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...服药者，不如善保养。在当今社会，越来越多的“脆皮”年轻人意识到健康饮食和适度运动对身体的益处。在寒冷的冬日，轻运动和轻饮食成为越来越多年轻人迈向健康的选择。对于健身或轻体人士，选择合适的低卡食品对于保...……更多
2023-11-22 13:13:00脆皮,瘦子,健康,瘦子,健康,身体
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冰冻三尺非一日之寒，身体垮了，要养回来，那也得一步一个脚印。
从4种典型人群的养生行为看来，「学院派养生人」似乎最符合传统认知中对「养生」的定义。想要身体健康，还不是得...……更多
2023-12-08 16:37:00养生,年轻人,脆皮,白人,神器,套餐
...精神放松和身心健康越来越重视，也意味着有越来越多的年轻人开始向内关注自身的精神需求，渐渐地成了当代年轻人用来缓解“精神内耗”，搁置疲惫与压力的一个好方法。
短期内可以调节压力，压力较大无法缓解应寻求专...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
...欢迎程度。“青年夜校”之所以走红，在于其给予了多数年轻人一个工作之余放松身心的机会，也在于促进了公益教育服务在年轻群体中的普及，契合了他们自我提升的需求。“夜校学习”已然成为了一种时髦的夜生活。白天努...……更多
2023-11-17 12:28:00夜校,夜生活,时髦,夜校,青年,学习
...)不大。围绕如何科学提升睡眠质量，不让“熬夜”偷走年轻人的健康，浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)副院长郭万军向在场学子科普了“睡好觉”的方式方法。郭万军进行睡眠科普。王刚 摄
他认为，保...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...、工作压力以及夫妻之间的情感关系等；对于小张这样的年轻人来说，性生活的频率可能更多地受到工作压力和疲劳的影响；质量比数量更重要性生活的质量远比数量重要；一次充满爱意、双方都感到满意的性生活，比频繁但质...……更多
2024-04-23 12:28:00次数,医生,关键,质量,性生活,小张
...国新闻网中新网济南3月21日电 题：疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”作者 李明芮养生，如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。针灸、拔火罐，闲来站桩、睡前烫脚，养生二字过去常与闲适舒缓的中...……更多
2024-03-21 21:42:00新宠,养生,情绪,年轻人,价值,养生
...老龄化也带来了一些问题。首先，劳动力市场受到冲击，年轻人越来越少，而老年人的比例却越来越高，这使得劳动力市场的供求关系发生变化，对经济发展产生了一定的影响。
其次，社会福利制度也面临挑战。随着老年人口...……更多
2024-01-13 20:03:00衰老,身体,年龄,老年人,健康,身体
...在绝大多数人都有着养护身体和保健身体的习惯，就算是年轻人也都习惯每日保温杯里泡枸杞，帮助自己保健身体，延年益寿。而年纪66岁的张大爷退休在家，平时空闲的时间是非常多的，经常会在家里看电视，打牌，但是随着...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...用玄学算命寄托。“脆皮大学生”、“虚弱打工人”成为年轻人自嘲的标签，“防止脱发” 、“缓解失眠”等词条在社交媒体上的讨论热度长期居高不下，治愈感、氛围感等情绪价值几乎成为这个时代里的消费刚需。正是出于...……更多
2023-11-10 23:16:00云南白药,白药,云南,冷门,节日,云南白药
...和满足感。同时，不应产生攀比心，一心想比周围人甚至年轻人做得更好，属于本末倒置。遇到无法解决的问题时，不妨与家人、好朋友交流，寻求他们的支持和帮助。国家二级心理咨询师、广东爱家心理研究所理事长 马健文 ……更多
2024-03-22 13:04:00老人,休闲,休闲,老人,能力,活动
...入脂肪可能导致血脂水平升高，从而加重高血脂症状。03年轻人得了高血脂，是否能自愈？血脂高是否年轻人能否自愈，要取决于病情的严重程度。血脂高通常与长期吸烟、饮酒、过度肥胖等因素有关，对于轻微的病情，症状可...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...狗，足以列入大学生必须体验的 100 件小事。除此之外，心理问题也不容忽视，大学生抑郁、焦虑情绪严重。互联网至今还是一片祥和，多亏了他们只是输出发疯文学而没有真的发疯。不过，气不发出来也会憋出问题：忍一时卵...……更多
2023-12-11 21:20:00大学生,大学,大学,大学生,及格线,网易
...挖掘内在力量显得尤为重要。《松弛感》并非只停留在对心理问题的揭示上，作者还分享了诸多实用技巧，帮助读者寻觅松弛感。如果说“撕掉讨厌的角色标签”与“接纳某些生活中的不完美”是对近来精神状态的清醒回溯与场...……更多
2024-01-06 05:45:00从容,生活,生活,心理,内在,天都
...中，阳痿被认为是老年男性的问题，但事实上，随着如今年轻人的生活、工作等压力的加大，以及一些不良的生活习惯，有越来越多的年轻人“不行”了!据有关临床数据显示，中国男性功能障碍疾病已经占到男性疾病的20%左右...……更多
2024-04-13 16:58:00年纪,勃起,障碍,疾病,血管,功能
...特例，白天上班，晚上到夜校“错峰”学习，越来越多的年轻人正在走进青年夜校。扬子晚报/紫牛新闻记者采访中发现，颇有年代感的青年夜校，正以更时尚的方式走进现代青年的生活。鼓楼青年夜校学员合影上夜校成时尚新...……更多
2024-03-29 11:01:00夜校,青年,学习,夜校,鼓楼,青年
...一桩。“大健康+”还能带来多少发挥空间？当越来越多年轻人的手腕上出现智能手表，这一行业的火热才真正得以具象化。纵观市面上的智能手表，大多配置心率监测、运动计步、压力监测、连续血氧饱和度监测、呼吸训练等...……更多
2024-04-23 07:00:00脆皮,手表,年轻人,智能,手表,智能
...有害物质会影响神经系统的正常功能，导致焦虑、抑郁等心理问题。长期吸烟还会降低人的免疫力，增加患其他疾病的风险。04为什么吸烟对肺部影响最大？首先，烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油、苯并芘等。这些...……更多
2023-12-09 06:41:00烟民,大调,香烟,怎么办,市场,肺部
