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...人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看电影、玩电脑、打麻将，甚至开车都在“久坐”的范围内。只要你连续坐的时间超过了90分钟，那么，你就已经有了很大的健康隐患。对于...……更多
2023-11-18 08:51:00腰椎,一杯,卵巢,结肠,办公,办公室
...骨不适感的、疼痛发麻的这些，她们有些是学员，有些是办公室群体，有些是IT工作人员，她们病症不一样，年纪工作中不一样，但她们的人体绝大多数有一个相互的特点：那便是颈后硬包。并且经常随着头前伸、颈前引、含胸...……更多
2023-05-12 10:21:00富贵,颈椎,肌肉,大椎穴,颈椎,富贵
...提前退化或椎间盘突出。有人不禁会问，自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，腰椎间盘怎么还突出了呢?你可能想不到，越是久坐办公室的人，越容易罹患此病！这样“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...阳痿早泄、少精滑精或弱精不育等。例如：一些天天久坐办公室的年轻人，骨盆就很容易受伤害，还有长期跷二郎腿、睡软的席梦思床以及滑冰、摔伤、不良舞姿等也会导致骨盆变形，还有经常性穿高跟鞋会导致骨盆前倾，这些...……更多
2024-08-20 15:43:00中医医院,东城,骨盆,中医,医院,专家
...激素，由内而外的美丽。
“游泳圈”多半是坐出来的，办公室一族的人群要注意咯，上班前喝一杯大麦若叶魔芋粉，能帮助你燃脂一整天，远离“游泳圈”。大麦若叶青汁粉，大麦青汁含有丰富的钙钾等碱性离子，中和吸收和...……更多
2024-05-23 09:18:00蛋白,食物,保养,皮肤,营养,女人
...这种情况需要引起重视，因为导致腰痛的原因较多，例如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生，这些情况都容易让女性腰部有疼痛感。想要积极改善，先了解具体的病因再采取合理的治疗措施，同时纠正不良的生活习惯，...……更多
2024-07-09 10:57:00腰痛,怎么办,女性,方法,长时,腰痛
...惕的便是卵巢早衰。伤卵巢的三大恶习久坐不动很伤卵巢办公室女性每天至少活动30分钟。卵巢早衰的临床上越来越常见，许多白领女性由于各种原因，早早出现了卵巢早衰。专家指出，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏...……更多
2024-10-16 15:06:00卵巢,恶习,三大,卵巢,女性,激素
...。5、久坐。现代人最大的一个坏习惯就是久坐，尤其是办公室一族。即使你常进行锻炼，久坐依然会对健康造成伤害。研究表明每天坐三小时，寿命减两年。
6、饮食高盐是胃癌的第一杀手高盐是导致胃癌的第一杀手，摄入过...……更多
2024-04-02 10:20:00长寿,生命,生活,长寿,结肠,食盐
...、免疫系统等产生不良影响。二、运动康复在预防和缓解办公室病症中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗办公室病症的方法，可以通过科学的运动训练，提高白领及久坐人群的身体素质，预防和缓解办公室病症的发生。...……更多
2023-11-06 11:20:00运动康复在提高白领及久坐人群运动表现中的作用
...微创解除了疾病困扰，但小陈还是疑惑：自己几乎天天在办公室里坐着，没干过什么体力活，怎么会得病呢？“越是久坐，越容易患此病。现在门诊腰突症的年轻化趋势非常明显。”医生表示，临床上经常能看到一些30岁的人“...……更多
2024-07-22 13:42:00脖子,年轻人,医院,网友,颈椎,小陈
...伤害。一：久坐给身体带来的变化老一辈的人都认为坐在办公室的工作是非常好的，雨淋不到太阳晒不到，还能时刻吹着空调，重点是可以坐着，他们认为是非常舒服的工作。但其实他们口中不错的工作，对很多人来说是一种折...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
办公室白领预防颈椎病需养成良好的姿势特殊职业很多人都认为颈椎病是中老年人的“专利”，然而近年来的调查研究发现，颈椎病对年轻人也“情有独钟”。如今越来越多的年轻人患上了不同程度的颈椎病，而在这些患者当...……更多
