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舌尖上的丰收滋味,你pick哪一味
...称鳄梨,是一种喜光和喜温的水果,富含蛋白质和不饱和脂肪酸,素有“森林黄油”之称。近年来,云南省普洱市孟连县立足优势资源,通过技术支持、资金奖补等方式,将牛油果产业打造成“一县一业”主导产业和富民增收新...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...的碳水化合物含量是较高的,所以他能使人体有饱腹感,脂肪和热量较低。同时,开心果富含完全蛋白、多种维生素、矿物质和抗氧化物质,如维生素E、钾、钙、铁等,这些营养物质是维持与增强胰岛素细胞分泌功能不可缺少...……更多
如果一个女性在40岁之前就绝经了,要警惕卵巢早衰
...,多吃蔬菜和水果,多吃富含蛋白质和钙的食物,少吃高脂肪和辛辣刺激性食物,同时不能饮酒。第二,运动应对适当运动可以让内分泌系统更加稳定,也可以让女性变得更加愉悦。第三,放松心情更年期来临的时候,女性会感...……更多
香煎藕饼味道鲜美,口感酥脆,肉质鲜嫩,藕糯香甜
...欲滴。而且,这款美食还具有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C等,能够提供人体所需的养分,并起到滋阴润燥、增强体质、提高免疫力的作用。结语:冬天是一个品味美食的季节,而香煎藕饼作为一道美味又...……更多
“大胃王”真能狂吃不胖吗?背后又有多少的现实让人恐惧
...,而最后的一种表现就是,摄入相同的热量却有着不同的脂肪厚度日常生活中有些人本身是由于身体激素的原因,身体代谢比较快,因此精力也比较旺盛,吃进去的一些食物也容易被消化,例如一些甲亢患者,由于身体中甲状腺...……更多
小姨子告诉我说,炒菜时记住这4个小技巧,就是比别人做的好吃
...:炒肉嫩滑不柴的秘密。选择新鲜的肉类,最好带有一些脂肪,这样炒出来的肉会更嫩滑。 不同的肉类需要不同的切割方法。比如,牛羊肉纤维较粗,需要横切,即垂直于纤维切割。鸡肉的纤维较细,应该顺着纤维纹理切割。...……更多
它是“天然青霉素”,隔三差五吃一次,增强免疫力,现在吃正当季
...对提升免疫力有极好的作用。此外,它还含有丰富的ω-3脂肪酸,对心脏健康非常有益。将海蛎子与煎饼结合,不仅能享受到海蛎子的鲜美,还能通过煎饼的碳水化合物获得持久的能量。主要食材:海蛎子、面粉、鸡蛋、葱、生...……更多
听说这是山西的“饼点之王”?
...沙不腻”而闻名曾被列为贡品它富含丰富的蛋白质、植物脂肪、糖类钙、磷、铁等矿物质元素还兼具养阴润肺、健脾补虚、和中活血的功效是一种具有滋补健身作用的营养食品图源:山西文旅融媒体中心(来源:人说山西好风光...……更多
这3类人更容易长结节,要注意
...醒:不想结节癌变,尽量少吃4物 油炸食品油炸食品中的脂肪酸在高温下会分解成一些有害的化合物,这些化合物可能会促进肿瘤的生长和扩散。因此,尽量避免食用油炸食品,选择烤、蒸、煮等健康的烹饪方式。高糖食品高糖...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...注意方法,不要盲目地给孩子吃一些高热量,高蛋白,高脂肪的食物,而要根据孩子的体质和消化情况,选择适合的进补食物,同时要注意防积食和滋阴生津,才能让孩子进补不上火,健康成长。 ……更多
了解分娩过程中的能量需求
...助产妇重拾活力。必须注意,产后不能马上摄入含有大量脂肪和蛋白质的食品,例如鲫鱼汤和猪蹄汤,这样可能会导致母乳过多。(二)剖宫产妈妈,6小时内禁食禁水因为麻醉药物的限制,产妇在分娩后的全身反应会变得较弱。为...……更多
...尽早发现各种健康问题,如椎间盘突出、肌肉骨骼疾病、脂肪肝和多发性硬化症。这家公司受到一些名人的追捧,但也受到专家的质疑。另一家医疗技术企业前进公司准备重塑医疗行业,它计划推出“世界上首家人工智能诊所”...……更多
...上男性,慢性前列腺炎、前列腺增生患者,有高热量、高脂肪和低纤维饮食习惯者都是高危人群,以上人群最好每两年做一次前列腺抗原(PSA)检测。对于“郊县发病率增高”的变化,杭州市第一人民医院吴山院区(杭州市肿瘤...……更多
岁月最怕的12种食物,抗衰变美,美白抗氧化
...的肌肤。核桃核桃被誉为“大脑果”,其富含的欧米茄-3脂肪酸对抗氧化有着显著效果。核桃中的维生素E和锌元素也有助于保护肌肤免受环境伤害,延缓皮肤老化速度。每天吃上几粒核桃,让你拥有年轻紧致的肌肤。猕猴桃猕猴...……更多
雌性荷尔蒙真的越多越好吗?其实并非如此
...的女性身材发育的都比较丰满,并且能够维持较好的皮下脂肪分布,身材看起来比较匀称。不会太胖或者太瘦,属于身材好的那种类型。2、月经规律女性月经是女性生殖健康的一个重要指标,如果女性出现月经异常,往往也代...……更多
牢记“三不吃,三不露,三不睡”,每一点都很重要
...暖起来。不露脚脚部是距离地面最近的部位,而且这里的脂肪也薄,容易接触到风寒。而在我们的脚部集中了很多的穴位,一旦伤寒受凉,很容易引起一系列的不适。所以进入寒露节气,就要把厚袜长袜,厚鞋子穿上了。脚部暖...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...蛋白,有助于滋润皮肤;花生则含有丰富的蛋白质和健康脂肪。这道汤水能够补充体力,增强脾胃功能。 主要食材:猪蹄、花生、姜片、水、盐具体做法:猪蹄洗净切块,花生提前泡水。锅中加水,放入猪蹄和姜片,大火煮开...……更多
这道菜是冬季里的一道佳肴,既能温暖身体,又能提供丰富的营养
...有不凡的营养价值,它就是我们常见的白菜。白菜不仅低脂肪、低热量,还是一种超级补水的食物,特别适合冬季食用。你可能不会相信,白菜的维生素C含量竟然是苹果的5倍!维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够增强我们的免...……更多
它俩这搭配一试就会爱上,去火解燥特养人!老公说比吃肉还过瘾!
