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研究表明跑步可对抗抑郁
...低。此外,跑步组的身体状况有所改善,比如体重减轻、腰围减少、血压降低、心脏功能增强等。但服药组的身体健康却出现恶化趋势。研究人员说,抗抑郁药物治疗要求患者坚持按时服药,这一般不会直接改变他们的生活习惯...……更多
腿不是越细越好
...等。也可以到医院了解自己的营养指标,包括体质指数、腰围、内脏脂肪、肌肉质量等。在营养素的选择方面,蛋白质一定要吃够,同时还可以适当增加维生素D的摄入。第二,运动干预。运动是维持肌肉耐力、肌肉转化、骨骼...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...。3.身体质量指数(BMI)≥24和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米)。4.一级亲属中有糖尿病史。5.缺乏体力活动者。6.有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性。7.有多囊卵巢综合征病史的女性。8.有黑...……更多
中年女人穿上这样的小白裙,上档次不失面子
...失望。这条小白裙是有腰带的,腰带系于后背,用于调节腰围的大小,松紧随心喜欢,想怎样就怎样,不管怎样,都很美。 这条小白裙的白色叫做云朵白,洁白空灵,素雅清淡,温温柔柔,干净宜人,让人一眼就喜欢上。这条...……更多
仁怀市盐津街道罗家坝社区开展“老年人免费体检”活动
...日常生活中的注意事项。检查项目包括测量身高、体重、腰围、血压,抽血检验肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖、血常规以及尿常规,心电图、腹部B超等项目。党员志愿者们则协助医生,维护好现场秩序以及指引老年人有序...……更多
...康状况,为后续健康指导提供依据;二是基础检查,通过腰围、心率、口腔、听力等常规体格检查,尽早发现潜在健康问题;三是辅助检查,通过肝功、肾功、血常规、尿常规、心电图、腹部彩超、胸部 CT等项目,全方位掌握受...……更多
钟楚曦的蛾翅大拉裙一出来,就知道卡戴珊的束腰复辟彻底失败了
...倒三角身形可以包容H型腰,胯更宽的沙漏身材又无需对腰围数据过度苛求。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍Bella | 肯豆相对的视觉收缩感则决定了修饰腰身时对「收束感」的追求:即通过材质肌理、...……更多
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
...就算是晚睡了,每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大。其中,与晚上8点~晚上10点之间就寝的人相比,晚上10点以后就寝的人,在肥胖(BMI)和腹型肥胖(腰围)风险均增加了20%。其中,凌晨2点以后入睡的人其肥胖...……更多
兴仁社区卫生服务中心启动全民健康生活方式宣传月活动
...等形式,向社区居民普及如何科学地进行科学管理体重及腰围。活动同时向居民免费测量血压、血糖,提供中医药服务、中医适宜技术体验、各种疾病问诊咨询、医保政策咨询、治疗建议及健康宣教、饮食指导等,为社区居民提...……更多
黑色运动裤穿出时尚感和层次感,看起来充满朝气和活力
...出腰脂,显胖。裤子为紧身九分裤设计,纯黑色薄层,高腰围设计也使下肢线条显得纤细,十分女性化。 ……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌,能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘肉,紧致腹部的皮肤,而且还可以保证卵巢正常排卵和宫腔保健。仰卧起坐的正确的做法1、身体放...……更多
...念,全民参与共努力使用“一秤一尺一日历”(体重秤、腰围尺、体重管理日历)。做到“三知一管”(即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法,科学管理自身体重)。提倡将健康体重作为家庭生活新理念...……更多
健康科普——“腰突症”如何治疗?
