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...来益气生津的作用。黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍黄芪+枸杞枸杞当中含有大量的维生素E和枸杞多糖，也含有丰富的胡萝卜素和黄酮类物质，能够带来很好的抗氧化作用。枸杞与黄芪搭配在一起，可以改善身...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...在一起，既增加口感，又保留了蔬菜中的生物酶。蔬菜与养生文化在中华养生文化中，冬季养生有着独特的方法和原则。冬季蔬菜的选择和食用，正是符合这一理念的体现。在寒冷的冬天，通过多吃一些当季的蔬菜，既能增添色...……更多
2023-12-19 10:17:00顺时,免疫力,免疫,蔬菜,健康,蔬菜
...户外活动，提高机体的抗病能力。日常饮食中，尽量减少食用生冷食物，多食用温热且易消化的食物，咳嗽期间特别忌食用寒凉食物。可以多吃一些具有养肺功效的食物，如梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等...……更多
2023-10-18 14:21:00治疗方法,效果,儿童,治疗,孩子,方法
...维生素和矿物质，保持营养均衡。2. 滋阴润燥是关键秋季养生应以滋阴润燥为主。秋季天气干燥，容易导致皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此，在贴秋膘的同时，应适量摄入养阴润燥的食物，如银耳、百合、芝麻等。3.适度运动...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
主料：大米(20克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤：1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净...……更多
2023-01-05 22:22:00养生,燕麦,红枣,燕麦片,薏仁,南瓜
秋季干燥，人最需要养护的是肝和嗓，避免因肝火旺盛而心烦气躁，或因燥热上火而伤及咽部。从中医角度来说，肝在秋季最需要保养。首先，要多喝水。干燥的气候使人体内水分缺乏，导致体内毒素难以排出，伤害肝脏。清...……更多
2023-01-07 22:11:00养生,咽部,喉部,喉结,干燥,燥热
大众网记者 王艳彩 临沂报道2月23日，我们迎来“八九”。数九是一种中国传统记录时间的方式，从冬至开始每过九天记为一九，共记九九。民间俗语说：“七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”进入八九天以后，大...……更多
2024-02-27 15:30:00养生,菠菜,九天,生菜,韭菜,王艳
...了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要，下面推荐几道养生菜，冬季增能量抵寒流。 1、太极山药泥★功效：美容、排毒、养肾、降糖。★用料：山药200克（最好用黄冈特产佛手山药），黑芝麻粉50克，牛奶150克。★步骤：1.取...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
本文转自：鲁中晨报养生先养肠肠道过冬要有方淄博1月3日讯随着寒冷冬季的到来,不少市民的肠道似乎不再“坚强”。“夏天喝点冷饮也没关系,结果冬天一口也不敢喝,一喝就肚子疼。”喜爱喝饮料的淄博市民李女士抱怨道。受...……更多
2024-01-04 07:43:00肠道,养生,肠道,淄博,市民,饮食
...们详细询问老人们的身体状况，耐心细致分析病情，讲解养生保健知识、注意事项、饮食安全、合理用药等卫生常识，认真解答老人们关于常见病、多发病的预防诊治及愈后疑难问题。活动现场，老年朋友们对中医适宜技术十分...……更多
2023-10-26 10:51:00德州市,德州,中医院,中医,活动,大学
...人骗了！有人翻看了自己的月账单，结果惊奇发现，单是养生，就已经花了1000多元。好好好，一个个哭天喊地嚷着“不想活了”，背地里却偷偷养生，这还让我怎么安心吃火锅、喝奶茶？最近，一份《中国健康养生行业报告》...……更多
2024-03-07 21:56:00养生,年轻人,养生,身体,小红,年轻人
...菇和姜切片，加入清水中煮沸一段时间，加入调味料即可食用。3.川贝枇杷汤：这是一种中药配方，适用于咳嗽和喉咙痛的缓解。将新鲜的梨去皮，剁碎并加入适量的水中煮沸。待梨变软后，加入冰糖和适量的冰糖清炖一段时间...……更多
2024-01-11 08:50:00高峰期,流感,高峰,川贝,鸡肉,桑叶
...调理和预防措施。同时，还针对教师职业病的日常保健和养生进行讲解。赵军强调，当前很多人对中医的认识都存在误解，认为只要按时正确地服用医生开的药方，疾病就会好转，这是有误的。只有彻底地改变生活习惯与饮食结...……更多
2024-01-21 10:42:00国粹,中医,校园,知识,中医,赵军
...服务；第五，在健康理念传播方面再发力，让更多的中医养生养老理念成为大家的认识共知，同时要融入到大家生活，成为生活中的一部分。新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 杨璞 ……更多
2023-10-18 15:19:00五方,动能,江苏,中医药,养老,中医
中医认为，食物属性皆有“四气”，即寒、热、温、凉四种不同的性质。温热性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用，多适用于寒性体质者，中医讲究阴阳平衡，人应根据自己的体质选择适合的水果。下面，我们将详细介...……更多
2024-04-02 11:46:00不适,食用,水果,身体,水果,龙眼
...天，不少市民纷纷选择三九贴敷，以起到夏病冬治，健康养生的目的。在重庆市綦江区中医院，市民明克琼（化名）一大早便来到这里进行三九贴敷。她表示，多年前，自己患上了支气管炎、肺气肿疾病，往年一到冬天容易喘累...……更多
2023-12-22 20:22:00綦江,重庆,綦江,市民,小时,局部
...闽北日报武夷红茶白皮书发布明确了品质化学特征与健康养生功能本报讯（记者 朱昕华）21日，在茶文化传承创新发展座谈会上，《武夷红茶品质化学特征与健康养生功能白皮书》正式发布。450多年前，红茶鼻祖正山小种从武夷...……更多
2024-03-22 05:04:00武夷,白皮,白皮书,红茶,武夷,红茶
...周定期开展咨询服务，还将不定期开展科普宣传、中医药养生保健知识宣教等。此外，小龙坎社区卫生服务中心将融合发挥“红岩岐黄医者服务站”同“红岩家医工作站”作用，把居民健康档案、老年人管理、健康教育、高血压...……更多
2023-12-08 04:45:00红岩,医者,服务站,服务,红岩,服务
...合链条，打造集“健康咨询、中医调养、体育健身、休闲养生、健康旅游”于一体的中医药健康产业体系；推动中医药文化传播体系初步建立，各类中医药文化活动、平台、服务、产品更加丰富；加强中医医疗机构依法执业能力...……更多
2024-02-02 10:01:00吉林,中医药,七大,布局,中医,行动
...，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发哦。食用黑芝麻不仅可以促进肾脏生血造血，同时对于补血养血，改善气血不足的效果不容忽视。
