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如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...胃里面嘈杂,有的人还有点胃胀、肚子胀,总体上讲就是胃肠系统出现了一些问题,其原因是我们春节期间吃大鱼大肉、喝酒、吃冰镇或辛辣刺激的东西太多,造成胃肠系统消化功能减弱。从中医角度来讲是伤及胃阳或胃阴,出...……更多
男性晨起后,坚持吃3片生姜,一段时间后或会收获5个益处
...会增进食欲。生姜可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。③去除湿气很多人觉得宫寒只有女性才有,其实并非如此,现在很多男性因...……更多
摇呼啦圈能减肥吗
...腰部的脂肪,每次转呼啦圈至少30分钟。摇呼啦圈能刺激胃肠道,促进胃肠血液循环,加强胃肠蠕动功能,缓解和预防便秘。呼拉圈撞击腰腹部,像针灸按摩一样,能减少腹腔疾病的发生。摇呼拉圈可以瘦腰瘦臀,还可以瘦腿。...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖,不能被胃肠道消化吸收,产能也较低。根据是否可以溶于水,膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中,主要为多糖...……更多
大脑让胃肠来一曲“空城计”,肚子咕咕叫除了饿,还有可能是疾病
大脑让胃肠来一曲“空城计”,肚子咕咕叫除了饿,还有可能是疾病不论我们吃撑还是饿了,肚肚一直都在发出声响。如果此刻,你把身边的人拉过来,耳朵趴到ta的肚子上,虽然吃饱了,但是你能听到清楚地肠道奏鸣曲。但是...……更多
...民医院在麻醉科及内镜室的协助下,已成功开展儿童无痛胃肠镜检查术3例,填补了新泰市儿童胃肠镜检查的空白,标志着医院儿科在小儿消化系统疾病诊治方面取得了突破。患儿郭XX,10岁,因反复腹痛半年前入院,有时伴有恶...……更多
“网红减肥药”还抗癌抗痴呆?
...剂量为1毫克,很难完成FDA推荐的剂量要求;且中国人群胃肠功能较弱,能否耐受2.4毫克的剂量,仍需要进一步验证。“正因如此,我国至今尚未批准司美格鲁肽注射剂的减重适应证,将其用于减重属于超说明书用药的行为,不...……更多
无痛胃肠镜二三事
本文转自:邢台日报市人民医院专家解读——无痛胃肠镜二三事胃肠镜是目前胃肠道器质性病变的诊断金标准,是发现胃肠道炎症、溃疡、肿瘤及癌前病变等最简便、最安全、最有效的方法,对于胃肠道早期器质性病变的诊断...……更多
节后复工复学肠胃不舒服?南阳市中心医院专家为您支招
...心医院消化科门诊迎来就诊高峰,为此,南阳市中心医院胃肠二科负责人吕柯介绍了肠胃不舒服的应对方法。吕柯介绍,春节过后,气温骤降,胃肠道是对温度比较敏感的器官,受凉以后,刺激胃酸分泌增多,胃肠平滑肌收缩痉...……更多
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
...的保健有很好的效果。尤其是梨的炖梨盅,更是一道温暖胃肠的好食品。推荐食谱:【炖梨盅】准备食材:梨、冰糖、枸杞做法如下:将梨清洗干净,在梨把下方1厘米处切下来,当做盖子,用勺子去核,制成梨盅,加入适量的...……更多
痰多咳嗽老不好多半是肺热,建议常喝这汤,呼吸都顺畅了!
...的药用价值和保健作用。它可以促进消化液的分泌,增强胃肠蠕动,缓解胃胀、腹胀等症状。此外,陈皮还可以扩张支气管,缓解咳嗽、痰多等症状。而陈皮的苦味具有通泻作用,对于存在消化不良、气滞食积、脘腹胀满等症状...……更多
春节消化道疾病多发 海南专家提醒:避免暴饮暴食,不要空腹喝酒
...示,每年春节,接诊的患者以消化道疾病居多,包括急性胃肠炎、胰腺炎、胆囊炎、消化道出血,还有酒精中毒患者。其中,导致春节消化道疾病高发的原因,主要是“吃” 。赵心恺教授建议,春节期间要管住嘴,避免暴饮暴...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...在中药学中占据了一席之地,被誉为“药草之星”。促进胃肠蠕动一项双盲随机对照试验表明,紫苏根提取物能够显著增加小鼠胃肠道蠕动,缩短食物从胃部排空的时间,这一发现对于胃肠功能紊乱或胃动力不足的人群来说,无...……更多
朝阳医院开放周末胃肠镜检查
...昨日,首都医科大学附属北京朝阳医院开放周六全天无痛胃肠镜检查,上班族到院做检查有了更多可选择的时间。朝阳医院党委常委、副院长、新闻发言人刘力戈介绍,随着人们生活水平的提高以及生活方式的改变,消化道疾病...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...,很容易造成内分泌紊乱的现象,严重损害身体健康。2.薏米+绿豆 薏米也能和绿豆搭配煮汤喝,这两种食材都属于比较常见的,可以有效发挥药食两用的功效,不用担心有毒副作用产生。薏米可有效发挥,利湿止泻,消肿排脓...……更多
胃!你好吗?保“胃”健康,“肠”伴左右
鲁网12月5日讯提到胃肠镜检查,大多数人谈“镜”色变,大家想到的都是恶心,呕吐,难受,痛苦的画面,很多人忍受着身体不舒服,也不愿意去做胃肠镜检查,以至于导致严重的后果。近几年来,随着无痛胃肠镜被大家接受...……更多
...新台阶。医院在2012年起在全省县级医院中较早开展无痛胃肠镜,从此,胃肠镜检查人群逐渐增多,无痛率逐步增高。2023年9月份开始,除去少数人群因经济原因自愿选择普通胃肠镜外,在医院接受胃肠镜诊疗患者无痛率提高到98%...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...精神障碍等疾病,还有可能会引起酒精依赖性脑病。影响胃肠功能长期饮酒会对胃肠道造成一定的损害,比如会造成酒精胃、酒精肝等问题,也会影响到肠道的消化吸收功能。03年龄越大,越要戒酒吗?随着年龄的增长,是否应...……更多
少“摆龙门阵” 避免长时间持续进食
