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年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...这类食物保留了大量的纤维素、维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。粗粮种类繁多,每一种都有其独特的营养价值和健康益处。例如,糙米,它的纤维含量高于白米,有助于肠道健康;小米,富含B族维生素,有助于神经系...……更多
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
...营养不良的双重负担。但“豆类家族”是一个大家族,如黑豆、红豆、黄豆等,这些小小的豆,营养和养生好处各不同,我们可以怎么选择呢?1黄豆:调血脂的“高手”大豆被称为“豆中之王”,其富含的大豆蛋白、植物固醇...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆是一种很常见的豆类食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。制作黑丸...……更多
...乡下。那时,乡下人做年货的程序几乎是大同小异。喝过腊八粥后,每家每户都声势浩大地开始做年货:酿年酒,自家酿的酒最醇;蒸年馍,自家蒸的馍最香;炸年糕,自家炸的糕最糯;熬年糖,自家熬的糖最甜;发豆芽,自家...……更多
...袅袅茶香中,各年级学生、家长代表一边吃着香甜软糯的腊八粥,一边踊跃发言,围绕学习、生活、成长与校长展开交流。朱子学校校长林巧笑着说,校园就是个大家庭,“家”里有啥问题,大家有话直说——七年级学生吴飞宏...……更多
陕西降雪后的暖心瞬间
...厨师们用10余种原料慢火熬制5个小时为广大患者免费发放腊八粥热乎乎的粥饭不仅暖胃更暖心在延安市甘泉县大雪导致一位老人被困山中14名救援人员徒步登山花费11个小时将老人安全救回在陕西汉中渭南等地降雪导致电力设备...……更多
“乐享新春·村村有好戏”淄博市淄川区2024新春戏会启动仪式举行
...花公益服务中心的志愿者还为现场观众准备了古法熬制的腊八粥,受到大家的热烈欢迎。据悉,今年的戏会将一直持续到1月20日。(通讯员曹婉卿)责任编辑:姜健 ……更多
“大姨妈”刚走,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定要多吃
...特别关爱和调养的阶段。此时,选择合适的食物对女性的健康尤为重要。接下来,让我们一起探索四种碱性食物,不仅能促进子宫健康,还能帮助身体恢复活力的神奇食材,更是女性健康的守护神。一:大豆(辣炒黄豆)大豆,...……更多
...20号,一个祥和的大家庭里,热闹非凡,梁家添丁,使得这天的腊八粥分外香甜。标准的四合院外,京城的世俗景象尽收眼底。父亲梁咸熙虽是清末的秀才,也是同文馆英文科第一期的学生,毕业后在京师警察厅服务。正因为他将传统文化...……更多
...成员,赶往西安新城广场。约6时30分,志愿者们将一份份腊八粥,递到了正在新城广场工作的环卫工人手中。看着环卫工人开心的样子,邱华感到很欣慰。做公益活动,早出晚归,时常还要长途奔波,十分辛苦。但对陕西省第七...……更多
金乡县“学习强国”助力非遗传承
...鸟画、精致的葫芦画,还有美味的化雨烧鸡、金乡白粥和腊八粥,“好吃、好玩、好看”的特色非遗项目体验五花八门、丰富多彩,吸引了一波又一波人流驻足围观。身穿红马甲的“学习强国”志愿者手拿宣传册,穿梭其中,不...……更多
...化街道佳祥社区,居民黄俊翔收到了社区工作人员送来的腊八粥,还收到了自己纳入残疾人服务信息化管理系统的好消息。这是乌鲁木齐市推动残疾人民生保障政策落实,精准实施康复服务助力残疾人生活质量改善的一个缩影。...……更多
...遗和一些传统的技艺。刚刚带领学生们体验了烙画,喝了腊八粥,写完‘福’字之后,还会再去参观匠心非遗区。”26岁的留学生阿什拉,当天第一次走进即墨古城。提起对古城的初印象,他说:“我认为这里的一切非常有意思,我喜欢这...……更多
小寒节气的由来和风俗
...于小寒的。小寒节气的风俗有很多,如:冰戏、腊祭、吃腊八粥、吃黄芽菜。小寒节气的含义小寒是24节气中的第23个节气,是干支历子月的结束以及丑月的开始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,...……更多
郴州市北湖区涌泉街道新塘冲社区“暖民心”照亮居民出行路
