- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...情绪都在损耗气血。3.饮食不节，吃过多的垃圾食品，伤脾胃，伤气血。4.生过宝宝的女性，孕程中就损耗了大量气血。5.病毒泛滥，反复感染，消耗气血。气血两虚，人憔悴，中医教你不花钱补气血方法，赶紧学起来！人以气血...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...榨菜”。其实这是一种非常不好的习惯，一心二用，加重脾胃运转负担，容易出现消化不良症状。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱自然会导致气血不足。长时间保持一个姿势。这是大多数人都会有的习惯，比如跷二郎腿，或是保...……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
...女性的补血汤品，它们富含营养，味道鲜美，有助于调理气血，提高睡眠质量，让女性拥有更健康、更美好的生活。一、红枣鸡蛋汤是一道备受欢迎的补血滋补汤品，尤其适合女性朋友们在30岁后食用，有助于调理身体，保持健...……更多
2024-07-25 12:11:00气血,女人,乌鸡,红枣,滋补,女性
气血足，睡得香！常吃这8道“滋补菜”，让你养血安神，轻松拥有好睡眠大家好呀！今天小编兴奋地要给大家带来一篇重量级的美食攻略，特别是对于那些夜晚辗转反侧、入睡困难的朋友们，这简直就是福音！你可能不知道，...……更多
2024-09-28 17:15:00神助,滋补,越好,气血,睡眠,道菜
...：夏季人们往往偏好冷饮、生冷食物，这些食物容易损伤脾胃，影响消化吸收功能，进而导致营养吸收不足，气血生成减少。3.作息不规律：伏天炎热，人们容易晚睡早起，睡眠质量下降，作息不规律进一步影响了气血的恢复和...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
...而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤，煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.桂圆益心脾、补血...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...医学科学的角度来看，气血与人体的脏腑功能密切相关。脾胃是气血生化之源，只有脾胃功能正常，才能将食物中的营养物质转化为气血。因此，中老年人要注意保护脾胃，饮食上要避免过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...激性的食物：辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激性食物会刺激脾胃，导致脾胃功能下降，从而影响气血的生成和补充。3、油腻的食物：肥肉、炸鸡、烤鸭等油腻食物会导致体内油脂含量增多，使血液黏稠度增大，影响血液循环，加...……更多
2024-07-02 06:43:00四不,气血,女性,气血,食物,红枣
...，语而食者，常患胸背痛”吃饭的时候，气血下沉，涌进脾胃，帮助其运化与吸收；此时说话，气血逆流，中焦空虚，自然影响到食物的运化和吸收，甚至造成消化不良，损害脾胃。仔细观察，吃饭时话特别多的人，一般都不怎...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...生活节奏加快，许多人面临着失眠的问题，而失眠往往与气血不足密切相关。气血不足会导致身体各个系统的功能失衡，从而影响睡眠质量。为了帮助改善这种状况，饮食调理显得尤为重要。在此，我们推荐四种补血助眠的食物...……更多
2024-10-22 14:11:00气血,安稳,食物,建议,桑椹,桂圆
秋天，落叶纷飞，凉风习习，正是调养身体、温补脾胃的好时节。今天分享给大家6种养脾胃的食物，坚持吃一个月，气血足了虚热没了连生病的次数都减少了。一、玉米推荐食谱：排骨焖玉米食材：玉米、排骨、葱、蒜瓣、酱...……更多
2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽
...增进食欲，但对体内的燥热和湿气有刺激作用，容易损伤脾胃。脾胃是气血生化之源，若长期食用辛辣食物，将导致脾胃虚弱，从而影响气血的生成，导致气血不足的症状加重。因此，建议气血不足的人群少吃或不吃辛辣食品，...……更多
2024-10-30 10:05:00健康,气色,气血,气血,食用,龙眼
...秋季，这个自然界的收获之季，也是人体调养生息、补益气血的黄金时期。在凉爽的秋风中，我们更应注重从内而外，循序渐进地补气益血，多做这10件小事，滋养身心，迎接冬日的严寒。1、不熬夜早睡觉良好的睡传统观念认为...……更多
2024-10-08 14:03:00小事,气血,作用,黄芪,当归,滋养
...定了肝肾功能的强壮与否；另一方面来自后天，出生后对脾胃功能的培养也至关重要。肝肾为先天之本，但是我们却难以控制来自父母的遗传，而后天是以脾胃为本，这是可以培补的，只要我们足够重视并付诸行动。通过培补后...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，如果脾胃功能出现问题，就会导致身体各方面的不适和症状。在日常生活中，有许多因素可能影响脾胃功能，如有不良的饮食习惯、情绪波动大、压力大等。如果经常感到消化不良、食...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
在三伏天的这个时候，脾胃又不好的人群最好做到以下几点，以后都不用担心胃不好了。1、养好脾胃，要先保证睡眠充足：大家肯定听说过，脾胃不和则寝不安。也就是说脾胃功能不好，往往也会影响到我们的睡眠质量。如果...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
...营养物质。2.健脾安神白术、炙甘草健脾益气，能够增强脾胃的功能，促进气血的生成。酸枣仁、远志养心安神，能够缓解失眠、健忘等症状。这五味药合用，能够健脾安神，改善睡眠质量。三、七福饮的适用人群1.气血不足者...……更多
2024-06-27 06:07:00气血,补益,不好,朋友,气血,熟地黄
...吃饭香，排便顺畅，无便秘或腹泻等消化不良症状，说明脾胃功能良好，气血生化有源。脾胃是后天之本，是气血生成的关键所在。5、指甲坚韧有光泽小小的指甲，也是观察气血的一个窗口。气血充足的人，指甲通常呈粉红色...……更多
2024-06-01 06:53:00气血,建议,气血,食物,身体,脾胃
...饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损，从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，气血循环不畅。三、如何通过单一动作回收耗散的气血针对以上耗散气血...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...的系统，每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中，脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...自于脂肪。瘦人要增加体重应从以下方面入手：1、调理脾胃功能中医学认为，瘦人多有脾胃功能低下，气血不足。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...一种非常不好的习惯，一心二用，不但伤眼睛，还加重了脾胃的负担，而脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱了自然会导致气血不足。第三：过度思虑：
中医认为忧思伤脾，如果说经常想事情多，容易纠结，一点小事就容易计较，...……更多
2024-04-09 12:07:00气血,行为,地方,气血,损耗,眼睛
脾胃的健康与否直接关系到人体的整体健康。脾胃主运化，为后天之本，气血生化之源。当脾胃功能逐渐改善时，身体会有一系列积极的变化。当您的身体出现以下状态时，说明你的脾胃在变好！一、食欲旺盛，消化顺畅脾胃...……更多
2024-05-09 10:32:00脾胃,变化,脾胃,功能,舌苔,气血
...有助于补气养血，尤其适合气血不足的人群。它不仅滋补脾胃，还能改善睡眠质量，缓解秋冬季节的乏力感。桂圆可生吃，也可以与牛奶、燕麦等搭配，制作成美味的早餐或甜品。三、菠菜菠菜是一种深绿色的叶菜，富含丰富的...……更多
2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤
未来30天少吃猪肉，对于气血虚和脾胃差的人来说，是非常有益的。猪肉虽然美味可口，但是它的性质偏热，容易导致脾胃不适，进而影响气血的生成和运行。因此，适当减少猪肉的摄入，可以帮助改善气血虚和脾胃差的状况。...……更多
2024-01-14 10:20:00脾胃,气血,猪肉,是非,脾胃,气血
...，要避免过度饮酒、暴饮暴食等不良饮食习惯，以免损伤脾胃，影响气血的生成。2.适度运动：运动是增强身体素质、促进气血循环的有效方式。适度的运动可以加强心肺功能，提高血液循环速度，使气血畅通无阻。建议选择一...……更多
2024-04-02 11:56:00气血,多个,方面,气血,身体,循环
...有很好的滋补作用，是传统中医中的重要食材，能够增强脾胃功能，帮助消化，改善气虚乏力的状况。它还含有的黏液质成分可以润肺止咳，适合因气虚导致的呼吸道问题。山药的烹饪方式多样，可以蒸、煮、炖汤或炒菜，口感...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...。额外的养气血方法1、温暖饮食，避免寒凉中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。保护脾胃，避免过多吃寒凉食物非常重要。冷饮、生冷瓜果虽然爽口，但容易损伤脾胃阳气，影响消化吸收，进而阻碍气血的生成。选择...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
...性能温，味道甘甜，有着非常好的补益效果，非常适用于脾胃虚弱的患者，而且，经常吃大枣的人，还能够帮助人体增加胃部黏液，帮助改善肠胃功能，是保护肝脏的好措施。功效三：预防贫血红枣中的铁元素非常丰富，多吃红...……更多
2024-08-10 12:50:00脾胃,雀斑,红枣,红枣,大枣,食用
...水湿，无法生化气血，健康会受到诸多影响。常言道：“脾胃生百病”、“脾虚易短寿”，倘若脾不好，一定要尽早采取措施来健脾。提到健脾，不得不提山药。山药是有名的健脾食物，性温，能补虚益气，健脾胃。山药的吃法...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
更多关于健康的资讯：
在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
2024-12-19 08:40:00
011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
2024-12-19 08:41:00
一说起空腹不能吃什么？很多人会说出一大串食物。空腹的状态下，有些食物可以吃，但是有些食物却不建议您食用。这些不建议您空腹吃的食物
2024-12-19 08:42:00
很多人都知道熬夜对身体健康很有危害，但现在生活中有着形式多样的娱乐方式，使得很多人熬夜打游戏，上网，或者看电视剧，也有一些人
2024-12-19 08:42:00
脑梗是脑梗塞或脑梗死的简称，可能是现代人最为担忧的疾病类型之一。据统计，近年来脑梗病发患者的数量在不断增多，而且发病年龄还有不断年轻化的趋势
2024-12-19 08:43:00
说起衰老，这是每个人都会经历的事情，随着时间的流逝，岁月总会在每个人的身上留下点痕迹，但这是正常的现象，毕竟生命的法则
2024-12-19 08:44:00
血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗；心血管堵塞就会引发心梗；肺血管堵塞就会引发肺栓塞
2024-12-19 08:45:00
现在人们的生活水平提高了很多，大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平，但是，现如今患上“三高”的病人也越来越多了
2024-12-19 08:46:00
在现代社会，饮食和健康的关联备受瞩目，血糖控制问题更是焦点所在，关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言，正确挑选水果着实至关重要
2024-12-19 08:46:00
苦瓜其实是营养价值很高的食物，比如说可以清热去火，还能辅助降糖，健脾开胃，而苦瓜热量低，每100克只有16大卡，营养元素丰富
2024-12-19 08:47:00
肩周炎（粘连性关节match囊炎）俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”，指肩关节周围的组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚
2024-12-19 08:49:00
痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作
2024-12-19 08:50:00
痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病，正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时，就可能引发痛风
2024-12-19 08:51:00
年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现
2024-12-19 08:51:00