• 我的订阅
  • 头条热搜
每天喝水量不足,会有什么后果?水的重要性,日常饮水的建议
...液循环。这会导致疲劳、头痛,甚至影响思维和注意力。肾脏问题:持续水分不足会增加肾脏的负担,可能导致尿液浓缩,进而形成尿路结石。另外,肾脏在排除废物和毒素方面的功能也会受到损害,进而对身体健康产生负面影...……更多
...每天的饮水量应在1.5-2升左右(约8-10杯水)。心力衰竭、肾脏衰竭患者由于身体的排尿能力受限,喝进去的水不能有效排出会造成体内水分过多潴留,需要在医生的指导下严控饮水量。高血压患者过多的液体摄入可能会导致血压...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...制胰岛素和胰高血糖素的分泌来调节血糖。此外,肝脏和肾脏也在血糖调节中起到重要作用。肝脏能够储存和释放葡萄糖,而肾脏则通过过滤葡萄糖并重新吸收大部分来调节血糖浓度。总之,人体血糖的运行机制是一个复杂而又...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...糖水平会对视网膜造成损害,导致视力下降甚至失明;3.肾脏疾病:长期高血糖会导致肾脏负担加重,引发肾脏疾病,如糖尿病肾病;4.神经病变:高血糖会损害神经,导致手脚麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状;5.感染风险增加:高...……更多
患上子宫肌瘤后,女性身体会有哪些表现?
...受阻所致,身体中侵入寒气,会妨碍血液流通,还会影响肾脏运行。日常中最好少碰具有寒凉属性的食物,对肠胃消化吸收不利,也会刺激子宫,应尽早戒掉这种饮食习惯。2.海鲜食品 海鲜类的食物被称之为发物,海鲜的食物...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...,长期的高血糖可能导致多种健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。要预防高血糖,人们需要保持健康的生活方式,这包括饮食健康、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。此外,定期进行体检也是预防高血糖的重要...……更多
肾脏“讨厌”哪些行为?提醒:这5件事能不做就不做,别任性
...,多喝水对于人体的好处确实是无与伦比的。众所周知,肾脏是生成尿液的场所,能够将体内的毒素和垃圾随尿液排出体外,很多人在喝完水后,没过多长时间就会出现尿意,频繁的上厕所。而有的人喝了大量的水,半天也不上...……更多
每天吃一根黄瓜,身体会发生什么?真的降低血压,或血糖吗?
...的食物可能会对某些人产生不利影响,特别是对于那些有肾脏疾病或需要限制钾摄入量的人。每天吃一根黄瓜作为补充饮食的一部分,对于希望自然地管理他们的血压的人来说,可能是一个简单而有效的策略。当然,这并不是说...……更多
每天一把黑豆,让你焕发活力,远离寒冷的侵袭
...誉为“滋阴补肾”的食材,这意味着它有助于保护我们的肾脏免受冷气的伤害。在中医传统理论中,肾脏被视为身体的“根本”,因此保护好肾脏对于维持整体健康至关重要。寒冷的天气容易使肾脏受到不利影响,而黑豆的温补...……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
...量的瘦肉和禽肉是优质蛋白质的重要来源,可以有效补充肾脏所需的营养。 (3)青色蔬菜:如芹菜、菠菜等富含铁质和多种维生素,能够促进血液循环,有助于肾脏的功能恢复。(4)黑色食品:黑豆、黑米等黑色食品富含叶...……更多
肝不好的人,少做“2事”,多喝“2水”,助你轻松排“肝毒”
...觉的时候,它能够帮助我们身体排毒。貌似憋尿影响的是肾脏健康,和肝脏没有多少影响,但是朋友们却忽视了肝脏和肾脏都是解毒器官,最常见的变量确实影响到肾脏健康,但是肾脏病变得虚弱同样也会加大肝脏的负担,从而...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...一句老话,更是无数前辈的智慧总结。它提醒我们,忽视肾脏健康,就是在无形中加速我们的衰老过程。但幸运的是,大自然赋予了我们丰富的资源和智慧,让我们有机会通过调整饮食和生活方式来滋养和强化我们的肾脏。文章...……更多
肾的保养方法有哪些
...、还可以多食用新鲜的蔬菜及水果,另外,狗、羊、牛的肾脏也都有养肾的作用。喝水它能够保证我们的新陈代谢能够顺利的进行,有利于肾脏充分的将体内的代谢废物和毒素排出体外,同时还能够对肾脏形成冲刷的效果,保证...……更多
口臭背后的日常因素:日常习惯与口腔健康的微妙关系
