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中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
...天的使者,不仅带来了生机勃勃的气息,还蕴含着丰富的营养价值。它不仅能清血管、抗氧化,还能增强免疫力,是心脏健康的小秘密。食材准备:新鲜柳叶芽葱花面粉猪肉丁调味料:生抽、蚝油、五香粉、韭菜段、花生油、酱...……更多
为什么日本人喜欢吃炸食、高碳水,肥胖率还低?饮食方法值得学习
...如何维持健康、避免肥胖的呢?日本饮食文化的粜亮之道营养均衡:一碗三菜的智慧日本饮食以其营养均衡和精致简约闻名世界。核心在于“一汤三菜”模式,即一份汤品搭配三种小菜,这不仅展现了食物的多样性,也体现了营...……更多
刺玫果功效多多,还可以用来泡茶,泡水喝有什么好处
...生长在山林间的小小果实,不仅外观诱人,更因其丰富的营养价值和独特的药用功效而备受瞩目。近年来,随着健康饮食的兴起,刺玫果逐渐走进了人们的视野,成为了一种备受欢迎的天然保健食材。而将刺玫果用来泡茶,泡水...……更多
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
...间的紧张情绪,让身心都达到最佳状态。四、均衡饮食,营养满分“松弛感”假期怎能少了美食的陪伴?但请注意,这里的“美食”并非指高热量、高脂肪的垃圾食品,而是营养均衡、富含叶酸、铁质等孕期所需营养素的健康餐...……更多
西红柿这样吃,肝脏健康有保障!
...可以用来制作沙拉、汤品等食物,这样可以让西红柿中的营养成分更好地被身体吸收。三、搭配其他食材西红柿可以与其他食材搭配食用,以发挥更好的营养价值。例如,西红柿可以和鸡蛋一起炒制,制作出美味的西红柿炒蛋;...……更多
E句话 | 象棋比赛用智能肛珠作弊?吓?
E句话看天下E姐&主播板栗为您打造的世界奇妙物语。我们的宗旨是:来不及了,快上车!E姐vlog腾讯星光大赏台前幕后全解密!凭实力蹲到龚俊,高强度特种兵旅行。#阿云嘎曾送郑云龙酒店后回鲁豫家#今日,网上关于鲁豫和...……更多
手指甲上的“竖纹”,是身体在向你发出“求救”信号
...甲有竖纹吗?可能有。有竖纹的原因很多,其中可能由于营养不良,某些微量摄入不足,也有可能是因为生活习惯不佳。但正常人随着年龄增大,也会出现竖纹增加的情况。除此之外,竖纹还有可能是疾病的体现,比如扁平苔藓...……更多
夜问|西瓜冰一下会更甜?怎么“冰”才健康?
...品尝到水果原模原样的甘甜。3.冷冻能较好地保留水果的营养成分。温度和储存时间对水果中的各类营养素有着很大影响。温度越高、储存时间越长,维生素的流失越严重。冷冻可以让水果内部细胞的代谢和呼吸停止,从而遏制...……更多
《繁花》看懂汪小姐和宝总抢生意,才知她多爱宝总,结局救了宝总
...助汪小姐处理一些麻烦事情,宝总有一句话的确很感人,排骨年糕从来不是生意,若是生意他可以抢,但对方是汪小姐,所以他不可能和她抢生意。 汪小姐之所以要抢这笔生意,并非是忘恩负义,一方面是她的公司刚刚成立,...……更多
什么?加热牛奶竟还有这些坑,就你还不知道!