...道新塘冲社区,社区工作人员和志愿者将一碗碗热腾腾的腊八粥送到居民手中。涌泉街道致力于为社区居民提供全方位的服务,用实际行动诠释着“以人为本”的服务理念,努力为居民提供便利、温馨的生活环境。小改造让“摔...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!豆类是大家公认的价廉物美的一种食物,人们最熟悉的大概就是黄豆了,黄豆里面含有丰富的植物蛋白、类黄酮、维生素等营养物质,被称为植物肉,深受...……更多
2023金边中国新春游园活动成功举办
...欲试。美食体验区将制作与品尝相结合,大家体验着制作腊八粥、糖葫芦、饺子等中国美食的乐趣。舞狮体验区让现场观众参与互动,着服装做任务,趣味横生。传统服饰体验区吸引了无数汉服爱好者拍照留念。书法体验区既有...……更多
垦利区垦利街道:甲辰龙年文旅添彩 精彩活动点亮新春
...,过了腊八就是年……”童谣一响,过年的感觉就来了,腊八粥、文化年集、新春演出……垦利街道18个城市社区近60场新春活动。群众纷纷感叹:这才是过年,这个春节年味儿浓、欢乐更多。“今年过年的氛围格外浓厚,街道...……更多
...心 福到迎春”乐享腊八节活动组织志愿者为老人们准备腊八粥、腊八蒜等传统美食,表达对老人的节日祝福。时间:1月18日(腊月初八)地点:天平街道板大山村“相约九女峰 欢度中国年”2024甲辰龙年春节活动依托沿泰山“泰...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...较大的影响。在一次朋友聚会中,李爷爷意外听到粗粮对健康的益处,他决定尝试改变自己的饮食习惯,他咨询了一位营养师,并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...,黑豆是一种常见的豆类食物,也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的蛋白质可以提供身体所需的能量,同时还可以修复和增...……更多
...泪花;寒风凛冽的冬日,外婆为家人熬的那锅软糯香甜的腊八粥……“family”是爱的魔力一代又一代地传承,一代又一代地守护。倘若你还要问我为什么喜欢“family”,不善言辞的我可能会一时词穷。毕竟“family”怎能用言语来...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...民日报王瑛瑶在整个生命周期中,膳食是人体生长发育和健康最直接和至关重要的因素。长期规律的合理膳食,包括膳食中充足的营养素摄入,可以帮助和支持人体免疫系统对抗相关疾病和提高免疫能力。虽然在过去几十年我国...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...祖宗代代相传的生存法则与养生智慧。当我看到严冬里的腊八粥和羊肉饺,嘴馋之余还有点想家。当看到“春天里的虎妈惹不起”,我不禁噗嗤一乐,赶紧记下对证的疏肝茶、解郁方。 书中每个节气章节都有对应的经典医案,...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
心脏,作为人体最重要的器官之一,其健康状况与我们的寿命紧密相连。随着年龄的增长,心脏功能逐渐衰退,中老年朋友更应该关注心脏健康。本文将科普心脏健康的重要性,并介绍五种有助于心脏保持青春活力的食物,希...……更多
...即可拿到新年大“集”入场券!诱人的“新年集市”里有腊八粥铺、糖瓜铺,吃上一口,甜进心里。小飞侠们听了老师介绍“二十四,扫房子”的习俗,又和家长、老师一起现磨豆浆,体会劳动创造的乐趣与成果。跨界板块的“...……更多
史口镇:“温馨驿站”让货车司机有了“路上的家”
...红运家”党群驿站,几位货车司机围坐一团,温情满满的腊八粥、营养可口的饭菜、飘香滚烫的茶水……屋里热气氤氲,屋外他们的货车正等待着司机们“恢复活力”。这家位于东营区化工产业园区内的“红运家”党群驿站由史...……更多
...”铜牌。在“小能手”微课堂展示中,黄树楠老师执教《腊八粥》一课,仝丹老师执教《“双减”后,集体生活大不同》一课,他们教学授课采用灵活的对话讨论形式,课堂教育更加扎实高效。参与活动的专家高度评价“小能手...……更多
三年送出一万多碗面
...北红”附近的一家店也开始跟着做公益,给环卫工人送上腊八粥。龙年春节将至,郑永校不打算回老家,“西北红”20多年始终保持24小时营业,大门几乎没上过锁,“店开着,所有优惠不变,2月29号照常欢迎环卫工吃面, 3月底...……更多
丰和社区开展“百姓名嘴”宣讲活动
...起了丰和社区经常举办的办民俗传统节日活动,如敬老分腊八粥、端午节包粽子和中秋团圆品月饼等活动。在与居民同乐的过程中,也加深了居民尤其是学龄儿童对传统节日的理解,一代又一代延续和推动中华优秀传统文化的发...……更多
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纳雍县:“党建+积分”进校园