...。调整饮食和血糖水平控制对于缓解这种口臭至关重要。肾脏疾病:口臭的不寻常信号当肾功能受损时,体内的废物无法有效过滤,可能导致口中有尿味或鱼腥味的口臭。这种独特的口臭是肾脏问题的潜在标志。早期发现和治疗...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...活方式对保护肝脏至关重要。均衡饮食,限制高糖、高脂食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例。定期进行体育锻炼,减少体内脂肪的积累,有助于降低脂肪肝的风险。同时,限制酒精摄入,避免过度用药,尤其是一些对肝脏有害...……更多
高血压患者常吃3种水果,血压或会慢慢“听话”
...一个巨大的公共卫生问题。高血压是导致心脑血管疾病、肾脏疾病等疾病的主要原因之一,因此加强高血压的防控非常重要。高血压的诊断标准高血压的诊断标准一般是经过三次血压测量之后,血压值均明显高于正常值,则被诊...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...营养供应不足,进而导致白发。慢性疾病如心血管疾病、肾脏疾病等,也可能影响头发的健康,导致白发,而营养不良,尤其是维生素和矿物质的缺乏,也可能导致白发。03长在前额、两鬓、后脑勺,分别说明了啥前额——脾胃...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...生吃南瓜子的补肾降糖功效南瓜子富含锌元素,这是维护肾脏健康不可或缺的微量元素之一。肾脏是人体的重要器官之一,锌元素能促进内部废物的排泄,有助于维护肾脏的清洁与健康。南瓜子中的锌元素与胰岛素的分泌密切相...……更多
吸烟和饮酒会增加尿酸的生成和排泄障碍,导致尿酸水平升高
...毒素。透析是一种人工方法,通过过滤和清洁血液来代替肾脏的功能。医生还建议陶先生改善生活习惯,包括作息时间的调整,养成感受到尿意时需要立刻去排尿的习惯,并保持良好的饮食和水分摄入。陶先生开始接受透析治疗...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...患有高胆固醇或高血脂症的人来说,建议限制摄入猪肉;肾脏疾病患者:猪肉中的蛋白质和磷含量较高,对于肾脏疾病患者来说,摄入过量的磷可能会对肾脏健康造成负担;高尿酸症患者:猪肉中含有较高的嘌呤,摄入过多的嘌...……更多
男人睡前吃“2片2段”,坚持一个月,可能养肾效果比“药效”好
...却是比较高的,在此时进补一些营养等的话,可能就会对肾脏起到比较好的补充作用。而且夜间是男性肾气恢复的一个关键时期,在这个时候做一些养生的事的话,就能够对肾脏健康起到非常大的好处。 在睡前也可以适当的吃2...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...往没有明显的症状,却能在不知不觉中损害心脏、大脑、肾脏和眼睛。长期未经控制的高血压可能导致心脏病、中风、肾功能衰竭等严重健康问题,严重影响生活质量。值得注意的是,高血压并非一个孤立的疾病,它常常与其他...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...枸杞,但也不宜多吃,要适可而止。晚餐:清淡为主调理肾脏黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳以及葡萄、香蕉、菠菜等,都是冬季晚餐的主选食品。由于晚餐以清淡为主,因此量不要大,主要在于调理肾脏,推荐木耳红枣排骨汤、...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...尿酸水平也会增加尿酸结石形成的风险,尿酸结石可以在肾脏或尿路中产生,并引起剧烈的腰部疼痛和尿频。肾功能损伤 长期高嘌呤饮食可能给肾脏带来负担,增加肾脏疾病的风险,高尿酸水平会增加尿酸结晶在肾脏中的沉积...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...还可能对其他器官造成损伤。例如,酒精会对胃、胰腺、肾脏和心脏等器官产生不良影响,导致胃炎、胰腺炎、肾脏损害和心脏病等其他健康问题。长期酗酒可能导致神经系统受损,引发神经性疾病,如酒精性脑病和周围神经病...……更多
济南肾病医院教你日常做好5件事,别让肾再受伤
肾脏是一个排泄器官,全身的血液会携带着各种代谢废物流经肾脏,将多余的水、离子、代谢废物等过滤出去,进而促进尿液排出。因此肾脏布满血管,若血管出现异常,一旦血压增高,血管为了抵抗过高压力,就会导致血管...……更多
这些年轻人患上肾衰竭的主要原因,竟然是因为常年吃错了早餐
...先,这些不健康的早餐食品会导致身体肥胖。肥胖是导致肾脏疾病的重要因素之一,因为肥胖会使得身体代谢紊乱,增加肾脏的负担。长期食用这些高热量、高脂肪的食品,不仅会使身体肥胖,还会增加患上其他疾病的风险,例...……更多
肾是人体的重要器官,负责排泄废物、调节水盐平衡和酸碱平衡
