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叶酸如何补?叶酸代谢基因能力检测告诉您
叶酸是一种水溶性维生素,也称维生素B9,人体不能合成,完全依赖外源性供给。叶酸缺乏或过量对孕妇、胎儿或其他特定人群(男性不育、高同型半胱氨酸血症、心脑血管疾病、肿瘤等)有不良影响。研究显示,叶酸代谢基因...……更多
...品,不要吃过烫以及发霉变质的食物。应多吃富含纤维、维生素和抗氧化剂的蔬菜和水果,如果喜欢吃肉,则可改为鱼类、鸡鸭等高蛋白低脂肉类。烟草烟雾中含有数千种化学物质,其中就包括多环芳香烃和亚硝胺等致癌物质。...……更多
叶酸的好处居然这么多,很多人还不知道!
...处可多了,很多人都还不知道!什么是叶酸?叶酸又称为维生素B9,是一种水溶性维生素,人体内不能合成,需要通过外源性摄入。众所周知,备孕吃叶酸可以起到预防胎儿先天性神经管畸形的作用,同时还能预防贫血、支持胎...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...有很大关系。多吃水果蔬菜,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃...……更多
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...胡萝卜研究发现,胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸,而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍,从而间接地抑制或消灭体内的致癌物...……更多
血常规检查中,如果3个指标升高,需要引起警惕,别再大意了
...等指标,以评估患者是否有贫血,贫血可能是由于缺铁、维生素B12或叶酸等营养不良、慢性疾病或骨髓问题引起的。炎症和感染血常规可以反映白细胞计数和分类,高白细胞计数可能意味着炎症或感染。免疫系统疾病血常规中的...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...为基础所含重要营养素的浓度。高营养素密度食物则是指维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质或必需脂肪酸含量较高的食物,但同时也应含有相对较少的脂肪、糖和能量。那么,冬季哪些蔬菜、水果营养密度高呢?今天的...……更多
“青春的密码”,要补吗?
...合物、胡萝卜素、膳食纤维素、叶酸、生物素、异黄素、维生素和微量元素等成分,其中,异黄素具有双向调节、平衡雌激素的作用。●南瓜南瓜是一种富含硒元素的食物,而硒对平衡人体雌激素也有一定的特殊功效。●黑芝麻...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素,对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么,对于一个52岁的男性来说,每天补充一片叶酸,半年后身体会有哪些变化呢?在安全服用...……更多
父母得了4种癌,可能传给下一代
...74.9岁的健康参与者,他们被分为8组,分别按照安慰剂、维生素D、Omega-3脂肪酸、搭配力量锻炼,在3年间,每隔3个月电话随访,且每隔1年进行标准化检查。研究结果显示:高剂量的Omega-3脂肪酸、高剂量的维生素D、简单的力量锻...……更多
日常好习惯是防癌第一道防线
...如红肉和加工肉类以及糖。此外,富含蔬菜、抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维的饮食似乎会降低癌症发病可能。 ……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这3种炎症,需尽早治疗
...蔬深色生果和蔬菜富含抗氧化剂,如花青素、胡萝卜素、维生素C等,有助于减少体内的炎症反响。在日常生活中能够测验一些深色的生果和蔬菜,如胡萝卜、西兰花、菠菜、蓝莓、紫甘蓝、西红柿、甜椒等。奶类发酵品许多人...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...它不仅是优质蛋白质的来源,而且富含对恢复至关重要的维生素与矿物质。让我们深入探讨鸡蛋对癌症患者带来的好处,揭示其背后的科学原理。高质量蛋白质:重建与修复的关键蛋白质是身体的基石,特别对于癌症患者,在经...……更多
叶酸是“神药”吗?