2023-02-12 11:35:00颈椎病,颈椎,姿势,白领,办公室,办公
...麻木。贺石生主任为他做了微创手术，但同时提醒常常坐办公室的小陈：“手术不是一劳永逸的，要好好爱护脊柱，改变生活方式。”“越是久坐，越容易患脊柱疾病。现在门诊中，腰突症的年轻化趋势非常明显。”贺石生主任...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...一的患者为遗传。职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头族等。脊柱外科吕海主任表示，对于大多数上班族而言，久坐办公，不良坐姿和不合适的床上用品等诱因，的确增加了脊柱问题的发生率，尤其以...……更多
2024-10-17 14:55:00脊柱,保护,健康,脊柱,腰椎,胸椎
...视频显示，事发时间为4月3日上午9时50分许，一男子进入办公室，坐在办公室的人为朱某。视频中，男子进入朱某办公室，称其不批他养孩子（陪产假）的请假申请。朱某回复，“你没有履行请假手续。”男子将请假条、孩子出...……更多
2023-04-13 15:26:00假条,病历,山东,事业单位,员工,事业
...个遥远的威胁，它无声无息地影响着许多人的生活。当在办公室坐得太久、在家里蜷缩在沙发上、或者重复一些有害的运动习惯时，脊椎正在承受巨大的压力。这种压力日积月累，可能导致脊椎病的发生。脊椎病概述：维护生命...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...度劳累，更不能提重物。另外，长期久坐的职业人士，如办公室白领、司机等，要注意保护腰椎。坐着的时候，头要正，颈要直，后背要尽量靠在椅背上。若腰部靠不到椅背，最好垫个靠垫，靠垫要有一定硬度，让腰椎有个支撑...……更多
2024-01-03 11:24:00钥匙孔,腰椎,七旬,钥匙,老人,腰椎
...认为自己遭到网暴，决心起诉。诉状已上交到巴黎检察官办公室。哈利夫的律师纳比勒·布迪表示：“在2024年巴黎奥运会上赢得金牌后，拳击手哈利夫决定展开一场新的战斗，为正义、尊严及荣誉而战。”这名律师形容，哈利夫...……更多
2024-11-06 13:34:00利夫,拳手,染色体,卵巢,染色,子宫
...是问题来了——外面的冰饮又贵又不健康，还不如自己在办公室DIY，想喝什么就喝什么！今天就给大家安利一个神器——家用制冰机！夏天有它在手，喝冰水、吃冰沙，统统不在话下！走起，我们一起看看它到底有多好用～1.为...……更多
2024-08-10 14:16:00制冰机,冰水,家用,办公室,办公,制冰机
...命啊”。临出院时，老人在家人的陪伴下，来到严茂军的办公室，激动地表达了感激之情，并与普通外科二病区的专家护士们合影留念。要出院回家了，在病房的走廊里，他大步流星地走路，让医生们看看身体恢复状况，大家都...……更多
2024-07-18 22:16:00临沂市,临沂,结肠癌,结肠,肿瘤医院,高龄
...，包括护腰坐垫在内的腰靠垫产品的使用场景主要集中在办公室、久坐和喂奶等，其中，办公室占比32%，久坐22%，喂奶17%。如今，护腰坐垫赛道的玩家多了起来，他们在分食市场的同时，也在加大产品的声量，从而做大市场，只...……更多
2024-09-20 18:11:00单月,坐垫,年半,年轻人,不好,公司
导语：老一辈的人常常将坐在办公室的工作视为一种理想化的职业，认为在这种环境下工作既轻松又舒适，不仅避免了风吹雨淋的麻烦，还能享受到空调的凉爽，更不用时刻保持站立或行走。他们尤其看重的是，这种工作方式...……更多
2023-10-06 12:54:00腰椎,背部,有力,动作,长时,身体
...我们的口味。其实，只要掌握一些咖啡制作的小诀窍，在办公室也能轻松做出媲美咖啡馆的好咖啡！下面就和我一起来学习吧～1.选择适合的咖啡豆☕好的咖啡从好的咖啡豆开始。怎样挑选咖啡豆？新鲜度：咖啡豆的新鲜度直接...……更多
2024-08-11 16:26:00咖啡,办公室,办公,学习,咖啡,咖啡粉
...讯（记者 徐杨）昨日从市人民医院（市大肠癌筛查项目办公室）获悉，市卫生健康委最新印发《2024年天津市大肠癌筛查项目实施方案》，全市16个区所有街道（乡镇）和居委会（行政村）的40至74岁常住居民和既往发现的高危人...……更多
2024-04-15 05:37:00大肠癌,筛查,大肠,年龄段,年龄,目标
