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丛明晨伤势又麻烦了!缺席媒体日+多日未合练,跟腱炎又复发了?
...当然这几年丛明晨一直都在遭受跟腱炎,并且他这个还是双脚跟腱炎,这个伤势会频繁发作。所以在这种趋势下,对于丛明晨的状态是巨大的影响。其实上赛季丛明晨一度找到了自己的巅峰期,持球更加有威胁了,三分命中率也...……更多
迎接开学季 这里有一份健康“功课”
...一起,并含胸收腹,之后向前弯腰,伸展手臂,一直摸到脚趾为止,同时要抬头、伸颈。适当的拉伸可以减轻脊椎和腰椎的压力,增加椎间隙,在一定程度上促进长高。值得注意的是,这项运动需要由慢到快进行,运动幅度也要...……更多
秦岚花少同款罗马凉鞋,清爽透气
...,不容易勒脚踝,且也能稳稳把鞋子固定在脚上,不容易脱落。秋板这双罗马凉鞋,一共有2个颜色。分别是蓝色和棕色。小编第一推荐的就是蓝色啦! 像蓝色这款的鞋带就是蓝白的拼接,仿佛把海洋搬到鞋子上,视觉上更显清...……更多
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用。那是不是每个人泡脚都能达到不错的养生效果呢?答案并非如此,尤其是以下5...……更多
未来的PSVR新配件? 索尼公开轨迹球脚控技术专利
...以对外公开,其中一项专利的设备是一个带有两个球体的双脚控制器,两个球体可能均内置有CPU和存储器等元器件,玩家在用脚接触两个球体时,可以让游戏主机感知到用户的脚部运动。 另一项专利则是将球体控制器改成了碗...……更多
甄嬛传:看懂甄嬛脱鞋袜露双脚,才明白她为何会给皇上戴绿帽子?
...示人的。而甄嬛作为一个妃子,却在外面脱了鞋袜,露出双脚。从这个细节,我们可以看出,甄嬛并非循规蹈矩、安分守己的性格。无独有偶。甄嬛与皇上相恋时,皇上为了好玩些,玩起了角色扮演,他向甄嬛自称是果郡王,而...……更多
如何应对狡猾的“神经病变”?做好10个预防,远离糖尿病神经病变
...以预防感染和溃疡。穿着合适的鞋子和袜子保护受影响的脚趾和脚跟。5. 健康生活方式:戒烟,因为吸烟会影响血管健康,减少流向受损神经的血液。增加体力活动,有助于改善血糖控制并促进整体健康。6. 规律监测和检查:定...……更多
想要孩子长高,可以从3方面入手
...子双脚的舒适感,影响身体活动,慢慢的还会导致孩子的脚趾头变形,脚指甲长得扭曲。鞋子过紧双脚闷在里面,还会容易导致细菌滋生。由此可知孩子脚大是一种正常的现在,但要是孩子的身高止步不前,就去医院检查一下。...……更多
长期保持散步的习惯,身体迟早都能收获3大好处,你不妨试试!
...鞋去散步,散步时把注意力集中在双脚,仔细感受脚跟和脚趾接触地面的整个过程,感受大地对身体的承托力,然后将注意力转移到呼吸上,放松身体,让躯体向上伸展,配合呼吸的节奏来迈步。这样散步10分钟,就能感觉各种...……更多
双脚是人体健康“报警器”,有这4个症状,说明身体出问题了!