...肾。首先,要保持良好的作息规律。充足的睡眠可以帮助肾脏进行自我修复,降低肾脏负担。其次,要保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、纤维素和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。此外,可以适当进行运动...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...在一定程度阻碍脾胃的运化功能,若长期不加节制,那么肾脏健康也可能会因此受到“威胁”。 ……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...长黄褐斑是什么原因引起的?1.疾病因素慢性肝病、慢性肾脏病、慢性胃肠道疾病、肿瘤和结核病等慢性消化系统疾病。通常会增强酪氨酸酶活性,导致黑色素的增加,身体无法及时排出黑色素形成黄褐斑。2.滥用护肤品在目前...……更多
更多关于健康的资讯:
晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00
新国标发布!这种成分将退出“面包圈”
面包、糕点中长期使用的食品添加剂脱氢乙酸钠,近期因安全性相关话题引发关注。个别短视频博主甚至将含有这一成分的产品称为“毒面包”“夺命面包”
2024-10-14 12:06:00
我国冠心病高发,都是鸡肉惹的祸?
在某个阳光明媚的周末,小王穿梭在公园的林荫小道上,耳边不时传来阵阵欢声笑语。他正打算开始他的晨练,突然一个刚做完晨练的大叔擦身而过
2024-10-14 12:13:00
孩子感染幽门螺杆菌,要不要治疗?
上午在消化科门诊,一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某,7岁零4个月;间断性上腹疼痛近4周,多发生在餐后半小时内
2024-10-14 12:56:00
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑:妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆
2024-10-14 12:57:00
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
标题:想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!夏天是西瓜的天下,清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而,许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
2024-10-14 13:48:00
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等
2024-10-14 13:49:00
学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
2024-10-14 13:49:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
#秋日生活打卡季#已经迈入十月份,是处于深秋的阶段,天气一天更比一天高,气温太低让人精气神差,胃口非常差,晚上还容易失眠
2024-10-14 13:52:00
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
2024国际针灸学术研讨会在伦敦举办
本文转自:人民网人民网伦敦10月13日电 (记者许立群)2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
2024-10-14 10:20:00
一定要看!劝大家早生孩子,就像早考驾照一样!
前段时间,全国多地民政部门公布2022年度婚姻大数据。其中,各地初婚平均年龄基本接近30岁。结婚得晚意味着要孩子也要得晚
2024-10-14 10:28:00
输卵管梗阻隔断了多少人的求子路?输卵管梗阻的表现有哪些
如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕,就应该去医院做一下相关检查,确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后,一定要及早治疗
2024-10-14 10:30:00
血糖升高不用慌!糖友必知的6种血糖升高情景及应对策略,倾情分
了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略,是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天,我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况,并分享实用的应对技巧
2024-10-14 10:44:00