...这里和大家一起分享讨论。一、什么是叶酸?叶酸是一种维生素,维生素B类,属于水溶性维生素。正式名称也可以叫做维生素B9。最早叶酸成分由动物肝脏中分离发现,后来科学家从菠菜叶子里大量分离得到同样的物质,故英文...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,需尽早治疗
...建议常吃!坚果坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维和维生素E等,可以抗炎、下降心血管疾病危险等。如核桃、杏仁、开心果等。茶茶富含抗氧化剂,可以抗炎、抗菌、抗病毒等,茶叶种类繁多,如绿茶、红茶、乌龙茶等。...……更多
癌症晚期不痛,是不是癌症好了?听听肿瘤医生的说法
在医学的长河中,肿瘤的诊疗一直是一块难以攻克的领域。特别是对于癌症晚期患者,家属和患者本人常常因为对病情的不充分理解而陷入困惑。曾有这样一个实例,一位身患晚期肝癌的患者,在经历了一段时间的治疗后,发...……更多
抗击癌症的最新进展有哪些
...。美国Novelna公司的研究人员今年1月在《英国医学杂志·肿瘤学》杂志上发文说,他们开发出一种可通过分析患者的血液蛋白识别出18种早期癌症的测试方法。在对440名确诊癌症患者进行的检测中,该测试正确识别了93%的男性1期...……更多
有关肺癌的9个高危症状要当心
...有很大关系。多吃水果蔬菜,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃...……更多
肿瘤界争议:3类癌症不致命,或不该称为“癌”,无需过度治疗
...异常增殖引起的疾病。这些异常增殖的细胞会在体内形成肿瘤,并能不断扩散和转移,对其他器官和组织造成损害。癌症可以出现在身体的任何部位,但最常见的部位是肺、胃、肝、乳腺和结肠。癌的形成是一个涉及多种因素相...……更多
癌症患者的病情恶化和不良情绪也有关系
...有一些癌症患者放弃治疗后回家休养或者四处旅游,结果肿瘤消失了。确实存在癌症自愈的案例,但是却少之又少,目前学者们还没有明确癌症自愈的机制,所以寻求癌症自愈是不现实的。除了误诊,癌症自愈的发生率非常低,...……更多
研究还表示人们也可通过饮食来预防肠癌,下面这几种食物不妨多吃
...化,排便次数无故增多或者有便不尽等症状出现,可能是肿瘤生长刺激肠道引起的,最好及时排查。3、便便形状改变受肿瘤的压迫,可能便便会变细长或者中间有凹槽出现,也可能会有黏液便便、稀糊状便便出现。4、腹痛腹泻...……更多
唐河县疾控中心专家:《周处除三害》里的陈桂林为啥不能换肺
...均衡饮食对于维持健康非常重要。多摄入富含抗氧化剂和维生素的水果和蔬菜可以帮助清除体内自由基,并增强免疫系统功能。此外,减少红肉和加工食品摄入量,并选择低脂、高维的食物有助于降低患上肺癌的风险。另外,定...……更多
早饭不吃,中饭晚饭随缘,夜宵才是“正餐”,杭州24岁电商姑娘查出胃癌!有同龄人发现就晚期,两年后去世
...镜。日常生活中要养成良好的生活和饮食习惯,多食富含维生素C的新鲜水果,蔬菜;多食肉类,鱼类,豆制品和乳制品;避免高盐饮食,少吃咸菜、烟熏和腌制食品,不食霉变食物。“这里要特别提醒在浙江沿海和山区生活的...……更多
化疗后血小板低,吃药和打输血小板的针都没用,那该怎么办?
