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女子常感肩颈酸痛,问题竟出在肚子的脂肪上
...扛“大山”有人因此去医院检查发现这一切居然都是腹部脂肪造成的!医生指导患者训练武汉43岁的刘女士(化姓)有些偏胖,平时不爱运动,因工作原因又时常久坐,总感觉颈背僵硬疲劳,于是经常进行局部按摩来缓解。2024年...……更多
女子生完二胎,肠子内脏竟往外凸?这种病可不止产后女性会得!
...担忧。图片来源于微博腹腔里的内脏本应受到腹壁肌肉、脂肪等组织完善可靠的保护,可生产后腹部松弛的女性居然能直接在腹部看到肠子的活动,这无疑会让人害怕,担心自己的健康乃至生命的安全,也让原本有生育计划的女...……更多
我院引进北碚首台临床型超高端3.0T磁共振设备,开创精准医疗新局面
...甚至<1cm)小肝癌及小转移瘤明显优于其他影像学检查;脂肪肝的脂肪定量,铁沉积;肝血管瘤,肝囊肿;胆囊结石,胆囊肿瘤等;②MRCP(胰胆管水成像)技术有着无创、无辐射、无需对比剂的特点,在显示胰、胆管系统疾病...……更多
脊柱健康四要素你知道吗?
...开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康,预防或延缓脊柱问题?为此,人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力状态都可能导致脊柱疾...……更多
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
...竟会影响到自己的身体。腰痛是中老年人群中普遍面临的问题,不仅影响到工作效率,也可能严重影响到生活质量。了解腰痛的常见原因,对于预防和缓解这一问题至关重要。了解腰痛的常见原因腰痛是指在腰部或腰部以上感到...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...经受压,从而维护正常的生理功能。影响整体健康:脊柱问题如弯曲、错位或退化等,不仅可能导致疼痛和肌肉紧张,还可能影响到其他身体系统的正常运作。例如,长期的脊柱问题可能导致姿势不良,进一步加重关节和肌肉的...……更多
注意了!它们是胖肚子的4大饮食“元凶”→
...25年的随访研究显示,添加糖摄入量超过50克/天者,内脏脂肪的体积,显著高于添加糖摄入量低于50克/天者。2、精制米面精制米面做成的主食,比如白馒头、白米饭升糖也快,也的确有研究显示吃升糖快的食物更容易堆积内脏脂...……更多
有6块腹肌,体脂率很低的健身人士,肚子里面跟普通人有啥不一样
...肌的形成和体脂率有很大的关系。体脂率过高,就会导致脂肪堆积在腹部,遮挡住腹肌的轮廓,使腹部看起来松弛和凸出。体脂率过低,就会导致脂肪不足,影响身体的正常功能和健康。因此,要想拥有明显的6块腹肌,就要控...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...肚子变大背后隐藏的健康风险。肚腩增长的背后:不只是脂肪的积累在探讨肚子变大的原因时,我们通常会直接将其归咎于脂肪的积累。然而,这个现象背后的真相远比看上去更为复杂。下面,我们将深入探讨肚子变大的几个关...……更多
适合上班族的简单运动,保护脊柱健康,轻松减肥!
...运动如快走、慢跑、游泳等有氧运动,不仅可以帮助燃烧脂肪,还能提高心肺功能,促进身体健康。3.坚持与毅力减肥是一个长期的过程,需要坚持和毅力。每天抽出一段时间进行运动,并保持良好的生活习惯,是实现健康减肥...……更多
肚子疼却是心肌梗死?这3类血管疾病引发的疼痛,可别大意
...心肌缺氧状况当心血管通路较为狭窄,又或是心血管内部脂肪斑块淤积过多、动脉产生硬化状况后,患者会由于心脏心肌供血量不足,而产生心肌缺氧情况。此时,由于缺氧后导致的神经异常反馈,可能会引起肠道、胆囊以及胃...……更多
瑜伽后弯练习的诸多好处:每日拉伸,助您塑造纤细的腰身和轻盈的背部!
