• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季进补 你吃对了吗
...治病,无病强身。“这是不科学的,过量地进补,会加重脾胃、肝脏等器官负担,使得消化系统功能紊乱,反而伤身体。”赵辉说,应在医生的指导下对症进补。如果身体好,对寒冷适应能力强,不必刻意进补。过多进补,不但...……更多
...、半夏、茯苓、甘草。所有的滋补品包括阿胶都必须通过脾胃的吸收才能达到补益的作用,二陈汤可加强脾胃的运化能力,帮助人体打开补益的通路,直下入肾,同时避免阿胶等“血肉有情”之物可能产生的滋腻问题。 白芷、...……更多
2022-12-19 13:29永盛,补益,阿胶,妙招
...血压未受控制者、孕妇、儿童忌食朝鲜人参;体质虚寒、脾胃寒者忌食西洋参。与人参一致,鹿茸也是补益的纯阳之品,其主要用于治疗肾阳不足、精血虚亏、头晕耳鸣、腰膝酸软等。但内有实火者、感冒发热、高血压、肝病患...……更多
...进补的习惯。老百姓一般认为夏季气温高,出汗多,食用补品会因为出汗效果不佳,但是冬天进补就收益较大,于是一到冬天,就开始食用各种各样的补品。 这些补品基本上是选用药食同源的中药适当添加食品制作而成。而且...……更多
老年人进补有讲究
...。滋阴类以及安神补脑类药物,则应在睡觉前服用。固护脾胃老年人服用滋补类中药时,每次服用的剂量宜小,每日服用的次数也要少。为了减少对胃肠道黏膜的刺激,可以选择将滋补类中药煎汤或制成膏方。老年人在胃肠道功...……更多
岁末年初再话膏方
...冠病毒感染恢复期的患者多虚中有实、虚实夹杂,特别是脾胃功能受损、出现纳呆、舌苔腻的情况,能消化得了这滋补的膏方吗?会不会虚不受补啊?在这里要给大家介绍一下,中医在开膏方前,往往会根据患者的身体状态,先...……更多
...同时玉竹滋阴而不生湿,正适合在冬季服用;促进脾胃运化的“二陈汤”,由陈皮、半夏、茯苓、甘草4味药材组成,帮助营养物质的吸收,避免因阿胶性滋腻而出现消化不良的问题,让脾胃虚弱者也可进补;具有理下...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
滋补品不宜随便吃
...体质虚寒(表现为容易疲劳、面色偏白、畏寒喜热等)、脾胃虚寒者(表现为胃痛隐隐、神疲乏力、手足不温、大便不成形等)忌食西洋参。在南方地区,石斛是送礼的热门选择,其有生津清胃、养阴清热的功效。石斛虽好,但...……更多
...气、宁心安神,秋季的养生原则是“养收”,润肺止咳健脾胃、补阴养血,来到冬季要以固护脾、肾为关键,这三个时节健康养生的健康养生全是适合服食阿胶糕的。如今立刻要进到夏天,夏季酷热,大家习惯性上非常少服食滋...……更多
一味“血肉有情”的中药,不仅补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益
...体质和病情来调整。在服用时,也要注意一些禁忌,比如脾胃虚弱、消化不良、咳嗽痰多等人群不宜服用;孕妇和哺乳期妇女也要在医生的指导下服用。 ……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...合适的滋补佳品呢?一、了解妈妈的体质在为妈妈挑选滋补品之前,我们首先要了解妈妈的体质。因为不同的体质对滋补品的需求是不同的。例如,体质虚弱的人需要补气养血,而体质偏热的人则需要滋阴降火。因此,了解妈妈...……更多
阿胶补血膏主要作用是补益气血、滋阴润肺、增强身体免疫力等。1、补益气血:阿胶补血膏具有一定补益气血的作用,能够用于缓解气血不足的现象,减轻头晕、头痛、失眠多梦等。2、滋阴润肺:阿胶补血膏具有一定滋阴润肺...……更多
话说补土 | 不是所有“血虚”都能用!阿胶适合的其实是……
脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”,草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料,活学活用,当自己的“调养师”。医学指导:国家卫...……更多
女人体质差吃什么补品
...身体都是比较虚弱的,除了日常饮食之外,还需要吃一些补品来滋养身体。下面就来看看女人体质差吃什么补品。女人体质差吃什么补品1.蛋白粉女人体质差的话,可以通过吃蛋白粉来补充营养,蛋白粉的主要作用就是补充蛋白...……更多
阿胶糕被觉得是增强体质的滋补品,它有补阴补血补气,活血养胎等优良的作用。许多孕妇生完孩子的健康状况還是很孱弱的。这时很多人会挑选服用一些补血补气的大枣、乌鸡汤这些。那麼,孕妇何时能够吃阿胶?孕妇生完...……更多
女性容易气血不足,春季推荐多吃这6种补益气血的食物!
