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红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...很好的选择。2、减肥瘦身恰当食用红薯还能够协助控制体重。红薯的热量相对较低,而且膳食纤维含量高,能够增加饱腹感,减少食欲,从而有助于减肥。3、预防慢性疾病红薯中的维生素C和维生素A具有抗氧化作用,能够协助...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...性成分可以促进身体消耗更多的能量,进而帮助我们控制体重。对于那些想要减肥或保持苗条身材的人来说,辣椒是一个非常有用的辅助工具。 辣椒素可以作为一种“热源”,使身体消耗更多的能量,同时提高身体的代谢率,...……更多
00后女生“假装养娃存钱”走红:养娃是剧情,存钱是目的
...新思路:开一张只进不出的卡,养一个虚拟的娃,选一位妈妈作为模仿对象,将怀孕及养育过程的全部花销存进这个账户,以达到强制储蓄的目的。假装怀孕的第150天,丁一的储蓄账户里余额达到3823.88元存不下钱 那试着“养”...……更多
洞房花烛夜,婆婆找人审查我的身体,说当年她婆婆就是这么对她的
...赶紧救治,或许会导致瘫痪。又说怀孕已进入第四个月,胎儿已经稳定,完全无需过分担心。回想起她怀孕期间的各种辛劳,扛着面粉、搬运煤球,样样都做过,结果母子平安。即便曾经面临意外,她也坚强地承受了各种压力。...……更多
...孕产妇中,一名是第三胎急产,宫口开大,随时可能娩出胎儿;一名是前置胎盘出血,并且胎儿为巨大儿;还有一名则是胎膜早破伴胎儿横位,3例均属于急危重孕产妇。正当医生准备接诊转运事宜时,开始查房的产科病房也传...……更多
丰富的维C和其他营养物质,还还有抗病毒、抗癌的作用
...宝。萝卜叶:改善积食满腹、痰多咳喘,还可以用于产后妈妈乳汁不通。治疗口腔溃疡:萝卜叶500克加水煮沸,稍凉后加入蜂蜜1勺,代茶饮用,对口腔溃疡初起者非常有效。萝卜籽:健胃消食、理气化痰,大便秘结或消化不良...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...命的关键。第二个指标是身体质量指数(BMI)。BMI是衡量体重与身高比例的指数,它可以帮助预测肥胖、糖尿病和其他慢性疾病的风险。一个健康的BMI范围通常为18.5至24.9。 第三个指标是运动量。适量的运动对保持身体健康至...……更多
地瓜小米粥炖出的滋味,鲜甜暖胃,一口接一口,停不了的美味!
...那就是地瓜小米粥。小时候,每当冬季的寒风呼啸而至,妈妈总是会在厨房里炖着一锅地瓜小米粥。那浓郁的香气和温暖的味道,仿佛是冬日里最温暖的拥抱。我清晰地记得那个场景,妈妈在厨房里将地瓜削皮,小米在锅中冒着...……更多
跳广场舞要穿尿不湿,60岁阿姨有个难以启齿的“秘密” 尿失禁可防可治,及时干预是关键
...,经历过生育、绝经的女性是这一疾病的高发人群。因为妊娠及阴道分娩对盆底肌肉的过度压迫,产后腹压增高等加重了对盆底肌的损伤,其中有三分之一的产后女性患有不同程度的尿失禁;绝经后女性的雌激素减退,使尿道及...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...尿者。怀孕及分娩人群。女性在怀孕期间,因子宫体积随胎儿不断增长而增加,从而向下挤压盆底组织,使盆底括约肌强度减弱并使尿道等周围组织的支持功能受到损伤,最终导致压力性尿失禁的发生。经阴道分娩时会对盆底肌...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...们就来聊一聊孕期血糖高时,如何合理安排一日三餐,让妈妈们安心度过孕期。【早餐推荐】早餐是一天中最重要的一餐,孕妈咪应确保摄入足够的热量、蛋白质和膳食纤维。以下是一些:1.燕麦粥:燕麦富含可溶性纤维,有助...……更多
90%的人都踩过的备孕八大坑,看看自己踩过没
...妻在合适的年龄范围内尽早开始备孕。备孕二胎或三胎的妈妈们也要关注年龄因素,及时评估卵巢功能。第二大坑:忽视生活习惯抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯都可能影响生育能力。因此,备孕期间,夫妻应养成良好的生活习惯...……更多
武汉医学生“甩肉”30斤,捐髓救人!
...捐献293毫升造血干细胞兑现了捐髓救人的诺言李彤的爸爸妈妈从山西运城专程赶来全程陪同在儿子身边两位老人提起儿子满是自豪“儿子有爱心,又有毅力,他就是我们心目中的超级英雄。” ……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...因此容易造成血液性质的变化增加血栓发生的现象,而且胎儿也会受孕妇相关组织压迫影响也容易造成血栓形成。3.长期吸烟、酗酒的人群吸烟和不吸烟的对比,发现长期吸烟的更容易患有脑血管疾病,而经常性酗酒的人群会更...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...。如果疲劳持续数周,且休息无法缓解,或者疲劳伴随着体重变化、睡眠障碍等症状,这可能是身体在发出更严重健康问题的信号。对于中老年人来说,这种警告尤为重要,因为及时发现并处理潜在的健康问题,可以显著提高生...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
...氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。运动能够协助降低体重、减少身体脂肪含量,从而降低血压。3. 控制心情压力:长期的肉体压力会招致血压升高。学习放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉放松等,有助于降低血压。4. 定期监...……更多
下面这7种自带“青霉素”的野菜,大家看看吃过几种?
