- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...强度的运动，如30分钟快走、太极或瑜伽，就能显著提升脾脏功能，促进消化，减轻体重。这些运动不仅能增强体质，还能改善血液循环，提升整体代谢率。关键是持之以恒，让运动成为生活的一部分。
规律作息：夜深不是美...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...等。这些食物富含维生素、矿物质等营养成分，可以促进肝脏的代谢和排毒功能，帮助我们更好地保护肝脏健康。此外，春天还是一个适合调整心态的季节。中医认为，肝主疏泄、调达气机，情绪的稳定对肝脏的健康至关重要。...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...的伤害。你可能不会立刻意识到，但是大怒之后，我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中，肝脏不仅负责血液的储存与解毒，还与我们的情绪紧密相连。因此，一次情绪的爆发，可能会导致肝气郁结，甚至引发一系列健...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...体附着了重物似的。四：食欲差体内湿气过重就会影响到脾脏的正常运转，此时很可能出现食欲变差，没有饥饿感，吃一点东西就觉得胃里胀胀的，甚至吃饭的时候会有恶心的感觉，这都说明体内湿气过重，会影响到食欲，变得...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...状。事实上，脾为人体气血之源，气血不足症状的出现与脾脏密切相关，长时间饮食无节制、压力过大等都有可能对脾造成不同程度的损害，并影响免疫系统，使人体对疾病的抵抗能力降低。从影响因素来看，保持规律作息、适...……更多
2024-03-19 12:59:00气血,气血,症状,脾胃,多思,压力
...回想某件事。中医认为思虑过度可能会损伤脾胃、心脏、肝脏的生理功能。肝脏具有藏血功能，反复在事情上计较、忧虑和懊悔都会消耗气血。长时间熬夜。睡眠质量影响肝脏排毒功能，睡眠不好会影响肝脏修复和再生能力，导...……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
...的辅助，就需要大拇指，大部分的人摁上去都很疼，它是肝脏的墓穴是非常重要的，整个身体的肝脏上的穴位，所以经常按它会把身体里的肝气肝火降下来，这样肝气肝火降下来，才能晚上安然入睡，然后这个穴位泄气血。同时...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...通于春气。”肝好不好，看4个地方就知道中医认为里，肝脏不仅负责储藏血液，还掌管着身体的疏泄功能。它与我们的体表有着紧密的联系，这种联系表现在“其华在爪，在体合筋，在窍为目，在志为怒”。现在，就让我们一...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
...腻晚餐吃得过于油腻，不仅会增加肠胃的负担，还会影响肝脏的解毒功能；中医认为，“肝主疏泄”，肝脏功能不畅，会导致气血运行受阻，长期下来容易形成血瘀，增加脑梗的风险；建议：晚餐应以清淡为主，多吃蔬菜和易消...……更多
2024-05-02 10:06:00再不,医生,气血,影响,张先,运行
...体的将军之官，需要这股发陈的力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理，使肝气得以顺畅流通。对于肝脏而言，通就是最大的补。因为只有当气机通畅时，肝脏才能正常地疏泄，发挥其调节气血、疏泄情绪的重要作...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
肝脏，这个我们体内默默无闻的“化工厂”，不仅负责解毒、代谢，还参与着众多生命活动。当肝脏出现问题时，身体的各个系统都可能受到影响，包括我们往往忽视的睡眠。睡觉时的腿抽筋，就可能是肝脏发出的一个“防线...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...能，排出废气，调整呼吸节律。八段锦的流畅动作有助于气血流通，促进身体平衡，并特别锻炼肺部肌肉，改善肺功能。此外，散步简单高效，适合各年龄段人群，对肺部疾病患者有益，可帮助患者调整呼吸节奏，增加通气量，...……更多
2024-05-17 08:44:00肺部,常规,护理,中医,疾病,肺部
...，容易出现眼袋变大、面部浮肿、舌苔呈水样，这其实是脾脏无法运化水湿的表现。（网络配图）所以对于脾虚的人来说，并不是喝水越多越好，根据自身情况适度饮水才是正确的。我们可以通过“看”来初步判断自己是否脾虚...……更多
2024-06-30 08:56:00脾虚,医生,脾虚,功能,脾脏,舌苔