...,持续三周,可获得较好的效果。在卧床休息三周后佩戴腰围保护,下床活动,尽量少做弯腰动作。建议实施牵引治疗,通过骨盆牵引,适当增加腰椎间隙宽度,减少腰椎间盘内压,可使腰椎间盘突出部分回纳,注意需要在医生...……更多
裙子和外套的搭配细节
...让你看起来又高又瘦,有自己的气质。超级有风格。3、腰围比例很重要无论选择什么样的裙子,大多数都会尽量选择收腰的款式。收紧腰部的装饰更适合我们的身材,可以起到显瘦的效果。工作起来非常和谐,给整体加分。【...……更多
...疾控中心慢病科志愿者现场还通过发放控油壶、限盐勺、腰围尺等健康支持工具的方式向群众普及健康生活常识,进一步引导群众建立科学合理健康的生活方式,树立疾病“早预防、早发现、早治疗”的科学理念。活动中,义诊...……更多
这样睡觉会“悄悄长胖”!2个睡觉习惯让脂肪大肆堆积
...点以后上床睡觉和每天睡眠不足的人,更容易出现肥胖和腰围过大,而且白天补觉并不能抵消这种风险。研究截图睡眠习惯一:习惯了在22点后睡觉研究中13.6万余名参与者的年龄在35~70岁。根据他们日常的就寝时间,把他们分为...……更多
...腻,需补充蔬菜和杂粮。此外,糖尿病前期的人还需关注腰围:男性不宜超过85厘米,女性不宜超过80厘米。运动和良好的睡眠有助于血糖的控制。老年人可以选择散步、打太极等强度较小的运动,每周运动3到5天,每次运动30分...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...征的病理状态。代谢综合征诊断标准: 腹型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹血糖6.1毫摩尔/升以上和(或)餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升,或是已开始治疗的糖尿病患者;血压高:140/90毫米汞...……更多
优雅的连衣裙,毫无保留地衬托出体型
...毫无保留地衬托出体型,非常吸气。特别是连衣裙的经典腰围设计,可以在不知不觉中拉长腿部线条,使整体的身体比例看起来更长。黑白波奇的连衣裙,和其他单品搭配也有很好的效果。例如,在早秋,为了应对早晚的凉爽感...……更多
“节日胖”“假期肥”居民超重肥胖形势不容乐观
...让体重“偏轨”——推广“一秤一尺一日历”(体重秤、腰围尺、体重管理日历);帮助超重肥胖学生做到“一减两增,一调两测”(减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心,调整饮食结构、测量体重、测量腰围);进一步...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...很难发现肚子这么能藏肉。妙妙156cm的身高,体重53.8kg,腰围有81.2cm。测算出BMI值22.1,虽未达及该年龄段女孩的肥胖标准(BMI24.5),但已经处于超重(BMI21.9);腰围身高比0.52,是典型的“小苹果”身材。进一步人体成分测试结...……更多
日本女神怀二胎,身材好到不科学
...。不仅她的脸蛋依然精致小巧,没有任何浮肿,而且她的腰围也非常纤细,甚至连通常孕妇常见的小腹也看不出来。这让网友们纷纷赞叹:“完全不科学!”、“根本不像孕妇!”、“女明星怀孕依旧是女神!”北川景子还分享...……更多
健康问太和 | 腰椎间盘突出都需要治疗吗?
...,控制体重、保持正确坐姿、避免久坐久站以及适当佩戴腰围都是有效的预防手段。其次,加强腰背肌锻炼,如游泳、五点支撑法、小燕飞等,能够增强腰背肌的力量和稳定性,有助于预防腰椎间盘突出的发生。刘富阳还指出,...……更多
中国团队新研究显示创新中药可降低糖尿病发病风险
...试者的糖尿病发病风险,还能有效降低糖耐量异常人群的腰围及体重数值,调节糖脂代谢。 ……更多
5月11日肥胖症 多学科联合义诊
...到科学规范的治疗;免费测量身高、体重、血糖、血压、腰围、体脂率、人体成分分析;免费定制肥胖及相关并发症的个体化治疗方案;免费领取相关科普资料。通讯员 章琛南京晨报/爱南京记者 戚在兵 ……更多
时尚个性的穿搭,一秒变时尚女郎,十足妩媚温柔
...整件衣服显得显瘦无比,下摆立体带点缀,展现模特般的腰围身材,将时尚度提升不少,有效收腰显瘦,上身非常的清爽动人,清凉舒适,女生笑起来特别甜美,别有一番风味。而牛仔热裤更是重塑女生的完美身形,穿着很是简...……更多
产后“水胖子” 怎么减重才有效?
...改善她的便秘,一段时间后,她的体重成功下降,特别是腰围缩小明显。建议产后减重的妈妈们不可急于求成,保持0.5kg/周的下降速度为宜;坚持母乳喂养,研究显示,母乳喂养可促进母体体重下降,还能减少罹患糖尿病等风险...……更多
男女相处,一旦说过这\\\
情感世界里面,男女相处,彼此相互认定,两个人产生爱情,言语上,情感上,行为上三方面会有所表露出来,这是爱一个人的基本,没有男女很少能够为之付出真心,不会这么做。其实,爱情,男女能不能在一起之后走到头...……更多
男女之间,有以下互动,容易成情人了,不假
...痕迹。大都是真的经历了跟同甘共苦差不多情况的事情。男女两个人不放弃,不变心,点滴之中慢慢越靠越近,在一次又一次的联系之中,你看我,我等你,我找你,你不离开。显然,男女之间,感情的产生,男女容易成为情人...……更多
男女之间关系再好,这些事也不能做,特别是已婚男女
在男女之间的交往中,有时候会因为彼此的吸引或者共同的兴趣而产生一些特殊的情感。然而,即使关系再好,有些事情也是不能做的,特别是对于已婚男女而言。首先,已婚男女不能与异性过于亲密。尽管有时候友谊可能会...……更多
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
2025-01-12 20:46:00
32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
2025-01-12 17:58:00
糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
2025-01-12 10:43:00
妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
2025-01-12 10:53:00
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
2025-01-12 11:05:00
医生提醒:爱挖鼻孔的人,或早或迟要承受3个后果,劝你手下留情 小动作大危害
挖鼻孔是许多人常见的小动作,但它带来的健康风险不容忽视。9月16日,一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
2025-01-12 11:19:00
合和昌金玉满堂熟茶上市,好品质的吉祥茶礼受宠
2025年1月3日,知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
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夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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