脚被称为人体的“第二心脏”,人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉,并有114条刚强的韧带以及很多联络心脏、大脑、脊椎的神经与血管,它们共同支撑着人体的各种活动。因而,一旦脚呈现一些异常的...……更多
肝脏问题,脚部先显征兆?若遇五种脚部异常,请尽早进行健康检查
...可能导致胆汁淤积,刺激皮肤神经末梢,引发瘙痒症状。脚趾甲异常:脚趾甲的变化往往能反映出身体的健康状况。如果发现脚趾甲变得脆弱易断、出现竖纹或凹陷等异常现象,这可能是肝脏疾病的征兆。肝脏功能受损会影响营...……更多
...。拖鞋不跟脚,会影响驾驶人对刹车和油门的把控。拖鞋脱落或是脚出汗后打滑,也影响驾驶人对油门或刹车的控制,进而引发事故。驾驶时,脚需要在刹车踏板和油门踏板间切换,如果发生拖鞋卡在一个踏板上就更加危险。因...……更多
3个动作做一遍,气血传遍全身,只要3分钟,腰椎间盘突出没有了
...向前下方移动,直至感觉到腿后侧的拉伸。尝试用手触及脚趾,如果做不到,也不必强求。重要的是感受到腿后侧和腰部的拉伸。保持动作:一旦达到最大前屈范围,尽可能保持这个姿势10秒。在这10秒里,深呼吸,让每次呼吸...……更多
老人最容易摔倒的6个时刻,学会这8个“防跌倒动作”!
...。醒来先在床上躺1分钟,然后缓慢坐起,再等1分钟,将双脚放在地上,再等1分钟缓慢站起。2. 接电话时有些老人听到电话铃声就着急去接。平时不要把座机、手机放得太高太远,听到电话响起时不着急接听,要慢起、慢站、慢...……更多
有了“金刚钻”,才敢治糖尿病足
...严重的足跟皲裂可使用含尿素的特殊皲裂膏。4.细心修剪脚趾甲确保在光线充足的环境中剪脚趾甲,直着修剪,避免边上剪得过深,不要剪破硬茧和鸡眼剪去尖锐的部分,并用锉刀将边缘修光滑,不要让趾甲长得过长,不要到公...……更多
“跳河者”的网事和往事
将车停在桥边,打开双闪,随后蹲下身捆住双脚,起身爬上护栏,头朝下径直扎入河内,整个过程没有丝毫犹豫……一条33岁的年轻生命以如此令人震惊的方式画上了句号。“生活里应该是个会替别人考虑的人。对自己这么决绝...……更多
五个部位帮助自查血管淤堵,建议参考下
...下几个部位,我们可以了解血管是否发生了淤堵。摸足部双脚离心脏的位置很远,血液流通到双脚处需要更长的时间。当血液正常循环时,足部可以及时获得新鲜血液。可如果身体的血管发生了淤堵,血液到达双脚的时间就会变...……更多
“冰铠甲”观冰哨的守护 看看吧
...,根据现场观测与无人机巡视,导线上的覆冰已经大部分脱落,观冰人员在现场拾起一截导线上脱落的覆冰,进行数据测量后立刻汇报即时冰情并申请结束融冰。这一趟来回三四公里湿滑山路,待回到哨所,他们已是气喘吁吁,...……更多
关于箭步蹲,练腿怎么做、练臀又怎么做,不妨参考下
...由腿部肌肉主导发力来完成,此时其基本动作要领如下:双脚前后开立,双脚横向间距约与肩部同宽,双脚纵向间距在下蹲时两腿大小腿均垂直的状态,上半身直立并与地面垂直,目视前方,背部挺直,核心收紧,双手叉腰或者...……更多
练好跳绳 增强体质
...”郑楠说,“跳绳可以较好地纠正身体姿态,跳绳时要求双脚靠拢并立,腰背挺直,不仅让儿童身姿更加挺拔,还能增强体质,小付出能得到大收获。”专家也表示,跳绳可以促进儿童生长发育。“青春发育期的少年长骨骨干两...……更多
