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慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
...性。 别的,骨关节炎的成因复杂,跑步仅仅其中的一个潜在要素。年纪、遗传、体重、关节受伤等要素都或许影响关节的健康。因而,咱们不能简单地将骨关节炎归咎于跑步这一单一要素。最终,咱们也需求认识到,跑步带来...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨瞧瞧您达标吗
...反映个人身体状况的精准数据,同时也为医生铺就了探寻潜在病症的线索之路,使得他们能够及时施行有效的疾病预防与治疗策略。然而,当我们步入医院,进行一年一度的健康体检时,常常会被那长长的检查项目列表和复杂多...……更多
腿粗细与寿命长短有关?腿越细的人暗示寿命越短?一文解答
...泄情绪,能够以积极乐观的心态面对生活,这样的人心理素质强,能抵抗精神压力。而过度的恐惧、焦虑、脾气暴躁,都会加重身体的负担,甚至诱发疾病。2.生活习惯良好的作息规律和饮食习惯对延年益寿有积极作用,长期熬...……更多
进行适度的有氧运动和力量训练,帮助提高身体的免疫力
...代表着一个人的性格和某一些能力,血型也与性格和身体素质有着密切的联系。在我们的日常生活当中,有4个血型是非常常见的,分别是A型、B型、AB型、O型,那么在这4个常见血型当中,哪一种血型的人抵抗力更好呢?今天就...……更多
女性绝经的最佳年龄是几岁?太早或太晚都会有麻烦,建议看看
...是采取健康的生活方式,定期进行体检和筛查,及时治疗潜在的健康问题,以保护自己的生殖健康。如何保护女性生殖健康为了保护女性的生殖健康,可以从以下几个方面入手:健康饮食和生活方式:女性应该保持健康的饮食和...……更多
大便的异常往往是肠道疾病的早期信号
...并呼吁读者关注并及时处理这些异常,以提早发现并预防潜在的肠道疾病。出现便血,不容忽视便血是一种常见的大便异常,它可能是直肠癌等肠道疾病的早期指示。当便血出现时,我们不能轻视其严重性,更不能自行判断病因...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...泻。长期服用这类药物的人群需要特别留意他们对肠胃的潜在影响。大肠健康:你的身体发出的警报 大肠的角色与功能大肠,作为人体消化系统的重要部分,负责吸收水分和盐分,同时处理未被消化的食物残渣。它的健康状况...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...和巨大儿,以及剖宫产等因素均为青少年儿童患高血压的潜在危险因素[2]。可见,从孕期开始降低高血压发病率,对降低儿童青少年高血压的发病率有效。控制孕妇的体重和饮食,增加摄入富含纤维素的食物比例,同时限制动物...……更多
脱发比较多,是身体内部有问题?医生提醒:注意检查这2种病
...了身体内部的健康状况,可能会错过早期诊断和治疗某些潜在疾病的机会。 遗传因素:雄激素性脱发的主因雄激素性脱发,也被称为男性型或女性型脱发,是最常见的脱发类型。男性在30岁之后,头顶或前额的发际线逐渐后退...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...如,O型血的人患某些癌症的几率更高。02O血型的人身体素质好。事实上,血型和体质的关系并不是绝对的,因为体质受到很多因素的影响,包括遗传、生活方式、饮食习惯和环境。虽然一些研究表明O型血的人在某些方面有优势...……更多
为何甲状腺癌复发率高?医生:多与4个原因有关,患者需尽量避开
...。此外,肥胖和体重管理不当也被认为是甲状腺癌复发的潜在因素。如同河流中的暗流,这些因素在不被注意的情况下,可能悄然影响着甲状腺的健康状态。体育锻炼,作为另一种生活方式的体现,同样对甲状腺健康有重要影响...……更多
你可能不知道的临床检验小知识
...通过对患者和接触者的检测,可以追踪到传染源,加强对潜在感染者的隔离和治疗,起到控制传染病传播的目的。临床检验结果的解读(1)参考值范围:①正常值对比:针对每一项检验指标,患者需要知道其正常参考范围。如果自...……更多
医生:排尿时若发现这4个异常,应尽早检查身体
...病。建议大家每年至少进行一次全面体检,以便发现任何潜在的疾病和异常情况。避免憋尿长期憋尿会增加膀胱负担,容易导致尿路感染等疾病。因此,建议大家不要憋尿,及时排尿,避免给身体带来不必要的负担。减少药物滥...……更多
白发长出,病就来?头顶、两鬓长出白发,暗示什么?
...快白发形成的速度。其次,看一看头顶、两鬓长出白发的潜在意义1、压力和焦虑压力和焦虑是导致许多身体问题的常见因素之一,长期的压力和焦虑会干扰身体的正常功能,可能加速白发的形成。2、甲状腺问题白发的出现也可...……更多
谁是带状疱疹的高风险人群?潜伏期多长?如何治疗?
