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...姐快和我走！不要和蒙面大侠啊喂！当然，黑色紧身皮衣腹肌，要素妥妥get！镀金旅团·白日鸣雷——须弥男模担当。咱就是说，须弥真的连怪都人均身材超好是吗！镀金旅团真的人均人高马大腹肌加持！白日鸣雷脏辫+蒙眼+腹...……更多
2023-01-25 22:17:00旅行者,老婆,旅行,腹肌,净水,魔岩
...望自己能够有一个好的身体吧，而男生肯定是希望自己有腹肌了，而且女生也是很喜欢的，小编今天要说的是“炫腹肌”也分段位，不同的人也是不一样的，我们一起来欣赏一下吧。首先就是别人男友了，图中我们可以看到男生...……更多
2023-02-24 00:07:00男友,腹肌,段位,前任,这是,腹肌
...二天都会觉得腹部疼痛。其实平板支撑是一个非常好的练腹肌的体式，可以锻炼我们腹肌中最深层次的腹横肌。而瑜伽体式中，更是融入了上半身的平板支撑以及腿部各种伸展动作，让我们的平板支撑动作不僵硬，同时也可以锻...……更多
2023-11-04 19:44:00平板,程度,体式,平板,身体,腿部
...工作生活中应避免突然发力搬运或负重。2.锻炼要适度：腹肌是支撑腹部内脏的重要肌肉群，适当的腹肌锻炼（如仰卧起坐、平板支撑）可加强腹肌的力量和稳定性，降低疝发生的风险。但要避免举重等高强度体育锻炼。如有必...……更多
2024-05-17 11:09:00根部,来者,大腿,腹股沟,腹股沟疝,腹壁
...膊看起来很有力，整个上半身还是倒三角的形状，尤其是腹肌若隐若现，身材可谓刚刚好。而在找南雅时，对方帮他补衣服，脱掉上衣的张新成又秀了一波身材，浑身上下找不到一丝赘肉，体态又很少年，更符合角色的设定了。...……更多
2024-04-29 19:37:00之火,张新,腹肌,看点,魔鬼,身材
...练出来的效果啊！
不过，最让人瞩目的还是宋茜晒出的腹肌照！她穿着黑色外套，内搭黑色背心，露出了完美的腹肌。网友们都说，哪有练两天就能练出这么完美的腹肌的？看来宋茜平时肯定没少锻炼，这几天可以加重训练了...……更多
2024-03-06 14:37:00腹肌,女神,粉丝,自拍,疯狂,腹肌
...此时应该要怎么办呢？我们可以从以下几点入手。1.了解腹肌结构以及相关动作了解腹肌结构以及相关动作就是要知道某一个动作的主要刺激目标在哪里，这样才能做到心里有数，并且可以让我们在运动过程中主动去感受目标肌...……更多
2023-01-22 11:54:00腹部,训练,效果,腹部,动作,训练
...在的情况下，做再多的腹部训练也没有用，当然，单纯从腹肌的角度来看则可以让腹肌厚度有所增加，这一点不能否认。那么，如何减掉腹部脂肪呢？除了热量缺口以外，还需要做些什么呢？接下来就聊一聊这个话题。
第一：...……更多
2023-01-21 23:22:00腹部,训练,腹部,脂肪,运动,强度
...出陈牧驰和陈冰机舱同框图曝光前，陈冰在家中摸陈牧驰腹肌的画面。根据爆料，陈牧驰在收工后返回家中脱掉上衣秀腹肌，陈冰过来摸了一下拍了几下，两人互动十分亲密。此前，陈牧驰和陈冰在飞机上的同框图被公开，照片...……更多
2023-11-13 10:02:00腹肌,上衣,恋情,画面,框图,腹肌
...店拍摄《狐妖小红娘月红篇》时苦练身材，边看剧本边练腹肌。被起哄展示腹肌后，龚俊也隔着衣服展示了一下，引得在场工作人员尖叫连连。提问环节，龚俊透露自己冲浪时看到了“龚吓幂”这个有趣的cp名，还把费玉清演唱...……更多
