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“立秋”节气宣传周 手把手教您养生知识
...光路社区卫生服务中心“立秋”节气宣传周 手把手教您养生知识中医师为患者面诊。中医耳穴压豆受欢迎。医院供图转眼立秋已过,秋天来了,但秋意似乎还没有完全登场,但如何利用好这一关键时节巧养生,发挥中医药在“...……更多
夏至后暑热为盛 护心养阳正当时
...交替的时节,这一时节气温升高、湿度增大,护心养阳是养生防病的关键。中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师龙霖梓说,夏至时节,气候炎热易伤津耗气,暑湿困脾阻碍运化,人体容易出现睡眠质量差、食欲不佳、精...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...化意蕴,2023年12月22日,冬至来临之际,寒风里一场冬至养生局爱心公益活动,为环卫工、跑男和广大市民朋友们送上了一份冬日特别的问候。本次活动由仲景宛西制药主办,活动围绕医圣文化、冬至养生、暖冬寄语、达人cos、...……更多
夏至节气如何养生保健?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...要及时去医院治疗,随便按摩反而可能加重病情。四川省肿瘤医院院长林桐榆表示,“目前,我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒,根本没有科学依据。”②私处翻新恢复紧致?某些美容行业...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...是阴气最盛的时候,人体的阳气将潜藏于内,大雪节气的养生应当以温润护阳、御寒防病为重点,以顺应自然界闭藏之规律,特别是老年人以及阳虚体质之人,应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”,为来年春天生机勃发做...……更多
“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?
...涩,要喝茶,秋白露。”“白露茶”该怎么喝?白露时节养生有什么注意事项?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·白露篇)》为您进行解答。白露时节,茶树进入生长佳期,用此时节茶叶泡出的茶,既不像春茶那样鲜嫩...……更多
国医大师何任留下了12字肿瘤治疗原则,不妨收藏参考下
...长寿的?今天就和大家聊聊,他的一些做法或许值得其他肿瘤患者参考与借鉴。何老提倡:养生莫如养心。他认为,现代很多人都养生,但方法上不应舍本逐末,养生更要养神,精神上要有休养。保持一个平和的心态,是很重要...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...寒,同时加入一些水果、香料后,口味更丰富,甚至还有养生的功效。事实真是如此吗?昨日,记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡,对此进行解读。热点回顾“香橙热米酒”登上热搜榜...……更多
...人一方的养生,并不是真正的中医养生。”医院副院长、肿瘤营养学专家姚庆华表示,作为普通人,至少要了解自己体质是什么,再选择适合自己的药食同源的养生方式。像脾胃虚寒、容易腹泻的人,养生茶饮里就要避免寒性或...……更多
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示,“小寒”节气后养生,注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚,拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一,...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒,这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的...……更多
当“五一”遇上立夏 听中医讲健康贴士
...阳气旺盛,万物繁茂,我们该如何顺应夏季“天时”进行养生?饮食起居上有哪些注意事项?哪几类人群应该特别注意?来听中医讲讲立夏时节的“健康贴士”。“立夏养生重在养心,并做好饮食、起居、运动等方面的调养。”...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
江宁司家社区为居民健康“保驾护航”
...了感染科、心血管病科、风湿病科、脾胃病科、呼吸科、肿瘤科、老年病科及脑病科“宁中红”党员志愿者服务队共八位专家,以及两位护士来到现场。他们带来了血压计和血糖仪,免费为患者量血压、测血糖。从活动开始到结...……更多
春季养肝应该注意哪几点呢