众生相!名哨抢戏东契奇多次苦笑 库班高举双手抱女球迷疯狂庆祝
...战成功显然有利于雷霆。可是,从慢镜头回放来看,哈迪双脚已经站定,球迷热议多特进攻犯规无疑。还剩2.5秒,华盛顿造成亚历山大三分犯规,雷霆挑战失败。最终,华盛顿三罚两中,独行侠笑到最后。 ……更多
久坐是健康大忌五个动作改善你的肩颈腰
...曲左腿至弓箭步状态。脚后跟踩实地面,轻微向外侧移动脚趾。弯曲前膝,使其与脚踝对齐,同时保持后腿伸直。吸气,同时将右臂向上抬起超过头顶。呼气,同时向左侧屈身,感觉左下肋骨在向内旋转,注意不要拱起下背部。...……更多
冬季为何容易脚跟干裂?这个简单的“护理方法”,不妨了解一下
...的情况。还有一些人不仅会脚后跟干裂,在脚掌边缘以及脚趾头上也会出现干裂脱皮的情况。在出现脚后跟干裂之前,通常都会出现脚部干燥的情况,并且在脚后跟上会出现一些细小的裂纹,如果没有及时护理的话,就会使这些...……更多
适当运动可以防止老年人摔倒
...放一把结实的椅子。站立时,不触摸墙或椅子,试着缩小双脚分开的距离,闭上眼睛。保持这个姿势至少1分钟,撞上墙的次数不要超过2次。2.站姿抬脚后跟这个动作能增强下肢肌肉的力量。方法:站在椅子后面,把双手放在椅...……更多
39岁C罗度假晒大腿!脚趾肿胀变形,太不容易了,乔治娜心疼
...是如磐石一般结实,但很少有人会注意的,那双战靴里的脚趾,已经被巨大冲击力“折磨”成什么样了,即便大拇哥已经肿胀变形,但C罗只要站在绿茵场上,仍然会不知疲惫地奔跑并继续进球,这一点职业精神还是令人感动。 ...……更多
老人身上总有一股味?建议:50岁后远离3个习惯,老了或没味
...着老人年龄不断的增加,皮肤开始慢慢变薄。大量的皮屑脱落,伴随着大量的细菌和螨虫,隐藏在皮肤褶皱当中,如果不及时的清洁这些杂质,会通过人体的体温和激素变化,散发出一股难闻的味道。 建议:50岁后远离3个习惯...……更多
多动少坐,远离“臀部失忆症”
...帮助预防和治疗“臀部失忆症” 蛙式臀桥做法:躺下,双脚脚掌相对,膝盖弯曲向侧打开,用力收缩臀部肌肉,向上推起,在最顶部稍作停留,有控制地往下放。功效:这个动作可以刺激臀部上缘的肌肉,还可以控制骨盆稳定...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...持续燃脂,对减肥及腹部训练极为有效。正确姿势:双手双脚自然与肩同宽撑于地上,双脚屈膝往前延展,保持背部挺直,整个过程匀速运动,注意呼吸。训练4组,每组坚持20秒。作为很经典的练腹动作,卷腹能够有效增强腹直...……更多
穿着打底裤的女人,都会暴露自己的身材缺陷
...并且不穿着袜子,而是把脚踝部位显露出来,那样双腿跟双脚的量感差距就会暴露在观赏者眼前,自然反衬得双腿更加粗壮有赘肉,正确的搭配方式应该是打底裤跟鞋子选择同一色系,同色系能够模糊腿部和脚部的分界线,视觉...……更多
双脚出现这4种表现,很有可能是糖尿病足,三类人别再拒绝检查
...。这是因为糖尿病周围神经并发症所致,患者除了会感到双脚麻木之外,他对于疼痛和温度的感知能力也会大大降低。所以,一些糖尿病者即使下身被烫伤也会不知道,这一定要引起注意。糖尿病的患者脚部受到高血糖的影响,...……更多
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依然是板凳席的关键人物!快船签回锋线老将真是一个明智的选择?