2024-05-28 23:28:00腹肌,视频,百灵鸟,腹肌,红娘,玉清
...妙招】1、挺身直坐坐在办公室里，总对着电脑弯着腰，腹肌很放松，腹部不知不觉就松弛下来了。最有效的减肚子方法就是挺直了腰身来办公。可挺直腰身坐10分钟，然后休息一分钟这样循环练习。2、腹式呼吸还有一个很简单...……更多
2023-04-27 10:27:00如何减肥,屁股,减肥,男人,女人,女性
...移动增加队伍的移动速度，但移动太快时增加受到的伤害腹肌之神：肌肉增长和臀部之神，他的信徒通过对自己身体的奉献展示他们的信仰。据说，每当他的信徒做一次挺身，腹肌之神的腹肌就会增长，因此有着传说中的无限腹...……更多
2023-12-23 21:10:00保卫战,内容,德里克,德里,英雄,之神
...换脸”。曝光的照片里，贾玲不仅瘦出一个“张小斐”，腹肌更是全程抢镜。或许也是和之前的形象差别太大，网友们才不敢相信是贾玲本人。但从这次贾玲本人晒出的最新海报看，完全没差啊有木有。
再来看看贾玲减肥之前...……更多
2024-02-10 16:45:00小一,肌肉,海报,全身,减肥,照片
...取对各个角度的胸大肌，都让他们得到较好的锻炼。三、腹肌要说能够给男生加分的肌群，那么腹肌是绝对少不了的，因为在很多人看来，这不仅是热爱运动的结果，还是饮食上非常自律的人才会有的，所以他确实也是比较难以...……更多
2023-11-22 19:05:00部位,身材,男生,身材,肌肉,二头
...生杀意。红毯上，陈伟霆将名字签在了电影海报中自己的腹肌上，并现场调侃道印海报的工作人员把他的腹肌印没了。同时，陈伟霆说自己为了演好角色做了研究，并表示林超贤导演除了坚持自己，也是一位很懂市场的导演。电...……更多
2023-12-06 21:02:00陈伟,张家,主创,北京,陈伟,电影
...很辛苦的，今天就和小编一起来看看有一种养眼叫男星炫腹肌吧！首先就是朱正廷了，他在跳舞方面可以说是非常厉害的了，在舞台上给人一种很收放自如的感觉，而且长相也是很帅气的，皮肤白皙，有一次做了一个撩衣服的动...……更多
2023-03-07 12:54:00腹肌,养眼,腹肌,身材,感觉,就是
从大学生到优秀士兵 二次入伍的她“晒黑了留疤了有6块腹肌”我的天哪，这位女生真是太飒了！她大学还没毕业就跑去当兵了，而且还当了两年，最后还被评为“四有”优秀士兵！这简直就是现实版的“巾帼英雄”啊！
你说...……更多
2024-08-26 10:40:00腹肌,女生,网友,美女,腹肌,军营
...正在赶拍新作品的他竟然还有时间减肥，除了亲自发图晒腹肌，路人拍的新剧路透照也看出他真的瘦下来了。当初在《爱的二八定律》播出时，许凯就一直被网民吐槽胖又松，后来在今年的多场公开活动上就慢慢看到他其实已经...……更多
2023-05-21 00:21:00许凯,腹肌,线条,差别,高度,身材
...健身教练，平时练瑜伽，自己会“高踢腿”，而且自己有腹肌
说完，女子直接给男子展示出来，抬起腿就给男子表演了一下，男子看到女子抬起腿直接踢了一条直线，当时就傻眼了，而且看到女子真的有腹肌男子当时就有点不...……更多
2024-06-28 22:59:00男子,腹肌,女子,男子,女子,腹肌