...,其中肝与春天相应,疾病的发生与季节时令密切相关,养生保健也应顺应自然四时之气,才能达到预防疾病、延年益寿的目的。我们应该如何好好护养肝脏呢?中医经典《黄帝内经》中言:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
...,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、精气敛藏,同时注重滋养阴气,待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长,自然界中的阳气开始收敛、...……更多
冬病夏治!“三伏贴”怎么贴?海南中医解答来了
...醒,合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者、糖尿病控制不佳患者;孕妇、正处经期且月经量多者、血症、新近外感发热、阴虚发热等发热患者;皮肤对药物特别敏感者;以及三岁以下幼儿等不建议三伏贴...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
寒露时节,如何养生?患者小故事张阿姨是一位忙碌的会计师,平时工作压力大,生活节奏快;她和丈夫的关系也因为工作忙碌而变得有些疏远;最近,张阿姨发现自己总是感到疲惫无力,情绪也变得有些低落,连两性关系都...……更多
增加钙质吸收、稳固补充阳气……晒太阳竟有如此多的好处 学会正确晒太阳,养生效果事半功倍
...说,晒太阳是天然的、温和的督脉灸。科学晒太阳,补阳养生健康加倍晒背有如此多的好处,那如何科学晒太阳呢?刘浩歌介绍,晒太阳有一定的适应证,如经常待在空调房里或者住在潮湿阴冷地方的人,或容易拉肚子、大便不...……更多
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
...付亚健康,及时纠正身体“偏”态,防治身心疾病。六.肿瘤术后放化疗后白细胞下降、血象低下、体虚乏力、免疫功能下降等综合调理。经过肿瘤手术、放疗、化疗的患者,身体的免疫功能遭到很大损伤,需要长期调养,以提...……更多
健康中国看山西:肿瘤绿色治疗大同示范基地“落户”大同市二医院肿瘤医院
为进一步发挥中医药防治肿瘤特色,推进学术经验的继承和创新,促进大同市二医院肿瘤医院在学科建设、医疗技术水平提升和人才培养,扩大中医肿瘤防治在大同地区的影响,4月20日,大同市二医院肿瘤医院举行“肿瘤绿色...……更多
家恩德运中医科:抓住“冬病夏治”机会,守护一年健康
...达到了顶点,我们的生命也到了生长发散的高峰期,很多养生达人都很重视三伏天的身体保健。《黄帝内经》有云:“秋冬养阴,春夏养阳。”这是大家所熟知的“冬病夏治”的理论基础。“冬病”是指因为冬季天气寒凉,寒邪...……更多
东城中医医院中医内科专家李丽: 湿气重、咽喉不利、肢体倦怠怎么办?
...痰浊湿滞怎么办?1、生活方式干预:应清淡饮食,所谓养生先养胃,胃肠以通为补。多食五谷杂粮、瓜果蔬菜,让肠胃通畅无阻。俗话说,藜口苋肠者(清淡饮食),多健康且寿;而肥甘厚腻者,多疾病且夭。2、在生活方式干...……更多
冬季进补膏方有何讲究?听听中医专家怎么说
...心病、多种妇科疾病、慢性肝肾疾病等,以及外科手术、肿瘤化疗后等情况,都适合通过膏方调补,但一定要在疾病稳定期,疾病的急性期、尤其是伴有发热等情况不适宜服用膏方。作为滋补品,膏方里面的药味是否越名贵越好...……更多
如何把“闷热三伏天”变“养生黄金期”
...化的规律,提醒人们要因时调整作息,避开暑湿邪气,调养生息。历代医家非常重视节气养生,三伏处于小暑与处暑之间,这段时间是自然界阳气最盛的时候,从医学角度分析,人体要趁这个时段“伏避暑湿”,“固护阴液”,...……更多
二十四节气话养生 白露起秋意浓 养生关键要记住
...攻,人们也远离了夏天酷暑,开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一,在季节变化时及时调整生活习惯,顺应季节变化,让身体更加健康。白露时节该如何养生?让我们听一下乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师瞿慧的...……更多
...、阴气增强的趋势。基于人体和大自然的这一规律,中医养生强调“秋冬养阴”的原则。而秋分时节的养生尤其注重一个“平”字,平衡身体阴阳变化,平补平调,平出健康。平调阴阳,身体放松。从“长夏”到“秋收”,人体...……更多
2022-12-24 16:41:00时节,养生
杭州御和堂中医经络埋植技术研讨交流会顺利召开
...原理、操作技巧以及临床应用案例,分析了该技术在治疗肿瘤、结节及疑难慢性病的关键优势,能够针对不同病情制定特异化的联合诊疗方案,稳步提高患者的诊疗体验及临床治愈比率。来自世界针联埋线学术委员会终身名誉会...……更多
介绍中医经络养生
...可以护肾养心。气功,中医经络拍打拉筋,拍打法,运动养生,穴位养生,拉筋方法,具体地说,在冬季为了保阴潜阳,可增加点羊肉、牛肉、猪肉、蛋等摄取量以保护阳气,由于冬季注重于“藏”,故在此时进补是最佳时机。...……更多
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快去医院查查,你是“镜面人”吗?
