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...时尚的低裙和七分上衣Tip1.了解这些搭配的规则①改变窄腰围和肩宽低腰半身裙和露脐上衣的时髦合身，有很多你没有尝试过的新元素，比如窄腰廓形和宽肩廓形的对称性。我们需要用低腰裙子打造提臀效果，选择和优化长袖上...……更多
2023-05-26 06:47:00低腰,裙子,规则,低腰,裙子,上衣
很多人四肢不胖，腰围却突出，这很大几率是内脏脂肪超标的表现。怎么减掉腹部赘肉，恢复平坦小腹呢？作为一个有着内脏脂肪困扰的人，我深深理解这种烦恼。下面我来分享一些我自己尝试过的小妙招，希望能给大家带来...……更多
2023-05-15 20:40:00赘肉,妙招,内脏,腹部,脂肪,建议
...肥胖。然而,BMI不是“胖瘦”的唯一指标，体脂百分比、腰围等也是评估肥胖的重要指标，女性的正常体脂百分比为18%~28%，正常腰围<80cm。当一项或多项指标出现异常时，都应引起重视，可能存在隐性“肥胖”。
那么，超重和...……更多
2024-01-16 11:53:00肥胖,影响,肥胖,体重,健康,影响
...脂、血糖与血压，能够降低冠心病的发生率。也可以依照腰围进行计算，成年女性的腰围控制在80厘米之内，成年男性的腰围控制在85厘米之内最佳。第四，适度体育锻炼和体力劳动。根据个人的耐受力适度进行有氧运动，可以...……更多
2023-12-09 05:48:00冠心,防治措施,冠心病,症状,防治,措施
...有变胖迹象。想知道自己需不需要减肥，可以用BMI公式和腰围算一算BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方女性腰围应<80厘米通过计算，钱女士的BMI指数为21.9，属于正常体重，腰围76厘米。可以看出，她肚子上的肉比较多，因此，...……更多
2022-12-18 13:51一文,测量,体重,回事
...一个非常简单却实用的方法，那就是用一根皮尺来量一量腰围。
如果腰围超过了85厘米，那就说明肚子上的脂肪积累较多，体内的脂肪含量过高。这样的身材不仅让人在穿衣时感到困扰，更重要的是，它可能隐藏着诸多健康隐...……更多
2024-06-17 13:42:00对照表,体重,身高,不用,减肥,标准
...I=体重（公斤）➗ 身高（米）平方。BMI大于24则为超重。2腰围女性：腰围≥85cm则为超重男性：腰围≥90cm则为超重3体脂率女性：体脂率 ≥30%则为超重男性：体脂率 ≥25%则为超重（图/unsplash）只要在正常的区间内，就是健康的身...……更多
2024-01-15 12:29:00医生,减肥,脂肪,碳水化合物,供能,体重
...活重构：建立健康生活模式核心原则：保持适宜的体重和腰围。腰围反映的是腹部脂肪的积累，是评估心血管疾病风险的重要指标之一。实施策略：通过日常生活中的小改变来控制体重，如使用楼梯而非电梯，停车时选择更远的...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...肪性肝病的患病率高达32.9% 。研究表明在脂肪肝患者中，腰围正常患者占17.5%，而非肥胖患者的比例更是高达25%-50%。所以无论胖瘦，如果没有一个健康的饮食和生活习惯，都有得脂肪肝的风险。日常生活哪些习惯会伤肝？·喝酒...……更多
2024-05-22 09:59:00常见,肝脏,脂肪,脂肪肝,代谢,身体
...上女装综合排序前10的商品，有一半以上L码标注的衣服，腰围都小于70cm，甚至连XL的胸围只有96cm。这还让人呼吸吗？忆往昔，均码曾是很多人的选择；到如今，均码却成了一个遥不可及的梦。你见过肩宽33cm的均码上衣吗？S码童...……更多
2023-05-30 11:14:00张馨,衣服,尺码,女装,越来,衣服
...行想象（微笑）胸围：保密（F罩杯——出自同事护士）腰围：保密（她竟然对我说她的腰围不到60cm——出自同事护士）臀围：保密（是个好生养的——出自产科医生）血型：B型生日：8月31日星座：处女座本作的女主人公，从4...……更多
2023-01-18 22:42:00发售,护士,视觉,时间,小说,日志
...随后，研究人员分析这些受试者的身体质量指数（BMI）、腰围以及高密度脂蛋白胆固醇等心血管代谢相关指标，结果发现中等强度的运动对心脏健康最有益，其次是轻度运动、站立和睡眠，而久坐对心脏健康的不良影响最大。为...……更多
2023-11-13 23:42:00心脏,研究,健康,强度,心脏,受试者
...内脏脂肪面积超过100cm2，即为内脏脂肪超标。此外，男性腰围大于等于90cm或女性腰围大于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...医学安康方面，大家把腰部与臀部之间比例称作腰臀比，腰围与臀围之间成正比，用腰围除以本人臀围取得数值越小，阐明身体愈加安康，脂肪含量低。
普通来讲，男性朋友的腰臀比应该坚持在0.85，女性朋友腰臀比应该坚持在...……更多
2023-12-29 06:11:00蜜桃,运动,脂肪,臀部,安康,身体
...²，BMI为24~27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍，经过科学干预，一年减重25公斤-50公...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...万人的研究发现：“腰粗肚子大”的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。此外，既往已有研究显示，糖尿病会...……更多