...性训练。对称性训练包括俯卧位锻炼腰背肌和仰卧位锻炼腹肌及下肢肌。俯卧位锻炼腰背肌。保持俯卧位，下肢伸直，上肢向后抬高至极限，头颈部也向后抬高至极限，体会后背和腰部肌肉紧绷的感觉。建议每次保持5～10秒，每...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...影节闭幕典礼造型图，照片中的她造型时尚精致，秀香肩腹肌尽显女王张力。张靓颖和蝴蝶投影创意互动，色系很搭，时尚感满满。
张靓颖秀香肩尽显气质，侧脸十分立体精致。张靓颖妆容与穿搭十分协调，让人眼前一亮。
...……更多
2024-04-27 09:16:00张靓颖,腹肌,张力,女王,造型,时尚
你知道中国哪些男明星身高最出众吗？这份名单可能会让你瞠目结舌，因为那些我们平日里觉得普通平常的明星，其实都有接近190公分的大长腿。现在，咱们来揭晓这十位大明星的名单吧，他们可都是高大威猛的人物哦！第九...……更多
2024-06-17 17:58:00明星,中国,个子,身高,费翔,身高
...身专家。贾玲说过去拍电影训练成拳击手，所以有肌肉和腹肌，现在不用那么健壮，开始减肌，恢复正常状态，如果减得太猛，瘦得太快，皮肤就会松弛。
贾玲过去的肚子很大，减重后一般会出现很松弛的...……更多
2024-02-21 10:48:00导演,影史,票房,新片,导演,票房
8岁女孩和41岁妈妈练出同款腹肌，亲子健身“队友”搭档多酷炫\"母女齐心，健身同行：8岁女孩与41岁妈妈共同塑造完美腹肌\"湖南长沙，一个普通的城市，却有着一对非凡的母女。她们在健身房里挥汗如雨，努力锻炼，最终练...……更多
2023-11-03 09:21:00腹肌,搭档,队友,亲子,健身,妈妈
...，主要表现为屈髋肌群、胸腰部伸肌群短缩紧张，臀肌、腹肌力量减退，从而导致体态被这些不平衡的肌群交叉对应相连呈现“X”图案。其也常被称为骨盆前倾综合症。有调查显示，在25—60岁的人群中，下交叉综合征发生率达7...……更多
2023-03-17 14:05:00三成,腰痛,患者,年轻人,综合征,交叉
...仅有了肌肉，马甲线，面貌更是发生了变化。当天“贾玲腹肌”“现在的贾玲”“贾玲下颌线”等直接占据了微博热搜。以前的贾玲，脸圆圆的看起来非常可爱，现在的贾玲看起来非常英气，也瘦出了下颌线，如果不是脸上标志...……更多
2024-05-24 21:30:00热辣,下颌,突破,减肥,电影,中时
一名44岁的田大妈迷上网恋，对一名28岁的腹肌男情根深种。于是，甘愿为对方掏心掏肺，最终被骗了400万人民币。然而，田大妈却表示：他有腹肌，我很难把持住啊。听到这个回答，一些网友忍不住吐槽：看来大妈十分单纯。...……更多
2024-06-28 09:12:00腹肌,大妈,小伙,网恋,大妈,女士
...运动服装品牌的品牌大使，并在社交平台晒出了自己的“腹肌照”，这一变化引发了网友的广泛讨论。一些人质疑她失去了原有的特色，但更多人看到了她不断挑战自我、追求变化的勇气和决心。6月20日，贾玲的“腹肌照”在社...……更多
2024-06-27 19:25:00腹肌,宣传片,上衣,脖子,宣传,变化
...后，就一口气缓不过来直接昏倒，吓得他再也不追求六块腹肌。事实上，李连杰饱受甲状腺功能亢进症困扰，体型也因此忽胖忽瘦，需要长期服用药物，后来又因为腿伤一度传出得仰仗轮椅行动。为治疗甲亢，李连杰虽然有服药...……更多
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