...整:非药物的力量饮食的力量血小板生成需要铁、叶酸、维生素B12等营养素的支持。增加富含这些元素的食物摄入,比如绿叶蔬菜、红肉、豆类和坚果,有助于自然提升血小板数量。例如,菠菜和甜菜富含叶酸,牛肉和鸡肝是铁...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...含量适中,易于人体消化吸收为人体提供营养。鸭肉含有维生素B、维生素E、烟酸等成分,可预防脚气病,神经炎,心肌梗死、延缓衰老。建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃腌制发霉的食物和烟熏...……更多
专家:细胞免疫治疗受益者渐多 维持治疗为患者生命续航
...转自:中国新闻网中新网上海10月23日电 (记者 陈静)在抗肿瘤治疗技术不断进步的今天,让“癌症慢性病化”已成为医疗界思考的问题。如何用先进手段治疗癌症,如何让患者获得更长、有质量的生存期,如何降低罹患恶性肿瘤...……更多
癌症并不代表着判了死刑,即便确诊也要放松心态
...家在平时应该多吃一些深色的蔬菜,这类蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,既能够补充人体营养,而且能够增强免疫功能,能够降低各种癌症的风险。2.经常运动 保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
叶酸,是一种B族维生素(维生素B9),因在绿叶中含量丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸,因此必须通过饮食来来获取。众所周知,叶酸对于预防新生儿先天性畸形,因此,孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
叶酸是一种水溶性的维生素B群成员,具体为维生素B9。它在人类的饮食中非常重要,因为它参与了许多关键的生物过程,包括:1. DNA的合成和修复:叶酸对于快速分裂和增长的细胞特别重要,比如在妊娠期或儿童成长期。2. 红血...……更多
防止癌细胞扩散的食物有哪些?这些食物都很常见,以后要多吃!
...猕猴桃具有生津润燥、安神益智的功效。猕猴桃富含天然维生素C,能有效抵抗氧化和细胞损伤。猕猴桃中含有的抗突变谷胱甘肽能抑制原癌基因突变,对肿瘤有一定的预防作用。3.胡萝卜胡萝卜中含有比较丰富的胡萝卜素,可以...……更多
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边吃饭边看剧是不是很快乐?但是这样会加重脾胃负担哦
在现代快节奏的生活中,很多人喜欢在用餐时边吃饭边看剧,以此来放松身心,享受片刻的宁静。确实,一顿美味的饭菜与一部引人入胜的剧集相结合
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原来,坐太久屁股会“死”
随着现代生活节奏的加快,许多人每天都需要长时间坐在办公桌前、汽车里或是沙发上,享受“久坐”带来的安逸。然而,这种看似舒适的姿势却可能对我们的健康造成潜在威胁
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一不小心吃积食了,该怎么办
当我们不小心吃积食了,可能会感到胃部不适、腹胀、恶心甚至呕吐等症状。那么,面对这种情况,我们应该如何处理呢?下面,我将从多个方面为大家介绍应对积食的有效方法
2024-07-07 19:22:00
每天这样甩手一百次,我练了十五天,真的有用哦
在繁忙的现代生活中,我们总是忙于工作、学习和各种社交活动,很少有时间关注自己的身体健康。然而,身体是革命的本钱,只有健康的身体才能支撑我们去追求更多的梦想和目标
2024-07-07 19:22:00
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晚饭豪华,忽视早饭,这样的饮食习惯在现代社会中并不罕见。然而,从营养和健康的角度来看,这种做法是存在问题的。首先,早饭作为一天中最重要的一餐
2024-07-07 19:23:00
咳咳咳,烦人的咳嗽怎么办,我来教你
咳嗽,是许多人在日常生活中都会遇到的问题。它可能是感冒、过敏、支气管炎或其他呼吸道疾病的症状。长期的咳嗽不仅会影响我们的生活质量
2024-07-07 19:24:00
养颜课堂又来啦~抗老养生粥,一起来看看吧
养颜课堂再次与大家相聚,今天我们要聊的是一款抗老养生粥。在繁忙的生活中,我们时常忽略了自己的身体健康和肌肤保养。然而,养生并不只是简单的涂抹护肤品
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身体乏力,总是不想动?这是一个让很多人困扰的问题。在日常生活中,我们经常会感到身体疲惫,缺乏精力和动力。这种感觉可能会影响到我们的工作
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春天到来,要小心这些常见疾病的发生
春天到来,万物复苏,但同时也带来了各种常见疾病的发生。在这个季节里,我们应该格外关注以下几种疾病,做好预防和应对措施,保持健康
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近年来,甘油三酯已成为影响我国民众健康的一大难题。高甘油三酯血症会导致动脉硬化、高血压、冠心病等疾病,给人们的生活带来极大困扰
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