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养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...生活中,人们常常忽视了身体的细微信号,直到有一天,脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来,才意识到健康的重要性。这时,很多人会选择养脾胃,希望通过饮食调养或中药调理来改善现状,却发现效果总是差强人...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...什么?用中医的话讲,要是吃饭吃的太饱的话,就会增加脾胃的负担。中医认为,身体五脏六腑是一个整体,脾胃不好不及时调理慢慢也会影响到其他脏腑,导致整个身体健康受到危害。用西医的话就是免疫力会降低,大病小病...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
想让孩子脾胃足,少生病,猛长高,夏天这5个不要钱的方法要学会
...洒着温暖。然而,在这绚烂的季节里,有些宝贝们却因为脾胃虚弱,像是失去了活力的花朵,生长缓慢,容易生病。今天,我这位儿科小园丁就要为大家揭晓五招免费的健脾秘笈,让我们的宝贝们脾胃足,健康成长,像小树苗一...……更多
医学硕士王晨——七处看出脾胃健康程度
中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养,脾胃受伤,身体就会百病由生。平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生活状态来判断脾胃问题,尤其是要从以下7个方面进行观察:1、脸色...……更多
...常了再根据体质来进补,才能更好地吸收营养。“儿童和年轻人‘阳康’以后,容易脾胃虚弱、肺气不足,表虚失固,所以要注重健脾祛湿,益气固表。而老年人基础疾病多,容易肾气亏虚,首先要调理气血,培肾固本。”金劲...……更多
...可以天天喝,通常能够达到健脾养胃的作用,有助于改善脾胃虚弱,因此可以每天喝。四神汤通常是一种健脾的食方,当中的主要成分一般包括茯苓、淮山、莲子以及芡实,制作成汤水以后饮用,可以达到健脾养胃的作用,能够...……更多
天然的“长寿食物”,一吃通肠胃,二吃滋脾胃,三吃补气血
...们老前辈留下的好东西,老一辈的人都比较熟悉,现在的年轻人可能觉得比较陌生。它被人称为“穷人”的阿胶,也被称作是简版的“朱雀汤”。 这个食疗方法非常适合中焦淤堵不通、上热下寒的朋友,或者是消化不好、没吃...……更多
身体经常出现2个症状,说明脾胃不好,日常做好这2件事可健脾胃
脾胃健康对身体的影响是非常大的,一直以来,脾胃都有后天之本的说法,不过很多人对此可能不太理解。实际上,人体获取能量的主要途径是通过食用食物,而食物想要转化为真正能被人体所利用的能量,则需要通过脾胃发...……更多
不要把裤子提到肚脐眼上?否则伤脾胃?裤子到底该如何穿?
...?最近有一种说法,不要把裤子提到肚脐眼上,否则会伤脾胃。这种说法是否正确?裤子到底该如何穿?首先,让我们了解下脾胃的功能在中医理论中,脾胃指消化系统,主要负责消化和吸收食物中的营养成分。如果脾胃功能受...……更多
脾胃不好的人该怎么养护脾胃?中医分享5个注意事项,建议听听
...觉胃口不好,食欲不振,腹胀腹泻等不适症状频发,感觉脾胃功能失调。他来到了中医诊所,希望寻求专业的中医治疗,以养护脾胃,维护身体健康。中医师对小王进行详细的检查和询问,发现他的脾胃功能确实有些失调。那脾...……更多
脾胃不和人消瘦,4个原因要知晓,中医教您手把手长肉肉
...么吃长不胖,其实这两种情况,除了先天原因之外,都是脾胃有关。脾胃被视为后天之本,气血生化之源。脾胃的健康与否直接关系到人体的营养吸收和能量转化。图片来源于网络,侵删然而,现代生活中,由于饮食不节、劳累...……更多
保养脾胃的3个方法,快来了解一下吧
在日常生活中脾胃问题对于人的健康来说是非常重要的,但是在现实生活中,很多人会将其忽略。很多人对于脾胃失调并不是特别关注,认为随着时间的流逝,脾胃就可能会出现自愈的情况。其实这种情况是完全错误的。脾胃...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
脾胃失调是现代生活中常见的问题,常表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等症状。脾胃是人体消化和吸收的重要器官,调理脾胃的健康对于维持整体健康至关重要。合理的饮食是调理脾胃的关键。要保持规律的饮...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
脾胃虚弱是一种常见的身体不适,它会导致食欲不振、消化不良等问题,进而影响我们的健康和生活质量。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南,帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食:-定时用餐:保持规...……更多
注重健脾,远离湿气困扰,呵护你的健康
...问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。今天,就为大家介绍一款改善脾虚的方法,帮助大家健脾祛湿,拥有健康的身体。脾虚引起的湿气重,很大程度上是由于我们不良的生活习惯导致的。例如,经...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
脾胃的健康直接关系到我们的整体身体状况。调理脾胃不仅仅是为了改善消化功能,更是为了维护身体的平衡与和谐。然而,调理脾胃并不是一件简单的事情,它需要我们遵循一定的步骤和原则。今天,我们就来详细探讨一下...……更多
过年消食靠山楂?
