• 我的订阅
  • 头条热搜
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...样化,也在无形中帮助他们补充营养,促进成长。 四:腰果(玉米炒腰果)腰果这种看似不起眼的小零食,其实是一个锌含量相当丰富的坚果类食品。它不仅口感酥脆,易于携带和食用,更重要的是,腰果富含健脑的脂肪酸和...……更多
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
...分和毒素,促进肠道蠕动,帮助减肥。推荐做法:黄瓜炒腰果1、准备两根黄瓜去皮,劈成4瓣切成3厘米长的段;准备一把腰果;一个红辣椒切成小块;泡发好的木耳去掉硬根切成小块。2、起锅烧油,把腰果炸一下,等到腰果微...……更多
缺锌吃什么食物补
...养不良等,若儿童不爱吃肥肉,可适当多吃些瘦肉。2、腰果腰果中锌的含量也比较高,约达6毫克/100克。腰果中还含有叶酸、维生素B、维生素K等营养元素,是不错的休闲零食,可适量食用。尤其是无盐腰果,口感比较清淡,常...……更多
Selina带娃上瘾,透露想生二胎,小徐被吓到
...最近,Selina在一次采访中爆料,她准备添个小宝贝,让小腰果有个伴儿。这消息不仅让粉丝们惊喜不已,连她的男友小徐都被吓得不轻。从“带娃狂魔”到“备孕勇士”,我们的Selina似乎真的对小孩子上瘾了!话说回来,Selina和...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...入,又丰富了口感,是一道美味简单的家常菜。四、西芹腰果炒虾仁:西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对于改善肠道健康、促进消化有益。虾仁则是优质蛋白质的来源,富含矿物质和必需氨...……更多
坚果好吃又营养,世界四大坚果你知道几个,喜欢哪种
...难剥开,现在市面上的纸皮核桃。 第二种著名坚果就是腰果了,腰果很好吃,但是真正见过腰果长在树上的人,恐怕不多吧!感觉样子挺另类的,腰果味道吃起来比核桃还要香,它被列为四大坚果也是可以理解的。第三大坚果...……更多
天冷了,这三道素菜常给家人吃,不放肉也很鲜美,冷天吃它特养人
...少许蚝油提鲜,少许盐调味,炒匀即可。二、西芹百合炒腰果 1、食材:西芹、百合、红椒、腰果。2、腰果建议先放入烤箱里烤一下,烤香脆口感更好。3、西芹撕掉老筋洗净斜刀切断、百合片洗净、红椒去籽洗净切片待用。4、...……更多
春天多吃6种“千金菜”,增强体质
...燥,常吃芹菜有助于清热解毒。推荐食谱:【西芹雪梨炒腰果】食材准备:芹菜一棵、腰果一把、雪梨一个、红辣椒一个、蚝油半勺、盐少许、鸡精少许我买的是生腰果,要先炸一下,小火把腰果炸至金黄,捞起晾凉后就会变脆...……更多
盱眙美味的不止小龙虾
...向往的滋味。长鱼,又名黄鳝,淮扬菜系中的经典食材。腰果,含有丰富的微量元素和维生素。腰果低油温滑油,放蚝油、老抽、生抽、胡椒粉、糖、味精,加湿淀粉勾芡,倒入鳝丁。快速过油,顷刻出锅,腰果酥脆的口感和长...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,建议多吃这3菜,养肝排毒一身轻松
...上的养肝佳肴。 三、芹菜——推荐食谱:芹菜胡萝卜炒腰果食材准备:芹菜200克,胡萝卜100克,腰果50克,蒜2瓣,盐适量,植物油适量。具体做法:1. 芹菜洗净,去掉老叶和根部,切成约4厘米长的段备用;胡萝卜洗净,切成片...……更多
Selina放话生三胎!称当妈后不想上班,产子半年就备孕二胎
...elina不管是备孕还是生产都很顺利。去年9月顺产生下儿子腰果的她,如今儿子已经7个月,一家人很是幸福。 ……更多
任家萱晒巨大孕肚!没妊娠纹和烧伤痕迹
...功为家庭增添了新成员,一个可爱的小生命,取名为\"小腰果\"。她在社交媒体上分享了生产前的照片,一身孕肚挺拔,与两位亲密的姊妹合影,充满了母亲即将诞生的喜悦。在这张照片中,任家萱展示着她巨大而光滑的孕肚,...……更多
都说吃零食伤肝,但这几种零食常吃有利于肝脏!
