• 我的订阅
  • 头条热搜
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...即成。三、鲍鱼炖茄子食材:鲍鱼、茄子、姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、开水、鸡精、香辛料粉、辣椒、食用油。做法:1、将鲍鱼去壳,清理干净后切片备用。2、茄子切块,放入热油锅中煸炒至软化,备用。3、热锅凉油,放入...……更多
好牛奶变“毒牛奶”!千万别用这种方式加热奶了,没营养还伤娃身体
...备的“能量源泉”;它富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。然而,一些错误的加热牛奶的方式,可能会破坏其中的营养成分,甚至让好奶变成“毒牛奶”,进而伤害孩子的健康。以下我们将介绍几种错误的加热牛奶的方...……更多
适量食用山楂可以改善肠道功能,增加抗氧化能力,延缓衰老
...等。这些现象让我们感到沮丧和不安。幸运的是,有一些食物具有出色的保健作用,可以帮助我们保持年轻和提高寿命。本文将分享三种美味食谱,这些食物不仅可口,而且对健康有益。萝卜:延缓衰老的首选 萝卜是一种常见...……更多
发力未来产业谋质变
...任李晓玉向记者展示了最新研发的用于制造氢燃料电池的碱性聚电解质膜。目前,氢燃料电池生产使用的质子膜,需要用到贵重金属铂做催化剂,催化氢气与氧气发生反应产生电能,但是受铂资源限制,质子膜燃料电池无法大批...……更多
“冬天吃4根,腿脚站稳跟”,上了年纪多吃,腿脚利索,增强体质
...枣三者结合在一起,煮水饮用,不仅能润肺化痰,还能健脾胃,改善咳嗽症状。制作苹果加生姜和红枣煮水的方法 想要尝试苹果加生姜和红枣煮水的方法,其实非常简单。首先,将苹果洗净,去皮去核,切成小块。然后,将生...……更多
数据说·大食物观里看山东③|从种植到罐头,山东把黄桃安排明白了
...腹的粮食、增营养的蔬果、添能量的肉蛋……时至今日,食物是多元化的,需求是多样化的,我们需要树立“大食物观”。“好客是真情 好品凭厚道”。如果你来山东,你能吃到潍县萝卜、莱芜黑猪、乳山牡蛎……定让你大饱...……更多
孕妇能不能吃柚子
...时候孕期适当吃一些柚子不仅可以提升食欲,还有助于健脾胃。5、预防贫血、促进胎儿发育柚子的维生素C含量很高,适当吃柚子可以增强体质,还能帮助身体对钙铁的吸收,促进孕妇的新陈代谢,预防贫血,也有助于胎儿的生...……更多
备孕期间,夫妇双方要共同关注营养摄入,为怀孕做好准备
...1.根据个人需求和医生建议进行补充,避免过量。2.注意食物搭配,保证营养均衡。3.戒烟、限酒,避免接触有害物质。四、其他调理方法1.保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。2.适当运动,增强身体素质。3.保持良好的心态,...……更多
猪油是一种常见而多用途的食用油,具有丰富的营养和独特的魅力
...富含蛋白质和其他营养物质,可以用来制作肉饼、蒸饺等食物,提高菜肴的质地和口感。正确熬制猪油的方法和技巧不仅可以获得香浓美味的猪油,还可以保持其营养价值。添加适当的调料能够增添猪油的风味和香气,使其更加...……更多
这些所谓的健康养生方法,才是真的害人不浅
...的压力;可要是天天喝粥,就该另当别论了。相较于其他食物来说,粥类确实更容易消化,对肠胃的压力更小一些。可问题是,长时间喝这么容易消化的食物,胃的功能就会慢慢退化。第三个:吃水果,可以减肥纵观身边人,发...……更多
4.19号谷雨,无论多忙,记得吃多吃这8道菜,应季而食健康入
...花生酱和芝麻酱,按照1:4的比例混合好,然后加上蒜末、生抽、少许的糖和醋搅拌均匀,比较浓稠的话可以用热水稀释一下,最后把这个酱汁淋在菠菜上面,这道麻酱菠菜就做好了,吃起来香味特别的浓郁;荷兰豆炒莲藕食材准...……更多
想要保护好皮肤的话,就需要从细节出发
...是根据个人喜好选择,更好一些。从成分分析:香皂属于碱性物品,清洁效果更好一些;而沐浴露属于酸碱始终的产品,保湿效果会更好一些。很多人皮肤干燥,很可能和选错沐浴产品有关。本来皮肤就干燥,要是再用香皂的话...……更多
南瓜重出江湖!如何炒才能又香又好吃?