春回大地,万物苏醒,正是调养身体、补益气血的好时机。对于女性来说,由于生理特点和生活压力,更容易出现气血不足的情况。此时,通过饮食调理,选择富含营养、具有补益气血功效的食物,无疑是对身体最温柔的呵护...……更多
...胀、纳呆等不适。因此,“虚人”使用补药前一定要顾及脾胃是否能够吸收,必要时可先调理脾胃,或在补剂中适当配伍健脾和胃之品(如砂仁、白寇仁等)同用。掌握进补剂量 使用补益药品一定要根据年龄、体质等情况,...……更多
2022-12-14 21:14副作用,事项
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...血安神。与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥,有健脾胃、益气血的功效。羊肉:补肾壮阳、补血温经,又能温补脾胃。羊肉热量很高,历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参:补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含...……更多
...嘴不遭殃,螃蟹都不适合什么样的“馋嘴猫”呢?第一、脾胃虚寒者你一定不知道,脾胃虚寒是啥意思,没关系可以对照一下脾胃虚寒的症状,看看是否自己属于这一类:经常吃了不消食,肚子一吃凉的就加重或者疼痛,肚子还...……更多
我们生活当中常见的一些滋养品有哪些?
补品是指具有滋补功效的食品或药品,适当食用可以补充人体所需的营养成分,提高身体免疫力。以下是一些常见的补品推荐及做法:1.燕窝:燕窝是一种传统的滋补品,具有滋阴润肺、美容养颜等功效。做法:将燕窝泡发后,...……更多
女性月经量少?多吃这些食物,帮你调经,预防提前停经,卵巢早衰
...减少癌病的发生。葛根粉味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有发表解肌,升阳透疹,解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热,头项痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病症。...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...,不然既浪费药材,身体还不容易吸收。以阿胶膏为例,脾胃虚弱的人就不宜多食,多了就会虚不受补,阿胶滋腻会加重脾胃负担,出现纳呆、腹胀、舌苔厚腻等症状,而市面上销售的阿胶膏大多“千人一方”,不少人服用后不...……更多
...虚,脏腑功能衰弱,肝藏血不足肝阳横逆犯脾,导致中焦脾胃更加虚弱,是“虚不受补”的主要原因。治疗上虽说\"虚则补之\",但你补到了吗?很多朋友往往顾此失彼,生活陷入四处求医的泥潭,亚健康状态持续困扰。在“虚...……更多
...情况下阿胶容易滋腻碍胃,会影响气血正常运行,所以有脾胃湿热、中焦阻碍、气机不畅的人不适合服用单品阿胶。另一方面,要根据不同的个体进行不同的进补方法,服用时最好请医生望闻问切,准确把脉之后再给予一个合理...……更多
枸杞一年四季都能吃吗?夏季每天吃多少枸杞不会上火?
...、红枣煮粥,或者制作成枸杞姜茶等,有温暖身体、补益脾胃的作用。夏季每天吃10-15g左右的枸杞可能不会上火夏季由于天气炎热,人体阳气旺盛,容易出汗,因此食用枸杞时应当适量。一般来说,每天食用10-15克左右(约10-15...……更多
虚弱的女人,通常都有这几种症状,尽早要调理
...良好的生活习惯和饮食习惯,还可以考虑适当补充一些滋补品,如中药材、保健品等,帮助提升身体的免疫力和整体健康状况。定期体检和咨询医生的建议也是必要的,以获得更准确的指导和调理方案。体质虚弱是许多人面临的...……更多
...吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸,化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。忌重“进”轻“出”随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后...……更多
三味药,上润肺,中助胃,下补肾,壮元阳,益精气,妙处多的很!
...有人都适合服用。以下是一些服用补精膏的注意事项:1.脾胃虚弱、消化不良的人不宜服用。2.感冒发热的人不宜服用。3.孕妇和哺乳期妇女不宜服用。4.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。5.如果服用后出现不适症状...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...神经系统有一定的调理作用。在中医理论中,桂圆具有补脾胃、养血安神的功效,被认为能够改善失眠、头晕、心悸等症状,特别适合女性及虚弱体质的人群。因此,将桂圆与其他食材搭配,制作成美味可口的养生食品,不仅可...……更多
...,导致肠胃无法耐受“大补”。什么是引补呢?就是先把脾胃功能调好,可吃些健脾开胃药物,如党参、太子参、炒薏苡仁、山药、莲子、砂仁等,然后再吃大餐。误区二:人人都说好,我也买回家人人都说好的补品,最好别盲...……更多
更多关于健康的资讯:
减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
2024-06-24 20:08:00
女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
2024-06-24 20:12:00
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
2024-06-24 20:14:00
刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
2024-06-24 20:15:00
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
2024-06-24 20:17:00
咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
2024-06-24 20:18:00
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
2024-06-24 20:19:00
痛经怎么办?缓解痛经必吃3种食物
非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的,严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多,也是影响着我们的健康的,经常出现痛经的症状
2024-06-24 20:19:00
夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作
近日,一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻,让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉,来自江苏扬州的33岁小刘,平时生活就很不节制
2024-06-24 20:20:00
女孩因熬夜吃烧烤,割掉半个肝!熬夜对身体到底危害有多大?
话说“熬夜伤的神,都是白天分的神”!总之,身体精神气被过度消费,必然会引起身体不适。近日,一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤
2024-06-24 20:21:00
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
2024-06-24 20:22:00