腰果腰果在近几年食用的非常多,发现腰果种的微量元素可以软化血管,对血液的流通有很好的辅助作用。常吃可以强健肝脏内的“流水线”,加快肝毒的离体,对肝细胞的再生和修复都能起到很好的促进作用葡萄葡萄本身就...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...后食用。也可以将杏仁切片撒在沙拉或酸奶上增加风味。腰果腰果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素,有助于提升身体免疫力。腰果质地酥软,口感独特,是冬季滋补的好选择。食材:原味腰果。做法:腰果可直接食...……更多
倪萍近照曝光!面部苍老憔悴,一句“我没走”引发网友热议
倪萍:多才多艺的女性传奇倪萍,这个名字对于中国观众来说,无疑是家喻户晓的。作为曾经的央视女主持,她的名字不仅与娱乐圈的光芒紧密相连,还代表着中国电视媒体的辉煌历史。无论是在外貌上还是在专业水平上,倪...……更多
一口瓜子半口油这4种坚果要少吃,伤肝又致癌
...题的人来说,核桃的食用量应以个人的消化能力为限。4.腰果腰果中含有高量的蛋白质和脂肪,同时也可能含有过敏原。某些人可能对腰果中的过敏原敏感,引发过敏反应,严重时可影响到肝脏健康。中医认为腰果性温、味甘,...……更多
失眠多是“肝火旺”,建议中老年多吃这4道菜,养肝下火助睡眠
...后,调整味道,撒上葱花即可出锅。推荐食谱三:玉米炒腰果玉米和腰果都富含维生素和矿物质,如镁和锌,这些成分有助于稳定神经系统,减轻压力,对养肝和改善睡眠有一定好处。主要食材:甜玉米粒、腰果具体做法:玉米...……更多
立夏:“吃3样、喝3汤”,祛火养心,养胃健脾,安康入夏
...汁都加进去,一起翻炒到入味,这味道就齐活了!【二、腰果:腰果炒玉米——养心护心】来,咱们先准备好新鲜的玉米粒,还有腰果,别忘了切点青红椒丁,这样颜色搭配起来更好看。好了,接下来咱们开始炒。先把锅烧热,...……更多
舌尖上的异域风味 非洲好物“漂洋过海”进入中国消费者“购物车”
...大市场,就有一个专门的非洲坚果交易中心,来自非洲的腰果、碧根果、夏威夷果等各具特色的坚果,通过这里进入中国消费者的“购物车”。 来自坦桑尼亚的腰果跨越万里,在湖南长沙的这家咖啡店偶遇老乡——炒制后的焦...……更多
锌是“男人加油站”,男人常吃4种高锌食物,强健身体,温暖过冬
...味,开大火收浓汤汁后,撒入香菜段即可出锅享用。4、腰果寒冷的冬季正是食用各种干果的好时候,其中腰果不仅富含植物蛋白和油脂,像锌元素等微量元素也是含量特别丰富的,这个时节男人可以适量常吃一些。推荐菜谱:...……更多
这3种坚果堪称热量炸弹,吃一口顶一斤肥肉,血管不好的注意了
...较多的油脂,过量食用也会对血管健康造成不利影响。3.腰果,腰果也是很多人喜欢吃的坚果之一,但它同样是高热量、高脂肪的食物。每100克腰果含有将近600大卡的热量,而且其中的脂肪含量也很高。 过量食用腰果,会增加...……更多
教你做烤酥皮汤圆,酥脆又Q弹,让大人小孩都为之倾倒
...最后,你可以在烤好的酥皮汤圆的表面撒上一些黑芝麻或腰果碎,这样不仅可以增加口感层次感,还可以让整道美食看起来更加诱人。无论是大人还是小孩,都无法抗拒这道烤酥皮汤圆的魅力。它不仅是一道美味的点心,更是一...……更多
冬至多吃“3白”,谨记“2不要”,健康过冬少生病!
