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老得快、病得勤,是气血亏虚惹的祸!学会这3个滋补搭配,气血双补~
...粥,再加入红枣及桂圆肉煮20分钟即可。功效:红枣补中益气、养血安神;桂圆肉益气补血、安神定志;小米养护脾胃,补中益气。各物共成粥品,特别适合气血亏虚,脾胃虚弱人群。小贴士:喜欢肉食的朋友可以加入肉碎或鸡...……更多
暖心!中大医院推出四款中药助考茶饮
...高考配方:黄芪、党参、葛根、丹参、薄荷等功效:升阳益气、提神醒脑(出自:《东垣试效方》益气聪明汤)中大医院供图备考长路漫漫,精力与脑力的双重消耗容易让考生疲惫不堪。中大医院的“金榜题名茶”中黄芪、党参...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院韩爽大夫:秋燥伤肺,中医助您平稳度过
...护网,守护着呼吸健康。运动调理:动静结合的养肺之道五禽戏中的\"鸟戏\"模仿飞鸟展翅,专门锻炼呼吸系统。每天清晨练习10分钟,能有效增强肺活量。太极拳中的\"云手\"动作配合深呼吸,犹如为肺部做按摩。值得注意的是...……更多
怕冷、乏力、腹泻、水肿阳气不足,一个升阳气的好方升阳益胃汤
...胡、白芍、黄连、黄柏、人参、甘草等药物组成。它具有益气健脾、升阳祛湿的功效,适用于脾胃虚弱、阳气不升、湿邪内生等证。下面,我将从以下几个方面来介绍升阳益胃汤:方子的功效和作用升阳益胃汤的主要功效是益气...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...善效果。二、黄芪的养生功效黄芪,味甘、性微温,具有益气固表、利尿消肿的作用。对于气虚、水肿、抵抗力差的人群,有很好的食疗效果。三、茯苓的保健作用茯苓,味甘、性平,具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿...……更多
提醒糖尿病患者早期诊断和治疗对预后影响重大
糖尿病肾病是糖尿病全身微血管病性合并症之一。1型糖尿病病人发生糖尿病肾病多在起病10~15年左右,而2型糖尿病病人发生糖尿病肾病的时间较短,与年龄大、同时合并较多其他基础疾病有关。糖尿病肾病发病率20%-40%,已成...……更多
盲目减重不可取 健康减重这样做
...过28为肥胖。此外,如果已经出现肥胖性心肌病、肥胖性肾病等肥胖来源的并发症,建议立即请专业医生做出评估和指导,通过生活管理、药物干预或手术治疗的手段快速减重,最大程度减少肥胖问题对靶器官的损害。 ……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...体食材推荐如下:荤食滋补身体。比如羊肉性温,有温中益气、补虚助阳、强身健体的功效。鸡肉具有益气养血、健脾胃的作用,可以帮助身体抵御寒冷。鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有益于提高人体免疫力;素食温阳...……更多
52岁男子糖尿病离世,医生呼吁:4种早餐应撤下餐桌,别再贪吃了
...严重后果。那么糖尿病并发症常见的有哪些?1、糖尿病肾病糖尿病肾病其实是由于长期高血糖引起的肾脏微血管受损,早期可能只是症状不明显的肾功能损伤,然后出现尿蛋白,最终发展成肾病,严重还可能引发肾衰竭。2、心...……更多
为什么现在还有人没阳?原因让人很意外
...的人群,他们也是主要的重症病人。除了年龄以外,慢性肾病、高血压以及一些神经系统疾病,都是成为脆弱人群患病的一个主要原因。大多数死亡或者是重症病人多发生在没有接种疫苗的人群当中。所以,疫苗的接种对保护脆...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...最佳,避免大汗淋漓,以免耗气伤阳。太极拳、八段锦、五禽戏等传统保健功法也是适宜的锻炼选择。外出运动前不宜空腹,可以喝些热饮料,进食一些容易消化的食物,例如牛奶、蛋汤等,以补充水分,增加热量。许多老年人...……更多
黄芪具有益气养血的作用,可以调理肝脏,改善肝气郁结的情况
...的中药材,被广泛应用于中医药领域。它具有补气养血、益气固表的功效,被誉为“百草之王”。而在中医理论中,黄芪的配伍也是非常重要的,不同的配伍可以发挥出不同的功效。其中,与枸杞一起泡水喝,不仅可以祛寒补气...……更多
