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为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...该长的地方肉多的要命,特别是腰腹两侧是极其容易堆积脂肪的,就算是一个人明明不是很胖,但是要负两侧就是有很多肉,很是烦人。为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?身体的构成不仅仅是骨骼、血管、神经...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
脂肪肝是当今常见的肝脏疾病之一,其主要特征是肝脏组织中脂肪含量异常增多。在现代社会,由于不良的饮食习惯、缺乏运动以及生活压力等因素的影响,脂肪肝的患病率逐年上升。针对脂肪肝患者,除了积极治疗外,合理...……更多
看起来也不胖,为什么年纪轻轻就得了脂肪肝?
...、高代谢的食物正在成为人们口中的常客。近年来,我国脂肪肝越发常见,其发病率也逐渐增高。但有不少人还认为,脂肪肝是胖子的事,跟瘦的人无关,事实真的如此吗?今天就让小康带你来了解一下——脂肪肝!01为什么大...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...样的烦恼,为什么我看着不胖,但是体脂偏高,甚至内脏脂肪偏高?成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研究发现,每7个人里就有1个人肥胖,而腹型肥胖,女性和男性的检出率更是高达32.7%和36.6%。肥胖究竟如何...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者!脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态,轻度的情况影响不太大,也是可逆的。但如果控制不好,可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心...……更多
吸脂能瞬间变瘦?吸出的脂肪竟还有这种功效!
...医生,当时他的一位很优雅的女性朋友,在背部长了一个脂肪瘤,她希望通过不开刀的方式把脂肪瘤取出来。所以这位法国医生发明了一种方法,就是在脂肪瘤的附近做一个很小的切口,然后插进去一个管子把脂肪瘤吸出来。这...……更多
健康吃油,要把握好这3个原则
...来的菜肴会更加的香一些。但是动物油当中所含有的饱和脂肪酸以及胆固醇等物质的含量相对而言是比较高的,长期大量食用的话会容易使身体里的胆固醇有所增加,也会容易危害个人的心血管健康。而植物油则是指使用天然植...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...弱”。据一项数据显示,我国每十个人中就有三个人患有脂肪肝,这一现象已经引起了广泛的关注和担忧,脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病,其发生与不合理饮食、缺乏运动等不良生活习惯密切相关。患有脂肪肝的人不仅身...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...个体可能具有患高血脂的风险;2.不健康的饮食习惯:高脂肪、高胆固醇、高糖分的饮食会增加高血脂的风险;3.缺乏运动:缺乏体育锻炼或长时间久坐不动,容易导致体重增加和脂肪堆积,增加高血脂的风险;4.肥胖:超过正常...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...同时感觉身体更有活力,可能是由于该药品能够帮助减少脂肪的吸收,还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能替代健康的饮食和规律的运动。记者注意到,该商家售卖的奥利司...……更多
自己平时吃的很少并且身材瘦小,为什么还会得脂肪肝呢?
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,以肝脏中过多积累脂肪为主要特点。一般情况下,脂肪肝多与肥胖和高脂饮食等相关,但是有些人可能存在着一个疑问:自己平时吃的很少并且身材瘦小,为什么还会得脂肪肝呢?首先,我们需...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...缺乏运动会导致身体无法消耗足够的热量,进而使得身体脂肪堆积。饮食不健康饮食不健康是肥胖的另一个重要原因,如果一个人经常食用高热量、高脂肪和高糖的食物,并且缺乏足够的膳食纤维和蛋白质,那么就有可能引发肥...……更多
什么是脂肪肝?如何进行中医调养
...本文转自:海南特区报随着人们饮食及生活习惯的改变,脂肪肝目前已成为我国第二大慢性肝病。那么什么是脂肪肝?脂肪肝有哪些表现?脂肪肝的危害是什么?脂肪肝的中医调养方法有哪些?已经发现肝功能异常,如何治疗呢...……更多
27岁小伙患上脂肪肝,肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?
