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这3类食物是“补钙之王”,营养又美味,男女老少都适合
钙是维持人体正常的骨骼健康必要的元素,如果体内缺钙,那么骨骼将无法维持正常的骨密度,会使人出现骨质疏松症状。而对于婴幼儿以及儿童、青少年来说,会严重影响到骨骼的发育。除此之外,如果体内的钙元素不足,...……更多
胰腺癌大户被揪出!是烟酒的七倍,再不忌口,或造成严重的后果
...量也很高,摄入过多可能会导致体内油脂堆积过多,影响胰岛正常功能,进而引发血糖、血脂、血压异常,尤其是本身就有3高的人更要注意。2、甜食 甜食糖分较高,摄入过多会导致血糖水平异常,导致胰岛调节压力增大,长...……更多
这些症状可能是糖尿病的表现,建议他去大医院检查一下
...病是一种常见的慢性疾病,该病患者由于体内胰腺分泌的胰岛素水平不足、肝脏过度产糖等导致血糖水平升高,并且血糖长期处于高水平。在Ⅱ型糖尿病治疗过程中,二甲双胍药物是常用的口服降血糖药物;该药物可以提高胰岛...……更多
血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号
...50%。高血糖是走向糖尿病的重要因素,因为血糖高会影响胰岛正常分泌,导致胰岛抵抗,并走向糖尿病的境地。那怎么怎么知道自己有没有血糖高?其实身体早有信号:1、泡沫尿如果尿尿的时候发现有泡沫现象,而且越来越多...……更多
研究发现:长期喝茶和不喝茶的人,身体状态竟然天差地别!这五类人群不建议喝浓茶
...不喝茶的人群,每天喝茶的人尿液中葡萄糖排泄量增加,胰岛素抵抗降低,且糖尿病前期风险和2型糖尿病风险都有所降低。更令人惊喜的是,每天喝黑茶的人在这些指标上的改善更为显著。下面,让我们一起来深入了解这一有...……更多
坚果是一种天然的食物,富含蛋白质、纤维和健康的脂肪
...要。在现代社会中,高血糖已经成为一个普遍的问题,而胰岛功能的衰退也是一个常见的现象。然而,如果我们能够选择一种特殊的零食,并坚持食用,不出半年,我们的高血糖问题将会得到改善,同时我们的胰岛功能也会年轻...……更多
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
不论男女老少,每天吃点膳食纤维,除了众所周知对肠道健康有好处以外,似乎还能控制胆固醇、动脉硬化,同时,还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前,有多项研究显示,高纤维饮食也有助于...……更多
小小一颗花生,对糖尿病人健康有利还是不利?想来说说
...为糖尿病患者本身存在代谢异常,特别是胰腺功能失调,胰岛素无法正常分泌,而胰岛素又承担着合成脂肪的作用,本身也参与脂质的代谢,且高脂饮食也会增加代谢负担。所以很多都叮嘱糖尿病患者,少油少糖、限制热量。在...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...三酯,增加血脂水平。此外,高糖食品还可能影响体内的胰岛素敏感性,进一步加剧血脂异常的情况。因此,我们应该尽量减少对高糖食品的摄入,尤其是添加糖分较高的饮料、甜点和零食等。在日常生活中,我们可以通过合理...……更多
邦德咖啡CNY从“轻”出发,打响龙年第一战
...友-居家健身),接地气又极具趣味性的游戏区域让男女老少都参与进来,来往拍照游客络绎不绝。快闪现场设置试饮台,拉近产品与消费者的距离。通过现场亲身产品体验,更多的现场受众裂变成了消费者,让此次营销活动更...……更多
一日六餐 少年吃出多种“老年病”
...一步检查显示,小宇患有多种“老年病”,包括肥胖症、胰岛素抵抗综合征、高脂血症、高尿酸血症、重度脂肪肝。另外,他的心功能也出现了一定程度下降。目前,医生已对小宇的饮食、运动进行指导,并采取药物干预。“小...……更多
糖尿病患者口服降糖药的科普知识
...更好地理解药物功效,并配合医生的建议正确使用药物。胰岛素增敏剂:胰岛素受体激活剂是通过增强细胞对胰岛素的敏感性,帮助细胞更好地利用胰岛素,提高糖代谢效率,从而促使细胞有效地吸收和利用葡萄糖,降低血糖水...……更多
这4种“减肥零食”热量堪比“喝油”只会越吃越胖,很多人不懂!
