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...，贾玲的努力，也打脸了内娱众多不够负责的“假腹肌”男明星。02电视剧《与君初相识》里，任嘉伦饰演的鲛人长意，有着银发蓝眸。不输女子的美貌。出场时，还是人身鱼尾。华丽的鲛人尾绚丽多彩，块块分明的腹肌性张力...……更多
2024-02-11 19:33:00腹肌,男明星,腹肌,伟光,肌肉,电影
...时，其实他们身上会暴露出很多问题，今天我们来谈一谈男明星“作假”问题。范世錡曾经就因为“劲爆腹肌”登上热搜。在剧中他被女主无意间扒开了衣服，六块腹肌十分明显。很多网友舔屏模式开启，但是也有眼尖的网友发...……更多
2022-12-19 15:29男明星,娱乐圈,娱乐
...果你从一个胖子减肥成瘦子，估计恨不得全天下都知道。男明星们也是如此，只要有点肌肉，在镜头前都要安排一段洗澡戏份。哪怕他们身上除了那些肌肉，还有满满的油腻感，但也不耽误秀身材。更何况还有许多男演员压根就...……更多
2024-02-19 10:31:00热辣,肌肉,塑料,腹肌,男演员,观众
...力的锻炼身材，娱乐圈里面的女明星一个比一个瘦，至于男明星则是把精力放到了腹肌上面了。虽然有很多男明星都是看起来很瘦弱的那种，但是当他们脱完衣服之后，才发现他们的身材如此优秀。最明显的应该就是李现了吧，...……更多
2023-03-04 14:57:00华晨,腹肌,男明星,身材,华晨,圈里
...持身体好的体态和素质是应该具备的基本态度。反观内娱男明星，不到100斤的女明星都抱不起来，反而怪人家重，从来不注重身材的管理。希望内娱男明星都像华仔学习吧，做到自律。 ……更多
2023-02-18 23:27:00刘德华,手部,绅士,细节,地球,流浪
...保持着纤瘦苗条的身材，哪怕她们并不是靠颜值吃饭。而男明星到了中年大部分都放飞自我了，放眼望去，年过四十挺着大肚腩与小几轮的女演员们拍爱情戏的比比皆是。年轻一代的男明星则流行白幼瘦，羸弱不堪，拍戏要抱女...……更多
2024-03-10 14:06:00上半身,道具,肌肉,差距,肌肉,身材
...作片中“戏外打架第一人”。他的肌肉非常匀称，尤其是腹肌很漂亮。
李小龙是第一位进入好莱坞的华人动作明星，让世界了解了中国功夫，如《精武门》《猛龙过江》等经典作品。李小龙只有1.73米。因为身材矮小，他通过锻...……更多
2024-04-20 21:27:00比利,李小龙,成龙,腹肌,蝙蝠,肌肉
娱乐圈中武打明星的身材绝对的是最后的，比那些小鲜肉什么的强壮太多了，他们大部分都是自幼习武，拥有非常棒的身材。那么今天我们就来一起看看动作明星肌肉吧，你最喜欢哪一位呢？首先就是吴京了，他因为《战狼2》...……更多
2023-02-27 09:13:00李小龙,腹肌,蝙蝠,肌肉,功夫,明星
...大改变，不但减掉100斤体重，还练出了一身结实的肌肉，腹肌很是耀眼，极为励志。该片上映后票房一路领跑，截至2月10日20：00，票房已经近4亿，成为春节档的头部影片。电影的英文片名“YOLO”，意为“You Only Live Once”（你只...……更多
2024-02-10 21:51:00热辣,腹肌,票房,热辣,拳台,电影
...人垫肩膀、只为多增长2cm的肩宽。中华大地上，也有各路男明星为此纷纷下场作弊。早有钱枫 画腹肌。因为阴影画得太工整，被网友一眼看穿。后有高伟光穿无痕肌肉T。让无数网友惊讶，看起来壮实如他，竟也要 借助这种修饰...……更多
2023-02-25 00:26:00全网,热度,只有,冰箱,身材,肌肉
...厚度，肌肉清晰程度都很不错，但是我们发现，拥有6块腹肌的是少数。那么是他们练不出来，还是其他原因导致呢，今天看了我的分析，你就能明白。首先大家要知道，NBA是对抗很强的联赛，这里不是健美比赛。喜欢运动到朋...……更多
