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秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...想给孩子趁着这个时候进补,让他们长高长壮,不生病不感冒。但是,令有些家长苦恼的是,好像每次给孩子吃进补的东西,孩子就会热气上火,嘴里起泡,喉咙痛,鼻子流血,甚至发烧。这是怎么回事呢?其实,孩子上火并不...……更多
免疫系统出了问题?这几个身体信号要知道!
...致过度活跃的免疫反应,进而引发皮肤问题。4.吃东西没胃口、犯恶心吃东西感觉没胃口和犯恶心可能是免疫系统不正常的表现之一。当免疫系统出现故障时,它可能会攻击肠道中的健康细菌,导致消化系统失衡。进而影响我们...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...所含淀粉酶,则能帮助食物消化,有利于预防积食腹胀,胃口不好等。如果是长时间被便秘困扰的人伴随消化不良等现象,也可以吃白萝卜进行缓解,让你排便更加顺畅。5.防癌抗癌 在如今社会里由于日常食用的食物与空气、...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...,偏黄8.尿床,流口水9.食欲不振或挑食,厌恶进食,或胃口好,不停地吃却不长肉生活中饮食不当、偏食挑食、饥饱不均可能伤脾胃,脾胃是后天之本!▼▼▼孩子身高是否达标?身体发育是否良好?下面提供一个免费的身高...……更多
想要身体健康,就要确保摄入的营养多元化
天气实在太热,一点胃口都没有。哪怕是之前喜欢吃的东西,现在也没有任何胃口,完全没有吃饭的欲望。长时间下去,担心身体吃不消。后来在网上看到:夏天太热没胃口,多吃水果也是可以的,一样可以补充多种营养。看...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...可以降低血糖、降脂减肥。魔芋富含的膳食纤维可以延缓胃口,增加饱腹感,从而减少食欲,帮助控制体重。另外,魔芋中的水溶性膳食纤维可以降低胆固醇和血糖水平,减少对胆固醇和葡萄糖的吸收,有助于预防心脑血管疾病...……更多
癌细胞扩散后,为啥病人依旧显得精神奕奕,胃口良好?告诉你答案
...已经出现了癌细胞扩散的现象,但是依旧显得精神奕奕,胃口良好?这是为啥呢?今天就带大家了解清楚。01为什么癌细胞会扩散?癌细胞具有生物学特性:癌细胞具有生长迅速、向外扩散和侵袭的特点,容易侵袭到病灶周围的...……更多
...,便秘、嘴巴臭,饭菜都不想吃,前几天跟家人出去玩,胃口还不错呢,这是咋回事?”近日,家住彭埠街道明月家苑的李大伯(化名)来到了社区医院,面对他的疑问,街道社区卫生服务中心主任中医师严海君一边替其把脉一...……更多
体内“湿气重”与这4个方面有关吗?不妨常用生姜和“它”煮水喝
...不妨在平时排便的时候观察一下自己的大便状态。2、看舌苔平时在我们身体出现肝火旺盛的时候,都会在舌头上长出厚厚的舌苔。其实舌苔又厚又腻,也是体内湿气过重的一个表现,所以想要知道自己体内是否存在湿气,不妨...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...别喜欢吃各种小咸菜,尤其是早上的时候,感觉没有什么胃口,很多老人就喜欢喝粥,搭配小咸菜。其实这种搭配方式是不利于身体健康的,尤其是在早上,我们的血液相对是比较浓稠的,当中的钠含量是比较高的,很容易导致...……更多
辛辣食物对生病后有哪些影响,中医所指的辛辣包括哪些食材?