...寒,因此胃寒腹痛、气虚胃寒、大便溏泻的人尽量少吃。腰果有着健脾养胃,养肺护肤等作用。冬至来临天气寒冷,人体内的五脏六腑运转的比较慢,皮肤也会变得干燥粗糙,这个时候不妨吃点腰果,不仅暖身,还有助于润泽肌...……更多
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
...枸杞、芡实、山药、栗子、黑芝麻、黑豆、羊肉、牛肉和腰果,帮助大家在这个寒冷的季节中保持温暖和健康。1.枸杞枸杞被誉为“红色宝石”,是传统的滋补佳品。它含有丰富的营养成分,如维生素C、胡萝卜素、氨基酸和多种...……更多
每天吃点坚果,到底对健康有益还是有害?2种坚果应少吃
...是有害?的确,不同种类的坚果中,包括松子、大杏仁、腰果、瓜子、花生、开心果、核桃、碧根果、夏威夷果等等,均是高脂肪的食物。不过,也没有大家想象中那么夸张,如在民间所说的“一两瓜子二两油”等,只要控制好...……更多
黄圣依元宵节晒亲子照,安迪瘦削引关注
近日,黄圣依晒出了与俩儿子的近照,照片中母子亲密依偎,尽显亲昵。这温馨的画面让人不禁为之动容。在这个快节奏的社会中,亲情的力量如同明灯,照亮我们前行的道路。让我们一同走进黄圣依与儿子们的世界,感受这...……更多
鲍鱼的美味秘籍:五款惊艳味蕾的鲍鱼炒菜食谱与技巧分享
...炒均匀。4.炒至鲍鱼和芦笋均熟,出锅即可。五、鲍鱼炒腰果材料:鲍鱼1只,腰果适量,青椒、红椒各半个,盐、生抽、白胡椒粉适量。步骤:1.鲍鱼切片,腰果炒香备用,青椒红椒切丝。2.热锅凉油,炒香青红椒,加入鲍鱼翻...……更多
良品铺子或实施17年来最大规模降价,快来看看吧
...。记者看到店内一款零售价为59.9元的500克罐装香烤紫衣腰果(A180),会员价为49.9元,活动时间为11月29日-12月31日。另一款12月1日开始实施促销活动的280克包装的脆冬枣,零售价为44.9元的,会员价为39.9元。 上述价格是否“到...……更多
2022年上海市炒货食品及坚果制品商品包装物减量(过度包装)监督抽查结果
...限公司上海东方电视购物有限公司每日坚果(核桃+巴旦木+腰果+榛子+蔓越莓+黑加仑葡萄干+蓝莓)洽洽390克+赠480毫升2022-05-03//洽洽食品股份有限公司上海壹佰米网络科技有限公司洽洽坚果礼洽洽1.280千克2022-08-11//洽洽食品股份有限...……更多
春天,若不差钱,多给孩子吃这4道菜,美味止咳,补钙健脑长高个
...让孩子在春天这个季节里健康快乐地成长。 四:玉米炒腰果玉米炒腰果这道菜色泽金黄,口感丰富,是春季餐桌上的一道亮丽风景。玉米本身就是一个营养丰富的好食材,富含维生素A、B族维生素和膳食纤维,能有效促进孩子...……更多
更多关于健康的资讯:
冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
2024-12-16 11:21:00
德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00