• 我的订阅
  • 头条热搜
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...脾胃虚弱的朋友,切勿大量食用,否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应适度增加扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等的摄入。其中扁豆、薏苡仁具有很好的健脾作用,是脾虚患者的夏日食疗佳品,若二者煮粥同食,则健脾利湿的效果...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...天之本,因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状,脾虚人就会过度疲劳,此时便会增加患病风险。脾胃虚弱,体内湿气难以排出,水湿在体内停留,随之而来的就是各种健康隐患。脾胃强大,身体自然越来越好...……更多
问止中医|赵星皓医师:精子活力差,久不生育?中医有办法
...大的思想压力,思想压力大容易导致肝气郁结,进而出现脾虚、脾失运化的情况,脾虚失运则精微物质不荣精室,就可能导致或加重不育症。宜调整好心态,坚持服药调理,多数患者很快都能听到宝宝的哭闹与欢笑声了。 ……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...那么简单。中医教导我们,身体是一个相互关联的系统,脾虚可能导致眼袋加重,肾虚可能使您的黑眼圈更加明显。拯救美眸:揭秘脾虚与眼袋之间的秘密联系眼袋不仅是美容问题,也可能是健康的警告。在中医理论中,脾虚常...……更多
陈皮+两物煮水喝,消胃胀,健脾胃,胃口也变好了
...、燥湿之功,故能治疗脾胃气滞、脘腹胀满、食少吐泻、脾虚湿阻等。在临床上,陈皮常常用于脾胃虚弱和气滞症的治疗。它还能调理脾胃。山楂可以开胃消食、活血化瘀,保护心脏的功效。另外山楂还含有丰富的营养物质,如...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...医书中曾提到‘肥人多虚,肥人多湿’,这类易胖人群是脾虚湿阻型体质,脾气亏虚,运化功能减弱,从而引发气血、脏腑功能失调,脂浊痰湿堆积体内,最终造成体重增长。”王陈芳说。据悉,中医问诊讲究病因、病机,除了...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...,加入白糖拌匀即成。功效:缓解食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少等症状。二、白萝卜汁做法:选一根500克左右的白萝卜洗净削皮切丁,再加入几片生姜以平萝卜的寒气,放入榨汁机打成汁,兑入适量蜂蜜搅匀即可。功效:有助...……更多
一天到底喝几杯水最健康?
...节、地域、体质,“喝水”一事的要求都不一样。“比如脾虚的人的确不太适合喝太多水,这个是有道理的。”徐炳国介绍,在中医眼中脾脏非常重要,是身体气血的源头。脾主运化,是身体代谢过程中的中心环节,也是后天维...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
...,要不就是整体颜色偏灰黑,这说明体内痰湿重了,这跟脾虚,肾阳虚都有关系。脾虚则运化水湿的能力减弱,在体内郁结久了生出痰湿,肾阳虚会导致整个身体的阳气都不足,进而不利于痰湿的代谢。这种患者一般是因为饮食...……更多
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...始担心,劝他去医院看看;经过检查,医生告诉他,他的脾虚了;脾,这个位于我们腹部的器官,常被我们忽视,但它的作用可不小;脾是人体免疫系统的重要组成部分,负责过滤血液、储存血液和帮助消化;脾虚了,身体就会...……更多
螃蟹食物相克表
...大降低了羊肉的温补作用,且有碍脾胃,对于素来阳虚或脾虚的人群,极容易引起脾胃功能失常。4.石榴螃蟹如与含鞣酸较多的石榴同时食用,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化...……更多
“口味”透露健康预警信号
...偏嗜甘味者要小心脾胃损伤。甘入脾,嗜食甘味者往往有脾虚问题。因为这种口味偏嗜会损伤脾胃,对溃疡病患者来说更会刺激胃酸大量分泌,加重病情。而偏嗜辛味者须当心肺气损耗。辛入肺,罹患肺病的人往往偏嗜辛味,这...……更多
枸杞三斤不如此物1钱,不仅平肝火,还能补脾虚,称为“养肝王”
...身体健康。枸杞三斤不如此物1钱,不仅平肝火,还能补脾虚,称为“养肝王”。第一种蒲公英,有很多人习惯用蒲公英来泡水喝,对身体有很多好处,它里面含有蒲公英素,胆黄素,胆碱等一些物质对肝脏保护有作用,可以起...……更多
潮湿多雨的夏季如何祛湿轻身?这10招肯定能帮到你
...颜中医认为薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,是脾虚患者安全度夏的食疗佳品。现代研究表明薏米所含的营养非常丰富,所含蛋白质远比米、面高,可及时补充夏季高温下的体力消耗,而且薏米还含人体必需的8种氨基...……更多