肾病患者免疫抑制剂的使用指导
肾病患者在使用免疫抑制剂治疗时,需要特别注意一些重要事项,以确保治疗的安全性和有效性。以下是一些关键的指导原则:一、口服药中的激素有甲泼尼龙琥珀酸钠4mg/片、醋酸泼尼片5mg/片。如果您正处于服用激素的治...……更多
奥美拉唑服用多年不管用,治疗方向错了,不妨看看中医
...,来达到锻炼身体、强健体魄的作用,常见的有八段锦、五禽戏等,都对脾胃有调节作用。 ……更多
豆腐吃多了,竟危害身体
...部分会变成含氮废物,由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降,若他们食用过量的豆腐,会加重肾脏的负担,使其出现肾功能衰退,从而影响他们的身体健康。三、可引起动脉硬化豆腐中含有极为丰富的蛋氨酸...……更多
对于肾病患者来说,切勿因为担忧肾功能不可逆而郁郁寡欢
...肾脏可能有疾病。随着现代医学的发展,越来越多种类的肾病能够得到妥善地治疗,为患者的生命健康保驾护航。但是,患者们的心中仍然有一个“疙瘩”,那就是有关肾脏的功能。不少患者觉得,即便是自己的肾病治好了,肾...……更多
来!为国产大飞机C919加个油
...牌今年首次参展中国品牌日,走进“药都慢闪空间”,“五禽戏”互动装置摆在最显著的位置。记者在现场体验,只需按照装置显示的漫画动作摆出相应的五禽戏动作,便可即刻生成个人专属pose照,扫码下载到相册,还有机会...……更多
适时“收心”避免节后综合征
...状态。其次,可以跟着网上视频,练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。其中,八段锦动作优美、简单易学,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳,调节情绪,对心血管、呼吸系统、消化系统、...……更多
春季养生正当时医护人员带你认识八段锦
...候,就学习了许多中医传统功法、养生操,比如八段锦、五禽戏以及一些呼吸吐纳法。刚好我们科室主打的就是中医特色治疗,我那时候就在想,我们是不是可以在治疗的过程中加入一些中医养生操。”李奇说。“一套八段锦打...……更多
远离节后综合征 收心指南请收好
...伸展、慢跑等,让身体动起来,或练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法,可帮助通经活络,滋养气血。给自己一个缓冲期。假期结束,坦然接受自己会出现几天的不适应期,有意识先做一些和工作相关的事情,按照工作...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...可以饮用了。一份零食:糖炒栗子栗子有养胃健脾、补肾益气等功效,在养生食疗中常用来补肾。可以把糖炒栗子当作零食吃,也可以把栗子和肉食搭配,做成栗子鸡一类的菜肴,还可以用栗子面代替主食吃。栗子粥也有突出的...……更多
芒种节气养生须防上火
...生须防上火和内生湿热。首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师申子龙说,芒种时节高温天气频现,湿度大且多闷热,此时人体的阳气也会上升,阴液相对不足,容易上火,同时体内易生湿热。“上火在临床上具体表...……更多
支气管扩张是什么疾病?恩生堂刘家窑主任王杰医生告诉您原因!
...成。【专家简介】王杰,副主任医师,中华中医药学会肺肾病分会常委,全国重点肺病专科学术带头人,著名肺病专家。世界中医学会及中华名医协会理事和香港中华中医药学院客座教授。中国老年学学会中医研究委员会委员,...……更多
冠心病是什么原因引起的?冠心病患者平时该如何保养?一文读懂
...内关、心俞等,可以缓解心绞痛;气功练习:如八段锦、五禽戏等,有助于调息养气,增强体质;情志调养:中医认为心主神志,保持心态平和,避免情绪波动过大;生活中的小改变,大不同对于冠心病患者来说,生活中的一些...……更多
肾病患者饮食与生活方式的调整
兰考县中医院 肾病透析科 刘好对于肾病患者,饮食和生活方式的调整可以帮助缓解症状、延缓疾病进展。以下是一些建议:1:低蛋白饮食:肾病患者通常需要减少蛋白质的摄入量,因为蛋白质代谢会产生较多氮,增加肾脏负...……更多
端午安康:端午五个养生“仪式”,祝健康常乐,邪去正存!
