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...萝卜牛肉汤！每周吃三次，不仅能益肾气、健脾胃，还能抗衰老哦！快来给你的家人安排上吧！食材营养大揭秘牛肉：作为红肉中的佼佼者，牛肉不仅富含高质量的蛋白质，还是补铁的好选择。铁元素是身体制造红细胞的重要成...……更多
2024-10-31 14:07:00肾气,脾胃,抗衰老,人参,牛肉,白萝卜
...多糖类物质，有很好的护肝解毒，协同提高免疫力、防癌抗衰老的功效，可谓老少咸宜。 ……更多
2023-11-20 14:11:00青红,白萝卜,人参,功效,萝卜,萝卜
...萝卜红心萝卜富含花青素，具有抗氧化和抗炎特性，能够抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑。红心萝卜还具有增强免疫力、降低胆固醇、保护心脏和抗癌的功效。另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜。红萝卜...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...素最多的，同时维生素含量也很高。胡萝卜素具有一定的抗衰老、抗氧化的作用。胡萝卜素进入体内可以形成维生素A，对我们的视力、皮肤、粘膜，包括提高免疫力都非常有用。尤其冬季是流感高发的季节，能够在一定程度上...……更多
2023-11-29 15:29:00吃法,人参,萝卜,营养,白萝卜,萝卜
...分具有很好的保健作用，能够提高人体免疫力、抗疲劳、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰富的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分能够促进人体新陈代谢，保持皮肤健康。而钙、铁、锌等矿物质则...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...气血两虚的症状，如脸色苍白、疲倦乏力等。4.抗氧化与抗衰老现代药理学研究发现，黄芪中含有黄芪多糖、黄酮类等成分，具有抗氧化、抗衰老的作用。黄芪多糖可以清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，增强免疫系统，...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
...分具有很好的保健作用，可以进步人体免疫力、抗疲倦、抗衰老等。除了枸杞多糖，枸杞还含有丰厚的维生素和矿物质，其中，维生素A、维生素C、维生素E等成分可以促进人体新陈代谢，坚持皮肤安康。而钙、铁、锌等矿物质则...……更多
2024-03-02 10:32:00肾气,枸杞,枸杞,安康,枸杞子,病症
...法，意思是说在十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。其实白萝卜还有不少“好搭挡”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。霜降节气正值秋天向冬天过渡的时候，所以在霜降期间，我国民间也有吃萝卜的习俗。山东农谚...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...姜，一年四季保安康”等说法。不同萝卜的养生功效不同白萝卜——性凉，能消食、下气，化痰“冬吃萝卜夏吃姜”中的萝卜也是指的白萝卜。冬天为什么要多吃萝卜？冬天天气寒冷，阳气封藏于体内，外冷内热，加之冬季往往...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...量的粗纤维，对人体大有裨益，可以降血脂、降胆固醇、抗衰老等功效，难怪东北人吃白菜都论车买。大白菜在民间有着很高的地位，称之为宝也不为过，特别是上了年纪的老人更好这一口，白菜炖豆腐、白菜馅饺子、醋溜大白...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...长发育、生殖功能及衰老进程息息相关。男性尤为如此，肾气的盛衰直接关系到男性的性功能和生殖能力，以及整体的生命活力。随着年龄增长，若肾气逐渐亏虚，男性可能会出现精力下降、腰膝酸软、性功能减退等症状，给人...……更多
2024-06-01 09:08:00之本,男性,中医,气血,肾气,女性
...养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...应五行为水，入肾，可以增强肾脏之气，能够保健养颜、抗衰老、防癌等，对生殖、排泄系统大有裨益。黑色蔬菜包括荞麦、黑木耳、海带、草菇、海苔、黑豆、豆豉、紫米、黑芝麻等。 ……更多
2024-01-09 11:05:00五行,中医,红色,中医养生,养生,食物
...拌，也可榨汁饮用。不过，脾胃虚寒的人宜少吃芹菜。04白萝卜白萝卜具有清肺、止咳的功效，生吃白萝卜可解腹胀之围，又能促进大肠运动，适宜深秋食用。白萝卜皮白而不透者，肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜...……更多
2024-10-15 09:31:00易得,效用,平和,常见,推荐,功效
...暖胃暖身，抵御寒冷。牛腩的做法也很多，最经典的当属白萝卜炖牛腩了，秋冬季节多吃白萝卜也是非常好的，白萝卜和牛腩的组合，荤素搭配黄金搭档，营养互补的同时味道也更鲜美，“秋冬吃萝卜赛人参”，也是有其中道理...……更多