红糖性温、入脾，对于女人来说更是好东西，是保养气血的首选进补佳品。...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...是学习中国传统文化的一个好的契机，也让学生们对健康养生等健康知识有了不一样的认识，希望学生们在关注自身学习的同时，更关注传统文化的积累传播，更关注自身的健康！陈胜华编辑 蔡义桂二审 黄修宇三审 梁晶晶 ……更多
2024-04-09 18:24:00山湖,园主,中医药,中医,中学,活动
...海边人都推崇的那四种鱼，它们每一种都有着不为人知的养生秘密，甚至连卖鱼的老板见了都会竖起大拇指，称你为真正的行家。接下来，跟随我的脚步，一起深入探索这四种让你春天吃了补钙又养生，还能让你在美味中品味春...……更多
2024-04-02 06:37:00行家,鲳鱼,黄花,鲈鱼,身体,黄花鱼
...药都、华夏酒城”的历史文化底蕴。路线出炉
尽情饱览养生赛道赛事线路同步优化，今年的亳州马拉松将以市体育馆东门作为起终点，让参赛选手往返能够更加便利，聚集疏散能够更加通畅，提升参赛体验。赛道以魏武大道、...……更多
2024-04-13 12:13:00伯希和,亳州,合肥,推介会,马拉松,赛事
西洋参是一种珍贵的中药材，被广泛应用于中医药领域。它具有多种药用价值，但也有一些禁忌。因此，我们在食用西洋参时要谨慎，了解其作用和禁忌，才能更好地受益。一、我们来了解一下西洋参的作用西洋参是一种滋补...……更多
2024-01-21 11:17:00西洋,滋补品,西洋参,滋补,功效,西洋
...平凡的下午，李阿姨与朋友们一边品茶，一边讨论着各种养生食材。茶几上，一盘晶莹剔透的白木耳引起了大家的注意。李阿姨笑着分享自己每天食用白木耳的习惯，她觉得这不仅让她感觉精力充沛，而且还有助于保持年轻的外...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...长和学生带来一场中医药文化科普知识讲座，分享中医药养生知识，帮助大家更好地了解中医药文化。同时还将带领网友们一同走进体检现场，了解孩子们的健康状况。让我们共同期待这场健康启蒙之旅，为孩子们的未来健康播...……更多
2024-04-01 12:15:00启蒙,中医药,山区,中医,校园,文化
...全溶解。熄火后稍微冷却，即可享用这碗清甜解暑、排湿养生的绿豆汤。推荐食谱二：绿豆芽拌菜绿豆芽是绿豆发芽后的嫩芽，营养价值极高，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠道健康，帮助身体排出湿气。
主要食材...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...。今天给大家分享几种白色食物，记得多给家人吃。一、银耳推荐做法：【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时，泡软后洗干净，银耳要当天泡当天吃，最好不要过夜。泡好的银耳去掉...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...本文中，我将介绍几种适合入秋食用的食材，并分享一款养生猪蹄汤的菜谱，让您在秋天过得健康愉快。1.薏米薏米是一种常见的养生食材，具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
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血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量，还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象，并分享一些实用的应对策略
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后，呼吸顺畅了，心里也舒坦了，再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
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糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么，如何预防糖尿病眼病呢？以下是预防建议
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挖鼻孔是许多人常见的小动作，但它带来的健康风险不容忽视。9月16日，一位女生因频繁抠鼻子导致鼻内长出十多团真菌的消息引起了广泛关注
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2025年1月3日，知名普洱茶品牌合和昌宣布其年度贺岁新品——金玉满堂熟茶正式上市。这款新品以美好的寓意、优秀的品质成为了节前熟茶市场中的一个亮点
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胚胎停育，即孕早期受精卵发育不良，生长停滞，导致胚胎在妊娠早期不幸夭折，这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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在备孕与怀孕的过程中，不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中，免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
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2025-01-12 08:15:00
近年来，益生菌作为一种热门的保健品，逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人，还是关注孩子健康的家长，甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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李大爷是个非常注养生的人，一直坚持早睡早起，他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而，最近李大爷在刷手机时，却看到一则这样的消息
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子宫是受精卵着床的地方，如果在子宫不能住的“舒服”，受精卵很可能没办法发育成长，也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00
本文转自：人民网-云南频道云南禄丰优化布局，补链强链萝卜飘香 产业赋能人民网记者虎遵会 实习生李晴深冬时节，走进云南省楚雄彝族自治州禄丰市仁兴镇
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多，他是个很注重健康的人，日常进行一些力量训练维持好身材。前不久，王大伯突然开始咳血，一开始以为只是支气管炎犯了
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2025-01-11 15:37:00