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冬至已至,寒气横行,防病防寒的重中之重,是提升自身抵抗力
...来看,矛头都指向了一个地方,那很多人明显发现自己的抵抗力大不如前了。正是因为今年反复生病,免疫功能下降,一些食物中的抗原物质,本来可以被身体阻击消灭掉,现在却因为免疫系统出现漏洞而导致过敏,也就是我们...……更多
医生提醒:避免贪凉少食辛辣 预防秋季胃肠疾病
...谷期。随着早晚温差明显拉大,人体受到冷空气刺激后,抵抗力随之降低。天气变化容易导致胃肠动力异常,甚至引发胃肠痉挛。一些市民在此时容易出现胃胀等胃部不适的症状,胃肠也容易发生痉挛性收缩。对此,曹健提醒,...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...是愤怒。脾则与消化系统和思维能力有关,肺掌管呼吸和抵抗力,而肾则是生命力和生殖能力的源泉。气的流动和平衡对于这五脏的健康至关重要。当气足,五脏功能协调,身体便能展现出最佳状态。例如,当心脏的气充足时,...……更多
冬吃柚赛过肉?每天吃一点,这5个好处可能会“不请自来”!
...,而且还能够充分补充体内所需要的维生素,提高身体的抵抗力、免疫力,让你在寒冷的冬天不生病。 冬天天气比较寒冷,体内的血液循环可能会比较慢,再加上人的消耗和运动量减少,很可能就会出现血脂升高形成血栓。而...……更多
姜枣茶的功效与作用
...丰富,如维生素、矿物质等,能够增强人体免疫力,提高抵抗力,预防疾病。6、促进血液循环生姜具有温通血脉的作用,能够扩张血管,促进血液循环。大枣则能补血养血,两者搭配,有助于改善血液循环,缓解手脚冰凉等症...……更多
赤豆汤的功效与作用
...多种维生素和矿物质有助于增强人体免疫力,提升身体的抵抗力。常喝赤豆汤可以帮助强化身体,减少疾病的侵袭。赤豆汤不仅是一道简单美味的传统佳肴,更蕴含了丰富的健康元素,它的多面功效使其成为了提升生活质量的优...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...的滋补作用相结合,既可暖胃驱寒,又能补充营养,增强抵抗力。二、陈皮+山药,健脾益气,化湿止泻春季湿气较重,脾胃虚弱者易出现湿困中焦、脾虚湿盛的情况,表现为腹胀、腹泻、肢体沉重等。陈皮与山药的搭配,恰好...……更多
今日冬至 注意保暖
...生的核心就是躲寒、躲冷。一定要做好防寒工作,特别是抵抗力低的人群,如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人,更需注意保暖,以免寒伤阳气,发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜,晚间避免散失热气。...……更多
立秋养生重养肺,记住哪“三不睡、四不做”
...十分必要。但立秋不宜特补,如果大量进食补品,会加重脾胃负担,导致消化功能紊乱。因此,初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。5、不带心事睡觉。伤春悲秋,秋天易感伤。带心事会扰乱心情,特别容易导致失眠,时间久了会...……更多
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
...脾益气,含铁元素非常丰富,有补充人体微量元素、增加抵抗力的功效,还可以帮助人体滋肝平肝、舒通肠胃,预防便秘,促进胃液和胰腺的分泌,改善人体虚胖体质,此外它含有的铁元素非常丰富,对于长期贫血的有不错的调...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...,避免过度劳累,保持良好的饮食习惯和心态,提高身体抵抗力。三、中医调理消化不良的技巧消化不良是一种常见的病症,中医通过特定的诊断方法来判断消化不良的具体病因和病程,以制定相应的调理方案。中医诊断消化不...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...一些猪肚,猪肚性温,能够帮助补虚损,调理气血,增强抵抗力和免疫力。因为猪肚当中含有大量铁元素,所以缺铁性贫血的人适当吃猪肚,能够改善贫血的症状。4.提高抵抗力现如今随着生活节奏的加快,人们面临的工作生活...……更多
女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...人特别容易出现像手脚冰凉、皮肤不光滑不红润,身体的抵抗力差、脸色苍白等症状,而出现这些状况的主要原因都是因为身体本身气血不足导致的。而且气血不足的女人,往往会导致身体脏腑功能的逐渐减退,从而引起早衰现...……更多
春困最怕“1水1汤1粥”,一喝精神一整天
...品,如南瓜粥、莲子粥等,以增加营养摄入,提高身体的抵抗力。避免选择过于油腻或味道过重的粥品,以免加重消化负担,影响身体的健康。粥的食用时机和方式:可以将粥作为早餐、午餐或晚餐的一部分,也可以作为早餐或...……更多
脾胃虚弱百病生,用上这 4 味奇妙的中药,还你一个铁打的脾胃
...的方子,它不仅能够改善脾胃的功能,还能够增强身体的抵抗力,预防疾病的发生。如果你有脾胃虚弱的问题,不妨试试这个方子,相信它会给你带来惊喜的变化。当然,四君子汤并不是万能的,它也有一些禁忌和注意事项。比...……更多
吃玉米莲藕不如吃它,一健脾胃,二强抵抗,三通畅润便,别不懂吃
...可能不如玉米和莲藕那样家喻户晓,但在维护健康、增强抵抗力以及促进肠道健康方面,芋头可谓功不可没。首先,让我们来了解一下芋头的营养成分。这个看似普通的根茎蔬菜,其实蕴含着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。...……更多
脾胃失调与受风寒都会引起同样一种症状!别用错药哦
...肢体酸痛等症状。原因分析受风寒的原因主要是由于人体抵抗力下降,风寒之邪趁虚而入,导致人体出现一系列症状。例如,长时间处于寒冷环境、淋雨等情况下,都容易受风寒。三、脾胃失调与受风寒的区别与联系区别虽然脾...……更多
十个孩子九个脾虚,毛娜医生教你怎样养好孩子脾胃!