...有益,还对心理有正面影响。在身体方面,它能缓解颈部问题,提高腰椎和胸椎的灵活性,增强平衡和姿势,有助于防止跌倒。同时还能提升柔韧性,增强核心肌群,促进心脏健康并加快新陈代谢。从心理层面看,后弯的效果类...……更多
长三角青少年游泳赛燃情启幕,健康守护行动同步启航
...足伴有跟骨外翻,30%的扁平足出现有拇指外翻、高足弓等问题。虽然扁平足在游泳中可能因脚步受力面积大,推水速度快而显得有利,但长期而言,扁平足会使足部的支撑力不均匀,影响身体的姿势。这可能导致脊柱侧弯、骨盆...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
啤酒肚指的是堆积在腹部的脂肪层,脂肪层越厚啤酒肚就越大。随着年龄的增长肌肉变得松弛,长期久坐不动导致腹部脂肪堆积,精神压力过大导致睡眠不足影响荷尔蒙的分泌,不恰当的饮食习惯等都是引起啤酒肚产生的原因...……更多
跷二郎腿从头伤到脚
...,容易引起脊柱变形、侧弯、腰椎与胸椎压力分布不均等问题。林红提醒,青少年正处在生长发育高峰期,长期跷二郎腿会影响骨骼发育,引起脊柱侧弯和腿关节发育畸形,需要家长引起重视。另外,跷二郎腿还可能导致严重的...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
...(一)健康饮食。坚持低脂、低盐的饮食,控制饮食中饱和脂肪和胆固醇的摄入量,以降低血脂和血压;增加水果和蔬菜的摄入量,这些食物富含纤维、维生素和矿物质,对心血管健康有益;适量食用鱼类,特别是富含ω-3脂肪酸的...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...。饮食应该多样化,适量摄入各种营养素,特别是要控制脂肪和胆固醇的摄入,减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入,多吃富含纤维素的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,少吃动物内脏、蛋黄、奶油、...……更多
跳跃运动能瘦肚子
...中强度运动,高强度或极高强度运动能更有效地减少腹部脂肪。脂肪的消耗是全身性的,并不是局部的。跳跃虽然不能直接针对腹部进行燃烧,但它可以帮助人体消耗更多热量,从而促进体重下降。此外,跳跃还可以增强腹部肌...……更多
放松身心的基本方法
...全谷类食物和富含蛋白质的食物。同时,适当摄入不饱和脂肪酸和纤维素,减少高热量和高脂肪食物的摄入。适量饮酒 如果需要饮酒,应把握好饮酒量,过量饮酒会对健康造成负面影响。调节心理压力现代人在生活中常常会面...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...液供应。这通常是由于冠状动脉粥样硬化(血管内壁积聚脂肪和钙质)引起的。当冠状动脉无法为心脏提供足够的血液时,心脏肌肉就会缺氧,引发一系列的症状。1. 胸痛或不适:最常见的症状是胸闷或胸痛,医学上称之为心绞...……更多
天仙砍价生图撞脸赵雅芝?买90块的衣服也太接地气…
...我们身体内有害物质的代谢。而且,一姐之前就说过啦,脂肪的消耗也非常依赖血液循环~开龙脊不少动作要我们的腰部和腹部发力,能够帮助增强姐妹们的腰腹部肌肉力量!不仅仅可以缓解腰酸背痛,还可以实现瘦腰瘦腹的作...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
...腿部线条,塑造腿型,也有助于按摩腹部器官,消除多余脂肪,促进血液循环,改善消化系统。A.山式站立,打开双肩,挺直脊柱,腹部内收,双手自然放于体侧,调整呼吸。B.弯曲左膝,左腿抬离地面,左手握住左脚尖,右手...……更多
突如其来的胸闷、气短?可能是心肌缺血!出现这9个信号,要注意
...水垢,缩小了水流通道。冠状动脉的“水垢”实际上是由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块。随着时间推移,这些斑块可能破裂,并引起血栓形成,进一步减少甚至暂时性地阻断心肌的血液供应。 1. 血栓形成:在已经有...……更多
6个瑜伽体式,全方位软化身体,告别僵硬,做最美软妹子!
...脊柱的灵活性,能消除大腿、臀部、后背和腰腹部的多余脂肪,增强肌肉的韧性和弹性,从而达到软化身体、美化身体形态的效果。1、双腿弯曲坐实地面,左膝朝内弯曲并放实再地面,右腿向右后方伸展,大腿放实于地面,小...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
仰卧起坐对减掉肚子上脂肪是有一定帮助的。仰卧起坐好处很多,不仅能有效锻炼直肌,还能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌,能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘...……更多
出汗跟消耗脂肪并不是必然联系,而是可能消耗了糖类
...不是感觉在夏天减肥指日可待?首先要明白减肥是要减去脂肪而并非是水分,毕竟人在运动的时候首先消耗的是糖类,之后才会是脂肪,出汗跟消耗脂肪并不是必然联系,而是可能消耗了糖类。因此,在夏天采用流汗的方式减肥...……更多
女子肚中藏46斤重脂肪肉瘤 医生手术四小时成功切除
华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)腹部长46斤重脂肪肉瘤、肚大如同怀胎十月、重要脏器被严重挤压……数日前,重庆市民王柳(化名)挺着大若即将临盆的肚子走进了陆军军医大学西南医院。11月22日,记者从西南医院获悉,王...……更多
女子抽脂后剧烈腹痛,医生探查后惊呆:肠子4个洞,肚子千疮百孔
...负压吸引作用下,用直径2.5-5mm之间的吸脂针将部分皮下脂肪层去除,使局部(如颈部、肩背、四肢、腰腹部等处)脂肪层变薄,达到身体局部塑形的效果,是一种常见的整形外科操作。“这种,虽然抽脂手术技术已经较为成熟...……更多
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
...金森病,从而更好地控制其病情进展。 3、颈围增大——脂肪肝预警据广州中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲表示,脂肪肝患者普遍拥有较大的颈围。因此,即使体重正常,也应时刻关注颈围变化。如果你发现项链“变...……更多
心肌梗死早期有哪些表现?快看看中招了没,别等晚了再后悔!