...、桃子、香蕉等瓜果蔬菜，属于温性食物，不仅能够调节脾脏，还能利水通便。摄入食物选择对了，更有利于人体消化和吸收食物中的能量，供给身体日常所需。身体能量充足了，久而久之，身体各器官功能运行正常，自然也会...……更多
2023-02-03 22:18:00一文,不好,身体,学习,健康,身体
...每天适量的食用富含胡萝卜素的食物，还可以修复受损的肝脏细胞，对于肝脏健康不好的人群或者是已经患有肝脏疾病的人群，胡萝卜也是个很好的养生食材。
银耳是一种老少皆宜的滋补品，银耳为凉补，有润燥的作用，被称...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
...中医如何看待青筋明显？在中医理论中，青筋明显可能与肝脏功能有关；肝主疏泄，负责体内气血的调畅；如果肝功能失调，可能会导致气血运行不畅，从而引起青筋明显；因此，中医治疗青筋明显通常会从调理肝脏功能入手；...……更多
2024-05-02 08:37:00青筋,坏事,好事,解答,身体,医生
...回事呢？究其原因，我认为，在很大程度上就是跟我们的脾脏有很大的关系。因为现在很多人都有脾胃虚弱的毛病，长期不良的饮食生活习惯，导致脾气受损，那么脾胃虚弱；运化失常，久而久之就会生湿生痰；最终痰淤互结，...……更多
2024-07-17 11:04:00冠心,名方,燥湿,冠心病,千古,血管
...滞所致的各种病症。什么是肝郁气滞呢？简单来说，就是肝脏的气机不畅，导致气血运行受阻，出现情绪低落、胸胁胀满、食欲不振、月经不调等症状。中医认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，如果肝脏的功能正常，就能够调节...……更多
2024-06-02 12:51:00胆囊炎,胆囊,气血,胃病,千古,一方
根据中医的理论，肝脏在人体中扮演着重要的角色，不仅仅是一个器官，还与情绪、生理和疾病有着密切的关系。中医认为肝主疏泄，调节血液循环，如果肝不好，会导致血液循环不畅，影响到人体的健康。因此，肝不好的人...……更多
2024-03-13 12:25:00先知,肝肾,茶饮,中药,不好,不好
...后天之本，因为不良的生活习惯和饮食习惯都可能会导致脾脏虚弱，脾脏虚弱，人体内的湿寒之气也会加重水湿滞留，随之而来的是各种各样的健康问题。坚持每天用黄芪泡水喝，对于改善脾虚强健脾胃是有一定好处的，而且脾...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...力不从心；脾虚是什么？脾虚是中医的一个概念，指的是脾脏功能减弱，导致身体运化水湿、转化食物精微的能力下降；在中医理论中，脾主运化，负责将食物转化为气血，供给全身；脾虚时，身体的代谢能力减弱，容易导致肥...……更多
2024-04-23 12:24:00脾虚,中医,答案,运动,脾虚,两性关系
中医认为，肝的健康与身体气血流通有紧要联系，要是肝脏有问题，气血就会不流通。中医一向坚持“不通则痛”，要是经络、血液不通畅，身体会酸胀、麻木、僵硬等，组织增生、结节、癌症风险增加。我国是肝病大国，在20...……更多
2023-02-02 22:46:00关键期,关键,健康,身体,中医,肝脏
...效果，可以增强肺组织的健康和功能。它被认为可以促进气血循环，改善肺部的气体交换能力，提高肺活量和呼吸系统的功能。呼吸训练是一种有效的肺部锻炼方式，有助于增强肺活量和呼吸肌肉的力量。深呼吸、腹式呼吸和缓...……更多
2023-11-18 11:33:00肺部,身体,时候,肺脏,健康,肺部
...种动作，更在于它微妙地反映着我们的健康状况，尤其是肝脏这位“沉默的将军”。在中医的世界里，肝主疏泄，调畅气机，与我们的情绪、消化乃至全身的气血运行都息息相关。今天，咱们就来聊聊，肝不好的人，手上可能会...……更多
2024-08-20 13:55:00越来,肝脏,越来越,不好,变化,健康
...摄取富含铁、维生素B12等营养素的食物，增加红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类等的摄入。2.调节生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。3.缓解精神压力：通过放松技巧、瑜伽、冥想等方式缓解精...……更多
2023-11-20 15:04:00月经,血瘀,血液,气血,血瘀,月经
脾是人体最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损，很多人往往脾虚而不自知。正所谓脾是后天之本，可是很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，也不会影响正常生活，其实，脾虚会导致很多疾病的...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...大必须氨基酸成分，间接性促进人体新陈代谢速度，提高肝脏表层、肾脏表层自我修复能力。作为利尿解毒的中药材，大多数养生人士通常会将蒲公英晒干之后泡水直接饮用，也呈应用于肉制品的煲汤过程，药用养生、滋补、保...……更多
