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“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
冬季补充营养,多喝汤更健康寒冷的冬季是我们身体最需要营养的时候。在这个寒冷的季节,我们的身体容易失去热量和营养,导致手脚冰凉、皮肤干燥、口干舌燥、食欲不振等问题。因此,在一月份,我们应该调整饮食结构...……更多
华中科技大学与同济医院70万人群调查显示:年长者、慢病患者,身体锻炼能明显促进精神健康
...患者和从不喝酒抽烟的人来说,游泳或使用健身器械这类身体锻炼能促进人更好的精神健康,而且研究数据表明相关性很强。此论文近日发布在国际著名期刊《通讯·医学》(communications medicine)上。华中科技大学研究团队的该研究...……更多
60岁后,还没有三样东西,晚年多半生活困顿
...康等因素密切相关。本文将围绕手里有钱、膝下有孩子、身体健康这三个方面,探讨它们在晚年生活中的重要性,以及如何在中年时为晚年生活打下坚实基础。1.手里有钱金钱在晚年生活中扮演着重要的角色。它不仅提供了基本...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
... 柳州市柳南区潭西街道十一冶社区卫生服务中心消化是身体内一个微妙而复杂的过程,它负责将我们摄入的食物转化为身体所需的能量。在现代快节奏的生活中,许多人经常面临消化问题,这不仅影响身体健康,还会降低生活...……更多
数百名优秀青年参加2024年上半年征兵体检
...后一项内容,也是至关重要的一项内容,对提高兵员整体素质,打牢军队建设基础、增强部队战斗力有重要意义。一名应征青年告诉记者:“为了能顺利通过,我很早就开始准备了,希望这次可以实现自己一直以来参军报国的梦...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
春季养肝的重要性春季是养肝的黄金期,肝脏是我们身体的化解、解毒中心,而冬季积攒的肝毒需要在春季及时清除。肝脏过多的毒素会导致口臭、眼睛干涩、视力模糊、失眠、牙龈出血等问题。因此,要及时重视这些症状,...……更多
尖扎县“四抓四有”激发人才振兴活力
...和行业领域人才培训力度,举办村“两委”班子成员能力素质提升班、乡镇班子成员能力素质提升班、第一书记和驻村工作队伍能力素质提升班等培训49期1380人;持续实施农牧、医疗、教育等重点领域专业技术人才能力提升工程...……更多
苏州稻香村持续探索品牌年轻化,引领中式糕点消费新潮流
...,能帮助消化食物和改善胃肠道消化食物的能力,是平补脾胃、药食两用的健康美食,完全迎合了近年来年轻人所追捧的养生消费理念,一经上市即在各大社交平台走红。稻香村苏州观前街店另一方面,洞悉消费场景在年轻人购...……更多
山西介休健全中医药服务体系 打通基层防病治病“最后一公里”
...医务人员技术,同时将优质医疗资源下沉,选派糖尿病、脾胃病等科室部门骨干医师、名中医到连福镇中心卫生院出诊、查房、带教,确保工作日至少有1人进行实地帮扶。根据辖区居民需求,他们会在连福镇各村举办巡回义诊...……更多
女性是否“有过情人”,这些细节就是答案,切莫轻信
...或者,她频繁为你购买喜爱的小食,精心为你准备丰盛的晚餐,这在以前是罕见的现象。现在,她刻意讨好你,这种前后的变化表明女性心虚了,内心感到愧疚。因此,她们希望通过这种方式减轻内心的愧疚感,对你表现得比以...……更多
酒泉鸡汤糊锅的独特之处在于其选材和烹饪技艺
...蛋白质和多种微量元素,对于增强人体免疫力和提高身体素质有着很好的作用。而面饼和蔬菜则提供了人体所需的碳水化合物和维生素,使得这道美食既美味又健康。 酒泉鸡汤糊锅的传承和发展也离不开一代代厨师的努力和创...……更多
无棣县举办卫生健康系统法治建设培训班
...建设一支政治坚定、业务精湛、作风过硬、群众信赖的高素质卫生健康执法工作队伍奠定了基础。 ……更多
高血糖和低血糖,哪个对身体健康危害更大?一文揭晓答案
...期吃得很少,缺乏了,和缺乏其他营养一样,也是会影响身体健康的,比如引起注意力不集中、记忆力下降、肌肉流失加快等问题。虽然短期内,有的人看到的效果是好的,但从长远角度看,若是一旦恢复正常摄入,可能就容易...……更多
市七院心理专家进学校开展心理健康讲座
...加强小学生心理健康教育工作、全面提高全体学生的心理素质和心理健康水平、营造积极向上健康和谐的校园文化氛围,日前,市七院副院长、国家二级心理咨询师秦进芳来到市胜利路小学,开展了以“调动心理资源做阳光少年...……更多
南湖区绘就“幸福颐养”新图景
...餐”特惠对象提质扩面工程,落实餐标降费、异地结算、晚餐服务等举措,并引入社会餐饮、开设示范性社区老年食堂,进一步为老年人打造“舌尖上的幸福晚年”。今年初以来,南湖区已提供为老助餐服务超过31万人次,超额...……更多
为全体干警开展心理健康辅导
...健康心理,增强队伍凝聚力,引导干警以更加过硬的心理素质、健康的心理状态、昂扬的精神面貌,推动化隆检察工作高质量发展。 ……更多
​从今晚起,睡个好觉!