...免疫力,让你更健康,少生病!每到三四月份,我都会和妈妈一起挖野菜,挖完焯水后就放进冰箱冷冻,想吃就随时拿,特别方便。野菜不仅营养满满,还有很多普通蔬菜没有的营养价值哦。今天我和妈妈又挖了一大堆,挖野菜...……更多
挑选牛奶有“门道”
...产品。健康成年人及儿童可直接饮用全脂牛奶,需要控制体重的人可喝脱脂牛奶,中老年人优先选择高钙奶。(据《健康报》) ……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...超过人体所需,多余的脂肪和能量就会在体内堆积,导致体重增长,继而引起肥胖,严重的损害身体健康。第三:米线,炒饭,炒饭一般都是高油食物,晚上吃高油食物会导致,脂肪存积,容易长胖,还对肠胃不健康。 第四:...……更多
“防猝死套餐”登上热搜,网友纷纷打卡晒单!亚心专家紧急提醒→
...免久坐,每周最好进行150分钟以上的中等强度运动,控制体重;保持愉悦的心情,避免长期情绪紧张、激动,不要过于劳累,还有每年做好健康体检,有胸闷胸痛症状及时就医。“从改变生活的点点滴滴开始,远离危险因素,帮...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。李时珍在《本草纲目》曾这样记载糯米:“暖脾胃,止虚寒泄痢,缩小便,收自汗,发痘疮……糯米性温,酿酒则热,熬饧尤甚,故脾肺虚寒者宜之。”...……更多
一旦确诊甲状腺癌症,该如何治疗?饮食上需注意这4点,加快恢复
...就会比较高。因此,手术后蛋白质的日摄入量应达到1.5克体重以上,并以优质蛋白质为主,如鸡蛋、肉类等。第三、不吃海鲜类食物甲状腺癌患者术后应特别注意不要吃海鲜、紫菜、海带等高碘食物、由于术后会吃优甲乐,这种...……更多
山东32岁男子养肝6个月,转氨酶243到39,医生:方法值得
...转氨酶高达243,这让他有些手足无措。据了解,张先生的体重超标,并且一直有喝酒的习惯。他喜欢在闲暇时喝上几杯小酒,却不知道这给他的肝脏带来了巨大的损伤。这些因素共同作用,让他的肝脏承受了沉重的负担。得知自...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...题。“糖尿病一般会表现为口干、多饮、多尿,夜尿频繁,体重减轻,但是要到医院就医,排除甲亢等其他疾病引起的以上症状,特别是40岁以下的青年人,应当每年监测血糖及糖化血红蛋白,到正规医院完善相关检查,进行确诊及分型,接...……更多
向太与儿媳一起庆生,向佐郭碧婷恩爱合体,郭爸现身两家一起过年
...有些费解。不过很快就有网友偶遇了向佐、郭碧婷带着二胎儿子逛街的照片,从曝光的路透照可以看到,向佐仍然是从前那个体贴老婆、爱护家庭的好男人。逛街的时候,郭碧婷抱娃,他会轻轻搂着娇妻,小举动都充满爱意,哪...……更多
食品安全消费提示|营养美味火龙果,如何吃得明白又放心?
...定要适量,特别是红心火龙果含糖量更高。对于想要进行体重管理的人群来说,食用少量的白心火龙果相对更适合。常吃火龙果的小伙伴会发现,如果一次性吃太多红心火龙果,尿液或粪便可能变红,这究竟是怎么回事儿呢?李...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...出高脂血症患者养生的一些日常方法。①加强运动,控制体重高脂血症人群可以通过改善膳食结构,减少体脂含量从而控制血脂。对于超重和肥胖人群则应通过控制能量摄入、改善膳食结构和增加运动以减重。 除部分不宜进行...……更多
为孕亲研,孕妇零食品牌a1+孕研所背后的故事
...食极其艰难,没有专业可信的品牌,而中国有成千上万的孕妈妈及家人正面临同样的困扰。作为一个三个孩子的父亲,同时也是食品行业从业者,他暗下决心研发安全营养的孕期零食——没有,就自己创造!然而,事情并没有预想中顺利...……更多
同桌10年,母子双双成为钢琴调律师
...转自:扬子晚报同桌10年,母子双双成为钢琴调律师南京妈妈为自闭症儿子撑起一片天,两人已顺利上岗,用音乐传递爱与希望朱晨啸在给钢琴调音母子俩南京有位母亲,用她的坚持与智慧,为自闭症的儿子撑起了一片天。这位...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...。03常吃红薯,身领会收获5大益处首先,红薯有助于控制体重。它含有大量的膳食纤维,能增加饱腹感,减少食欲,从而有助于减肥。此外,红薯的热量相对较低,每100克只要116千卡的热量,比白米饭还要低。其次,红薯有助于...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00