...老年人则是由于脏腑功能、脾胃功能的逐渐衰退,相较于年轻人来说更容易消化不良,同时还会伴随呕吐、泄泻症状。需要注意的是,这很可能会诱发或加重心血管疾病。胃不和则卧不安,当脾胃功能出现问题时,则会影响夜间...……更多
桂枝汤治多种疾病4
...论》16桂枝汤治多种疾病4罗大伦/著科学技术文献出版社年轻人腰酸腿软、头晕耳鸣,怕风、怕冷、自汗,桂枝汤一喝就起效这是刘渡舟老先生的医案,说的是重症虚劳。一位姓刘的小伙子,18岁,结婚了——这是很多年以前的医...……更多
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了
脾胃虚寒的人秋冬更难熬,用这4个方法,脾胃好了气血也足了秋冬季节,气温逐渐降低,空气变得干燥,这对于脾胃虚寒的人来说更是难熬。脾胃虚寒的人在秋冬季节容易出现胃痛、腹泻、消化不良等症状,严重影响了生活质...……更多
放屁频率增加,说明脾胃虚?想要改善这一问题,不妨做好这5件事
...有所增加,可不要简单的以为是肠道出现了问题,因为在脾胃虚弱的情况下,也会导致这一现象发生,那么这时候究竟如何做才可以缓解这一问题呢?一.注意饮食虽然脂肪并不会导致放屁,但若是平日里吃过多油腻的食物,肠...……更多
枸杞蜂蜜蒸南瓜有助于调养脾胃,促进身体的新陈代谢
引言:进入秋天,身体容易感到不适,脾胃、肠胃也变得脆弱起来。为了保持脾胃的健康,我们可以多吃一些“天然养胃菜”,这些食材具有独特的养胃功效,在秋冬季节中有助于身体更轻松,少生病。在本文中,将介绍4种常...……更多
唇色淡白、干燥是脾胃功能失调的表现
...干燥的困扰。唇色淡白、干燥不仅影响我们的形象,更是脾胃健康状况的反映。今天,就为大家介绍一款养脾的方法,帮助大家解决唇色淡白、干燥的困扰,拥有健康的脾胃。唇色淡白、干燥,很大程度上与脾胃功能失调有关。...……更多
头发大把掉,这样喝管用!脾胃+气血+肾气三管齐下,一次调理
...今天就来给大家分享一个简单实用的调理方法,通过调理脾胃、气血和肾气,来改善头发掉落的问题。头发的生长与脱落和脾胃、气血、肾气有着密切关系。脾胃是气血之源,肾主骨生髓,而头发是“血之余、肾之华”。如果脾...……更多
养脾胃妙招,多动脚趾可健胃
脾胃作为人体的“后天之本”,在中医理论中占据着极其重要的地位。脾胃的健康直接关系到人体的消化吸收、气血生成和营养物质的输送。然而,在现代快节奏的生活中,由于饮食不规律、压力大等多种原因,脾胃问题日益...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...法,可以让我们在喝水的同时也得到了水果的营养。惠及脾胃健康在中医传统理论中,苹果被认为对脾胃有益。脾胃是我们身体的消化系统,它负责将食物消化为我们需要的营养物质。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导...……更多
白发长在哪,病就出在哪?长在前额、后脑勺,两鬓都分别代表什么
...着年龄的增长而增加,如今,青丝不是中老年人的标志,年轻人还会在一群黑发中发现几根青丝,当很多人发现本人有青丝时,第一个选择就是拔出青丝,这样就不会显得他们本人老。许多中老年人会由于青丝过多而选择去理发...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...姿,流口水的现象就会消失。3. 过度疲劳。如今,大多数年轻人在生活和工作上都承受着巨大的压力。繁重的工作使许多人感到疲惫不堪。即使睡眠时大脑没有得到充分休息,也会出现流口水的情况。如果流口水是由这个原因引...……更多
4个导致脾胃不好的幕后凶手一定要知道,尽早的预防它
...,饮食也变得丰富起来,但是现在人普遍存在的问题就是脾胃不好。导致脾胃不好的最直接原因就是我们的饮食不注意,如果在饮食方面不注意经常吃一些伤脾胃的食物,那么就很容易出现各方面的消化问题,甚至容易患上消化...……更多
消化不良、脾胃虚弱?想要调脾胃、促进食欲,日常饮水不妨加点它
脾胃一直都被人们称为后天之本,脾胃的状态与身体的健康可谓是息息相关,但是在平时生活中,很多人都会面临脾胃虚弱的问题,尤其是在炎热的夏季,脾胃问题往往会变得更加频发。那么在夏季想要预防脾胃问题、去除体...……更多
三招巧控糖的方法,每天只需6分钟,简单易学,轻松控制高血糖
...一般来说,中老年人可以选择散步、太极拳等轻度运动,年轻人可以选择慢跑、游泳等中度运动。无论选择何种方式,都要注意适量,不可过度运动,以免引发其他健康问题。此外,还可以结合中医的理论,选择一些适合控制高...……更多
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战胜痤疮:从困扰到自信的蜕变之路
痤疮,这个让许多人烦恼不已的问题,不仅影响外貌,还可能对自信心造成打击。但别担心,本文将为你提供一些有效的应对方法,帮助你摆脱痤疮的困扰
2024-06-26 13:51:00
咽喉肿痛怎么办?全方位应对指南来啦!