2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护
...”，这是中医的一种观点，意思是腿部的状况可以反映出肝脏的健康状况。肝脏在中医理论中被称为“藏血之府”，主要负责储存血液、调节血液循环以及代谢功能。如果肝脏出现问题，就会影响到血液的运行和调节，从而导致...……更多
2024-03-14 14:26:00问题,肝脏,腿部,血液,功能,水肿
...质难减肥？这些知识先弄清减肥才有效！1、脾虚造成的脾脏是管人体的运化方面的，如果脾脏虚弱，功能不足，那么身体运化水分的能力就会比较低，因此，身体中的很多垃圾就没有办法排出体外，只能堆积在体内，人也就比...……更多
2024-08-22 11:44:00体质,减肥,重点,减肥,脾脏,长胖
...个季节里，很多中老年朋友可能会感受到身体的不适，如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可以帮助您：那就是将鸡蛋和桂圆结合在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
更多关于健康的资讯：
南海网3月6日消息（记者 程小丹）白花花的糯米、清香的粽叶、加上各种馅料，渐渐被裹成了一个个有棱有角的粽子，清香扑鼻。定安粽子以其绵柔浓香
2025-03-06 22:36:00
惊蛰至万物苏“养生菜单”请收藏记者探访八市，解锁闽南春季餐桌上的健康密码市民在八市菜市场购买石橄榄市民购买养生“草根”野刺苋根东南网3月6日讯（海峡导报记者 昌利君 文/图）“春雷响
2025-03-06 22:59:00
3月4日，HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补，集结顶尖专家和社会力量
2025-03-07 00:06:00
为加强对女性职工的关心关爱，丰富干部职工精神文化生活，增强全街道干部职工凝聚力。近日，盐津街道党工委组织干部职工开展了2025年“三八”妇女节主题活动
2025-03-07 00:06:00
3月5日，金阳街道创新搭建“政企社”协同平台，联动爱尔眼科与柏乐口腔共同启动“明眸皓齿”女神季特别活动，旨在通过“科普教育+艺术展演+惠民服务”三维融合模式
2025-03-07 00:07:00
桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校为深入挖掘民族文化内涵，进一步搞好优秀文艺节目编排工作，3月3日，桐梓县娄山关街道火炬社区老年学校组织威风锣鼓班学员赴马鬃苗族乡开展民族服饰考察活动
2025-03-07 00:07:00
岐黄文化进校园，传承国粹助成长。3月5日，贵州中医药大学与贵阳市实验小学贵安新区分校举行“中医药文化与小学融合发展打造特色文化课程”启动仪式
2025-03-07 00:07:00
3月1日，贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社老干部微党校组织开展理论学习活动，深入学习领会全国老干部局长会议精神，此次活动由明珠助老社党支部书记杨朝群主持
2025-03-07 00:38:00
众所周知，肺癌是一种严重威胁人类健康的疾病，其发病率和死亡率均居高不下。由于肺癌早期症状往往较为隐匿，很容易被忽视，因此了解肺癌的早期症状和前兆至关重要
2025-03-07 00:52:00
儿童过敏性鼻炎，又称小儿变应性鼻炎，是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
2025-03-07 01:59:00
为促进青少年儿童树立正确的法治观念，近日，贵阳市观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区儿童之家并携手贵阳铁路运输法院开展了以“小小法官梦法治伴成长”为主题的活动
2025-03-07 03:14:00
为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量，确保老年人的生命财产安全，3月3日，贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
2025-03-07 03:14:00
3月4日，省交通运输厅离退休工作处副处长杨静一行到安顺公路管理局开展离退休干部“六好”示范党支部创建和干部职工荣誉退休仪式有关情况调研座谈
2025-03-07 04:48:00
为进一步发挥网吧义务监督作用，营造健康向上的网络环境。近日，织金县委组织部、县关工委联合县文广局，组织“桑榆红”志愿服务分队部分老同志
2025-03-07 04:48:00