的英雄
...自己的定义!走的过程有哪些特别的感受?一个字:累。身体的劳累与心灵的自我审视交织,让这份疲惫感倍增。当然,你大可放心,在这段行走的时间里,你的脑海中不会涌现太多杂念,大脑会自动摒弃无谓的思考,只剩下对...……更多
赵广家庭:用平凡事诠释质朴好家风
...仅仅要记在心里,更要落实在行动上。”赵广父亲与母亲身体不好,一直被慢性病困扰,赵广夫妻在挣钱养家的同时也悉心照顾着父母,在父母生病住院时更是“昼夜侍,不离床”。赵广告诉记者老人生病时会变得颓废起来,并...……更多
...1日讯 尊老敬老是自古提倡的传统美德,在关心老年人的身体健康问题之余,老年人的出行安全问题更是不可小觑。为更好呵护这些交通事故中的“易受伤害群体”,湖南省公安厅交警总队向社会通报全省公安交警关爱和加强老...……更多
来姨妈吃什么水果比较好
...营养的,所以我们每个女性都应该多吃水果来补充自己的身体的水分和营养,尤其水果具有美容养颜的功效,但是在我们来月经的时候,我们的身体会变得更加脆弱,所以要有选择的吃水果,下面我们就来了解一下来姨妈吃什么...……更多
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“你要撑住!马上就到中国了……”云南国门口岸民警张晟喊出的这句“撑住”冲上微博热搜近日,一名中国籍男子在境外遭遇车祸导致颅内出血急需送回国内进行抢救云南西双版纳打洛边检站执勤一队
2025-02-26 20:48:00
直白告诉你:女人,以下“东西”你越不主动给,男人越会珍惜你
在爱情的世界里,我们常常探讨如何维持关系的平衡与深度,如何让彼此的感情更加稳固且充满珍惜。特别是在两性关系中,女性往往承担着多重角色
2025-02-26 21:15:00
一个男人,有了这些“习惯”,与性格无关,多半是心里没有你
在爱情的探索之旅中,我们总在寻找那些能够预示关系走向的微妙信号。有时候,一个人的行为模式,尤其是那些看似无关紧要的“习惯”
2025-02-26 21:17:00
让一个女人,对你主动,热情似火:一个动作
在爱情的微妙舞蹈中,每一个细微的动作都可能成为点燃激情的火花。当谈及如何让一个女人对你主动,热情似火,我们往往会想到言语的甜蜜
2025-02-26 21:28:00
一个男人,守不住下半身,也难守住婚姻:一种行为
在婚姻的长河中,忠诚与信任是维系关系稳定的基石。然而,现实生活中,总有一些行为会悄然侵蚀这份基石,使婚姻面临危机。其中
2025-02-26 21:49:00
有这八个特征的人,心眼很坏,不能深交,别不信
大千世界,无奇不有。有的人善良、真诚,凡事都为他人着想。有的人,心眼很坏,专门做一些损人利己的事情。日常生活中,我们要结交一些真心实意待我们的人
2025-02-26 22:06:00
男人,是不是发自肺腑爱你,从他给你送的礼物能看出来
在爱情的世界里,人们总是试图通过各种方式来表达和确认彼此的情感。礼物,作为情感交流的一种媒介,常常被赋予了特殊的意义。它不仅仅是物质上的赠予
2025-02-26 22:06:00
一个女人,这样子顺从你,多半是在疏远你,心里不爱了
在爱情的海洋里,我们总渴望与伴侣的心紧紧相连,共享每一个波澜与平静。然而,有时候,伴侣的行为却可能透露出与我们期望相反的情感信号
2025-02-26 22:13:00
极目新闻记者 舒隆焕近日,陕西网友李女士向极目新闻反映,几个月来,其父亲用自家商铺的货款在女主播直播间打赏花费27万多元
2025-02-26 22:18:00
“异性关系”都是阶段性的,别上瘾
小兔和老狼聊天,说自己很难过。原来是她喜欢上一个男生,两个人从早聊到晚,暧昧了很长一段时间。就在她觉得可以确定关系的时候
2025-02-26 22:18:00
女人,让你在这些地方“破例”,多半是对你动情了
在爱情的细腻画卷中,女性的情感表达往往含蓄而深刻。她们可能不会直接说出“我爱你”,却会通过种种微妙的行为,透露出内心的柔情与倾慕
2025-02-26 22:21:00
想让一个男人,对你死心塌地,爱你如初:三个诀窍
爱情,这个自古以来被无数诗人、作家歌颂的主题,充满了无尽的魅力和复杂性。在爱情的旅途中,许多女性都希望能找到一个愿意对自己死心塌地
2025-02-26 22:24:00
让男人一直爱下去,舍不得放手的好方法:一个行为
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!动了真心的女人,都希望自己可以和心爱的男人一生一世一双人,白头到老不分离
2025-02-26 22:31:00
后台网友提问,大家快快支招:我和老公结婚都快七年了,当初是裸婚,我们是通过相亲认识的。现在有三个孩子,我一直觉得我们之间是有感情的
2025-02-26 22:34:00