南瓜作为秋季特色蔬菜,不仅富含营养,而且独特的口感让人欲罢不能。今天,我将向你介绍一种让南瓜炒菜的独特方法,让它既香气扑鼻,又美味可口。【选择适合的南瓜种类】首先,我们需要选择适合炒菜的南瓜种类。推...……更多
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
...鲜的市民在节日餐桌上大饱口福。南京市中西医结合医院脾胃病科(消化内科)主任孙刚表示,在烹饪之前,一定要把海鲜洗干净,然后高温加热,利于杀菌。海鲜大都属于寒凉类食品,品尝时,最好搭配姜、醋、黄酒等作配料...……更多
...影响,那么今天我来和大家说一说吧。伤害肠胃、晚饭的食物是在晚上我们睡觉的时候进行消化和养护肠胃的,因为在晚上,如果自己的肚子里没有食物的话,那么对于一个人来说,可能在晚上,肠胃内的酸液会对于胃粘膜产生...……更多
甲状腺出现障碍,很可能结节已经恶化,建议自查
...或是“烂甲王”趁早远离1.蛋黄鸡蛋是生活中常见的滋补食物,很多人认为蛋黄比蛋白的营养更多,蛋白质更丰富。但不能食用过度。因为蛋黄种含有较多的磷元素,被人体吸收后,会破坏胃肠道内部的平衡稳定。扰乱甲状腺的...……更多
怎么挑到一块好猪肉?关键要看这4点
...也变得越来越丰富和多样化,在过去,我们通常以清淡的食物为主,但如今,大鱼大肉已经成为我们餐桌上的常客。据相关经济学数据显示,2012年市场需求收入总量达到了9.3亿,排名榜单第三,猪肉作为我们日常常见的肉制品...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...吃。一、茄子推荐食谱:凉拌茄子食材:茄子、金针菇、生抽、麻油、蒜末、剁椒、葱做法:1、蒸锅水烧开,茄子切段放上蒸架蒸大约十分钟(开水上锅蒸的原因是,茄子可以保留紫色,菜色会好看)蒸熟后放凉备用2、金针菇...……更多
万物复苏,预防春季多发病勿大意
...咬伤后,可用一定压力的流动清水及20%的肥皂水或其他弱碱性清洁剂交替冲洗伤口,至少15分钟。冲洗后用75%的酒精擦洗或2%~3%碘酒涂擦伤口,伤口一般不予缝合或包扎,不涂软膏或粉剂等不利于伤口排毒的药品。也要及时就医、规...……更多
凯度GRpro微蒸烤一体机怎么样 好用吗
...得力助手。其优势性能具体表现如下:360度全方位烤制,食物烘焙更均匀凯度GRpro微蒸烤一体机采用了凯度研创的双热风设计+上下背烤管,后部有两组逆向旋转的风扇,实现360度环流,将热量全方位渗透食材,使食物烘焙升温更...……更多
春燥易上火,少吃发物,多吃2样,神清气爽,温和养阳,滋补润燥
...阳,滋补润燥。在这个时候,避免食用发物,少吃刺激性食物是十分重要的。淡泊食物,养护身体春季肝火易旺,应尽量少吃发物,或者减少发物的摄入量。潮湿的季节很容易让人上火,饮食调理是非常关键的一环。而在平时,...……更多
想要乌黑亮丽的秀发,告别白发困扰?别急,这五种黑色食物来帮你
...想要乌黑亮丽的秀发,告别白发困扰?别急,这五种黑色食物来帮你!黑芝麻:秀发的小黑魔法黑芝麻富含黑色素,是头发变黑的好帮手。每天一勺黑芝麻,头发乌黑有光泽,再也不怕白发来袭!黑豆:补肾养发的秘密武器 黑...……更多
这五个“致癌刺客”就藏在我们身边,警惕!