2023-11-16 14:41:00癌症,国人,防治,危险,因素,国家
...万人的研究发现：“腰粗肚子大”的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。转自：健康时报来源：经视健康家 ……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...响体内气血运行，导致积累引发与肥胖相关的疾病。女性腰围保持在80cm以内，男性最好保持在90cm以内，以维持身体健康。腰围测量方法：开始时，需确定身体两侧肋骨最下端和胯骨最上端的两个点位置。接着，将皮尺的起点放...……更多
2024-01-27 06:42:00男人,健康,颈部,身体,测量,腹部
...三种的，分别是苹果型、梨型以及辣椒型。苹果型身材是腰围比较大，臀围以及腿部比较小；而梨型身材是腰围比较小，但是腿部和臀围是比较粗大的状态；辣椒型身材则指的是全身都是比较瘦的状态。然而不同身材却会影响着...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...间久坐，每隔12小时站立或活动510分钟。定期监测体重和腰围定期监测体重和腰围、计算BMI，根据结果调整饮食和运动计划。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，男性腰围大于等于95厘米，女性大于等于90厘米时，疾病...……更多
2023-10-20 15:10:00体重,建议,女性,健康,肥胖,体重
...说明你的减脂行为有效果，因为是你的体脂率下降了。2.腰围变细了，或者是裤子变松了如果我们的体脂率是处于下降的一个状态，那么，在体脂率下降的过程中，全身各个部位的脂肪都会减少，这当然也包括腹部脂肪，所以我...……更多
2023-01-21 22:00:00体重,变化,体重,变化,水分,行为
...是身体质量指数，也就是我们刚才所说的BMI，第二个就是腰围。我们通过人体重量和身高的比例，计算出一个数字，按照国际标准，这个数字在25到29.9中属于偏胖状态，但在我们中国，只要超过24就被认为是微胖了。也就是说，...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...北汽福田公司对20-59岁的人群进行了身高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率、心率、血压、肺活量、功率车二级负荷实验、握力、背力、卧撑、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等17个指标项目的监测。在诸...……更多
2023-11-06 16:16:00诸城,诸城市,潍坊,常态,体质,国民
...竖条纹，既在视觉上显瘦，又十分的多元化。03.剪裁注意腰围和裆线长度奶奶裤小个子穿着之所以会显臃肿，大部分都是出现在剪裁上的问题，一定要适当地关注腰围是否与自己合身，在冬天的时候，所穿的裤子尽量亲自试一试...……更多
2024-01-20 00:30:00奶奶,关键,技巧,奶奶,烟管,选择
...度脂蛋白大于等于3.3mmol/L或高密度脂蛋白小于1.0mmol/L男性腰围大于等于90cm；女性腰围大于85cm一级亲属中心血管病发生年龄男性小于55岁或女性小于65岁如果经评估，这些情况在你身上都不存在，可以考虑减少降压药的用量，甚至...……更多
2024-07-15 09:47:00降压药,条件,降压药,血压,变化,高血压
...与裙装刚刚吻合的服饰，恰到好处的勾勒出关晓彤完美的腰围比例，脚踩黑色长筒马丁靴，展现优越的腿部曲线的同时，又不失气场，简直是时下女生的穿衣典范。其实关晓彤的百褶裙穿搭不止这一种，经典的黑白配服饰，关晓...……更多
2024-04-16 01:38:00百褶裙,优点,服饰,服饰,百褶裙,裙摆
...有气质，如果能选择带有收腰设计的羽绒服去修饰我们的腰围，那整体显瘦效果就会好很多。第二：羽绒服挑选思路，让你冬季穿衣兼顾显瘦时髦思路1.羽绒服过膝遮臀，不遮盖脚踝在选择羽绒服时，还是优先推荐大家去选这种...……更多
2023-11-15 21:04:00时髦,思路,羽绒服,羽绒,设计,身材
...巧，更灵活，消除了春冬季节的沉闷。姜淑英穿着花裙。腰围设计突出了腰围。百褶裙设计具有层次感。整体风格清新，甜美，非常聪明。发型上江淑英的发型很随意，让长长的头发掉下来，加上贝雷帽的祝福，一点也不凌乱，...……更多
2023-03-17 11:11:00上身,西装,清爽,外套,立体,外套
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一套合适的穿搭，既能展现时尚的魅力，也能衬托出女生的身材，和先进新潮的时尚理念，如今的季节虽然炎热，但也有美好的一面，身材好的女生们纷纷采取了行动
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阔腿裤的魅力，是让不管任何年纪的女人都会反复爱上的程度，它的舒适度是你坐着、站着、走着都能觉得相当轻松的存在。穿阔腿裤的女人都是比较有品味的女人
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