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高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质物质含量过高，导致血液黏稠度增加，从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状，但是一旦发病，会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多，包括饮食...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...含量较为丰富，经常摄入容易让身体肥胖、低密度脂蛋白胆固醇水平上升，而这些均是诱发心血管疾病发生的危险因素。
近日，哈佛大学的研究团队对20多万受试者进行了为期36年的随访后发现，在饮食中摄入过量的血红素铁，...……更多
2024-09-24 00:43:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...60 g 燕麦）持续 3 ～ 12 周可明显降低LDL-C （低密度脂蛋白胆固醇）0.66 mmol/L和TC（总胆固醇） 0.60mmol/L。燕麦改善血脂异常作用可能与其含有β-葡聚糖和膳食纤维有关。研究表明，燕麦中含有β-葡聚糖能够降低心血管病发病风险，...……更多
2024-05-22 13:44:00燕麦,好处,燕麦,膳食,聚糖,胆固醇
...富含膳食纤维食物，可以减少2型糖尿病的风险。3、降低胆固醇，预防冠心病膳食纤维可以吸附胆汁酸并排出体外，而机体需要消耗胆固醇制造胆汁酸，因此可以有效降低体内胆固醇含量。此外，膳食纤维中的果胶可以结合胆固...……更多
2024-05-24 09:36:00大忙,身体,膳食,纤维,食物,肠道
...性纤维，这种纤维在肠道内形成凝胶状物质，有助于降低胆固醇。例如，研究表明，每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白（即“坏”胆固醇）。其次，控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，减少心脏病风险。抗氧化剂作用
花生中富含抗氧化剂，如维生素E和花生黄酮，这些抗氧化剂...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...益的。牛奶营养丰富又比较全面，奶中赖氨酸含量较高，胆固醇含量低，碳水化合物全部为乳糖，在肠道中可以转化为乳酸，有抑制腐败菌生长的作用。5. 把饮料换成茶水或柠檬水日常喝白水是最健康的选择。如果实在不喜欢白...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...具有患高血脂的风险；2.不健康的饮食习惯：高脂肪、高胆固醇、高糖分的饮食会增加高血脂的风险；3.缺乏运动：缺乏体育锻炼或长时间久坐不动，容易导致体重增加和脂肪堆积，增加高血脂的风险；4.肥胖：超过正常体重范围...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...脂异常问题逐渐加重，给心血管健康带来了巨大挑战。高胆固醇水平与心血管疾病的风险密切相关，而中国的血脂异常患病率也一路攀升。幸运的是，医学界正在探索新的治疗方式，其中最引人注目的是英克司兰钠。在过去的三...……更多
2023-10-31 15:38:00降血脂,有效率,年仅,医疗,英克,中国
...空腹餐后血糖应<10mmol/L；血压应控制在<130/80mmHg；总胆固醇水平控制在<4.5mmol/L、甘油三酯水平<1.7mmol/L。4、肠胃好、消化好不少糖尿病患者由于体内代谢紊乱，经常会胃胀、胃痛、消化不良、腹泻。如果长期患病，但身...……更多
2024-09-02 22:05:00糖尿,糖尿病,长寿,英国,寿命,研究
...血脂异常之间存在关联，血脂异常，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高的形式，会导致血管硬化，也称为动脉粥样硬化。血管壁更硬，管腔变窄，使全身血管的阻力更高，从而拉高血压指数。注意：当人们发现任何异常时，应检查...……更多
2024-08-14 10:33:00血脂,高血压,疾病,血脂,高血压,糖尿
...一、高血脂的危害与药物治疗的局限性高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量超过正常范围。长期的高血脂状态会增加心脑血管疾病、动脉粥样硬化等疾病的风险，严重威胁人们的生命健康。然而，许多高血脂患...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...视的健康信号血脂，是指血液中的脂肪类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色，如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而，血脂水平过高则成为健康的隐患，可能导致...……更多
2024-02-25 13:08:00血脂,环节,输出,故障,输入,血脂
...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...等功效。其中黄豆中含有的卵磷脂可以去除贴在血管上的胆固醇，从而防止血管硬化。黄豆的食用方法有熬汤、炒吃、磨豆浆和做成豆花。要注意的是黄豆不适合和猪血、猪肉同吃，且不能食入过多，容易导致腹胀。黄豆的作用...……更多
2024-04-03 13:02:00黄豆,功效,食用,方法,黄豆,猪血