2023-11-27 16:00:00腹肌,球星,肌肉,腹肌,肌肉,球星
...什么惊吓了。还有发福的周杰伦、小肚子凸出的王鹤棣，男明星还是注意点身材管理吧，油得让人脚底打滑。更不用说审美跑偏，开始走名媛风的张雨绮，越看越难受。有些人是无奈变丑，有些人就是自己活该。娱乐圈从来不缺...……更多
2024-01-25 15:37:00周杰,杨紫,土气,周杰伦,个人,杨紫
男人的六块腹肌，是怎么练出来的？单一的进行卷腹训练是无法练出腹肌线条的。如果你能有小肚腩，那么一定要先减脂再虐腹，才能高效的练出腹肌身材。下面分享几个科学的练腹方法，让你练出男人的六块腹肌。1️⃣做有...……更多
2023-05-15 20:23:00腹肌,线条,建议,方法,腹肌,训练
最近香港演员周比利的团队晒出了一段他最近的动态，并发文称比利师傅自律的成果。画面中的周比利赤裸着上身，向网友展示他的好身材，网友们真的不敢相信面前的周比利已经65岁了，轮身材他真的不输年轻人，看来自律是...……更多
2023-10-19 20:05:00比利,腹肌,身材,年轻人,网友,比利
今天就跟大家一本正经聊聊腹肌训练方法，以及如何让腹肌看起来足够明显！为什么你没有腹肌？首先，谁都有腹肌，这个要明确！但是，有腹肌和能看到腹肌，则是两回事了。想要看到清晰的腹肌，必须具备以下2个条件：（1...……更多
2023-11-21 20:30:00腹肌,条件,腹肌,训练,皮脂,动作
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌，手臂肌肉比男性都还要粗壮！每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉，拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量，很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
2023-12-02 16:08:00腹肌,手臂,肌肉,教练,男性,健身
为什么练不出腹肌？了解练腹肌的3个真相，你才能更加高效的锻炼。真相1、每个人都有腹肌，在脂肪层之下，后天的训练只是为了提升肌肉维度，让腹肌凸显出来。如果你的体脂率超标，那么只进行腹肌训练是无法练出腹肌线...……更多
2023-02-04 22:23:00腹肌,线条,动作,腹肌,线条,动作
...还是很不错的，它主要锻炼的部位是腹部和腰部，锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持，腹部的赘肉会逐渐减少，而且六块腹肌或许也能慢慢显形。不过做仰卧起坐的方式不当，也有一些负面的影响，比如有的人做仰卧起坐就会感觉...……更多
2023-10-16 07:53:00腹肌,赘肉,腹部,若是,辅助器,腰椎
...去掉肚子上的赘肉。做仰卧起坐会消耗很多能量，能锻炼腹肌，使腹部肌肉收紧，能更好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，调节中枢神经系统，改善身体的抗病能力。仰卧起坐的好处1、锻炼腹肌。使...……更多
2024-02-09 20:03:00减肥,腹肌,肌肉,腹股沟,脊椎,背部
...脂肪支撑，她身上骨头也清晰可见，美人也老了。有一个男明星，原来的身材有些超重，本来以为减下来会“惊艳”一把网友，没想到“越健身越老”，还不如胖的时候好看。杜海涛一直以来都是胖胖的“搞笑男”形象，但他也...……更多
2023-03-17 17:00:00脱发,憔悴,健身,明星,健身,张天爱