什么是“ 镜面人” 呢?就是像从镜子里看到的人体模样。比如我们的心脏正常时应该长在胸腔的左侧,如果长在了右侧就称之为“右位心”
2024-09-23 09:37:00
为什么很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈更有优势
有没有发现,“一到秋冬季,家里老一辈人没事,年轻人先感冒了”“一起旅游走路,老一辈人还精力十足,年轻人先走不动了”……按理说现在生活条件好了
2024-09-23 09:54:00
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
说起健康的饮食模式,很多人都会想到日本人的饮食模式,以及地中海饮食模式。2016 年,在美国举行的一次年度饮食模式的评选中
2024-09-23 10:18:00
视力下降不一定是老花眼,也可能是痴呆前兆!
(荔枝新闻讯 通讯员/曹秋晨 谢瞻 何雨田)2024年9月21是第31个“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病是一种逐渐加重的神经退行性疾病
2024-09-23 10:24:00
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
月饼虽然美味,但真的不能“狂炫”。近日,据媒体报道,家住余杭的孙大爷收到了亲戚送来的月饼,当天他便不知不觉下肚了四个月饼
2024-09-23 10:30:00
视力仅剩0.1!竟跟这款“神器”有关!医生紧急提醒→
筋膜枪被不少健身爱好者奉为“哪里痛打哪里”的按摩“神器”,然而前不久,浙江临海一名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩,结果却导致视力急剧下降
2024-09-23 10:34:00
受伤就贴创可贴?这几种情况千万不要,不仅没用还可能...
“创可贴是外伤神器?”并非如此,需要分情况讨论。总的来说,创可贴更适合用于浅、整齐、出血不多的小伤口上,在有些情况下,错误使用创可贴可能带来其他健康风险
2024-09-23 10:37:00
月经周期短=早衰?女性突然出现的经期异常,要警惕!
“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。每当一个月经周期结束,女性体内便有一颗卵子被释放,这是自然生育过程的一部分。有人说“女性卵子数量有限
2024-09-23 09:13:00
感受不到胎动,是不是就意味着胎停了呢?
胎动作为宝宝生命力的直接体现,更是让准妈妈们倍感安心与幸福。然而,当有一天你突然发现感受不到胎动了,心中难免会涌起一股不安与恐慌
2024-09-23 09:16:00
孕酮低,就要保胎?6大因素导致孕早期孕酮缺乏,一键了解
自然流产是指妊娠在28周前终止者,发生率占全部临床确诊妊娠的10%~15%;其中80%以上发生于12周前(即为早期流产)
2024-09-23 09:18:00
想养出又大又圆的卵子,这几种食物要多吃!
女性提前“养卵”非常有必要抱娃“万里长征”第一步——养卵。女性备孕难不难主要取决于卵子质量好不好,如果卵子质量差,那么很容易发生流产或者根本无法怀孕
2024-09-23 09:28:00
名厨名店话桂菜 | 探访北海蚝花园店
本文转自:人民网-广西频道名厨名店话桂菜 | 北海蚝花园
2024-09-23 09:21:00
大爷吃降压药6年,发生了肾衰竭!提醒:他犯了3大错误,值得反
赵大爷今年72岁,人不错,就是有点固执,对于医生的建议总是半信半疑,更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季,气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸高,这3种食物少碰
痛风被很多人认为是“天下第一痛”,一旦发作,那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢?小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00