...含有硫化物等成分,具有温中通阳、发散风寒的作用。当胃口不佳、消化不良时,适量吃洋葱可帮助消化、开胃。但如果大量食用洋葱,则可能会刺激胃肠道黏膜,导致不适症状。6、胡椒胡椒中含有可以刺激消化液分泌、促进...……更多
湿气重的人,身体会有4个“表现”,常吃2物,祛湿消肿,一身轻松
...起来都很油腻,脸上还经常会冒痘。3、大便不能成形,舌苔厚重。4、喉咙经常有痰,没有食欲,容易出现浮肿。若这些症状你占了两条,就说明体内的湿气比较重了,那么为了身体健康,也要及时的排湿了。那么推荐给大家一...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...,预防感冒和其他疾病。一碗暖暖的地瓜粥,不仅能温暖胃口,还能滋养身体。秋补佳品——莲藕 莲藕被称为“水中人参”,在中医中被认为具有健脾养胃的功效。莲藕不仅富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养成分,而...……更多
改善胃口不佳的关键在于养脾
...大、生活节奏快,加上不良的生活习惯,许多人都面临着胃口不佳的困扰。胃口不佳会导致饮食不规律,进而影响身体健康。而舌头厚、胖大,或有齿痕,也是脾虚的表现。今天,就为大家介绍一款养脾佳品,帮助大家改善胃口...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
...度,但可以借助其他简单的方法进行初步了解:1、观察舌苔湿气重时,舌苔常常比较厚重,颜色可能偏白或者偏黄,甚至会有糊状的感觉。如果舌苔符合这些特征,可能和体内湿气有关。2、注意小便情况湿气重在体内聚积时,...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南,帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食:-定时用餐:保持规律的饮食习惯,按时进餐,避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁:控制饮食量,采用小而频繁的进食方式,每天分成多个小餐...……更多
脾胃差如何去提升,跟着调理好后提升不止一个档次
...营养物质输送到血液中,供给全身各个组织和器官所需。胃口也是脾胃的重要指标之一。一个健康的脾胃能够使我们保持良好的食欲和胃口。然而,不当的饮食习惯、压力过大以及其他因素都可能影响脾胃的功能,导致食欲不振...……更多
春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋下饭很不错
前言:初春时节,大鱼大肉吃多了,口感腻歪,胃口也跟着变得差劲起来。此时,适当调整饮食结构,添加一些清淡开胃的菜肴,既能解馋下饭,又能提振食欲。在这个春季胃口欠佳的时刻,一道青蒜苗酸豆角炒魔芋成为了解...……更多
在戒烟过程中,建议保持良好的心态,找到适合自己的方法
...的,一旦出现这种情况,尽早检查治疗才是最关键的。3.舌苔发黑 我们正常人的舌苔颜色应该是偏绯红色的,并且是光滑的有很少的裂痕。可能很多人平时舌苔会出现偏白的情况,这是因为食欲不振所引起的,平时可以吃一些...……更多
每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人都深有体会
...好处,试过的人都深有体会!日常生活中,如果你最近的胃口不是很好,食欲不是很高,并且经常存在有胃部胀气等问题。在这个时候,不妨吃点山楂,或者是喝杯山楂水来进行缓解。在相关的研究数据中显示,山楂对于我们的...……更多
孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的
...生活中,很多孩子因为偏食而缺锌。家长要注意孩子总是感冒生病,个子体重矮小,可能是缺锌引起的。如何正确判断孩子是否缺锌?#育儿#判断儿童缺锌的方法1、儿童缺锌生长发育相对较慢。如果父母发现孩子比同龄儿童矮得...……更多
了解亚健康的症状、原因及改善方法
...早醒等睡眠问题,影响第二天的精神状态。3.食欲不振:胃口不佳,进食量减少,导致体重波动。4.情绪波动:容易产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。5.肌肉酸痛:肌肉乏力、酸痛,尤其是在颈部、肩部、腰部等部位。6.免疫力...……更多
问止中医 | 医案:治疗儿童口臭、过食和肥胖
...11岁,2020年3月2日因口臭加重一周就诊。家长代为自诉:胃口太好,饮食过度,体重偏重,喜食辛辣口味重的食物,七岁时受凉病史后体重开始逐年增加,大便溏薄软便,多痰,无口干口渴,睡眠尚可,小便调。舌象:舌苔薄白...……更多
一剂名方3味药,顺气消痰,改善咳喘、痰多、食欲不好,效如桴鼓
...、痰多胸痞症状,虽然饮食不多,但却难以消化,同时,舌苔也多以白腻为主。由于年龄的不断增长,体内脏腑功能也会有所衰弱,若是中气不足、脾运不健,摄入的食物在胃中停留,不容易消化,那么,最终就会化生成为湿气...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...常用的中药,具有解表散寒,行气和胃的功效,用于风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒。4. 花椒用以调味的花椒,麻辣辛香,自然也是驱寒的高手。《中国药典》中说它具有温中止痛,杀虫止痒的功效,用于脘腹冷痛,...……更多
气虚就用补中益气丸?用错补气变伤气,医生告诉你如何正确参考
...析一个很多朋友身上都有的问题:精神不佳、体力不支、胃口也不好、说话声音小、总是感觉提不起劲;经常感冒、出汗异常、经常感觉气短头晕、胸闷心慌;腰膝酸软、小便频繁、女性朋友可能还会出现月经不调的问题;腹痛...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...经常干咳,有时候还会咳出一点黏稠的痰。他以为自己是感冒了,就去药店买了一些止咳药和感冒药,但是服用了几天也没有见效。他又以为自己是上火了,就多喝了一些凉茶和冰水,但是却发现喉咙更加不舒服,还出现了口干...……更多
可乐和姜煮有什么功效
...厚的香气,合适在餐前食用,不仅能养胃,还能提高人的胃口,具有健脾开胃健食的功效。5、提高胃口因姜片中带有姜辣素,对胃粘膜有刺激效果。可根据神经反射提高肠胃肠蠕动,推动消化酶的代谢,使消化吸收功能增强。6...……更多