...就连一些少年儿童也存在了失眠的现象，对于绝大多数的年轻人而言。在日常生活当中也经常经历失眠的现象。有的时候会经常坐在床上望着窗外发呆，一个人孤独的熬到天亮，这都是失眠惹的祸。伴随着现如今快节奏的生活，...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...担忧。郑州一家医院急诊科9月份接诊1700多名18岁到25岁的年轻人，胸闷、过度换气综合征等伤病五花八门。社交平台上，上厕所骨折、和室友聊天笑炸肺……“脆皮大学生”的种种症状更令人唏嘘。从30岁到72岁，坚持跑步让刘...……更多
2023-10-26 06:29:00力量,生命,马拉松,脆皮,训练,八门
...康问题，其发生率随着社会节奏的加快而上升，尤其是在年轻人中。这种情况引发了广泛的社会关注。抑郁症主要表现为持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣以及睡眠问题，这些症状严重影响了患者的情感体验、思维过程和日...……更多
2024-03-01 13:14:00抑郁症,主任,身体,心理,问题,抑郁症
...眼圈去上班……一两次还好，若是长期半夜惊醒，哪怕是年轻人，也有些扛不住。大家很清楚：睡眠，是保障身心健康和工作、生活的基本前提。若是连睡眠都无法保障，那如何保障健康呢？尤其是在工作的时候，压根就没有精...……更多
2023-11-09 17:18:00妙招,生物钟,睡眠,压力,生物,问题
...。但对于“脆皮”的成因——久坐、熬夜、缺乏运动成为年轻人三大不健康行为，值得各方反思。（乐水） ……更多
2023-12-22 04:05:00脆皮,大学生,大学,脆皮,乐水,大学生
...出门逛街，端杯奶茶边喝边逛……奶茶已经成为越来越多年轻人的“快乐水”。奶茶何以对我们有着如此大的诱惑，我们又如何兼顾快乐与健康？今天，我们就来聊一聊这个话题。嗜糖，似乎被写在人类基因里。漫长的进化中，...……更多
2024-04-19 12:17:00奶茶,营养,奶茶,营养,健康,消费者
...跑步可能就是这样一种解决方案。这项活动，通常被视为年轻人的专利，其实对中老年人的健康同样具有巨大的益处。跑步不仅能强化腰背肌肉，还能提升整体精神状态，改善生活质量。腰酸背痛与精神不振：探究根源腰酸背痛...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...湖晚报不是养生馆去不起，而是去医院更有性价比“脆皮年轻人”爱上去医院推拿科N晚报记者 王卫国本报讯 近年来，“中医养生风”越刮越猛，眼下，推拿、针灸不只是老人的养生心头好，不少年轻人因为工作久坐不动、长期...……更多
2024-04-18 06:57:00脆皮,推拿,年轻人,爱上,医院,推拿
...了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面，本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗，注重预防和调养，因人...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...面临严峻的竞争环境和巨大的压力。很多抱有游戏梦想的年轻人或许要重新评估自己的职业选择，更多的人可能会放弃游戏行业而转向其他领域，或者只能将自己的热情泄露在个人的创作中。对于整个游戏行业而言，这一事件也...……更多
2024-01-04 10:15:00青少年,黑客,医院,事件,开发,行业
...社会层面来看，当前社会竞争激烈，就业压力较大，一些年轻人在面对挫折时容易产生逃避心理，选择回到父母身边。此外，社会对老年人的关爱和支持体系尚不完善，也使得老年人在面临困难时更加依赖子女。从家庭层面来看...……更多
2024-03-24 06:55:00孝顺,儿女,老年人,生活,子女,社会
...康，走出眼前的困境。所谓运动，并不是让更年期女性像年轻人一样，挑战那些剧烈以及刺激的项目。而是让她们走出家门，哪怕只是简单的走路，也是一件好事。运动的项目无所谓，重点是运动的时间以及过程。3、多去聊天...……更多
2023-01-07 21:06:00事情,事情,女性,情绪,身体,脾气
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保持正确生活方式，拥有健康身体，才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大，但可以让身体活动起来，在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
没有并发症靠的是什么？血糖控制好没有并发症靠的是什么？大家好，我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
在一个寻常的周五下午，李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师，对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
天气渐渐转凉，钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年，每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗？医学研究表明，睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响！《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
脾胃不好，肝郁化火，脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
在我国广袤的农村大地上，生长着很多不起眼的野果子，就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子，它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
许多人在达到一定年龄后，才开始认识到身体健康的重要性，因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而，如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了，痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍，已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂症属于“癫病”范畴，该患者因为思虑过度、所求不得，导致心气郁结、肝气郁结，长期以往，脾气虚弱，加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点，神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣，一个月、两个月或是一年、两年，牢记这3点，你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00