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本文转自：南京晨报养生大家谈呵护脾胃，试试健脾养生的“三大法宝”春生，夏长，秋收，冬藏，春季是生发的季节，也是儿童长高的黄金期，有好脾胃才能有好吸收，养脾十分关键。若有脾病也会伤及其他脏腑，常见的脾...……更多
2024-05-06 05:17:00脾胃,法宝,养生,呵护,三大,脾胃
...些调整来适应这个季节。在中医看来，夏季养生主要是养脾胃。那么，在日常生活中，有哪些习惯需要我们特别注意呢？首先，我们要注意饮食习惯。夏天是各种水果、蔬菜的丰收季节，这些食物不仅美味可口，还能帮助我们补...……更多
2024-06-09 06:41:00脾胃,秘诀,养生,呵护,脾胃,睡眠
...补。比如性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用，芝麻粥可益精养阴，萝卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴……多食温热...……更多
2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体
...夏交际，是自然界阳气渐盛、万物生长的季节，也是人体脾胃功能最为活跃的时候。此时，注重脾胃养生，不仅有助于消化吸收，更能为身体注入源源不断的活力，迎接夏日的挑战。脾胃作为人体的后天之本，主管着食物的消化...……更多
2024-04-10 20:04:00春夏,脾胃,养生,脾胃,春夏,功能
...血，尤其是继发性贫血者，妊娠期或者备孕的女性，以及脾胃虚寒者不宜服用。【温馨提示】请遵医嘱，在医生辨证指导下使用。参橘煎脾胃是后天之基，许润三主任无论自己调养还是临床对于患者，都很重视脾胃的调护。参橘...……更多
2024-05-16 13:48:00中医医院,东城,国医,法宝,中医,大师
...，寒冷的天气不仅考验着我们的身体抵抗力，也对我们的脾胃提出了更高的要求。在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体健康的基石。冬季，由于气候干燥和寒冷，人们往往容易出现脾胃功能减弱的情况，表现为消化...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官，它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而，在现代生活中，不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
中医认为，“内伤脾胃，百病由生”，而滋养自身脾胃实际上就是滋养元气，同时也能在一定程度上滋养生命。脾胃健康从某种程度上来说算得上是决定人体健康是否的重要因素之一，一旦脾胃健康出现了问题，那么就很容易...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养成分，能够有助于健脾胃，增强免疫力，是老年人和孩子们理想的滋补食材之一。扩写：春季养生不仅仅是对身体的照顾，更是一种心灵与自然和谐相处的体现。在这个季节里，随着一切复苏...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...身体会对你“感激不尽”！每天一杯黄芪水——健脾除湿脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状，脾虚人就会过度疲劳，此时便会增加患病风险。脾胃虚弱，体内湿气难以排出，水湿在体内停...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...、养血安神的作用。慢性胃炎：陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃，调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。养血安神：红枣维生素含量极高，被誉为“天然维生素丸”，具有滋阴壮阳...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...枣枸杞汤适宜于感觉身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群，以及患有糖尿病等疾病的人士，则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材，过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根据中医理论，...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...对预防贫血有一定的帮助。此外，冬天常吃红枣，还有健脾胃，补气血，安神养颜等功效。推荐食谱一：三蒸三晒的红枣要想更好地发挥红枣的营养功效，一种传统的制作方式是“三蒸三晒”。这种方法可以使红枣更加香甜可口...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
脾胃，作为身体中最重要的器官之一，它的重要性不言而喻。从中医的角度来说：脾胃，是气血生化的根源所在。想要身体健康生长，就需要有健康的脾胃才行……尤其是长身体的孩子，一定要脾胃健康才行。生活中，很多人...……更多
2023-11-09 17:52:00脾胃,只需,脾胃,身体,螃蟹,保暖
...发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外，胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服，不想吃早饭，吃点甜食还总是感觉泛酸。1月4日，记者就小范最近的症状采访到河南中医药大学中医...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...内经》中认为人的衰老主要与肾气衰、阳明脉衰（根源是脾胃和气血问题）有关。所以，女性调脾胃和气血、补肾气有助抗衰老。为此，陈浩波教大家几个中医养生抗衰老的小方法。按足三里穴（小腿前外侧，外侧膝眼下3寸，...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...米图片
2.小米：具有健脾和胃、补益虚损的作用。对于脾胃虚弱、消化不良等问题，小米都能发挥良好的调理效果。让小米成为您餐桌上的常客，为脾胃健康护航。莲子图片3.莲子：具有清热降火、养心安神的功效。对于心火旺...……更多
2024-01-19 11:04:00龙眼,莲子,小米,益气,脾胃,图片
中医认为，脾胃疾病的发生，是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此，对于脾胃疾病的预防，建议从调脾胃之气、顺应四时、劳逸适度、情志调达、饮食调摄及未病先防等方面进行。1、调脾...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...土豆。土豆富含淀粉，脂肪含量极低，有助于提供能量。脾胃虚弱者宜多食，有助于调理脾胃，排除湿气。想象一下，炸制的土豆球，外酥内软，鲜香可口。吃上一颗，香味四溢，口感极佳。二、紫薯。紫薯含有果胶、蛋白、碳...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...也逐渐减小。然而，初秋时节，湿热仍然交蒸，容易导致脾胃内虚，抵抗力下降。因此，在秋天养生，我们应该注重温食的摄入，以滋养脾胃，提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天，尤其是初秋时节，湿热仍然较重，人体脾胃...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院采访了脾胃科主任刘少康。刘少康主任告诉记者：“每当季节交替，往往一些疾病容易高发。谷雨处于春季末尾，我们即将迎来夏季，要做好身体机能调节，更好地适应季节变化...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
中医认为：“脾胃内伤，百病由生。”脾胃是人体后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，则人体健康；脾胃运转失常，各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节，我们应该抓住这个时机，健脾益胃、除湿化湿，确...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
本文转自：人民网健康“医”点通初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶陈子源中医认为，脾胃为“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的时候，又是养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时，...……更多
2024-05-09 09:10:00脾胃,时节,养生,脾胃,制法,砂仁
...个季节里，人体的新陈代谢逐渐加快，阳气逐渐升发，而脾胃作为人体的后天之本，更是需要我们悉心呵护。为大家分享5道春季养胃汤品，不仅暖脾胃，还能养身体，适合全家老少饮用。一、牛肉汤1、牛腩冷水下锅，放入姜葱...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此合理饮食、调理脾胃非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。徐嫚丽...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...如何汤粥开胃，清淡进补。立秋养生：汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节，也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏，过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。因此，在立秋时节，我们应该注重调理脾胃，汤粥开胃...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气重，很大程度上是由于我们不良的生活习惯导致的。例如，经...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
...面出问题的李女士怎么也没想到，自己的这些症状竟然跟脾胃有关。市中医院脾胃肝胆科主任祝晓蕾介绍，春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。这个时期，人体的脾胃容易变得很脆弱，也比较容易出问题。中医认为春季属木，脾...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...选择贴秋膘来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...肥，还可能让你的健康受损；节食要适度；中医里面讲“脾胃为后天之本”，意思是说，脾胃的健康直接影响到我们的免疫力和生活质量；过度节食，会让脾胃受损，影响身体对营养的吸收；而且，长期节食还可能导致新陈代谢...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
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