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每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...选择上需要多大的谨慎?豆腐真的适合所有胃病患者吗?胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适,还能防止疾病的发展。然而,饮食中哪些食物是胃病患者的朋友,哪些又是潜在的敌人...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...要带皮吃红薯红薯皮中含有大量的生物碱,食用容易引发胃部不适。所以,为了安康着想,吃红薯时最好把皮剥掉。3、不宜空腹吃红薯空腹时吃高糖食物容易刺激胃酸分泌,引发反酸、烧心等不适。因而,吃红薯时最好搭配其...……更多
经常吃红薯有哪些好处
...项1、空腹吃红薯:红薯的含糖量很高,空腹食用会导致胃部产生过多的胃酸,从而容易引起烧心、反酸等症状。2、生吃红薯:生红薯中含有一种叫做氧化酶的成分,这种物质在高温下会失去活性,适量食用不会给健康带来影响...……更多
南阳市中心医院消化道肿瘤内科提醒大家:特殊人群要定期检查
...庆幸自己保住了食管和胃。医生提醒,高危人群即使没有胃部不适症状,也要定期做胃镜检查。桑先生是卧龙区人,今年69岁,患慢性胃炎已经20多年。2013年,因为反复上腹隐痛、反酸、嗳气,做过胃镜检查,诊断为食管上皮轻...……更多
从胃炎到胃癌或许只有4步,这些胃病一旦发作,千万别不在意
...在胃”,作为人体与外界物质接触最为频繁的区域之一,胃部的确很容易遭受致病菌与理化物质的侵袭,继而表现出各类慢性病症,对于长期就餐时间不规律的上班族、应酬饮酒较多的中年人以及内分泌不调的中年女性朋友来说...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...,它能与蛋白质结合形成不易溶于水的鞣酸蛋白,沉淀在胃部。鞣酸蛋白、树胶、果胶能把果实的皮、蔬菜植物纤维黏合在一起,慢慢在胃内形成胃石,造成一系列消化道疾病。板栗中含大量淀粉、蛋白质,山楂中含有较多果酸...……更多
胃疼烦恼?这里有几个缓解胃痛的有效方法!
...一些温和的茶,如薄荷茶、姜茶或甘草茶,它们具有镇静胃部的作用。3.采取放松活动:压力和焦虑是导致胃疼的常见原因之一。通过采取放松活动来缓解压力和焦虑,有助于减轻胃痛。尝试做些深呼吸练习、冥想、瑜伽或散步...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...气上升;这个时期,人们容易受到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生;一、调整作息,顺应自然寒露时节,自然界的阳气开始收敛,人体也应顺应这一变化;早睡早起是最基本...……更多
暖冬康复,癌症更怕你“多睡会儿”!
...的几率是普通人群的4-5倍,睡眠障碍的发病率高达近70%。癌症本身伴随着疼痛等身体不适,这些不适感通常会在夜间加剧,影响患者入睡和保持深度睡眠。 受肿瘤及其治疗的影响,引发荷尔蒙水平的波动,也会影响患者睡眠。...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...间,避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯。注意保暖,特别是胃部位置。天凉时,可以穿着保暖衣物或者使用暖宝宝等保暖方式。3、积极锻炼适量的有氧运动可以促进血液循环和体内热量的生成,有助于调节胃部温度。根据自身情...……更多
胃癌发病率高,4类人群或是胃癌的高危人群,警惕胃癌“找上门”
...分加热等用餐流程都被抛之脑后,殊不知,这样很容易给胃部健康埋下隐患。若是总不注意就餐卫生,就很容易导致幽门螺杆菌乘此机会在体内寄生,而幽门螺杆菌具有很强的耐酸性与繁殖力,即便是在胃部这种强酸环境下,也...……更多
胃癌初期无声无息,不同阶段,症状表现不同
...身体的微小变化,特别是50岁以上的人群,更应该加强对胃部健康的关注。胃癌的成因是多方面的,包括一些你可能从未意识到的日常生活细节:1. 不良饮食习惯:高盐、高脂以及过度摄入腌制食品和熏制食品会增加患胃癌的风...……更多
报告指,年轻人胃部不适比例更高
...下降。报告显示,有89.4%的受访者表示,近两年来曾出现胃部不适的症状,主要症状有餐后饱胀、嗳气。年轻人(主要指“90后”“00后”)胃部不适的比例高于“70后”“60后”,而且年轻人面对胃部不适总是习惯忍一忍,尤其是更...……更多
花茶能美容养颜吗?专家揭示,这些花茶最有益皮肤,日常保养秘诀
...也有适宜的时间。例如,早晨空腹饮用某些花茶可能导致胃部不适。晚上饮用则可能影响睡眠质量。建议在餐后一小时饮用,这样既可以避免空腹刺激胃部,又有助于花茶成分的吸收和利用。结合健康生活方式单靠饮用花茶来达...……更多
开学在即,各位因为晕车而害怕出行的朋友注意了,小妙招来了
...响晕车的程度。避免油腻、重口味或过量食物,以防加重胃部不适。轻食、小吃或生姜茶可以帮助缓解胃部不适,生姜特别是已被证明可以有效减轻恶心和呕吐。6.预防药物:咨询专业意见如果晕车非常严重,可以考虑使用晕车...……更多
睡眠质量差?原来是胃在作怪!脾胃调理新方法,或助你轻松入眠
...因摄入,但收效甚微。在仔细询问后,我发现他饭后常感胃部不适,这是一个重要的线索。通过进一步的检查和询问,我意识到,李先生的睡眠问题与其胃部不适有着直接的联系。这个案例引出了一个常被忽视的问题:胃部健康...……更多