...水痘史的人群:任何有过水痘(通常是儿童期)的人都有潜在风险,因为VZV在初次感染后会潜伏在神经系统中,可能在以后的某个时间点被激活。4. 长期使用皮质类固醇或其他影响免疫系统药物的人群:例如患有自身免疫性疾病...……更多
豆瓣9.1,脆皮打工人心情修复指南
...多、抑郁、感觉什么都没有意义……总是外表坚强,内心脆皮的人,可能都需要反复观看这部电影:《施图茨的疗愈之道》。(图/《施图茨的疗愈之道》)“很治愈”“一次 90 分钟的免费心理治疗”“超级实用的方法,动人的...……更多
腰越细越长寿吗?
...表达情感,对生活有积极的态度。这些长寿老人往往心理素质较强,能抵抗精神压力、过度焦虑、恐惧或长期发脾气,会对身体造成一定负担,最终引发疾病。3、生活习惯一个人的生活习惯也很重要,平时喝酒、抽烟和熬夜等...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...变化。这个阶段被医学界称为“生命高危期”,因为多种潜在的健康问题可能在这个阶段集中爆发。本文将重点介绍五种在这一年龄段常见的轻微疾病,并强调其早期治疗的重要性,希望能够帮助大家更好地维护自己的健康。一...……更多
医生提醒:胸闷气短可能是这些原因造成的,你有吗?
...,定期进行心肺功能检查十分重要,以便及时发现并治疗潜在疾病。5.学会自救:遇到突发胸闷气短时,应立即坐下或躺下,尽量保持安静,避免过度用力;如症状持续不缓解,应尽快就医。总之,胸闷气短可能是多种疾病的表...……更多
颈动脉超声检查的重要性
...检查,可以了解自己的颈动脉健康状况,及时发现并干预潜在的风险因素,从而降低心脑血管疾病的发生率。此外,颈动脉超声检查还可以作为心脑血管疾病筛查的一种手段,帮助更多人了解自己的健康状况,及早采取措施进行...……更多
所有人,不分年龄,只要用过这类药,警惕这种高致残缺血性疾病
...在享受其带来的即刻舒缓的同时,也应警惕其可能带来的潜在风险。对于那些需要长期服用这些药物的人群,更应该定期进行健康检查,以监测药物可能引起的不良反应。隐匿的威胁:缺血性疾病的形成缺血性疾病是一种由于血...……更多
...因素,有利于从源头上预防出生缺陷发生,提高出生人口素质。孕前优生健康检查是从孕前开始对备孕夫妇开展相关的综合措施,了解备孕夫妇的身体情况,提高受孕的几率,并能减少遗传疾病的出现,为女性孕育新生命提供保...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因素后,研究人员对数据进行了深入的分析和比较。三、研究结果和发现适度饮酒的定义:在研究中,适度饮酒被定义为男性每天饮用1-2杯酒精饮料,女性每天饮...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
...常状态。这种情况虽不如全面高血压那样广为人知,但其潜在的健康风险同样不容忽视。1.心脏负担加重当收缩压升高时,心脏在每次跳动时需要对血液施加更大的压力,以确保血液能够顺利输送到全身。长期下去,这会增加心...……更多
如何选择老年人体检套餐?建议参考下
...持身体健康至关重要,不仅能强化身体,更有助提高身体素质,也能让人精神面貌改变。2003年“非典”,钟南山院士一直奋战在第一线,几乎是不分昼夜地工作,正是这段时间的工作,为身体埋下了很大的隐患。工作结束后,...……更多
检查发现4种病,基本上都不用治!避开这些“坑”
...领域,全面而定期的健康体检已成为预防疾病和及早发现潜在健康问题的重要手段。通过体检,个人能够深入了解自己的健康状况,而医生则能获得关于可能疾病的早期预警,从而及时采取相应的预防或治疗措施。然而,在众多...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...的控制变得尤为重要。韭菜的双刃剑效应:从营养宝库到潜在威胁 韭菜,常见的绿色蔬菜,被许多人视为健康食品的代表。它不仅富含维生素C、钾、铁等多种微量元素,还含有特有的硫化物,对维持身体健康大有裨益。这些营...……更多
明明是眼睛不舒服,医生却让他去看风湿科?原因竟是这样
...查找抗体和炎症标志物,而X光和MRI检查可以揭示关节的潜在问题。诊断的重点是找出眼部症状与风湿性疾病之间的潜在联系。有时,这可能需要联合眼科和风湿科专家的专业知识。例如,如果存在眼部炎症,眼科医生可能会建...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...和噪音。 什么样的环境会导致睡眠危险?探究睡眠中的潜在风险和安全问题噪音是一个常见的睡眠障碍因素,尤其对于住在城市或嘈杂环境中的人来说更为明显。大声的交通噪音、邻居的吵闹声或是噪音污染都可能打断我们的...……更多
体温历史性降低!研究发现惊人变化,你猜意味着什么?
...一个重要线索。体温历史性降低对人类健康可能带来一些潜在的影响。由于体温是人体免疫系统正常功能的关键指标之一,当体温降低时,可能会导致免疫功能下降、身体抵抗力减弱,从而增加了感染疾病的概率。体温过低还可...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00