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...想与大家分享四道既美味又养生的菜品，这些精心挑选的食谱，旨在帮助女性补气养血、抗衰老，让你的身体从内到外散发出健康的光芒。无论是忙碌的职场女性，还是全职妈妈，甚至是进入优雅年华的女性，都能在这些美食中...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...各种功能，预防各种疾病，改善人体健康。进入秋季时，脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你可以吃一些富含营养素的食物，如鱼、鸡蛋、山药、莲子、牛奶、豆子、新鲜蔬菜和水果等，以调节脾胃。...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...湿气的侵扰。因此，日常饮食中应多加注意，选择具有健脾胃、除湿寒功效的食物。粗粮作为营养丰富、易于消化的食品，正是中老年人健脾胃、除湿寒的佳品。以下便是五种湿气最怕的粗粮，建议中老年人常食，以达到健脾胃...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
...生更显重要。在饮食方面，选择适宜的小甜羹不仅能调理脾胃，还有助于肌肤维持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹，为严冬时节增添温暖，助您体验充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...学会吃。俗话说“春吃甘，病不沾”，因为甘味食物有益脾胃，对身体更有益处。春季要少食酸，酸味会使肝火更旺，不利于春季身体健康。所以，春季饮食要少酸多甘，再配合一些辛温食物，顺应节气，调养脾胃，下面这5种...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...事项”还是需要了解，早知道，或才能使健康早受益。1.脾胃虚寒的人，不宜吃黄瓜虽然黄瓜是一种大众蔬菜，几乎没有什么缺点，但由于人的体质不同，有些人就“恰好”没有福气，去享受黄瓜带来的好处，比如脾胃虚寒的人...……更多
2024-03-12 13:32:00黄瓜,注意事项,事项,黄瓜,虚寒,脾胃
...身体会对你“感激不尽”！每天一杯黄芪水——健脾除湿脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯以及饮食习惯容易使人出现脾虚症状，脾虚人就会过度疲劳，此时便会增加患病风险。脾胃虚弱，体内湿气难以排出，水湿在体内停...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...附属医院中医临床博士陈颜专家进行直播授课，主题为“脾胃肠养生重在‘通’”。讲座上，专家用幽默风趣的语言，真实鲜活的例证，从脾胃肠的生理功能讲述“通”的重要性。从常见疾病的识别和防治，讲到中医“情志”疾...……更多
2023-11-23 22:11:00贵州省,老同志,贵州,离退休,健康知识,讲座
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期，而小米作为一种营养价值颇高的食材，对于脾胃虚弱的人来说，尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素，能够缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...，被认为对中老年人的养生大有裨益。多吃山药可以一健脾胃，二补肺气，三降血糖，四调肾虚，无论男人女人都应该多吃。山药的好处多1.补脾益胃：山药含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于增强脾胃功能，促进消化吸...……更多
2024-05-10 06:47:00降血糖,山药,理由,山药,木耳,维生素
...常源自脏腑功能的不协调，如肝脏不舒导致情绪郁结，或脾胃功能弱化导致营养吸收不良。再比如，肾精亏损会影响到人体的生长、发育和再生能力，从而导致慢性疲劳。此外，中医还强调环境与生活方式对人体健康的影响。比...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...个食物的4种吃法，都特别适合冬天补充营养，温暖又健脾胃，实在是好。红薯中含有一种特殊的物质，叫绿原酸，它可以抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现，延缓细胞衰老。单吃红薯的话，由于蛋白质含量较低，会...……更多
2023-11-27 09:58:00长寿,抗衰老,老年人,食物,天然,红薯
...闪发光的“黄金肺”，因为不知道真的太可惜了！
推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁，能够润肺止咳，排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部，还能增强身体抵抗...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
春天，万物复苏，生机勃勃。在这个充满希望的季节里，我们的饮食也应该顺应自然，选择那些既能滋养身体，又能增强免疫力的美食。长寿的人们，往往懂得如何通过饮食来保持健康。今天，就为大家介绍几道春季养生佳肴...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...元素等多种营养物质，山药是补中益气的食物，特别适合脾胃虚弱者进补前食用，增强身体免疫力。推荐食谱：山药疙瘩汤两根新鲜的山药，削去外皮，清洗干净，然后放在案板上用刀拍碎，再用刀剁一剁，带一点颗粒感，装入...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...时期。人类生存，要靠饮食物的摄入、消化和吸收，这是脾胃的主要功能。中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。长夏季节，脾易被湿困。湿...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...病。春节假期，在欢度节日时，也要调养摄生，养好心肝脾胃肾，为健康打牢基础。养心 忌讳：过度劳累养心穴位：按按内关穴经常熬夜喝酒的人，有时候容易出现心慌、胸闷的症状。有一个能快速缓解的妙招，就是点按手腕...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
...看，土亦为无味，两者类同，同气相求，故淡味食品合乎脾胃之性，有利于脾胃。《古今医统大全》说“五味淡薄，令人神爽气清，少病”，认为不追求五味偏性刺激，控制五味摄入量，使阴阳调和，有助精神健康和减少疾病发...……更多
2023-11-28 08:34:00脾胃,膳食,康复,有利,脾胃,作用
...边站，最该吃的菜是“它”，养肝补血，润肠通便!