...玉米、坚果时,有时会尝到明显的苦味,这些发霉变质的食物里可能就含有黄曲霉素。黄曲霉素是目前已知毒性最强的真菌毒素,其毒性是砒霜的68倍,被世界卫生组织划分为一类致癌物。它是诱发多种癌症的元凶,如肝癌、胃...……更多
我国哪里的羊肉最好吃?经评比,这5个地方榜上有名,过年备起来
...聚在一起吃年饭,那么肉食可谓是新年饭桌上必不可少的食物之一,像猪肉、鸭肉、羊肉、鱼肉、鸡肉都是年货必备清单。沈大叔这天早早的起床出门置办年货,冬天是非常适合吃羊肉、喝羊汤的季节,而且自己的儿子儿媳也都...……更多
高血压不能吃哪些东西
...饮食就有密切的关系,如饮食不当,过多吃肉类,高热量食物,都可增加高血压的发生率。所以针对有高血压现象的患者,一定要注意忌口。下面我们就来看看高血压不能吃哪些东西。高血压不能吃哪些东西1.油腻性食物油腻性...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
...气温升高,雨量增加,天气温暖而潮湿,黄婆婆这类平时脾胃就偏弱的人群最要当心这种天气。外湿侵入体内,人体运化不了,让本就偏弱的脾胃不堪重负,运化不了水液,形成内湿停聚体内,逐渐化热。湿热发于皮肤,就出现...……更多
空气炸锅烤鱼怎么烤好吃
...炸锅成为了许多家庭厨房的得力助手。它不仅能快速烹饪食物,还能保持食物的原有口感和营养。今天,我们将一起探讨如何使用空气炸锅烤出美味的鱼肉。一、选材与处理首先,选择新鲜的鱼肉至关重要。新鲜的鱼肉肉质紧实...……更多
剩馒头别再蒸着吃了,花5分钟做成早餐,营养翻倍,孩子不吃都难
...入馒头块翻炒至凝固;6、加入火腿片翻炒至熟透即可; 营养又美味的早餐就好了;小贴士:1、馒头可以是买的白馒头;火腿也可以自己自制的更健康,尤其是孩子不建议吃买的火腿;2、与麦片搭配一起更营养,纯麦片味道比...……更多
昆明送子鸟:生育真有TA们说的这么简单吗?
...搭配,均衡营养,多吃些富含蛋白质、矿物质、维生素的食物,也要适量补充叶酸。此外,应当少食用刺激辛辣性食物,戒掉高油脂、高热量饮食,以及烟酒、咖啡等。规律作息充足的睡眠有利于精子和卵子的发育,而熬夜会降...……更多
大爷发明煤气罐剥玉米机,工作效率很高,一天剥1000个玉米
...话,那就是“五谷杂粮”,其实这里面包含了许许多多的食物,其中就有一种食物叫做玉米。玉米里面含有非常非常高的营养价值,而且能够补充每天所需要膳食纤维素,所以说经常吃的话非常的不错呢。小吃货们,你们怎么看...……更多
更多关于健康的资讯:
别以为让你多喝水是在敷衍你
别再以为"多喝水"只是敷衍话了!今天我们来揭秘身体缺水的真相,你会发现,原来保持水分补给竟如此重要!你可能常把“多喝水”当成一句玩笑
2024-07-08 10:51:00
掌握了这些保存技巧,就能让大蒜保持其鲜美的风味和营养价值
大蒜作为厨房中的万能调料,其保存的好坏直接影响到其风味和营养价值。因此,掌握正确的保存方法至关重要。首先,我们要了解大蒜的保存环境
2024-07-08 10:53:00
通过不同的烹饪方法,可以让您品尝到苦瓜的绝佳口感
