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经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...和赘肉,可以作为理想的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、消肿理气的食疗作用,红豆中还含有丰富的铁,可以补血、促进血液循环,让人气色红润有光泽。猪血是我们补血最理想的食物之一,猪血中铁的含量非常高,而且...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...生命活动的基本动力。当阳气充沛时,人体呈现出健康和活力;相反,阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志,并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下,一个寒冷的冬日,即使在室内...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...疾病的征兆;中医认为,唇为脾之华,唇色的变化反映了脾脏和心脏的功能状态;建议:可以通过食用一些补血的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻等,同时,保持良好的心态,避免过度焦虑和压力;如何通过中医方法预防和调理中...……更多
“雌激素”旺盛的女性,一般会有4个特征,不妨自查一下
...的女性,一般会有4个特征,不妨自查一下 充沛的能量和活力“雌激素”是一种在女性体内至关重要的荷尔蒙,其分泌量的多少与女性的健康、情绪、能量和活力等方面有着密切的关联。通常,雌激素分泌旺盛的女性会具有充沛...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...简单的方法,不仅能缓解这些症状,还能为生活带来新的活力呢?跑步可能就是这样一种解决方案。这项活动,通常被视为年轻人的专利,其实对中老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉,还能提升整体精...……更多
当身体开始“衰老”时,一般会有这6个表现
...然早已退休,但岁月似乎未曾在他身上留下痕迹。他依旧活力四溢,步履矫健,仿佛正值壮年。某日,谢大爷怀念起往昔的同事,决定重返旧地。在办公室里,一位年轻姑娘打趣地对他说:“谢大爷,您看起来可一点也不像是个...……更多
器官反着长,手术反着来  四川省人民医院成功为一位“镜面人”实施胰、脾切除手术
...,是一位“镜面人”。“镜面人“是指人的心脏、肝脏、脾脏、胆囊、胰腺、脾脏等器官的位置与正常人完全相反,就像照镜子一样,所以又称为镜面人。医学上对“镜面人”现象的成因还没有科学定论。目前研究认为“镜面人...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...的身体,更重要的是,跑步还能增强免疫功能,提高心肺活力,使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而,关于跑步的看法并非完全一致,有一些人坚信,每天坚持跑步可以延缓衰老,使人的气色变得明亮动人。确实,...……更多
身体健康的人一般有8大表现,对照看看,自己符合几个
...鼓励我们向着更加健康的生活方式迈进!1、精神饱满,活力四射清晨醒来,不需要闹钟的反复催促,自然醒来,感觉神清气爽,精神抖擞。一整天都充满活力,无论是工作还是休闲,都能保持高度集中的注意力和高效的工作学...……更多
凌晨3、4点醒来后很难再入睡,可能与人体的某些“堵”点有关
...的内侧,从足部开始,一直上行至头部,负责运输和调节脾脏的功能。太阴脾经是与我们的消化系统有着密切联系的经脉,而且与我们的情绪和意识也具有重要关联。在凌晨3、4点,手足太阴脾经处于最活跃的状态,这也是人体...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...。它不仅仅关系到我们的体温,更是维持身体正常功能和活力的关键。但在现代社会的快节奏生活中,我们很容易忽略了这种传统智慧的提醒,直到各种不适症状出现,才惊觉可能与我们的“阳气”有关。如果您也曾感到手脚冰...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...的食物,容易损伤中焦脾土,中医学中脾主运化,主要指脾脏具有运化水谷精微物质的能力,有消化、吸收、转输、运送等生理功能,运化能力受损,可引起湿浊停聚,日久化热,湿热内蕴,阻于肝络导致脂肪肝。饮酒过度,酿...……更多
出现这些症状,可能需要到血液科就诊
...:淋巴细胞增多可能是免疫系统异常的结果。11.淋巴结病脾脏肿大:淋巴结肿大和脾脏肿大可能是免疫系统异常的结果。12.高丙种球蛋白血症:高丙种球蛋白血症可能是免疫系统异常的结果,特别是多发性骨髓瘤。13.紫癜:紫癜...……更多
头面易出油、便秘、硬肚子,脾虚型肥胖教你如何改善
...强度的运动,如30分钟快走、太极或瑜伽,就能显著提升脾脏功能,促进消化,减轻体重。这些运动不仅能增强体质,还能改善血液循环,提升整体代谢率。关键是持之以恒,让运动成为生活的一部分。 规律作息:夜深不是美...……更多