推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道简单又充满营养的家常菜，它结合了菠菜的铁质丰富和蛋的高蛋白，特别适合需要补血和增强体质的朋友们。菠菜中的铁质有助于改善贫...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...的季节，各种美食让人垂涎欲滴。然而，过度饮食会损伤脾胃，导致消化不良。因此，在秋日养生中，我们要保持饮食有节，避免暴饮暴食。同时，可以适当多吃一些养胃的食物，如粥、山药等，以养护脾胃。五、劳虑伤神过度...……更多
2023-11-07 17:15:00生活,养生,忧虑,劳累,忧思,脾胃
...到，隔天吃一点，清热助消化，孩子春天少生病！
推荐食谱一：蒲公英拌豆腐蒲公英含有丰富的维生素A、C和矿物质，特别是其清热解毒、利尿消肿的功效，对春季养生尤为适宜。与豆腐搭配，不仅增加了菜品的营养价值，还...……更多
2024-03-24 06:32:00助消化,青霉素,天然,孩子,蒲公,蒲公英
随着冬日的降临，严寒的天气让我们更加需要一份温暖的关怀。在这个寒冷的季节，一杯暖身的茶不仅能够给予我们温暖，更能为身体注入滋养。冬季养生，不妨选择一杯香气袭人的桂圆玫瑰茶，或许是一杯姜枣茶暖胃提神，...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...这些“养肝菜”都将是你春季餐桌上的不二之选。
推荐食谱一：韭菜炒鸭血韭菜，春天的第一抹绿，富含维生素C、维生素A、铁质等多种矿物质，对于养肝和补血有着极佳的效果。鸭血作为补血的佳品，与韭菜搭配不仅营养价...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
...营养丰富，是一种非常适合冬季食用的食物。它具有温补脾胃、增强阳气的作用。不仅可以御寒，还能够促进血液循环，增强人体的免疫力。对于中老年人来说，多吃芋头有助于提高身体的抵抗力，减少寒冷天气对身体的影响。...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...、养生。在这个季节里，选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力，应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴，它们色香味俱佳，不仅美味可口，还能为身体带来全面的营养...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...加胡椒粉、香油、香菜调味后，即可食用。三、芋头：补脾胃，滋阴润燥芋头是一种温和的根类蔬菜，味道甘甜，营养丰富。它含有淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等成分。芋头有助于补益脾胃，改善消化不良的症状。同时，芋...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...养生的秘密武器，让阳光永远照耀你的身体和心灵。推荐食谱一：核桃仁炒菠菜核桃仁炒菠菜是一道简单又营养的家常菜。核桃仁富含欧米伽-3脂肪酸，有助于心脑健康。菠菜提供丰富的铁质和维生素，有助于补血和提高免疫力...……更多
2024-01-08 08:25:00无奇,纯阳,之誉,坚果,核桃,核桃
...斛中的多种活性成分，如石斛多糖、石斛碱等，能够滋养脾胃，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振等症状具有很好的改善作用。同时，铁皮石斛还具有很好的开胃健脾作用，能够提高人体的消化吸收能力，从而改善人体...……更多
2023-11-09 06:31:00石斛,铁皮,功效,石斛,铁皮,功效
...亚就分享：新冠病毒感染属于寒邪、湿邪之气入侵，引起脾胃功能受损、吸受功能障碍。刘亚就推荐针对市民朋友阳康后身体特征而专门配制的中药调理方，他说：药食同源，阳康期间喝好汤，是调理脾胃的好办法。湖北中医药...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
...适合情绪抑郁、胸闷不畅的人群；稷米（即小米）：对应脾胃，能健脾益胃，适合脾胃虚弱、消化不良的人群；麦类（如小麦、大麦）：对应肺脏，能润肺止咳，适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群；豆类：对应肾脏，能补肾益精，...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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江南时报讯 23日下午，家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室，自述从昨日开始右手手腕疼痛
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江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食，但是有些看起来很健康的食品，可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
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南海网8月27日消息（记者 张野）27日，记者从万宁市和乐镇政府获悉，和乐粽团体标准已于8月14日正式在全国团体标准信息平台发布
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
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速效救心丸不但“治心”，还对几种病起作用，尤其一些老年常见病"救命啊！快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞，跳得正起劲
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
2024-08-27 17:58:00
如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
2024-08-27 17:58:00
近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
2024-08-27 18:06:00