...坑:高温煮沸导致蛋白质变性牛奶中的蛋白质是其重要的营养成分之一,但高温煮沸牛奶会导致蛋白质变性,从而减少其营养价值。牛奶中的两种主要蛋白质是乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白在较低温度下开始变性,而酪蛋白需要...……更多
白肉是羊肉还是鸭肉
...羊是哺乳动物,所以羊肉是红肉,鸭是禽类,是白肉。红肉是营养学上的词,指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉等所有哺乳动物的肉都是红肉。白肉是一些地方对于肥肉的称呼,也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂...……更多
上街拥抱陌生人?!《灿烂的花园》嘉宾迎接新体验
...。而作为节目独家冠名品牌汤臣倍健,一直致力于用科学营养生命,助力国人营养好状态。《灿烂的花园》同款汤臣倍健小金罐蛋白粉,含有80%高蛋白,且采用了品牌独家专研的Nuhour™四重蛋白配方,融合了水解乳清蛋白、浓缩乳清蛋...……更多
使用蚝油时,牢记3点,为了家人健康,以后别再乱用了
...症打开便利之门,那么这样的说法是真是假呢?01蚝油的营养价值蚝油是一种由牡蛎制成的调味品,其营养成分丰富,包括多种维生素、矿物质和氨基酸。蚝油中含有丰富的维生素,包括维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E,...……更多
5月,猪肉鸡肉靠边站,此肉再贵也要多吃,男人补肾,女人养颜
...,但有一种被低估的海鲜——小鱿鱼,其实是这个季节的营养明星。不仅因为它鲜美的口感,更因为它丰富的营养价值。小鱿鱼是一个绝佳的蛋白质来源,不仅含有丰富的维生素和矿物质,比如硒和碘,还有助于调节甲状腺功能...……更多
淀粉肠中加骨泥对人体有害?专家:符合食品标准的骨泥可以食用
...品安全标准的骨泥是可以吃的,还有些企业会把它开发成营养产品。”范志红介绍,骨头中富含钙和铁,含有脂肪,也含有胶原蛋白。经过酶处理、发酵处理和粉碎、研磨处理,骨头中的营养成分可以释放出来。目前,市场上常...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...都或许引起指甲变得单调和软弱,从而出现竖纹。此外,营养不良、缺少必要的维生素和矿物质,也会对指甲的健康发生不良影响,表现为竖纹的出现。 可是,值得留心的是,指甲上的竖纹并不必定意味着存在严峻的健康问题...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...推荐做法:南瓜半熟芝士南瓜半熟芝士是一道美味可口、营养丰富的甜品,南瓜富含多种维生素和纤维,芝士则是高蛋白质、高钙食物,两者搭配在一起口感丰富。下面是南瓜半熟芝士的做法及温馨提示:材料:南瓜:500克、芝...……更多
吃母乳与奶粉长大的孩子,长大后究竟有何不同?
...直是家长们关注的焦点。虽然两者都能为宝宝提供必要的营养,但吃母乳和吃奶粉的小孩儿在成长过程中确实存在一些微妙的差异。那么,这些差异究竟体现在哪些方面呢?本文将为您深入剖析。首先,从营养吸收的角度来看,...……更多
经常吃米饭和吃面食的人相比,到底有什么区别?哪种人体质更好?
...吃大米饭有哪些好处?米饭中有较多的碳水化合物,这种营养物质是三大产能物质之一,剩下的营养物质,如多种矿物质、多种维生素较少,还需要配合其他主食。尤其是现代人在餐桌上更喜欢吃白米饭,一旦摄入过多,极易升...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
核桃作为一种被誉为“长寿果”的食物,其营养价值和健康益处无需多言。由于其微苦的口感,很多孩子对于核桃并不感兴趣,这让很多家长为孩子的健康忧心忡忡。今天和大家分享一种独特的方法,能够让孩子们在享受美味...……更多
情感导师涂磊生病住院,五天未进食面色苍白瘦好多,自述腹痛难忍
...的其他部分几乎失去了功能。这种极端的饥饿感和身体的虚弱让他深刻体会到了生命的脆弱。直到第五天结束,涂磊终于得以喝到水,那一刻他感受到了前所未有的幸福。他分享说,这次经历让他更加珍惜生活中的每一个小确幸...……更多
立冬过后进入儿童流感高发季 中医提醒:可适当早睡晚起减午睡时间
...调养。常言道“冬天进补,来年打虎”。罗武政认为儿童脾胃运化功能相对较弱,此时宜清补、平补,适量吃一些温润的食物。家长可以带孩子到中医专科去确认孩子的体质,如果是气虚、阳虚的孩子可以多用牛、羊、鹿、鸡肉...……更多
早上喝碗“开水冲鸡蛋”,这3个“好事”或许悄悄来临,不妨试试
...的负担,也有利于胃病尤其是溃疡的愈合。并且鸡蛋中的营养物质可以在我们的胃黏膜上形成一层保护膜,起到保护胃黏膜的作用。二、祛火秋季天气干燥是非常容易产生内热上火的。而且这个时候气温不稳定时冷时热,而且早...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
...瓜除了水分充足,它还含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质,满足人体部分维生素需求;其含有的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢,有利于控制血脂、血糖;黄瓜嘌呤含量很低,有助降低尿酸水平,对肾脏有保护作...……更多
子宫不健康不一定会小腹疼痛,若出现这些表现,子宫或已开始受损
...中出现了肿瘤而导致的。二、防御宫颈癌的妙招1、保持营养均衡营养的均衡是预防癌症的首要任务。没有良好的营养,身体当中没有充足的能量进行补充,就容易导致癌症的发生。并且女性朋友们不要挑食,要注重营养的摄入...……更多
墨鱼干的美味之旅:从泡发到烹饪的全攻略
...食材,近年来越来越受到人们的喜爱。它不仅味道鲜美,营养价值也相当高,富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,适合各类人群食用。让我们一起探索墨鱼干的多种做法,享受这份美味的同时,也能感受到烹饪的乐趣。首先,...……更多
鸡翅对身体的好处与功效,干锅鸡翅的制作方法!