苦瓜,这一味独特的食材,因其独特的苦味而备受瞩目。然而,正是这苦味,使得苦瓜成为了众多烹饪高手展现技艺的舞台。接下来,就让我们一起探索苦瓜的几种经典做法
2024-07-08 10:53:00
吃杨梅可以帮助减肥,您了解为什么吗
您知道吗?吃杨梅可以帮助减肥,但是您知道为什么吗?这主要得益于杨梅中的多种营养成分和特性。富含纤维素:杨梅中含有丰富的膳食纤维
2024-07-08 10:54:00
螃蟹死了之后究竟还能不能食用
螃蟹,这一鲜美可口的海鲜,一旦离开其生活的水域,其生命力便显得尤为脆弱。若不幸遭遇死亡,我们自然会产生一个疑问:这死去的螃蟹
2024-07-08 10:56:00
猪肚好吃清洗太难,掌握这些技巧,让您吃到干净美味的猪肚
怎么洗猪肚又快又干净呢?猪肚作为食材,虽然美味,但因其独特的构造,常常让清洗变得棘手。不过,只要掌握了一些小技巧,清洗猪肚也能变得轻而易举
2024-07-08 10:57:00
南瓜别再煮着吃了,换个做法,好吃到停不下嘴
南瓜饼的制作过程可谓既简单又富有创意,每一步都充满了乐趣和期待。首先,我们需要挑选一颗新鲜饱满的南瓜,它的外皮光滑,色泽金黄
2024-07-08 10:58:00
一道蕴含着东北人热情和匠心的尖椒干豆腐,您喜欢吗
正宗东北尖椒干豆腐,是一道色香味俱佳的东北家常菜,以其独特的口感和丰富的营养价值深受食客们的喜爱。这道菜看似简单,实则讲究
2024-07-08 10:58:00
学会梅干菜的这些吃法,品味它独特的口感和深邃的咸香风味
梅干菜,这一看似普通却充满风味的食材,实则能演绎出众多令人垂涎欲滴的佳肴。它的独特口感和深邃的咸香,让每一道菜品都仿佛带有了时光的烙印
2024-07-08 10:59:00
标志着盛夏的正式开启的芒种,有哪些饮食习俗
芒种,作为夏季的第三个节气,标志着盛夏的正式开启。在这一时节,气温显著升高,大地呈现出一片生机盎然的景象。为了应对炎热的气候
2024-07-08 11:00:00
怎么做都好吃的牛腱子肉,这几种做法您一定喜欢
牛腱子肉,这块肉质鲜嫩、口感丰富的部位,一直是众多烹饪爱好者的心头好。那么,如何才能将其烹饪的美味可口呢?这确实是一门需要细心琢磨的艺术
2024-07-08 11:03:00
萝卜丸子这样做,入口滋味秒杀肉丸
萝卜丸子,这道美味佳肴,不仅口感酥脆,而且营养丰富,深受食客们的喜爱。想要亲手制作萝卜丸子,其实并不复杂,只需掌握几个关键步骤
2024-07-08 11:05:00
只要掌握基本的调味技巧,就能做出美味的凉拌西兰花
西蓝花凉拌,作为一道清爽可口、营养丰富的佳肴,深受人们喜爱。其做法多种多样,每一种都能带来不同的口感和风味。首先,我们来介绍一种基础的西蓝花凉拌做法
2024-07-08 11:07:00
乌冬面这样做,风味独特更营养
乌冬面,这款源自日本的经典面食,以其独特的口感和丰富的营养价值,深受食客们的喜爱。想要制作一碗令人垂涎欲滴的乌冬面,首先得选用优质的原材料
2024-07-08 11:08:00
喝冰水也牙痛?医生:这或说明你的牙齿出现了这4大问题,需重视
相信不少朋友都有过这样的感受,牙齿表面明明没有龋坏,但是喝一口冰水就会感觉一阵钻心的酸软疼痛,这种症状通常都是由牙齿敏感引起的
2024-07-08 11:11:00