...以迅速转化为身体需要的能量，并有效地提高学生聚会和办公室工作人员的工作。学习效率。一般来说，如果不及时补充，早餐和前一天的晚餐相隔12个小时以上，基本上已经耗尽了体内储存的糖原，会诱发低血糖。当血糖浓度...……更多
2024-10-16 12:06:00长寿,早餐,身体,长寿,健康,人们
...主。“高龄老人确实是便秘的高危人群，另外，长期坐在办公室运动比较少的人群也非常容易便秘。” 胡祥鹏表示，便秘还可饮食习惯有关系，比如蔬菜水果吃的比较少或者饮水比较少都容易引起便秘。此外，长期使用某些药...……更多
2024-03-28 17:44:00结肠癌,结肠,发病率,马桶,时间,祥鹏
...8日10:00-11:00，“人民好医生”客户端与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系列直播将邀请首都医科大学附属北京中医医院妇科主任滕秀香做客直播间，为大家讲解相关知识。专家介绍：滕秀香，主任医师、...……更多
2024-05-17 16:51:00断崖,卵巢,衰老,直播,中医,怎么办
...肌力，加强对腰椎的保护。(3)踢腿运动适合疾病初愈以及办公室工作或学生课间，双手叉腰或一手扶物，双下肢有节奏地交替尽力前踢后伸，连续做30一50次。(4)散步不同体质的腰椎间盘突出症患者要选择不同的散步方式.一般来...……更多
2024-05-29 09:40:00腰间,疼痛,运动,腰椎,运动,腰部
...，工作效率显著提高。2.久坐不动，腰椎和颈椎亮红灯在办公室里，你可能已经习惯了长时间面对电脑，但你不知道它正在悄悄地伤害你的腰椎和颈椎。久坐不仅会导致肌肉僵硬、血液循环不良，还会导致腰椎间盘突出等严重问...……更多
2024-11-18 09:44:00警报,身体,正在,健康,健康,长时
姐妹们，炎热的夏季到了，是不是在办公室忙碌起来就没时间好好调理身体啦？别担心，今天就来给大家分享6款超棒的办公室养生茶，只要坚持喝上一段时间，咱们一起喝出好气色！#夏季养生茶#1、【枸杞桂圆菊花茶】，里面...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
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《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说，天气寒冷，北方的雨变成了雪
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冬季，这菜正当时，一健脾，二祛湿，三抗菌，四升免疫，别不懂吃！小雪过后，我们就正式进入冬季了，入冬后的气候和秋季有所不同
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陆元（化名，41岁）与“网红抗衰药”二甲双胍可谓老熟人了，不仅自己经常吃，父母也用它降血糖很多年。但最近朋友圈刷到的负面消息却让他慌了神
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常常制定运动计划，却因为工作太忙迟迟无法执行？每天久坐办公室，感觉身体负担越来越大？运动科技圈公众号小编听到了你的心声
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一、胖子和瘦子交换饮食后的可能变化（一）胖子一方的变化体重可能下降：如果瘦子的饮食通常热量较低、营养搭配较为合理，胖子在交换饮食后
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作者：邓婷 “有种冷叫你妈觉得你冷”。冬天来了，又到了家长们催着穿秋裤的季节。“记得穿秋裤，不然以后老了会得老寒腿”。到底什么是老寒腿
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在秋季这一由热转凉、气候渐燥的季节里，适量饮用大枣养生粥，不仅能够顺应时令调养身体，还能带来多方面的健康益处。以下是喝了大枣养生粥在秋季可能获得的五点显著好处
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随着季节的变化，肌肤干燥的问题常常困扰着许多女性。尤其是在秋冬季节，气温骤降、湿度降低，肌肤失去水分，变得干燥、粗糙，甚至出现脱皮和瘙痒等问题
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