...素的影响。因此,关注孩子的脾胃健康,对于提高他们的抵抗力具有重要意义。脾胃是人体重要的消化器官,它们的功能一旦出现问题,整个身体的健康状况都会受到牵连。孩子处于生长发育的关键时期,脾胃功能尤为重要。如...……更多
太子参真的能让抵抗力翻倍吗
太子参又称为孩儿参、童参,是人参的一种。药性平和、味甘,有补气生津的作用。常用于脾胃虚弱,倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、阴虚火旺、肝火旺盛、夜睡不宁、病后体虚、夜间盗汗、半夜惊哭、躁动不安等症。与具...……更多
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
...开小气道,充分激发小气道功能,增强呼吸道的免疫力、抵抗力。综合:极目新闻、央广网、广州市卫健委、广东中医药、新快报来源:南方新闻网 ……更多
黄芪和“它”是好朋友,每天泡水喝,养肝排毒,血栓偷偷“溜”走
...可以有效补充体内的气血,而且还能够使人体的免疫力和抵抗力得到提升,对女人而言还具有美容养颜的效果。 另外两者搭配在一起泡水喝,还可以清理肝脏中的毒素和垃圾,使人的血液循环速度和新陈代谢速度提升,将血管...……更多
...面脂肪薄,一旦受寒,可能引起上呼吸道局部体温下降和抵抗力减弱,患上感冒等多种疾病。出门穿上厚鞋袜;每晚用热水泡脚,可以适当加些艾叶、粗盐以护阳走肾,水要没过脚踝,温度保持在38至40摄氏度,每次15至20分钟。3...……更多
末伏养生重在防燥祛湿 市民要养阳气莫贪凉
...中医特色疗法,有助于驱散潜伏在体内的寒邪,增强机体抵抗力,减少疾病在冬天发作。 ……更多
...盗汗、晚间惊哭、小孩夏季热等。常服食太子参能够增强抵抗力,长期服用末见有副作用。太子参具备非常好的滋阴润燥的功效,针对经常会出现的气血虚啊或是是咳嗽痰多等状况明显改善,还能够增强免疫力的呢。太子参入膳...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...气变化多端,而人体皮肤腠理已变得相对疏松,对风寒的抵抗力会有所减弱,容易感邪而致病,引发呼吸道感染,所以此时注意“春捂”是有一定道理的。那么,“春捂”到底要捂哪里?“寒从下起”,很多人习惯减衣时先减去...……更多
脾虚,脸上“藏不住”,教你5招正确养脾胃
...直接影响到人体的免疫力。脾胃功能健旺,则气血充盈,抵抗力强,不易生病;反之,脾胃虚弱,则气血不足,抵抗力减弱,容易遭受外邪侵袭。因此,补脾对于维护人体健康具有重要意义。脾不好,脸上藏不住脾胃不好时,眼...……更多
春季养生应从五方面全方位着手
...死各种病原体。饮食方面饮食需要增加热量,以补充身体抵抗力。早春的时候,天气还比较冷,人体为了抵抗寒冷就需要消耗很多的能量,所以饮食要以高热量的食物为基础。在日常饮食中,除了谷类制品,还可以多吃些芝麻,...……更多
惊蛰,全家一定这样做!养肺止咳、健脾护胃,健康过春天
...系统不仅可以帮助我们更好地吸收营养,还能提高身体的抵抗力,迎接春日的挑战。春季的肺脏保健随着春季的到来,大自然呈现出勃勃生机,但这个季节也常常带来湿冷的气候,这对呼吸系统尤其是肺脏产生不小的影响。肺脏...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...白质和维生素等营养成分,有助于增强免疫力,改善机体抵抗力;此外,山药中还含有一种特殊的黏液蛋白,对滋润呼吸道、改善咳嗽有一定效果。个人养生体会:饮食有道,健康从口入在春季养生中,饮食调理是至关重要的一...……更多
今日小暑|这1忌2避你一定要知晓
...。苦瓜中还有丰富的维生素C,能预防坏血病、提高机体抵抗力。但其性寒凉,孕妇和脾胃虚寒的人少吃,禁生食。 ……更多
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有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
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当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
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不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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