脾胃虚弱的人,在吃饭的时候可以尽量以七分饱最好
...,其实薏米粥也有养脾胃的这个功效,对于一些本身有着脾虚问题的人来说,如果在平时能够多吃一些薏米粥的话,也能够起到一定增强脾胃功能的这个效果,而且还在一定程度上帮助我们止泻,这是因为薏米中有着比较多的维...……更多
内外结合辨治肝硬化腹水
...剂单氏肝二号加减,可加用院内制剂分利胶囊健脾利湿。脾虚水停证主症:1.腹大胀满,按之如囊裹水。2.乏力。3.食欲不振。次症:1.面色萎黄。2.颜面、下肢水肿。3.小便短少。4.大便溏薄。舌脉:1.舌苔白滑或白腻。2.脉缓。治...……更多
猪肚怎样清洗更干净
...间医疗,都将猪肚视为补益脾胃的佳肴。如治小儿消瘦,脾虚少食,便溏腹泻,可配伍党参、白术、薏苡仁、莲子、陈皮煮熟食。2.补胎气根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足,或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚...……更多
阿胶禁忌人群
...火、肝火,这种病人食用阿胶,会导致火越来越大。2、脾虚者:阿胶的质地有粘度,容易抑制脾胃功能,特别是腹胀的患者不适合食用。3、月经不调的女性:食用阿胶会引起血热,导致月经不调。4、有伤口的人不能吃:阿胶是...……更多
黄精副作用
...精是没有副作用的,并且对于身体具有很好的滋补效果。脾虚的人,是不能够吃黄精,容易导致湿滞脾胃,容易引发一些疾病。还有就不能大量服用黄精,大量服用黄精易造成湿气积累的情况,会加重患者的病情,有些临床患者...……更多
白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的
...伴有腥臭味的,就是白带异常症状。白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的。下面就然给女性朋友们介绍几款治疗白带异常的食谱吧。一、银花绿豆粥材料:金银花、绿豆、粳米、黄糖做法:将金银花、...……更多
齿痕舌,脾虚湿生,吃再多的参苓白术散二陈丸燥湿化痰也没用
虽然是典型的齿痕舌,湿气还比较重,但我不建议先去燥湿化痰。大便长期不成形伴随着,浑身乏力,很容易感到疲惫,平时伴随着腹胀不消化,口渴、但喝水不解渴,眼睛干涩,胸闷烦躁,容易烦躁抑郁等情况,舌头虽然说...……更多
肚子总是咕咕叫,放屁多不是肠胃病!而是肝脏在呼救
...苓白术散。当然了,武医生还要提醒大家一点,对于肝郁脾虚的问题,我们光吃药肯定是不行的,肝为情志之官,我们平时啊,还要注意保持情绪的畅通,不能总是焦虑抑郁,或者总是发脾气,生闷气,这相当于一边在糟蹋我们...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...对于脾胃虚寒的人来说,常吃可以帮助缓解症状,对由于脾虚而引起的腹泻、盗汗等,也能起到有效的改善作用。但是,不适合糖友和消化功能较差的人食用。3.香菇香菇是十分珍贵的食材,经常吃它可以帮助延缓肌肤的衰老,...……更多
肝气一通,百病无踪,4个中成药,疏肝、清肝、健脾、和胃!
...于这种情况就要清肝泻火,可以参考龙胆泻肝丸。3.肝郁脾虚五行之中,肝为木,脾为土,肝木克脾土,如果肝失疏泄,过度的克制脾土,就会造成肝郁脾虚的证型,这样的人除了情绪抑郁、心情不畅、胸胁胀痛之外,还有消化...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
...有些寒凉的。中医认为它具有清热生津的功效,对于那些脾虚痰湿重的人来说,会成为负担。因为痰湿本身属于阴邪,会困阻脾胃,影响脾胃阳气生成,如果再经常喝绿茶,来清脾胃里残存的温热,那肯定是不行的。会导致脾胃...……更多
中医辨证治肥胖
...。对于这类人群,中医多采用健脾益气、渗利水湿来改善脾虚不运的状态,让患者服用参苓白术散合防己黄芪汤,在一定程度上可以改善肥胖。先天因素:阳热体质,胃热偏盛,食欲亢进食量过大,胃热火郁,可致脂肪痰湿堆积...……更多
当“五一”遇上立夏 听中医讲健康贴士
...意?“形寒饮冷则伤肺”,身体受寒、过食生冷,会使肺脾虚寒,易反复出现感冒发热、上吐下泻等症状,因此,肺脾虚寒的人群尤其是老年人、儿童及有慢性胃炎的人群,不宜进食太多生冷寒凉食物。平素怕冷人群,也应该在...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...理压力有关。脾为“后天之本”,主要负责消化和吸收。脾虚可能导致身体不能有效地从食物中吸收水分,从而引起口干。脾虚常见于饮食不当或消化系统疾病。3.嘴角起泡的背后原因 嘴角起泡通常是上火的一种外在表现,但...……更多
女子术后急于进补,没想到又进了医院
...其得以恢复。进补应以健脾为先,待脾胃恢复消化功能,脾虚症状消失,再逐渐、适量地增加营养,慢慢补气血,以免“虚不受补”,得不偿失。 ……更多
更多关于健康的资讯:
顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00