“我有2分,我想兑换一把直尺和一本作文簿……”在纳雍县昆寨乡长丰村大德希望小学,学生们的声音此起彼伏,他们正在用平时依靠优良表现积攒的积分卡集中兑换自己心仪的学习用品
2024-08-19 22:20:00
织金县开展“提倡文明祭奠·保护生态环境”志愿服务活动
为大力弘扬传统节日文化,树立文明新风,营造文明环保、安全有序的生活环境,近日,织金县委组织部组织部分桑榆红志愿服务队老同志在织金县政府广场上开展“提倡文明祭奠·保护生态环境”志愿服务活动
2024-08-19 22:20:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“坚定不移跟党走·夕阳红护生态绿”主题党日活动
近日,遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“坚定不移跟党走·夕阳红护生态绿”主题党日活动。活动当天,遵义中院党组成员、机关党委书记为全体党员上党的二十届三中全会专题党课
2024-08-19 22:20:00
习水县醒民镇关工委举办“青力青为”小课堂
近日,在习水县醒民镇关工委组织开展的“家乡美·大学生假期社会实践引导工程”活动中,在该镇支教的西安交通大学莹烛朗朗黔坤实践团队与醒民镇大学生志愿服务队
2024-08-19 22:51:00
华北电力大学保定实践团走进晴隆县开展实地调研
为深入贯彻乡村振兴战略,助力贵州省黔西南自治州晴隆县社会经济发展,近日,华北电力大学保定实践团开展了为期四天的主题为“画‘隆’点睛
2024-08-19 22:51:00
习水县温水镇关工委开展“走进乡村振兴”主题活动
近日,习水县温水镇关工委联合镇党建工作办公室,组织返乡大学生,开展“走进乡村振兴”主题活动。在娄底村下营蔬菜基地,大学生们了解各类蔬菜的生长周期
2024-08-19 22:51:00
贵州大学文学院“阡与阡寻”社会实践队赴“石阡说春”文化发源地调研
近日,贵州大学文学院“阡与阡寻”社会实践队来到石阡说春文化的发源地——石阡县花桥镇坡背村,开展实地调研,了解国家级非物质文化遗产说春文化的发展现状
2024-08-19 22:51:00
陆医大新桥医院又成功实施一例心脏移植
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆8月19日电 来自陆军军医大学新桥医院消息,近日,该院心血管外科再次成功完成一例心脏移植手术
2024-08-19 23:07:00
备孕六年未果,广州民信医院为患者点亮新生命的希望之光
杨女士与她的丈夫相识于一次偶然的邂逅,从相识到相知,再到携手步入婚姻的殿堂,他们的爱情如同细水长流,虽无波澜壮阔,却深邃而持久
2024-08-19 17:06:00
中国援桑医疗队成功开展扁桃体手术周活动
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡8月19日电 (记者邹松)8月12日至16日,中国(江苏)第33期援桑给巴尔医疗队在奔巴岛阿卜杜拉姆才医院开展了为期一周的扁桃体手术周活动
2024-08-19 17:09:00
南国智库·财经观察 | 走俏年轻消费市场的养生中药,从海南走向全国
南海网记者 易帆 实习生 袁菀艺近日,让年轻人“疯狂心动”的中药冰淇淋、中药面包等“中药餐饮”再次掀起一波热潮。“万物皆可入中药”的餐饮消费潮流之下
2024-08-19 18:48:00
赵晓晏:关注早癌 拯救一条生命,幸福一个家庭
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡医师节寄语——不学习的话,5年就非常落后。年轻医生,需要持续学习,沉淀知识,提升技能
2024-08-19 19:07:00
4种癌容易“家族聚集”,千万要当心
本文转自:人民网-科普中国前段时间,一则一家8人患上同一种癌症的新闻引发网友热议和担忧。其实,这类新闻已经屡见不鲜。有的癌症有很强的家族聚集性
2024-08-19 19:28:00
年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?
本文转自:人民网-科普中国流言:“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品
2024-08-19 19:34:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 江北区中医院召开庆祝第七个中国医师节表彰大会
为庆祝第七个中国医师节,8月19日,江北区中医院举行了以“崇尚人文精神 彰显医者仁心”为主题的第七个中国医师节表彰大会
2024-08-19 19:50:00