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...推出社区教育特色项目——“传承民族文化，趣学二十四节气”主题教育课程，通过民俗传统之二十四节气组织社区青少年开展系列主题活动，春风化雨式将优秀传统文化沁润童心。从2023年年初开始，在各节气到来之际带领青...……更多
2024-01-09 10:31:00多巴,多巴胺,社区教育,家门,工程,教育
...常听到的一个名词，我们经常会从中医医生口中听到诸如脾胃虚弱、肝郁脾虚、脾虚湿气重、脾肾亏虚等等跟脾虚有关的名词，那脾虚是怎么来的呢？有哪些行为最容易损伤我们的脾胃呢？今天李医生就跟大家一起学习一下，并...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...、脾气虚的现象。因此，食用一些甘味食物能补益人体的脾胃之气，脾胃养好了，能辅助于肝气，帮助滋养肝脾。除此之外，王斌建议，乍暖还寒时，脚部特别容易受凉。建议大家睡前用热水泡个脚，来促进血液循环，驱寒保暖...……更多
2024-02-28 06:18:00倒春寒,常理,气温,中医,倒春寒,王斌
...气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补气，补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥，新...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...营养价值，还充分发挥了其中医药属性，成为了一款具有养生功能的药食同源食品。功效多种多样，体现医药价值山药，作为中医药宝库中的一颗璀璨明珠，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。中医认为，山药具有健脾益胃、补...……更多
2024-04-03 17:49:00宝山,山药,中医药,振兴,专访,中医
...钟，搓鼻旁30下，每天一次。注意饮食鼻炎的朋友往往是脾胃不足、阳气虚弱的，因此消化功能一般偏弱。而冬季本就阳气不足，所以要避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，避免脾胃受损。日常饮食要遵循清淡调味、少吃寒凉的原...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...化的加剧和健康意识的提高，越来越多的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...开展的明光市“青年之家·青年夜校”正式开课，首期“养生”课程在明光市中医院圆满完成，来自全市各界共40余名青年参加。青年学员们在学习识别中草药。明光市委宣传部供图市中医老师们带领青年们参观了“望、闻、问...……更多
2024-04-09 16:28:00明光市,明光,滁州,青年,夜校,之家
...文看，趺阳脉，即足阳明胃经冲阳穴所在之处，临床专主脾胃症状，故而可诊胃气之强弱。胃反的症状特点有三：食受纳于胃；未被完全腐熟；反复呕吐。“胃中虚冷、胃气无余”为病之本，胃反之脉虽有或浮，或数，或弦，必...……更多
2024-05-01 08:38:00泽泻,茯苓,泽泻,茯苓,呕吐,甘草
...人容易呈现胃痛、胃胀等消化不良症状。逍遥丸可以谐和脾胃，促进消化液排泄，增强胃肠活动，然后缓解这些不适。再者，逍遥丸还对神经体系疾病有必定的辅佐医治作用。关于因焦虑、抑郁等心情问题导致的失眠、头痛等症...……更多
2024-05-16 13:43:00六味地,黄丸,疾病,六味地,黄丸,作用
...|刘奕尧纵览客户端讯（刘奕尧）立春是一年中的第一个节气，“立”是开始的意思，立春拉开了春天的序幕，一年之计在于春。早在《黄帝内经》就说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭。被发缓...……更多
2024-02-01 11:31:00养生,细节,情志,阳气,孙思邈,起居
...一味方剂、一个穴位，常态化开展八段锦、八部金刚功等养生操的练习。全员开展了“五个一”活动，即读一本经典、写一篇文章、钻研一项技术、讲好一堂中医课、参加一次义诊，营造了“爱中医、懂中医、研中医、教中医”...……更多
2023-11-25 12:22:00淅川,河乡,卫生院,中医,事业,卫生
...角度来分析，五更泻主要是由于肾阳虚、命门火衰导致的脾胃虚弱，最终影响到脾阳虚，从而引发脾肾阳虚的状态。肾阳虚是五更泻的主要病理基础在中医理论中，肾主水液代谢和生长发育，是先天之本。当肾阳虚时，命门火衰...……更多
2024-05-09 10:16:00成药,张先,症状,食物,益气,脾胃
...1.韭菜牛肉是我们中国消费最好的肉食之一，牛肉具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，吃起来也非常的香。但是在食用牛肉的情况下不要吃韭菜，按理说吃韭菜具有增强脾胃之气，有益肝功能。两者在一起可以更补，但是事实...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝。为弘扬中医药优秀传统文化，今年，五莲县中医医院投资建设了总面积700余平方米的县级中医药文化宣传教育基地，成为...……更多
2023-12-27 10:19:00之本,中医特色,中医,特色,中医,中医药