在生活中,我们经常会遇到咽喉肿痛的问题,这不仅让我们感到不适,还可能影响到我们的正常生活。那么,当咽喉肿痛来袭时,我们应该怎么办呢
2024-06-26 13:44:00
一天中有三个小时,是女人黄金变美阶段,最好做这几件事
不管什么年龄段的女性,都爱美,保养和不保养差别很大,但是保养也要效率高,成绩大,一天中有三个小时属于黄金美容阶段,这三个小时就是晚上七点到十点
2024-06-26 15:59:00
糖尿病是“睡”出来的?睡前的3个症状,或代表血糖悄悄升高
近些年来,人们的生活水平有了提高,在饮食习惯、生活习惯等多方面的影响之下,导致了一些慢性疾病的出现,就比如常见的糖尿病
2024-06-26 16:01:00
女性过了这个年龄,谨记“1忌2勤3不贪”,衰老的脚步或会放慢
衰老是让女性最可怕的,进入35岁之后衰老速度加快,脸上开始滋生皱纹且皮肤下垂、松弛。虽然衰老是不违背的自然过程,但只要做好生活保健就能延缓衰老
2024-06-26 15:59:00
吃水果生病好得快?但很多人都吃错了,快来看看你吃对了没有
在中老年人群中,吃水果被广泛认为是一种简单有效的养生方法,尤其在生病期间。传统观念中,水果以其丰富的维生素和矿物质,被认为是加速康复的天然良药
2024-06-26 15:58:00
老年人常吃猪脚,不仅治病还能长寿?
猪脚,又称猪蹄,是中国菜肴中最受欢迎的一种食材,富含胶原蛋白和弹性蛋白,有助于保持皮肤紧致、延缓衰老。此外,猪脚还含有丰富的蛋白质
2024-06-26 16:00:00
晚上睡觉出冷汗,说明了什么?早知道早受益
晚上睡觉时,如果你发现自己容易出冷汗,这可能是身体在自动调节体温。在睡眠中,我们的身体会逐渐降低体温,这是正常的生理现象
2024-06-26 16:24:00
嘴巴老是发苦,是身体哪里出了问题
很多人发现,自己早上起床后会觉得嘴里发苦,这是怎么回事呢?今天,我们就来聊聊这个藏在嘴巴里的小秘密。首先,我们要明确的是
2024-06-26 16:23:00
臭屁不响,响屁不臭,出现这3种情况,千万要注意脾胃了
脾好不好看屁,出现了这几种情况,可能是脾的问题!大家好,我是张医生,你们知道我们排的气是怎么产生的吗?其实是食物经过脾胃
2024-06-26 16:25:00
这10类糖友应警惕,出现这些症状可能是糖尿病足
糖友出现这些症状,应警惕糖尿病足糖尿病人一旦感觉到下肢麻木、有蚂蚁爬行感、刺痛、脚底有踩棉花感、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状
2024-06-26 16:28:00
越吃越年轻的十种食物!简单变美就靠吃!
现如今随着人们对自身年轻化的追求,医美行业也越来越火爆。但是医美高昂的价格与持续不断的投资,还是让不少人望而却步。今天小编带大家来一起分享越吃越年轻的十种食物
2024-06-26 16:05:00
孩子突然发烧,可能是这4个原因引起,先拿定主意
发烧是一种现实生活中比较常见的症状,而孩子也是最容易出现发烧症状的群体。如孩子突然变得懒洋洋的,总是想睡觉,食欲不好,额头发烫
2024-06-26 16:29:00
血液病患者若没出现这“三大症状”,那么恭喜你,病情无大碍!
对于血液病患者而言,身体的每一个微小变化都可能成为关注的焦点。今天,我们来聊聊那些让患者及家人提心吊胆的“三大症状”。如果你没有遇到它们
2024-06-26 16:02:00
糖尿病是皮肤病?提醒:若皮肤出现3个症状,小心血糖高了
糖尿病,是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。主要表现为多饮、多尿、多食和体重减轻。如今在我国,糖尿病是比较常见的疾病
2024-06-26 16:03:00