弥补国际两大保脾术式不足 山东第一医科大学附属省立医院成功实施世界首例保留部分脾脏胰体尾切除术
...东院肝胆外科常宏主任团队,成功实施世界首例保留部分脾脏胰体尾切除术,弥补国际两大通用保脾术式不足,手术取得良好疗效。经查新检索,此前未发现同类文献的新技术报道。保留脾脏的远端胰腺切除术主要用于切除胰腺...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
睡眠质量往往决定了一个人每天的精神状态与活力状况,如果夜间总是睡眠多梦、半夜惊醒的话,那么大概率会被身心疲惫、效率低下等问题缠身。然而,生活中却也有这样一种现象,即明明前一晚睡得很早,睡眠时长也足够...……更多
一场高难度手术切除三公斤“女儿瘤”
...吃饱了之后胃撑起来的正常表现。手术切除肿瘤还保住了脾脏李小妹年龄尚小,但胰腺处的肿瘤已不小,须尽量保留脾脏。针对她的病情,市中医院肝胆胰外科立即组织疑难病例讨论。从影像上看,胰腺尾部巨大肿瘤位于脾门,...……更多
...在于脾。中医理论认为,长夏季节在脏为脾,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,湿和热都是导致人体发病的六邪之一,“湿气通于脾”,所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期...……更多
枸杞和“它”是天生一对,若能连喝3天,或许肾补满,肝也干净了
...水喝,我们都知道肝肾对我们身体有很大的作用,我们的脾脏也对身体有很重要的作用,维持着我们身体的正常运行,脾脏是我们身体里面的淋巴器官,淋巴系统关系着我们身体的免疫力情况,如果我们脾脏受到伤害,那么我们...……更多
传染性单核细胞增多症来袭!千万不要当成感冒发烧!严重危及生命
...症状可能伴随传染性单核细胞增多症,例如扁桃体肿大、脾脏肿大、皮疹、食欲减退、恶心、黄疸(黄疸较为罕见)等。但并非所有患者都会经历这些症状,且症状的严重程度和持续时间也会因个体差异而有所变化。 1. 唾液接...……更多
体内湿气重如何改善
...代谢缓慢,体内多余的水分无法排出,湿气淤积后会攻入脾脏,此时要适当进行运动,出汗有利于身体排出湿气;体内湿气重时还要调整饮食习惯,以清淡食物为主,避免吃辛辣、刺激的食物,平常还要保持室内通风。改善方法...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...老的秘方,而是一种历经千年的智慧,一种能够激活生命活力、恢复青春活力的宝贵知识。在中医的博大精深中,有一个概念至关重要——气。这不仅仅是一个词,它是维持生命、健康和活力的根本。您可能已经听说过许多关于...……更多
肝火旺盛,一般会有这4个表现,掌握这几个方法让你快速“灭火”
...就会发黄,慢慢的还会出现口臭的症状。肝火旺盛会影响脾脏,而脾脏是可以帮助胃部进行消化的,所以如果肝火旺盛过于严重,那么会直接影响食欲。当身体肝火旺盛的时候,心情上就会受到影响,情绪上变得容易暴躁,很容...……更多
枸杞和“它”天生一对,没事喝两口,养肝排毒,肾脏或许更强壮!
...在养肝护肾的同时,一定不要忘记,也要及时养护自己的脾脏健康,因为脾脏作为身体中重要的淋巴器官,它也是非常重要的,而且淋巴决定了我们身体免疫系统的完善程度,所以说脾脏对于身体健康也是非常重要,而枸杞本身...……更多
“解春乏,多补镁”,春季坚持吃3种高钾食物,手脚有劲精神好
...常被忽视的高钾食物,在春季坚持食用,可以使身体更有活力、精神更加振奋。这篇文章将向大家介绍这三种高钾食物,并分享它们的制作方法,让您在春季保持活力与精神焕发。引言春季“春乏”问题困扰着许多人,而多补充...……更多
在秋日保持适度的生活习惯
...的情绪,保持乐观的心态。二、忧思伤脾忧虑过度会伤害脾脏,影响消化系统的正常运作。在秋天,我们要避免过度担忧,学会放松心情,保持良好的心态。可以尝试参加一些兴趣爱好,如绘画、书法、音乐等,来陶冶情操,消...……更多
教你快速读懂超声报告
...是一项广泛应用的检查,它主要关注肝脏、胆囊、胰腺、脾脏和肾脏。通过这项检查,医生可以评估这些器官的大小、形状、结构和血流情况。例如,能够发现肝脂肪变性、结石或肿瘤等疾病的存在,这对于早期诊断和治疗极为...……更多
白血病和生活环境有关吗?
...于颈部、腋窝和腹股沟等淋巴结区域。部分白血病可导致脾脏和肝脏肿大。5.骨痛:白血病细胞在骨髓内的浸润会引起骨骼的疼痛和关节肿胀,尤其表现为胸骨、股骨等位置的骨痛。6.中枢神经系统症状:一些白血病细胞可浸润...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...粮摄入,不仅可以提供必要的营养,还有助于维持身体的活力和健康。 粗粮,如燕麦、糙米和全麦面包,富含膳食纤维。这种纤维有助于促进肠道健康,防止便秘,一个常见的问题特别是在年长者中。良好的消化系统是维持整...……更多
泰安市妇幼保健院超声科:由诊断走向治疗 加速学科诊疗一体化
...省泰安市妇幼保健院超声科完成一例高难度超声引导穿刺脾脏多发囊肿。超声科主任刘树文告诉记者,脾脏多发囊肿的传统治疗方式是脾脏全切手术,创伤大,恢复慢,而且容易引起一系列的并发症,超声介入只需要一根针,无...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00