...总是睡不醒,大便黏黏腻腻不爽快还容易挂马桶,每天刮舌苔都是厚厚腻腻的一层…………三伏天过半,不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气,以及去湿气的方法有哪些?北京中医药大学东方医院...……更多
艾滋病来临时,身体会有这3大“求救”信号,现在知道还不晚
...之后,就可能会表现出一种食欲不振的情况,或者是没有胃口,就算是平时非常喜欢吃的一些食物摆在面前也没有什么胃口。艾滋病可能就会扰乱我们身体当中的内分泌,从而可能就会对我们的身体各项激素都会分泌减少,让我...……更多
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建议家长常给孩子吃这10种高锌食物,孩子长个快,身体更强壮
孩子的成长和发育离不开充足的营养,其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
2024-11-01 08:49:00
这10个挑菜的小技巧请收藏,买菜的时候参照买
在日常生活中,买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而,如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
2024-11-01 08:50:00
这10种食物升糖指数慢,控糖减肥期可放心吃
在如今健康饮食的潮流中,控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数(GI)是衡量食物对血糖影响的重要指标,选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
2024-11-01 08:51:00
这12种蔬菜,不用煮,生吃营养更高,建议了解
在日常饮食中,蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用,认为这样更容易消化。然而,事实上,有些蔬菜生吃的营养价值更高
2024-11-01 08:51:00
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
孩子的成长离不开充足的营养,而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此,家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
2024-11-01 08:52:00
中老年人控血糖很关键,记住五吃五少吃,血糖更平稳
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,特别是在控制血糖方面显得尤为重要。高血糖不仅会影响日常生活,还可能引发各种健康问题
2024-11-01 08:52:00
建议这10种食物别乱吃,对身体不好,吃多了容易生病
在日常饮食中,许多人往往忽视了食物的搭配和选择,认为只要是健康食物就可以随意食用。然而,有些食物即使被广泛认为是健康的
2024-11-01 08:53:00
中老年人这四件事情不要做得太急,不然损害身体健康
中老年人随着年龄的不断增长,对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说,想要自己的身体健康,一定要注重自己的养生,要养成良好的生活习惯
2024-11-01 08:55:00
生活中想要补血可以多吃以下这些
在日常生活中,很多女性或多或少会处于贫血的现象,对于女性来说,经常贫血会影响自身的健康,特别是女性来月经的时候,如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
2024-11-01 08:55:00
胃不好的人可以适当地多喝以下这些茶
现在人生活规律不好,经常出现暴饮暴食的情况,这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病,要想更好地呵护胃部健康,建议平日里可以多喝一些养生茶
2024-11-01 08:56:00
预防便秘,可以多吃这3果
在日常生活中,很多人或多或少会出现便秘便秘,对于一个人来说是非常难受的,经常坐在大便上,怎么也不能够排便,其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
2024-11-01 08:56:00
喝蜂蜜水可以减肥吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在如今这个追求健康与美的时代,减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品,其中蜂蜜水就备受关注。那么
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男子晒控糖一年的变化,瘦100斤,从中年大叔变大帅哥:成功逆袭
随着年龄的增长,所有人对衰老都感到害怕,总希望自己能够永远年轻漂亮帅气,然而,岁月很无情,岁月也不饶人,时光的流逝,会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
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专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?
标题:专家称:“柚子的减肥作用很显著”,那么是为什么呢?首先,柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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减肥期间可以吃橘子吗?赛乐赛奥利司他效果怎么样?
在减肥的漫漫征途中,饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用,橘子就是其中之一。今天
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