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在一个平凡的工作日早晨，张先生，一位五十岁的会计，就像往常一样坐在电脑前开始他的工作。突然间，他感到背部一阵剧痛，几乎无法动弹。经过检查，医生告诉他，这是长期不正确坐姿和缺乏运动造成的腰椎间盘突出。...……更多
2023-12-17 16:27:00腰板,脊椎,生活,脊椎,长时,坐姿
...成为必不可少的一步。普遍认为，坐姿直接影响着我们的脊椎健康、肌肉平衡，甚至内脏功能。其中，“叉开腿坐”作为一种近年来逐渐流行的坐姿，受到了人们的广泛关注。传统坐姿的剖析多数人习惯的坐姿是脊椎挺直、腿并...……更多
2024-04-06 11:13:00坐姿,骨科,只有,医生,关键,健康
...日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题，更可能导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜：工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序，但其中隐藏着对身体姿势的挑战。...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...对臀部肌肉和神经的影响外，长时间坐姿还可能对我们的脊椎造成不良影响。因为当我们坐下时，脊椎会承受更大的压力。如果坐姿不正确，或者长时间保持同一坐姿，就可能导致脊椎的弯曲、扭曲或是错位，进而引发各种脊椎...……更多
2024-07-07 19:21:00太久,屁股,长时,坐姿,臀部,肌肉
...后，可能隐藏着需要我们关注的生理信号，它可能关联到脊椎的微妙变化，肌肉的默默承受，或是生活习惯悄然带来的影响。1.脊椎问题：不容忽视的痛点脊椎问题是导致腰部和臀部疼痛的主要原因之一。脊椎，作为人体的支柱...……更多
2024-02-23 17:32:00腰疼,部位,屁股,老是,医生,原因
...对身体健康有潜在的负面影响。首先，长时间坐姿会导致脊椎压力增加，尤其是下背部。这种压力会导致脊椎间盘的压缩，进而引发腰背痛。其次，不正确的坐姿还会影响颈部的健康。长时间低头看电脑屏幕，会使颈部肌肉长期...……更多
2024-04-04 06:23:00有利,身体,办公,研究,健康,长时
...节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始感受到脊椎的不适。脊椎病，这个看似平常却又影响深远的健康问题，正逐渐走进大众视野。脊椎病是指由于各种原因导致的脊柱及其周围组织结构发生退行性变、损伤或炎症，...……更多
2024-05-28 10:44:00腰酸背痛,脊梁,脊椎,只是,健康,脊椎
...增加了糖尿病的风险，也可能导致体重增加和肥胖问题。脊椎和颈部问题也是久坐的常见后果。长时间保持同一姿势会使脊椎承受持续的压力，久而久之可能导致脊椎变形和颈部疼痛。坐着时，脊椎和颈部往往不处于理想状态，...……更多
2024-02-26 06:19:00骨科,后果,身体,变化,医生,长时
...脊柱。跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉过度拉伸，脊椎左右两边的软组织被动失去平衡。时间久了，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎...……更多
2023-12-23 10:48:00关键点,坐姿,身体,关键,二郎,二郎腿
在人体各大器官组织中，脊椎算是损耗最大的器官之一。下至10岁儿童，上至90岁高龄老人，必定都体验过腰酸背疼的滋味。而中间那批青壮年，因为常年不恰当地使用脖子和腰，也早就成为了脊柱康复科的VIP用户。低头玩手机...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...鸣、视物模糊等症状。这些严重影响了人们的生活质量。脊椎病一般多发生在中老年人身上，这是因为随着年龄增长，人体的脊椎也会渐渐衰老，随着人们工作学习强度大、不良的生活习惯，再加上久坐不动、缺乏锻炼，容易引...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
...的神秘“支柱”，它默默无闻却至关重要，这就是我们的脊椎。脊椎不仅支撑着我们直立行走，保护着脊髓，还通过与神经系统的紧密联系影响着我们的生理机能和生活质量。然而，由于现代生活中的种种不良习惯，脊椎健康问...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
本文转自：海南特区报脊椎畸形和脊柱侧弯是常见的脊椎疾病，对人体健康影响较大。中医在这两个问题的调理方面有着丰富的经验和方法。本文将详细介绍中医在脊椎畸形和脊柱侧弯的调理方式。一、什么是脊椎畸形和脊柱...……更多