...食物安全问题造成食物中毒、对某种食物过敏、本来就有胃肠道疾病等,但还有可能是这几种常见的原因:吃得太辣、边吃边喝冷饮、吃得太多或太久。据周子琪介绍,辣椒中含有的辣椒素可能会让部分人的胃肠道出现烧灼和刺...……更多
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
...,除了常规补铁外,最根本的治疗是解决这些原发疾病。胃肠道铁吸收功能差是女性缺铁性贫血的另一个常见原因。长期喝茶或咖啡、不科学地减肥、慢性腹泻等胃肠道疾病都容易影响胃肠道对铁的吸收。特别需要注意的是,盲...……更多
食用南瓜功效好
...中老年骨质疏松等症状有一定的预防作用。果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合;能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升;还能和体内...……更多
怀孕失眠多考虑是精神压力大、体内激素变化引起的
...内激素变化引起的,也可能是饮食不当、睡眠环境不佳、胃肠功能紊乱、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、精神压力大由于在怀孕期间孕妇的精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现失...……更多
怎样才能够做到健康食用苹果?这些健康常识,希望大家能够弄清楚
...键是苹果中含有的膳食纤维,含量也非常丰富,可以促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。另外,苹果也属于弱酸性水果,多吃一些可以促进消化,改善胃肠的消化功能。所以,别以为苹果的养生价值不高,如果能够把这些优势都利用...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...等,最好不吃。此时,由于天气渐冷,寒冷的刺激易扰乱胃肠蠕动的正常规律,此时,少食多餐有助于减轻胃肠负担。霜降是秋补的好时节,平日可选用气平味淡、作用和缓的食品,如山药、薏米、红枣、四季豆、芡实等进行平...……更多
韭菜籽能泡水喝吗
...籽中还含有多种维生素和大量的粗纤维,纤维素能够增进胃肠蠕动,进而可以起到润肠通便的作用。并且,还可以善胃肠道功能,能够防治便秘、预防肠癌。5.温补肾阳韭菜籽它能提高人类肾功能,也能缓解肾虚,更能防止男性...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...恰相反,上海市同仁医院营养科主任张静表示,一些罹患胃肠道疾病的人,喝粥后会导致胃酸分泌过多,继而容易引起反酸症状出现,反而对健康不利。建议这两种人日常最好不要喝粥:1.肠胃不太好的人群本身有反酸、烧心症...……更多
美味养生,从餐桌开始
...来源。这些食物富含膳食纤维和多种维生素,有助于保持胃肠道健康和稳定血糖水平。适当摄入五谷杂粮,可以提供丰富的营养,增加饱腹感,减少对高热量食物的需求。其次,我们要注意寒热平衡。在饮食中适当平衡寒凉食物...……更多
饭后多久能吃药
...在饭后半小时到1个小时左右服用,这样可以降低药物对胃肠道的刺激。因为大部分要求在饭后服用的药对胃肠是有刺激性的,选择饭后服用可以减轻药物对胃肠道的刺激,同时也减少一些副作用。如果是要求空腹吃的药,那么...……更多
虽然生南瓜子具有多种功效和作用,但并不是所有人都适合食用
...食用前应谨慎尝试,如出现过敏症状应立即停止食用。2.胃肠道虚弱的人:生南瓜子中的蛋白质和脂肪含量较高,不易消化,胃肠道虚弱的人食用时应适量,以免加重胃肠负担。3.血糖高的人:生南瓜子中含有一定的糖分,血糖...……更多
看天气知健康 | 健康过冬有秘诀!养精蓄锐记住一个字
...。在这种情况下,可能会导致人的胃口不太好,甚至出现胃肠不舒服。许多人可能有过这样的经历,如面临考试或突如其来的事件时,会感到有如厕的冲动或食欲不振,甚至失眠。这是因为胃肠虽非真正的脑器官,但包含大量的...……更多
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在所有测排卵的方法中,较为准确的就是B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出卵泡的大小、子宫内膜厚度等
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“顺利生过头胎,要二胎却迟迟怀不上?”背后到底是怎么回事?一起了解清楚,重启幸孕之门。❶输卵管堵塞盆腔炎、流产手术或子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连/积水
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“AMH值只有0.5,这辈子还能当妈妈吗?”面对卵巢功能低下的诊断,很多女性陷入焦虑。其实,这并非生育力的“最终判决书”
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任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
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手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
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过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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