...还具有抗溃疡的效果，可以减轻胃部不适和胃痛。无论是脾胃虚弱、消化不良还是慢性胃炎的人，都可以通过食用山药来改善体质，提升身体的健康水平。补充部分：山药中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动并促进排便，...……更多
2024-01-12 09:19:00生殖健康,山药,肾脏,滋补,生殖,食用
...的变化相适应。中国古人很早就认识到这一点。以二十四节气为例，中国古人将一年中自然变化的周期用二十四节气来标注（早期可能只有冬至、夏至、春分、秋分）。节，即节点，这是一年自然变化的二十四个节点，而人体内...……更多
2024-02-02 03:42:00新语,时钟,人体,节点,古人,人体
秋冬季，是苹果丰收的季节，也是养脾胃的最佳季节。今天就来分享一下苹果煮水喝的好处。大人小孩都可服用。图片来源于网络，侵删制作苹果茶：将苹果切片或切块，加入开水中，稍微焖煮片刻，待苹果的香味溶入水中即...……更多
2024-05-10 06:51:00脾胃,气色,苹果,建议,苹果,脾胃
...一炒之后来吃或者泡水喝。中医认为大米性甘、味平，入脾胃和肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃的效果。如果是阴虚体质，平时容易感觉口干口渴、手脚心发热、内心烦热、舌头发红、舌苔比较少的人，还伴有咳嗽，...……更多
2024-04-09 06:05:00脾胃,大米,错过,减肥,大米,脾胃
...雯 孙乐琪）今天是一个表达爱意的日子，又恰逢二十四节气中的小满。人生小满即足，两个美好的日子撞个满怀，这一巧遇迅速登上热搜。小满是夏季的第2个节气。此时万物不断壮大，开始盈满。《月令七十二候集解》中说：...……更多
2024-05-20 14:08:00气温,气温,节气,北京,京城,食物
...提问，发放中药足浴包。医务人员还带领孩子们学习秋季养生“中医小妙招”，通过播放中医药卡通形象“灸童”与“药王”孙思邈对话的主题视频，让孩子们了解孙思邈“养生十三法”，并指导他们进行穴位按摩，激发孩子们...……更多
2023-10-27 06:54:00中医药,中医,传播,校园,文化,中医
在中医的理念中，药补并非最佳的养生方式，食补则更为推崇。秋季是养生的关键时期，此时气候干燥，万物收敛，人体的新陈代谢也渐趋减慢。为了保持身体健康，我们应该在秋季注重饮食调理，通过食补来增强体质、预防...……更多
2024-01-16 09:28:00药补,健康,食用,糯米,功效,养生
...生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用，是食补佳品。都说吃什么补什么，如果脾胃不好可以试试经常喝猪肚汤。其实，猪肚可以和各种不同的药材随意搭配一起...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...统中医学称“肺与大肠相表里”；第三，食药同源，日常养生。对呼吸道养护有作用的有：桔梗、白果、甜杏仁、香薷、紫苏子、余甘子、鱼腥草、青果、乌梅、甘草等。张启明教授还在直播中介绍了春季养生茶配方，分享了自...……更多
2024-04-12 10:49:00呼吸道,喷嚏,中医,营养,过敏性,哮喘
...，可以先从晒太阳散步、做操等轻度运动循序渐进。保护脾胃，清淡饮食。疾病恢复期脾胃功能相对不足，因此，饮食应以清淡易消化为主，多食蔬菜补充维生素和膳食纤维，并摄入充足的蛋白质提高机体的修复能力。食疗方和...……更多
2023-12-22 10:19:00益处,食疗,中医,茶饮,方中,薏苡
...，少吃或者食后刷牙保持牙龈健康。团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授转自：广东省中医院来源：经视健康家 ……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
在古老的东方，有一种被广泛推崇的养生方法——冷热水交替浴；这种方法不仅被认为能够增强身体的抵抗力，还有着提升男性性功能的传说；今天，我们就来聊聊这个话题，看看这种古老的智慧如何在我们的日常生活中发挥...……更多
2024-04-25 14:15:00性功,锻炼法,冷热水,冷热,性功能,男性
...道，中医认为，脾的主要功能是主运化，主统血，一方面脾胃通过消化我们吃进来的食物以产生气血，并运走多余的水湿，维持我们身体的正常运转，另一方面，脾气又能约束我们的血液在血管中正常的循环，所以如果脾虚了之...……更多
2024-04-09 11:55:00脾虚,中医,类型,选择,方法,脾虚
...成分，滋味甘甜，软糯适口，有助于补充多种营养，保养脾胃，滋润皮肤，润肠通便等。南瓜能煮粥，也能煮汤，还能调馅，蒸馒头，其实随手一炒，也是特别美味的。
推荐食谱：素炒南瓜1、半个中等大小的贝贝南瓜，洗干净...……更多
2023-12-05 15:57:00南瓜,羊肉,板栗,大白菜,大白,切成
立秋，是秋季的第一个节气，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天已经来临。立秋养生对于我们的身体健康至关重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何少辛增酸，预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散...……更多
2023-11-08 14:15:00秋燥,收敛,食物,身体,作用,帮助
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