...今天，我将带您一探究竟。我们将深入探讨浓缩咖啡与高胆固醇之间的科学联系，同时也会教您如何在享受这份日常小确幸的同时，有效避免血脂升高的风险。\"咖啡因与胆固醇：一杯浓缩咖啡的未见之影响浓缩咖啡，一种广受...……更多
2024-10-11 10:30:00胆固醇,血脂,浓缩,咖啡,有关,咖啡
...质和矿物质，但对于中老年人来说，长期食用高脂肪、高胆固醇的肉类，可能会带来一系列健康问题。特别是对“三高”人群，排骨中的脂肪和胆固醇会增加心血管疾病的风险。相比之下，蔬菜不仅低脂肪、低胆固醇，还富含膳...……更多
2024-08-05 14:30:00排骨,蔬菜,老人,健康,蔬菜,西蓝
...确诊为冠心病。同时，作为血脂指标之一的低密度脂蛋白胆固醇比正常参考值上限略高一点，医生建议他长期服用降脂药阿托伐他汀——一种冠心病的治疗药物，并嘱咐他每天晚上服药。半年后小张去门诊检查，发现血脂指标都...……更多
2024-05-25 00:17:00冠心,斑块,冠心病,胆固醇,血脂,动脉
...脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常，使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围，即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症...……更多
2024-01-04 14:39:00猪油,俗话说,俗话,糊涂,认知,胆固醇
...量食用螃蟹对血脂并无明显不良影响。事实上，螃蟹中的胆固醇相对较低，且富含不饱和脂肪酸，有助于维持血管健康。但需注意，过量食用螃蟹可能会引起热量过多摄入，不利于控制体重和血脂。对于血脂高的人群，可以适度...……更多
2024-01-17 11:32:00降血脂,血栓,心脑,螃蟹,血脂,血栓
...，A型血的人更容易患有血脂异常。比如，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是一种不利的血脂亚型，其在A型血的人群中水平较高。高水平的LDL-C容易导致动脉粥样硬化的形成，进而增加中风的风险。A型血还与高甘油三酯和低高密度...……更多
2023-12-05 17:10:00中风,寿命,血型,有关,还是,研究
...的获益远大于风险。血脂中的关键指标，是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。动脉粥样硬化斑块的脂质核心，就是许多充满LDL-C的泡沫细胞聚集而成的。也就是说，LDL-C越高，就越容易生成动脉斑块。动脉斑块的破溃，是造成心肌梗...……更多
2024-05-22 15:01:00血脂,影响,斑块,影响,动脉,血脂
...常是指血液中脂质成分含量异常升高，这些脂质成分包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，对于血脂异常的患者，控制血脂是非...……更多
2024-01-19 13:15:00燕麦,冠军,建议,血脂,红薯,燕麦
...主治医师段洪刚解释，油吃多了还会导致饱和脂肪酸以及胆固醇摄入过度，影响血脂水平，增加动脉粥样硬化风险，而且油摄入量增加还会肠道菌群变化，增加肠道病变风险。一项发表在《心脏》上的研究还发现食用过多油炸食...……更多
2024-10-21 01:40:00致癌,批次,食用油,食用,成分,风险
...过这些食物也属于高热量食物。此外，鱿鱼干含有较多的胆固醇，不宜高血脂患者食用。这是因为它所含的热量被吸收后会转化成脂肪，使血液中的甘油三脂和胆固醇增多，血脂增高。3.油炸食品烤面包片、炸鸡、汉堡包等都需...……更多
2023-01-11 21:45:00血脂,如山,白糖,血脂,血管,鱿鱼干
...成年人中就有 1 个高血脂患者。很多人认为，高血脂就是胆固醇食物吃多了导致的，少吃或不吃不就好了。事情真有这么简单吗？这篇文章我们就来说说高血脂与胆固醇的事儿。先说结论：如果你身体健康血脂正常，均衡饮食即...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...之外，还有一些肉类也不适合经常食用。它们可能会导致胆固醇升高、血压升高、痛风等问题，影响我们的心血管健康和代谢功能。那么，这些肉类都有哪些呢？让我们一起来看看吧！
一、狗肉狗肉是一种富含蛋白质、脂肪、...……更多
2024-05-30 14:41:00医生,最好,肉类,食用,熊掌,猪肉
本文转自：青岛日报中国高胆固醇血症筛查与干预新靶点研究在青启动青岛首批十家单位获颁血脂异常诊治筛查中心□青岛日报/观海新闻记者 黄飞本报5月26日讯 25日上午，青岛市复杂疑难心肌病论坛暨十四五国家重点研发项...……更多
2024-05-27 06:34:00十家,筛查,青岛,血脂,单位,筛查
...康。2、含油过高的食物油脂摄入量过高，体内的脂肪、胆固醇含量也会随之增加，并随时间不断沉积在血管壁上，发展为斑块，斑块越喂越大，就有导致血管出现堵塞风险。3、高胆固醇食物长期摄入高胆固醇的食物，比如动物...……更多
2024-06-11 17:58:00祸首,高血脂,花生,忠告,血管,医生
...鸭肉是癌症的“加速器”，因为鸭肉中含有较高的脂肪和胆固醇，这些物质可能对人体健康产生负面影响。癌症的发生不仅与饮食有关，还与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。虽然一些研究表明高脂肪、高胆固醇的饮食可...……更多
2024-11-26 12:24:00鸭肉,加速器,病情,癌症,医生,建议
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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