2023-10-30 01:27:00脊柱侧弯,一文,脊椎,脊柱,畸形,中医
...。2. 椎间盘问题：比如椎间盘膨出或椎间盘退行性变。3. 脊椎结构不正：例如脊柱侧弯、脊柱滑脱。4. 关节炎：诸如骨关节炎或类风湿关节炎可影响腰部。5. 骨质增生：在脊椎边缘形成额外的骨头，这可能压迫周围的神经根，导...……更多
2024-03-21 11:57:00腰疼,回事,原因,肌肉,疼痛,长时
脊椎病是一个泛指各种影响脊椎健康的疾病的总称。它涉及到脊柱骨骼、间盘、神经以及周围的肌肉和韧带。脊椎病可能会导致疼痛、僵硬、不适感甚至神经功能障碍。以下是一些常见的脊椎病类型：1. 椎间盘突出：当脊椎的...……更多
2024-03-22 11:26:00脊椎,治疗方法,错误,类型,治疗,方法
...如，一款名为“姿势守护”的智能背带，能够监测用户的脊椎弯曲度，并通过手机APP提供日常姿势改善的建议和运动指导。体态矫正运动：自我修复的力量除了依靠外部工具，增强自身体态调整的能力同样重要。以下几种体态矫...……更多
2024-04-06 12:35:00姿势,姿势,颈椎,脊椎,体态,颈部
...危害，你知道多少呢？来听我说说吧！首先，跷二郎腿对脊椎的影响不容小觑。正常情况下，我们的脊椎应保持着自然的生理弯曲，以支撑身体的重量并维持平衡。当我们跷二郎腿时，打破了身体原本的重量平衡，脊椎被迫承受...……更多
2024-09-03 18:18:00二郎,二郎腿,二郎,二郎腿,腿部,脊柱
...关注自己的身体状况。八、不良坐姿不正确的坐姿会导致脊椎弯曲、肌肉紧张等问题，进而影响身体健康。据研究，不良坐姿的人群中，有50%的人患有脊椎疾病。我们应该保持正确的坐姿，如坐直、收腹、挺胸等，以减轻脊椎和...……更多
2024-05-24 09:39:00健康,健康,长时,问题,身体,生活
...，导致骨骼变薄、变脆，这直接影响身高。椎间盘退化：脊椎是身高的支柱。椎间盘，作为脊椎骨之间的缓冲结构，随着时间的推移会脱水和变薄，减少了脊椎的整体长度。激素变化：生长激素减少：随着年龄的增长，体内生长...……更多
2024-01-25 13:47:00碳酸,行为,身高,骨骼,影响,碳酸
...，还会伤到颈。南京市中医院骨科钱卫庆主任告诉记者，脊椎由24块椎骨、一块骶骨及尾骨组成，每个椎骨之间还有椎间盘做缓冲保护的工作。正常状态下，脊柱是个弧线，形成颈前凸、胸后凸、腰前凸、骶后凸四个自然生理弯...……更多
2024-05-29 01:37:00葛优,腰椎,液态,颈椎,压力,液态
...子竞技需要长时间地保持着坐姿，所以这也就导致了各种脊椎的伤病会经常地出现在电竞圈中，那么在这时我们为了可以更好地去预防各种脊椎的伤病，一把称心得体的椅子也就逐渐的成为了我们的刚需品。电竞椅，顾名思义就...……更多
2023-01-06 10:47:00椅子,椅子,长时,脊椎,电子竞技,设计
近年来，青少年脊柱侧弯的发病率呈上升趋势，这一问题引起了社会和家庭的广泛关注。脊柱侧弯不仅会影响孩子的体态美观，还可能引发一系列健康问题，如背痛、呼吸困难等。预防脊柱侧弯显得尤为重要。本文将探讨如何...……更多
2024-08-07 11:47:00脊柱侧弯,脊椎,脊柱,不容忽视,青少年,趋势
...重动作，往往会导致腰部肌肉、韧带的过度使用或拉伤。脊椎问题：随着年龄的增长，椎间盘退化、脊椎关节炎等问题会逐渐显现，这些脊椎问题是引起慢性腰痛的常见原因。不良姿势：长期维持不良的姿势，如弯腰工作或不正...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...因一：岁月的印记——椎间盘的自然老化椎间盘位于我们脊椎的椎骨之间，它们如同缓冲垫一般，保护着我们的脊椎在日常活动中不受伤害。然而，随着年龄的增长，椎间盘开始失去其原有的水分和弹性，进而导致退化。这一过...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...到疲惫。4.不良姿势：长时间保持不良姿势会增加肌肉和脊椎负担，导致身体疲劳。5.睡眠不足：睡眠是身体恢复的重要环节，睡眠不足会导致身体机能下降，引发疲劳。二、应对坐式疲惫的策略1.适时起身活动：长时间坐着工作...……更多
2024-05-24 11:24:00原因,工作,长时,疲劳,身体,睡眠
...，会让身体胸、背等部位的肌肉力量不均衡，易造成身体脊椎从颈椎、胸椎到腰椎的损伤，随之殃及内脏。今天，疼痛科专家就来为大家盘点那些生活中不经意的姿势、动作给健康带来的大伤害。驼背会影响心肺功能实际上，驼...……更多
2023-11-10 00:05:00小动,内伤,小动作,长时,二郎,姿势