...生的原因:动脉粥样硬化:这是最常见的原因。血管中的脂肪、胆固醇等物质堆积形成斑块,最终导致血管狭窄,减少心脏的血液供应。血栓形成:当血管内斑块破裂时,血液中的血小板会聚集在破裂处,形成血栓。这个血栓可...……更多
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您的浏览器不支持 video 标签。春节将至,贵州省长顺县“迎新春年货一条街”热闹非凡。街道两旁,摊位密布,春联、福字挂满
2025-01-27 16:01:00
腺样体肥大,手术一定是第一选择吗?武汉民生耳鼻喉医院告诉您!
流感肆虐,感冒咳嗽让孩子失去活力,还有炎症不断刺激着孩子们脆弱的腺样体,肥大问题亟待解决!不少家长都瞅准了寒假的契机,但您可能会疑惑是否真的需要手术
2025-01-27 16:09:00
山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊开诊
随着社会的快速发展和教育竞争的日益激烈,青少年面临的心理健康和学习困难问题日益凸显。近日,山东首家青少年心理健康和学习困难融合门诊正式挂牌成立
2025-01-27 16:10:00
云南结石病医院:瑞梦手术2分钟,解决甘肃大爷两年的排尿难题
“只能说,好!这下可以安心回家过年了。”今天,在云南结石病医院,73岁甘肃患者闵大爷在为泌尿科团队送上锦旗后,激动地表示称赞
2025-01-27 16:13:00
重庆哈密医疗合作 助力14岁少年脱离危险
先天性肛门闭锁、脾大、消化道出血……家住新疆哈密市的14岁维吾尔族少年艾尔克(化名)从小饱受疾病折磨。然而,在重庆哈密两地医疗合作平台的助力下
2025-01-27 16:31:00
从春节餐桌看“江西酒”变局 开哪壶最有年味?
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 秦海峰中国人的年味儿,总离不开一壶好酒。在江西人的春节餐桌上,开一瓶四特酒,是多少江西人年味的独特记忆
2025-01-27 16:32:00
新春走基层 | 胶东花饽饽 年味“香饽饽”
本文转自:人民网刘开阳符合年轻人口味的创意花饽饽。 人民网刘开阳摄“二十八,把面发。”今年1月27日是农历腊月二十八,在山东省龙口市石良镇集前赵家村
2025-01-27 17:14:00
春秋季儿童感冒需警惕:头晕头疼背后或藏慢性鼻窦炎隐患
春秋冬季,向来是感冒的高发时段。走进儿科诊室,常常能看到这样的场景:许多孩子不仅被常见的感冒症状困扰,部分孩子还深受头昏
2025-01-27 17:23:00
新版食品添加剂使用标准2025年2月8日起实施 多项重要变化需关注
消费日报网讯(记者 马佳丽)近日,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)发布,将于2025年2月8日起正式实施
2025-01-27 18:38:00
兰州爱尔眼科范好荣医生科普丨眼睛长了麦粒肿,应如何应对?
春暖花开,万物复苏。随着气温逐渐升高,很多病毒、细菌及过敏原也悄然活跃起来,一些眼部疾病容易在这个季节产生或复发,而麦粒肿就是其中最为常见的一种
2025-01-27 20:25:00
仁怀市老年大学春节慰问在校教师
在新春佳节即将来临之际,仁怀市老年大学组织春节慰问活动,向辛勤耕耘在老年教育一线的教师致以节日的问候和诚挚的祝福。1月24日上午
2025-01-27 20:31:00
湄潭县复兴镇大桥村开展春节走访慰问活动
在新春佳节即将来临之际,遵义市湄潭县复兴镇大桥村村支两委、驻村工作队组织开展困难党员、老党员、80岁以上老年人走访慰问活动
2025-01-27 20:31:00
清镇市走访慰问特困离休干部无工作遗孀
在春节来临之际,清镇市以上门走访、电话问候、微信等方式,开展走访慰问特困离休干部无工作遗孀,对她们致以节日的祝福。每到一户
2025-01-27 20:31:00
贵州省公路局大数据服务中心节前走访慰问离休老同志
在春节即将来临之际,为表达对离退休干部的关心关爱,1月23日,省公路局大数据服务中心党委委员、副主任秦明走访慰问离休干部李兆荣
2025-01-27 20:31:00
惠水县春节前夕走访慰问离退休干部
新春佳节即将来临之际,2025年1月11日,惠水县四家班子主要领导分别带队走访慰问离退休干部代表,向老干部送去慰问品、慰问金
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