...们也越来越注重养生,减肥已经不只是女生的特权,男女老少都加入到了减肥大军,很多人觉得,在我们的生活中,吃肉容易发胖,所以很多想减肥的人都尽量少吃肉,其实事实不是这样的,在我们的生活中,有许多食物都能够...……更多
“再甜不能甜孩子”——警惕妊娠糖尿病
...尿病的病因比较复杂,其发病机制主要与胎盘激素分泌、胰岛素抵抗、β-细胞功能减退有关。孕妇在妊娠期间,胎盘会分泌一系列激素,如人类胎盘乳糖生成抑制激素、人绒毛膜促性腺激素等。这些激素可以抵抗胰岛素的作用,...……更多
15岁体重“狂飙”至300斤 医生手术帮其重获新生 看看吧
...至出现重度脂肪肝、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、胰岛素抵抗等一系列代谢病的“超级肥胖者”洋洋(化名),在全家人的陪伴下,在武汉市普仁医院减重中心顺利完成了“腹腔镜精准袖状胃切除术”,有望回归正常青少...……更多
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
...医学界的热点。近日,研究人员在食物中发现了一种具有胰岛素效果的成分,这一发现为预防和治疗高血糖提供了新思路。据了解,这种成分名为“丝瓜苷”,是一种天然化合物,被发现存在于丝瓜中。相关实验发现,丝瓜苷的...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...实就是晒干的小海虾,也叫虾米。海边的人特别喜欢吃,老少都适宜。它不仅可以做菜,还能当零食,非常方便。海米里面含有好多营养,比如蛋白质、钙、镁、碘等,特别是蛋白质,比鱼和蛋类都多。吃上几颗,既美味又解馋...……更多
...历经晾干随后包裝制作成袋市场销售的,许多家中中男女老少皆喜爱的零食,包装袋子上面标明保存期,殊不知没多少人关心到,终究蓝莓干零食大家喜欢吃,基本上500g不上一周就可以吃了,彻底会忽视掉保存期的存有。可是...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏,或伴有胰岛素作用缺陷(即胰岛素抵抗)。为及时了解自身血糖情况,提倡从40岁开始,每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群每半年检测1次空...……更多
不要随意“轻断食”来减肥:小心你的头发
...体进入一种“自我修复”模式。在断食期间,身体会降低胰岛素水平,启动细胞自噬过程,就像是身体内部进行了一场大扫除,清除掉一些受损的细胞和蛋白质,促进细胞的更新和再生。 “轻断食”有益健康的4个方面有比较多...……更多
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
...鱼、鲭鱼、沙丁鱼)不仅有益于心脏健康,还能通过改善胰岛素敏感性来辅助血糖管理。建议每周至少食用两次鱼类,以清蒸或烤制的方式为佳,避免油炸增加不必要的热量。肉桂虽然肉桂并非传统意义上的食物,但其作为调味...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
...尿病的主要病因 ★遗传或者先天性原因,体内胰腺分泌胰岛素的细胞,无法正常分泌足够的胰岛素。而分泌胰高血糖素的细胞分泌的胰高血糖素又太多,导致无法正常代谢,血糖浓度升高。★机体内其他器官组织,如肝脏、脂...……更多
这种“疫苗”并不是真正的疫苗,而是一种治疗糖尿病的新方法
...苗,而是一种治疗糖尿病的新方法,即通过注射一种含有胰岛素样肽的物质来刺激身体产生胰岛素,从而达到治疗糖尿病的目的。这种治疗方法被称为“胰岛素样肽治疗”。胰岛素样肽是一种与胰岛素结构相似的物质,可以模拟...……更多
饭后百步走,活到99?饭后运动对健康有益还是祸根,医生告诉你
...,但运动类型和强度需谨慎选择。运动有助于提升身体对胰岛素的敏感性,进而帮助降低血糖水平。建议:监测血糖:饭后进行运动前,监测血糖值,确保其在安全范围内。适中运动:选择如散步这类温和的运动,避免过于剧烈...……更多
妊娠期糖尿病其基本病因有以下两个原因
...病之前,我们应该先了解关于糖尿病的知识,糖尿病是指胰岛素分泌异常或代谢异常导致引起机体内各营养物质代谢紊乱的慢性疾病,其特征就是血液中葡萄糖水平异常升高,表现为空腹、餐后、随机等各时间段血糖异常。而妊...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
...收进入血液中,导致血糖水平升高。当血糖水平升高时,胰岛素会被释放出来,以帮助细胞吸收葡萄糖。然而,如果人体长期摄入大量的淀粉类食物,胰岛素的分泌就会过度刺激,导致胰岛素抵抗。这种胰岛素抵抗会导致血糖无...……更多
这4种药一旦吃上,不能随便停!突发停服风险大,放在心上别大意
...者,55岁的何先生在半年前确诊为糖尿病,医生给他开了胰岛素,何先生每天按时注射,血糖控制得很好,半年时间过去了,何先生竟然把胰岛素停用了,理由是血糖已经控制得很好了,听人说长期使用胰岛素会上瘾,以后想停...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...型糖尿病与二型糖尿病。一型糖尿病:这种问题主要是由胰岛β细胞损伤,没有办法分泌足够的胰岛素,并会容易使血糖水平升高,带来糖尿病问题;二型糖尿病:这种问题主要是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足,或者是身体细...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...盒牛奶。最近单位组织员工体检,老万在检查时发现自己胰岛素抵抗,血糖偏高,空腹血糖达到了6.9mmol/L,医生建议老万减肥,并且注意饮食,控制血糖水平。老万心想,自己同事也是肥胖,为什么血糖正常呢?是不是自己喝牛...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...,以平为期。02对糖尿病患者来讲,因为这类人群自身有胰岛素抵抗,或伴有胰岛素分泌不足,如果涉糖过多会加重以上病理过程,同时这类人群属于慢性病患者,较健康人群抵抗力弱,非常容易合并感染,而糖不仅是能量也是...……更多
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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