...会影响有规律的睡眠,长期熬夜,还会加速细胞衰老,对身体机能造成过度损耗。舍不得时间睡觉,牺牲睡眠迟早要付出代价。每个人都是自身健康的第一责任人。养成良好的睡眠习惯,首先得学会与不良习惯说“不”。比如,...……更多
老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...于中老年人而言最不容忽视的一个问题,那就是关于个人身体的健康问题,随着年龄的不断增长,人们的身体机能会存在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯,这就会容易增加某一些疾病发...……更多
谁才是决定快船本赛季成败的关键?哈登、乔治都得靠边站
...,如何在压力下保持自己的冷静。他是一位有着强大心理素质的球员,他不会被任何困难或挫折所打倒,他不会被任何对手或舆论所影响,他不会被任何胜利或失败所改变。自从2019年夏天加盟快船队后,科怀·伦纳德就为这支球...……更多
郭富城夫妇7周年庆,方媛晒幸福生活,豪宅花园美翻了!
...媒体上上传了一系列照片,不仅有她与丈夫郭富城的浪漫晚餐,还有她带着两个女儿的出游照片。照片中,方媛穿着简单的白色T恤搭配短裤,尽显青春活力,而她那精致的五官和完美的身材,几乎让人忘记了她已是两个孩子的...……更多
歌坛传奇张学友因健康问题取消演唱会,粉丝期待早日康复
近日,享誉歌坛的传奇歌手张学友因身体不适,取消了即将举行的上海站演唱会,这一突如其来的消息让无数歌迷感到震惊和担忧。张学友一向以真实的歌声和精湛的舞台表现征服观众,即便年逾六旬,他依然坚守在舞台上,...……更多
戒烟后咳出黑痰说明什么?(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...象,主要还是烟瘾发作导致的。等肺部渐渐好转,睡眠和身体状况都会保持良好。若咳出黑痰持续很长时间都不见好转,这种情况不能忽视,可能是身体在暗示你肺部出现问题,要及时去检查,看看究竟出了什么问题,早了解原...……更多
谷雨过后,初夏养生之道:四步走向健康新篇章
...渐攀升,万物生长旺盛。此时,正是我们关注养生、调理身体的好时机。那么,谷雨之后应当如何注意养生呢?荣成市中医院建议您这样做。首先,饮食上需以清淡易消化为主,多食用新鲜的蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
...西红柿里面的汁水,添入一勺清水,加入料酒10克去腥,生抽10克调味,辣鲜露5克,再添入适量清水。6.把汤汁煮沸以后,倒入白玉菇和木耳,加入食盐2克,白糖5克,胡椒粉1克,鸡粉1克,陈醋2克,蒸鱼豉油5克,下入粉丝煮一...……更多
如果他出现这三个反应,说明他已经对你产生了浓厚的兴趣
...哪怕只是简单的问候。每一次约会他都会提前为你准备好晚餐菜单,并确保你们在一起度过愉快的一晚。他会分享内心深处的想法,并热衷于与你一起看电影、听音乐、散步等等。每一个瞬间都充满了激情和期待。对你的体贴入...……更多
...皖西日报 本报讯(马伟记者李振欣)为进一步提高学生心理素质,促进学生的身心健康成长,宣传普及心理健康知识,帮助学生创造积极情绪,培养他们乐观向上的心理品质,寒假前夕,六安市佛子岭路小学开展“关爱心理健康,打开快乐...……更多
体育的精神馈赠
...一种心路历程,她说真正决定胜败毫厘之差的,就是心理素质的稳定性,你的心力水平到底怎么样,关键时刻扛不扛得住、敢不敢赢。最近跟运动员接触得比较多,慢慢发现这个领域的丰富与不易,从前人们总觉得搞体育的头脑...……更多
不好好吃饭 胃癌就有可能找上你
...炒麦芽10克、生姜3克,水煎10分钟,稍微放凉后代茶饮。脾胃虚寒的人可以将生姜的量加到10克。来源:燕赵晚报 ……更多
冬季中老年人除了防骨质疏松,更要防跌倒
...要特别注意防止跌倒。因为冬季路面容易结冰,中老年人身体机能下降,反应能力减弱,容易发生跌倒。首先,中老年人应该注意穿合适的鞋子。冬季路面容易结冰,穿不防滑的鞋子容易发生跌倒。因此,中老年人应该选择穿有...……更多
从肺里咳出的痰脏不脏?再咽下去对身体有没有害
...许多人对于从肺里咳出的痰是否脏,以及再咽下去是否对身体有害存在困惑。接下来,将从多个方面进行分析。痰正常是我们的自然反应痰是呼吸系统中分泌出来的液体,主要由黏液、细菌、灰尘、病毒以及其他呼吸道的分泌物...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00