在此前的一场NBA常规赛中,洛杉矶快船以128比116战胜了主场作战的圣安东尼奥马刺。本场比赛后,在最近4场比赛中拿下3场胜利的快船的战绩提升到了27胜20负
2025-01-30 22:53:00
揪心!湖人官宣浓眉伤情,4连败在路上,雷迪克与布朗尼坑了浓眉
在现如今的这支洛杉矶湖人队,内线核心安东尼-戴维斯无疑是这支球队最重要的核心。在詹姆斯已经老去的情况之下,浓眉就是湖人队未来的基石
2025-01-30 22:56:00
这才是主教练!海宁飞去巴黎看彭世坤比赛,还去三大球选拔好苗子
近日,中国男排主教练海宁特地去了在法国现场观看彭世坤的比赛,并在场边鼓励了弟子!除此之外,海宁之前还去看了男排联赛,之后又去看了三大球的排球比赛
2025-01-30 23:30:00
朱婷手腕康复顺利,已达巅峰期八成!仍是顶级主攻,中国女排有戏
近日,朱婷加盟的科内利亚诺客场3-0击败排名第7的布斯托阿西齐奥,豪取20连胜积60分高居榜首。而朱婷也成为了本场比赛的得分王
2025-01-30 23:29:00
新加坡大满贯资格赛首轮战报 男队两将发挥稳定 众多名将晋级
1月30日,WTT新加坡大满贯拉开帷幕,资格赛第一轮重点关注男单赛场,国乒希望之星陈垣宇、黄友政顺利晋级下一轮,外协方面港队的吴咏琳
2025-01-30 22:59:00
进攻效率一般防守能力不足,后场大将对于马刺的价值非常有限?
在此前的一场NBA常规赛中,洛杉矶快船以128比116战胜了主场作战的圣安东尼奥马刺。本场比赛后,在最近4场比赛中拿下3场胜利的快船的战绩提升到了27胜20负
2025-01-30 23:33:00
赵继伟赶赴国家队报到!王君瑞送行,双人握手告别,声音仍沙哑!
今天赵继伟赶赴国家队报到,大白天就出发了。当然赵继伟还是自己开车,王君瑞则在那录制,她重点强调:今年是大年初二,加油吧少年
2025-01-30 23:30:00
新加坡大满贯:双子星开门红,陈垣宇速胜奥拉,黄友政轻取迪奥
WTT新加坡大满贯的号角已吹响,国乒以近乎现役最强阵容踏上征程,近期几站赛事中,国乒新星交相辉映,女单将日本主力牢牢压制
2025-01-30 22:57:00
湖人弃将爆了!轰21分22板+9前场板,打爆文班,有他辅佐浓眉多好
众所周知,洛杉矶湖人队本赛季一直在寻找一名适合自己的中锋。那是因为在这个赛季中,湖人内线饱受伤病的困扰,几大主力内线伍德
2025-01-30 23:32:00
准MVP轰52分+21次罚球,联盟第一仍负勇士!湖媒怒批罚球多太丑陋
在这个2024~25赛季常规赛中,金州勇士队的战绩起伏还是非常大的,在赛季开始之初的时候,勇士队打得非常出色,他们的战绩持续维持在西部前列
2025-01-30 22:58:00
周琦赶赴国家队集训,糊糊在家痛哭,恢复巅峰状态是第一要务!
今天是各个球员赶赴国家队的日子,这种情况下,不少球员的家人都晒出了他们前往北京的动态。就比如周琦,他今天也赶赴了北京。在周琦收拾行李的时候
2025-01-30 22:57:00
WTT新加坡大满贯最新战报,国乒两战两胜,瑞典冠军遭遇一轮游
北京时间1月30日,WTT新加坡大满贯正式开赛,从1月30日至2月1日三天的时间是资格赛的争夺,中国选手参赛不多,只有两人参加资格男单的争夺
2025-01-30 22:56:00
乒乓球大满贯赛:国乒首日连赢2场不败,全国冠军狂轰11-1晋级
北京时间1月30日晚,国乒结束WTT新加坡大满贯赛首日的全部对决,继小将陈垣宇3-0横扫芬兰选手奥拉以后,新科全国锦标赛
2025-01-30 22:58:00
祖尼尔!祖巴茨打爆文班亚马,他是目前NBA最被低估的中锋
在此前的NBA常规赛中,快船队以128-116击败马刺队,这场比赛祖巴茨成为了全场焦点。他出战34分钟,16投8中,罚球5中5
2025-01-30 23:35:00
空砍52分+狂轰54分!联盟第一悄悄暴露短板,总冠军热门被高估了
过去4年时间,NBA百家争鸣,字母哥带领的雄鹿、库里带队的勇士、约基奇率领的掘金、双探花为首的凯尔特人均成功拿到总冠军
2025-01-30 23:34:00