...多人梦寐以求的目标，而腹部赘肉也是很多人心中的痛。腹肌的魅力有多大呢？举个例子，一个坚持健身了两年的人，别人会选择性忽略他强壮的肱二头肌，而会直接问：这可真是个忧伤的话题，而更令人忧伤的是，我们能看到...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...多人现在都是比较注重身材的，于是就会有不少的人去练腹肌了，那不一样阶段的学生当然也是会有一些健身的爱好者，我们来看一下他们都是什么水平的吧！首先我们看到就是高中生，他看着非常瘦的样子，穿了一件白色的衣...……更多
2023-02-27 09:13:00腹肌,初中生,高中生,小学生,差距,初中
...刚退役没多久的奥尼尔掀开上衣还是能够清楚的看见八块腹肌的，体系保持的还是十分不错的，更不用说球员时期的奥胖了，没有一点肌肉怎么能在篮下统治。
哈登巅峰时期的哈登可谓是联盟的第一分卫，但是也是一个名副其...……更多
2024-05-13 16:36:00奥尼,奥尼尔,哈登,麒麟,腹肌,棱角
...脸”的人物；核心力量从肌肉组成上来说，包括膈肌、腰腹肌肉和骨盆带肌肉，而船式，恰恰能调动这所有的肌肉。让人困惑的是，市面上大多数瑜伽的宣传和人们的认知是：瑜伽=身体柔软，于是乎就出现了各种疯狂的“拉伸...……更多
2023-04-20 19:05:00瑜伽,肌肉,双腿,腹肌,瑜伽,脊背
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不过，近几年还有一种怪相令人感到迷惑，那就是很多男明星越来越“姨化”，不断冲击着观众对审美的认知，每次盘点都需要做好心理准备，“姨化”男神巅峰对决赛太刺激了。第一位鹿晗提起鹿晗这个名字，曾经也是“花...……更多
2023-02-23 15:06:00巅峰,决赛,观众,腹肌,花路,造型
...肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作后，收缩腹肌，把上身抬起来，感觉肩胛骨（上背部）离开床就可以了。3、然后缓慢下放，肩胛骨轻触床面，立即重复下一个动作。一般每次做2～3组，组间休息1分钟左右，每组15...……更多
2024-02-15 13:31:00腹肌,腹部,腹股沟,肌肉,脊椎,背部
...秀出清晰凸显的马甲线，不少人在健身房挥洒汗水、苦练腹肌。事实上，人体在正常行走时，就需要靠腰腹部的核心肌力来维持身体稳定。因此，只要掌握正确的腹部发力方式，马甲线也可以“走”出来。虽然人们每天都在走路...……更多
2024-02-23 10:38:00马甲,肌肉,腓肠肌,小腿,腓肠,腹肌
...注点在于腹部塑形之时，我们总是会听到一句话，“想要腹肌出现减脂就可以了，并不需要去练”。这句话虽然不全对，但是却从侧面反映了减脂的重要性，因为低的体脂率是马甲线显现的前提，所以，当自己的体脂率比较高之...……更多
2023-01-22 11:41:00腹肌,走弯路,步骤,动作,动作,腹部
...在国内火，在韩国也有相当高的追捧度，韩国网友夸他比男明星还要帅气。赛后采访时，记者提到了他颜值震惊韩网的消息，他表示自己一心都用在比赛上，还没有时间关注，等比完赛好好地来一睹大家对他的评价。所以，大家...……更多
2024-03-10 11:23:00中国队,美男,亚运会,中国,审美,选手
...但依旧给我们留下很深刻的印象，下面要说的是团员们秀腹肌的样子。首先要说的是林彦俊，他在节目中的表现可以说是一匹黑马，进步是非常大的，我们能够看到他在舞台上的样子是非常霸气的，并且腹肌看起来也十分明显，...……更多
2023-02-25 16:39:00陈立,腹肌,霸气,养眼,腹肌,气场
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