...容易转化为脂肪，尤其是在臀部和腹部。久坐还可能影响脊椎健康。长时间保持同一姿势，会增加腰椎和颈椎的负担，容易引起腰背痛或颈椎疾病。改变久坐，塑造健康：五大高效健身策略，摆脱久坐带来的不良影响，可以通过...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...腰部疼痛可能源自多种原因，包括肌肉劳损、韧带拉伤、脊椎问题，甚至内脏器官的问题，如肾脏疾病。在这里，关注的是非特异性腰痛，即那些不由明确疾病如腰椎间盘突出引起的痛感。一个有趣的事实是，大约80%的成年人在...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
滚一滚、滚出好脊椎站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来，所以可以常常做滚背的动作，可以矫...……更多
2024-01-29 09:31:00颈椎病,脊椎,气血,颈椎,部分,供应
...是随年龄增长而发生的自然过程。它涉及到椎间盘（位于脊椎骨之间的缓冲结构）失去水分和弹性，导致减少高度和弹性。当椎间盘退化时，脊椎的稳定性受损，可能导致腰部的不适和疼痛。退化也可能导致脊椎小关节过度负担...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
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俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
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在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
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转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
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进入九月， 我们即将迎来白露节气，它是秋天的第三个节气， 这时天气逐渐凉爽，早晚温差增大，雨水也逐渐减少，不过燥热依然未完全退去
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长期以来，糖尿病患者在管理日常饮食时，对于主食的摄入量始终是一个需要细致考量的问题。摄入不足可能导致能量匮乏，影响日常生活活力
2024-09-06 14:06:00
在探讨健康问题的众多领域中，痛风作为一种常见的代谢性疾病，常常让人闻之色变。它不仅影响患者的日常生活质量，还可能引发一系列严重的并发症
2024-09-06 14:06:00
感冒是由病毒引起的，原因非常明确，所以治疗感冒的根本就是杀灭病毒。而高血压的发生，主要起因于日常不良生活习惯，属于一种生活方式病
2024-09-06 14:07:00
张阿姨一直很关注自己的健康，家里的保健品摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白，还是各种抗衰老补品，她几乎都尝试过。但最近
2024-09-06 14:09:00
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效：薏米，也称为薏苡仁，是一种常用的中药材
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导读：被誉为“通便王”的3种青菜：一周吃2次，润肠排毒，气色好在快节奏的现代生活中，便秘已成为许多人的常见健康问题。除了增加运动量
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此时我在回深圳的动车上，为什么会写这篇医案呢？因为刚好患者的女儿在了解其父亲的情况，她主动提出这个要求…患者既往做过风湿性心脏病的二尖瓣置换术
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脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化，胃主受纳，它们共同负责食物的消化吸收，将营养物质转化为人体所需的气血
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郑军 主任医师 ，教授，硕士研究生导师，首都优秀名中医，从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年，北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家
2024-09-06 14:43:00