鸡翅是一种常见的食材,其营养丰富,口感鲜美,深受人们的喜爱。下面就随小编一起来看看鸡翅对身体的好处与功效,干锅鸡翅的制作方法!一、鸡翅对身体的好处与功效1,富含蛋白质:鸡翅中含有丰富的蛋白质,是维持人...……更多
上海人早餐习惯值得学习,其平均生命长久度与日本不相上下
...煎蛋等。这种丰富多样的早餐组合确保了人们摄取到各种营养素,为一天的活动提供了充足的能量。1.传统中式早餐的精华上海人的早餐中,豆浆、油条、小笼包等传统小吃占据了重要地位。豆浆富含植物蛋白和多种矿物质,有...……更多
你们都是怎么处理鸭头的?你们都喜欢红烧还是慢炖卤制?处理妙招
...餐桌上的美味佳肴!不仅如此,我们还将深入了解鸭头的营养价值和食用益处,看看这个美味小吃如何为我们的健康加分。如何处理鸭头。处理鸭头看似简单,其实也有讲究。要先用清水冲洗干净鸭头,去除上面的羽毛和杂物。...……更多
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
...等。同时,还可以搭配一个鸡蛋,一份青菜,一杯牛奶,营养均衡,也不易升糖。第四种早餐:芝麻糊、 烘焙燕麦片等在很多芝麻糊的配料表当中,黑芝麻没有排在首位,排第一位的是大米,加上芝麻糊是经过研磨处理的,非...……更多
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台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
台湾高雄一名37岁男子,近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨,甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤,然而经过详细检查后
2025-02-06 17:45:00
了解如何选购苹果醋
喝苹果醋的好处这么多,但市面上苹果醋的种类五花八门,是否所有苹果醋都有这些功效呢?并非如此。因此学会如何选购苹果醋非常关键
2025-02-06 19:10:00
赤水市文华街道“乡帮会”:喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇
近日,赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
2025-02-06 20:12:00
暖心慰问鼓干劲 凝心聚力启新篇——贵州老年大学领导班子走访看望干部职工开启新年工作
律回春渐,新元肇启。2月5日,春节假期后的首个工作日,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
2025-02-06 20:12:00
遵义市中级人民法院开展“结对亲老”春节走访慰问活动
日前,遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动,党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问,对全院退休干部
2025-02-06 20:12:00
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
2025-02-06 20:54:00
新春走基层|先诊脉后品茶,中药奶茶悄悄“圈粉”年轻人
大皖新闻讯 先诊脉、后品茶,用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间,大皖新闻记者在阜南县城发现:中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
2025-02-06 21:20:00
新春走基层 | 制作海南鱼茶 黎族同胞的尝鲜密码
南海网2月6日消息(记者 余育桑)“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物,每逢佳节,家里都会制作一些。”近日,家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
2025-02-06 22:23:00
大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上,常常有些宝妈很是疑惑,自己明明是剖宫产,大夫为什么还要查盆底肌
2025-02-06 16:56:00
湖南江华:中医守护生命无停歇 春节坚守显担当
本文转自:人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟,疼死我了,医生快救救我!”2月2日上午,农历大年初五
2025-02-06 17:12:00
中国科学家首次获奖!王拥军教授获国际卒中领域临床医学最高奖
当地时间2月5日,在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上,中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”,乍一听来还挺陌生,但随着B超检查的普及,不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶?它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退,性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨,一顿平常的早饭,没想到接下来发生的一幕,令62岁的汪叔叔(化名)至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
2025-02-06 18:08:00
海口美兰区东坡生蚝烹制技艺入选海口市第六批市级非遗代表性项目
南海网2月6日消息(记者 李文韬)2月5日,海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
2025-02-06 19:38:00