...,更是养生的佳品;粽子的主要食材——糯米,具有补中益气、健脾养胃的作用;但是,粽子虽好,也不能贪吃;因为糯米不易消化,过量食用容易导致腹胀、消化不良;所以,建议大家适量食用,尤其是老人和小孩,以及消化...……更多
经常出现手脚冰凉现象到底该怎么调理,不妨多学习下
...适当的喝一些红茶、黑茶或普洱茶,有着健脾、益暖胃、益气、驱寒功效。五、中药调理对于反复出现手脚冰凉现象的人群来说,可以在医生指导下,根据手脚冰凉的原因以及自身体质,选择服用一些中药进行调理。比如对于气...……更多
中药里常见的4个“搭子”用好了合纵连横送给肝郁脾虚、痰多的你
...,帮助你重拾那份宁静与和谐。二、党参和黄芪——补脾益气党参和黄芪,这对补脾益气的黄金搭档,历来被中医视为调理脾虚的良药。特别是针对那些脾气虚弱的人群,其疗效更是显著。当脾虚症状表现为胃口不佳、腹部胀满...……更多
血压上升,肾病随后就到?一文告知血压与肾病的关系
...有及时进行有效的控制和检测,就会很容易导致人们出现肾病。所以,我们一起来了解一些高血压与肾病之间的关系,关注高血压患者是如何采取措施保护肾脏的。高血压与肾病之间的互相作用:1、高血压会导致人体出现慢性...……更多
肾病与尿毒症仅有“一步之遥?”肾病一定会发展到尿毒症吗
...的健康问题,尿毒症便是其中最为人所畏惧的一种。面对肾病和尿毒症这一主题,公众常有一个误区:认为肾脏疾病的终点总是尿毒症。事实上,这种观念过于简化了肾脏疾病的发展过程。肾病的种类繁多,它们的发展速度和结...……更多
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年年体检正常 为什么癌症发现就是晚期
提起癌症,不少人都觉得“只要年年体检都正常,就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中,我国患者确诊时处于Ⅰ
2025-11-16 07:58:00
胎动异常的信号及紧急处理
近期,我遇到了一个孕妇,产检过程很顺利,她也很高兴地等着“瓜熟蒂落”,可是有一夜,肚子却忽然很频繁地动起来,有时还伴有轻微的收缩
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肝癌介入治疗全解析:微创“精准打击”如何为患者赢得生机?
提到肝癌治疗,很多人第一反应是“开腹手术切除”,但对晚期患者或身体虚弱的老人来说,大手术风险难以逾越。如今,肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
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0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期,各个微小的变化都牵动着家长的心,也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长,定期体检十分重要
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每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期,门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线,扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
2025-11-15 05:22:00
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在消化道肿瘤治疗过程中,化疗为重要方式,可以抑制肿瘤细胞增殖,但会产生较多消化道不良反应,其中食欲不振为典型性影响,如何让消化道肿瘤患者吃得香
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直面灾难性抗磷脂综合征带来的“血栓风暴”
你能想象吗?一次普通的感染、一次常规的手术,甚至一次小小的创伤,都可能成为引爆身体的“开关”,在数日内导致全身器官接连衰竭
2025-11-15 05:22:00
什么是肩周炎?如何科学锻炼康复?
肩周炎,全称肩关节周围炎,俗称“冻结肩”“五十肩”,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
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子宫内膜上的“小疙瘩”——子宫内膜息肉需要治疗吗?
子宫内膜息肉(EPs)是女性子宫局部内膜过度生长形成的一种常见宫腔病变,好发于育龄期妇女,且发病率随着年龄增长逐渐上升
2025-11-15 05:22:00
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孩子三天两头流鼻涕、咳嗽,家长们常常焦虑不已,第一反应往往是“孩子免疫力太差了”,但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
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颈椎病手麻:西药营养神经+针灸选穴,循证依据在哪?
手麻像过电、像戴了“隐形手套”,夜里常被“麻醒”——这是神经根型颈椎病最常见的反应。不少患者跑遍骨科、神经内科,拿到两袋药
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甲状腺是人体颈部的“内分泌发动机”,负责分泌甲状腺激素,调节新陈代谢、能量产生和器官功能。甲亢(甲状腺功能亢进)和甲减(甲状腺功能减退)是甲状腺常见的两种疾病
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服务社会、共护睡眠——“关爱失眠者公益行动”首站启航
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哈尔滨市祥民中医馆:扎根冰城,用传统中医守护邻里健康
在哈尔滨这座充满欧陆风情的城市里,一抹浓郁的中医药香正悄然浸润着社区街巷。近日,哈尔滨市祥民中医馆有限公司以其质朴、专业的服务
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