...有丰富的纤维素,经常食用可以促进肠道蠕动,消除肠内脂肪,排出毒素。丝瓜味甘性凉,吃丝瓜具有清热去火润燥的功效。而今天这道毛豆仁烩丝瓜,虽然它俩这个搭配我是第一次安排,但成菜后的口感丰富,毛豆清淡爽口,...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...养的水果,具有很多对身体有益的特性。它富含苹果酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质,可以促进消化,加强营养吸收。无花果还含有丰富的维生素和矿物质,尤其是钙、铁、锌等对免疫力增强有很大帮助的营养物质。尽管无...……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,3个益处或会“不速之客”
...遍,大蒜富含丰厚的多糖、低聚糖、蛋白质,另外还含有脂肪和矿物质等等。大蒜按蒜瓣大小分类可分为大瓣蒜和小瓣蒜,它的营养价值很高,而且有很好的食疗以及药用价值,因而吃大蒜是有很多益处的。但是,大蒜也不能过...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...厚、腻”食物,尽量做到合理膳食、均衡营养。连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食,易引起心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁,易引起胃炎、肠炎等。春节饮食应该荤素1:2搭配比较恰当,因此,利...……更多
果然轻咖震撼上市,带来全新咖啡奇遇
...——果然轻咖。果然轻咖自带新颖的咖啡果茶风味,0糖0脂肪,口感清新。产品含有的少量咖啡因,带来微提振,赶走小疲劳。果然轻咖兼具健康与环保属性,不仅为追求健康好喝产品的消费者提供了独特体验与新的选择,同时...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...而增加糖尿病的风险。同时,睡眠不足也会影响身体代谢脂肪的效率,容易导致肥胖。心血管疾病风险增加长期睡眠不佳会导致血压升高、心率加快、心脏负担加重,从而增加患心血管疾病的风险。免疫力下降睡眠不足会影响身...……更多
“祛脂通脉汤”治高脂血症验案一则
...血脂异常:总胆固醇8.22mmol/L,三酰甘油2.28mmol/L,患轻度脂肪肝,肝功能轻度异常。刻下:体态偏胖,眩晕,右手臂麻木,眼睛干涩,双下肢困乏,自觉怕冷,纳食一般,眠差,大便日行1次,成形,小便不黄。舌淡胖,苔白腻,...……更多
这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...肤的弹性和光泽,预防关节炎等相关疾病。而花生则富含脂肪、蛋白质和纤维,有助于增加能量和维持肠胃健康。莲藕则被称为“润肺果”,可以滋阴润燥,补益气血。家人们坐在一起,围绕着热气腾腾的餐桌,一同享受这碗温...……更多
杭州男子每年定期体检,被确诊​癌症晚期!这几个习惯害惨了他
...采取正确的措施,就能起到预防作用。切忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品。多食新鲜水果和蔬菜,日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入。保持进食规律,戒烟、戒酒。积极预防治疗与胰腺癌相关的疾病,...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...走等,这些方法不仅可以降低尿酸,而且可以减少身体中脂肪堆积,帮助人体新陈代谢,有利于控制痛风的病情。肥胖会诱发三高疾病,这是许多人都知道的事情,但是如果身材过于肥胖,可能会导致高尿酸,更不利于患者恢复...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...帮助缓解腰痛。 三、生蚝炒蛋:生蚝是一种高蛋白、低脂肪的海鲜美食,含有丰富的矿物质和维生素。炒蚝与炒鸡蛋的搭配,既能提供营养又能为我们的味蕾带来享受。为了制作这道菜品,你需要准备一些生蚝、鸡蛋、胡萝卜...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...和多种维生素和矿物质,对人体健康大有裨益。冬笋的低脂肪、高纤维特性使其成为减肥和降低血脂的理想食品。常吃冬笋不仅能刮掉体内多余的油脂,还有助于排肠通便,降低“三高”(高血压、高血糖、高血脂)。此外,冬...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
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问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
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