2024-01-06 21:50:00上一,滋补,猪肉,基础,牛腩,白萝卜
...牛肉有比较好的暖胃功效，是秋冬季节滋补身体的佳品。白萝卜有祛痰消食的作用，和牛肉一起搭配，既能健脾暖胃，也有很好的驱寒作用。做法：将新鲜的牛肉和白萝卜，洗干净后切块放入碗中备用，将牛肉放入锅中，加适量...……更多
2024-01-31 14:54:00越好,越来,胃病,食疗,肠胃,大麦
...—素炸萝卜丸子。这道菜品准备工作较简单，主要材料是白萝卜和胡萝卜，简单的工序便能完成制作。首先，将白萝卜和胡萝卜擦成丝，腌出水分，并挤干水分切碎，然后与蛋、盐、葱花、黑胡椒碎等调料混合均匀，最后加入面...……更多
2023-11-26 12:16:00香脆,道菜,佳肴,食用,美味,营养
...鱼汤、鸡汤了，它们虽然鲜美，但比起今天要介绍的这碗白萝卜牛肉汤，可真是小巫见大巫了！白萝卜牛肉汤，不仅降燥润肺，还能健脾养胃，补气养血，好处多到数不清，简直是秋季养生的不二之选！白萝卜：被称为“天然小...……更多
2024-11-04 09:13:00特养,鱼汤,人参,鸡汤,好处,白萝卜
...的马蹄甘蔗都可以吃！真是好喝到渣都不剩！
五、甘蔗白萝卜水食材：甘蔗200克、白萝卜150克、清水适量做法：1、新鲜的白萝卜清洗干净然后切成片状，不需要去皮，白萝卜的皮有很多的好处，甘蔗同样去皮，去皮的时候注意...……更多
2024-11-19 13:33:00脾胃,甘蔗,人参,滋养,甘蔗,红枣
...清炖，也可以和牛肉、羊肉、老鸭等炖成养生汤。萝卜有白萝卜、青萝卜、红皮萝卜等，炖汤首选白萝卜。 ……更多
2023-01-06 22:22:00秋冬,萝卜,好处,季节,萝卜,白萝卜
...花椒，也会对去腥膻有帮助。3 搭配什么营养更好羊肉＋白萝卜：除膻味解油腻。炖煮时加些白萝卜，其味道辛辣，有助减轻膻味。白萝卜低脂肪低热量高膳食纤维，和羊肉搭配能营养互补，减轻油腻感。羊肉＋胡萝卜：护眼明...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...食应阴阳平衡、含热均衡，如在煮牛羊肉时，可加入一些白萝卜、白菜等，以适应大寒向立春的过渡。需要注意的是，切忌食用黏硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气。保健养生大寒时节，保健以防“寒”为主。防颈寒，...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...养心、益肾、除热止渴；山药有健脾益气、养阴的功效，白萝卜宽中下气、消食化痰；瓜果有山楂健脾消食，苹果健脾益胃。2、坚持运功在儿童骨骺线闭合之前，坚持锻炼，锻炼有助于身体发育；如排球、篮球、健美操、伸展...……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...说法。实际上，黄芪除了“补气”，其它好处也不少。1.抗衰老黄芪中的皂苷、多糖与黄酮抗氧化性强，能清除体内自由基，延缓细胞凋亡。同时黄芪中维生素E含量较高，能促进血循并保湿补水，减少皮肤皱纹的产生。2.治胃病...……更多
2024-10-17 21:42:00黄芪,中药,再次,黄芪,中药,肾脏
...然，胡萝卜的功效远不止如此，它还有通便、预防感冒、抗衰老、延年益寿等作用。不过，胡萝卜虽好，但如果食用的方法错误，就无法发挥其功效。胡萝卜中含有维生素C分解酶，因此胡萝卜不适合与其他蔬菜一起生吃，否则...……更多
2024-08-07 06:38:00吃法,胡萝卜,眼睛,胡萝卜,胡萝卜素,维生素
...胡萝卜中的营养物质浪费掉。2、养好血管多吃这道菜：白萝卜炖羊肉白萝卜是秋冬季节的应季蔬菜之一，物美价廉含水分多，在民间还一直有着“吃白萝卜赛人参”的称号，是护肤清除体内自由基的好选择。羊肉同样是秋冬选...……更多
2024-11-05 09:10:00道菜,心血管,心血,秋冬,血管,疾病
...康的食材，在餐桌上总是很受欢迎。但萝卜种类那么多：白萝卜、青萝卜、水萝卜，甚至于胡萝卜，到底哪个是最有益，最应该多吃的呢？而对于正在服药的人来说，萝卜似乎又成了会“解药性”的危险品，众说纷纭。那么到底...……更多
2023-01-05 21:49:00萝卜,时候,萝卜,白萝卜,维生素,人参
...胃虚弱和肺虚咳嗽等症状。此外，人参还具有益智安神、抗衰老、抗疲劳等多种功效。人参中的多种活性成分，如人参皂苷、人参多糖等，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老过程。同时，人参还具有很好...……更多
2023-11-09 06:32:00人参,元气,功效,人参,功效,作用
...卜牛肉汤：萝卜牛肉汤是一道传统的滋补汤品，将新鲜的白萝卜和牛肉炖煮而成。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、健脾消食。牛肉则富含优质蛋白质和铁元素，能够增强体力，滋补养身。材料：牛肉：50...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...燥的作用，对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜性凉味甘，被认为有清热利湿、化痰止咳的功效。莲 藕冬季...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
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