现在许多年轻人高矮胖瘦都有可能被脂肪肝盯上很多人却根本不了解它全球每4个成年人中就有1个非酒精性脂肪肝患者[6]在中国,脂肪肝已成为第一大肝病[7]我们的肝脏是怎么一步步被脂肪攻占的?一切,都藏在生活习惯里…小...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...表明,肥胖与不健康的饮食习惯密切相关,如高热量、高脂肪和高糖的食物摄入过多。这些不良的饮食习惯会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险,从而缩短寿命。因此,无论身材如何,保持健康的饮食习惯对于长寿至...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
脂肪肝和肥胖问题是当今社会健康面临的重要挑战之一。随着生活方式的改变和饮食结构的变迁,脂肪肝和肥胖病例呈现出增加的趋势。为了有效应对这一问题,不仅要关注脂肪肝和肥胖的发病机制,还需要考虑“去湿去浊”...……更多
4类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,让你吃得又快又瘦
...在减肥期间经常吃瓜子的话,会使身体摄入过多的油脂和脂肪,这样就会不利于减肥瘦身了。其实这样的说法是完全正确的,瓜子当中的油脂含量的确是比较多的,而在减肥期间需要控制好瓜子的摄入量,但是只要大家正确合理...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...议每天食用至少五种不同颜色的蔬菜和水果。选择健康的脂肪:尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,如油炸食品、快餐和甜点等。转而选择富含不饱和脂肪的食物,如鱼类、坚果、橄榄油和鳄梨等。限制盐和糖的摄入:高盐和...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...(玉林市中医医院)饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏、肾脏等动物...……更多
瘦人脂肪肝发展为肝硬化的风险更大 吃素是不是就不会发生脂肪肝了?
...看看,你看我那么瘦的一个人,b超报告出来竟然写我有脂肪肝,是不是误诊?”“你的肝脏b超提示脂肪肝,化验结果血脂也是高的,你这没有误诊,的确是脂肪肝。”瘦人脂肪肝的比例为10%-20%正常人肝组织中含有少量的脂肪,...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为,过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担,还可能导致血管壁增厚,阻碍血流,从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外,肥胖与糖尿病也有着千丝万缕的联系。过多的脂肪会导...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
在深入探索脂肪肝的成因和预防策略时,一个令人惊讶的事实浮出水面:导致这一疾病的主因并非如同广泛认为的那样,仅仅是脂肪的过量积累。随着科学研究的深入,一个更加复杂的画面逐渐清晰——生活习惯的微妙变化,...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...管健康,增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质(脂肪)含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时,就可能导致血液中的脂质水...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...不仅美味可口,更是营养价值高。它含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,是一种理想的营养补充食品。其中,花生中的不饱和脂肪酸对胃部健康有着显著的益处。不饱和脂肪酸在维持胃黏膜健康、减少胃部炎症等方...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...系脖子的粗细与健康状况之间的关系其实涉及到人体内的脂肪分布。脂肪在人体内的分布可以分为中心型肥胖和外周型肥胖,而脖子的粗细在一定程度上可以反映人体的脂肪分布情况。中心型肥胖指的是脂肪主要集中在腹部和内...……更多
把握脂肪肝的加速点,及时就诊干预 | 全国爱肝日
...远离肝硬化”。很多人觉得,身边凡是有点肚子的人都有脂肪肝。这些人每次体检后,肝功能的指标中就只是转氨酶高一些,身体也没什么不舒服。直到数年后的一天,体检报告上突然出现了“肝硬化”三个字,甚至突然出现了...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...正常运作,你会有怎样的反应?这不是危言耸听,这正是脂肪肝给我们身体带来的隐患。脂肪肝,一种在中老年人群中日益普遍的健康问题,其悄无声息的发展和可能引发的严重后果,让它成为了我们不可忽视的健康隐患。然而...……更多
切除胆囊后,3种疾病或会找上门,能不切别切
...一样,收缩并输送胆汁到十二指肠,以帮助分解食物中的脂肪,这个过程看似简单,但却离不开胆囊的精心调控。胆汁的作用不仅仅局限于分解脂肪,它还具有杀菌作用,就像一支无形的保健军队,时刻维护着消化系统的健康。...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...安康的饮食习气是招致瘦削的主要缘由之一。高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多,而膳食纤维、蛋白质、维生素等营养素摄入缺乏,容易招致能量过剩,引发瘦削。其次,缺乏运动也是瘦削的重要缘由之一。现代人生活节...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...来源,可以帮助细胞生长、增强体力、促进伤口愈合等。脂肪:鸡肉中的脂肪含量相对较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素:鸡肉中富含多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等,对身...……更多
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晚上睡觉突然就醒了,属于中医不寐的范畴。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱,气血失和,阴阳失调
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李大爷是个乐观的人,总是笑呵呵的,他常说自己身体硬朗,连感冒都很少。平时身体有个不对劲,他根本就不会放在心上,也不太相信某些关于“心脏病警告”的文章
2024-09-12 03:52:00
四川开展“乡村阅读课”志愿服务活动
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月12日 第 13 版)本报成都9月11日电 (记者李凯旋)日前
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在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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