...面体检”。当查到“胃肠镜”时,医生告诉李想,“你的胃部有炎症,并且伴有轻微的糜烂,肠道内还有一处0.8公分左右的息肉。”这是李想第一次认识到自己的肠胃状况,他回忆说,“当时医生告诉我,由于这处息肉的‘根部...……更多
食春韭,补阳除寒,小便不尽、腰腿酸痛均可用
...少吃;食用时间:最好在晚餐前食用,避免晚上食用引起胃部不适;食物相克:韭菜不宜与蜂蜜、牛肉等同食,可能会引起不适;结语张大哥通过合理的饮食调整,特别是春韭的加入,不仅改善了身体状况,还提升了生活质量;...……更多
淮安一对夫妻先后被查出患“夫妻癌”
...癌:夫妻双方在相近的时间,被诊断为相同或不同部位的癌症,这种现象被称为“夫妻癌”。2023年12月初,63岁的淮安市民老李(化名)因为腹痛腹胀、不思饮食,以为是胃不好,就在当地村卫生室开了些胃药吃,不适症状很快...……更多
中医养生首次公开拉筋术,俗话说,筋长一寸,寿长十年,拉筋运动
...康状况;肝气郁结,会导致筋脉僵硬,从而引发各种身体不适;因此,拉筋不仅仅是一种简单的伸展运动,它是一种调和气血、疏通经络的养生方法;拉筋的好处拉筋的好处多不胜数,它能够帮助我们:增强柔韧性:通过拉筋,...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...。但是经常保持这种不健康的饮食习惯,不仅会容易增加胃部疾病的发生,还有可能会带来更多的健康问题,所以建议大家要养成良好的饮食习惯,特别是要认真对待自己的早餐。而在早餐的选择上也需要多加注意,很多早餐是...……更多
深入家门口,连接多学科,借力科学家
...造肿瘤疾病立体防控、推动全民健康为抓手,注重在加强癌症发病各类风险隐患的源头发现和早期控制上创新举措、不断提升。医生围着病人转医生怎么围着病人转,4月9日上午,林阿姨体会到了。在完善各项检查后,在杭州市...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
胃部是人体的重要器官,它的健康与人体整体健康息息相关。除了保持良好的生活习惯外,饮食也是影响胃部健康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品,它们...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
...平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适。首先,医生们推荐我们多吃苹果。苹果是一种常见的水果,它富含丰富的维生素C和纤维素。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助我们的胃黏膜抵抗自由基...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...而有效的方法。除了这些物理益处,茶水的温和性质对于胃部健康也有益。它提供了一种温和的刺激,有助于促进消化,对于经常感到胃部不适的人来说,这是一个很好的自然疗法。茶水养生的真谛在于它的平衡特性。与高糖、...……更多
肠道疾病和胃病有啥关联,如何区分,这些都是很重要的
...病和胃病对于早期诊断和治疗非常重要。胃病主要指影响胃部的疾病,如胃溃疡、胃炎和胃癌等。胃病的常见症状包括上腹疼痛、消化不良、胃酸倒流等。胃溃疡和胃炎通常与胃酸分泌过多或胃黏膜损伤有关,而胃癌则是一种恶...……更多
秋季是养胃健脾的关键期,做好5件事,健脾胃少生病
...过,特别是对于胃不好的人而言,胃镜检查可以有效检查胃部、食道以及十二指肠等问题是否存在着病变。而进行胃镜检查的过程当中,会通过一根带有摄像头的软式内镜,从患者的口腔进入到消化道当中,可以有效检查患者的...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...辛辣食物容易刺激胃黏膜,导致胃黏膜充血、水肿,加重胃部不适。长期大量摄入辛辣食物,还可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。建议:胃不适者应尽量减少辛辣食物的摄入,选择清淡、温和的食物。如果确实喜欢辛辣食物,可以...……更多
...来宁波市北仑区春晓街道社区卫生服务中心全科门诊就诊胃部疾病的患者不在少数。其中不乏有同个患者来就诊开药,比如今天一早就来看病的王阿姨。中心全科副主任医师、家庭医生颜世昊告诉王阿姨:“春季是胃病高发季节...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...体非常重要的器官,能够帮助消化和吸收营养物质,但是胃部也是很容易受到损伤的,日常不良生活习惯和饮食习惯,都可能会导致胃部千疮百孔,最终很可能会引发胃癌。现在人们对于饮食的选择增多,饮食文化多元化很容易...……更多
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三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
2024-07-24 10:03:00
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
2024-07-24 10:04:00
三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
2024-07-24 10:06:00
鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00